Einladung zum Mädchen- und Frauenlehrgang vom in Bad Gandersheim

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1 An alle Triathletinnen und sportinteressierte Frauen Frankfurt, den Einladung zum Mädchen- und Frauenlehrgang vom in Bad Gandersheim Liebe Triathletinnen, es ist wieder soweit! Vom findet der Mädchen- und Frauenlehrgang statt. Auch dieses Mal sollen schwerpunktmäßig die Breitensportlerinnen angesprochen werden. Im Vordergrund stehen das gemeinsame Sporttreiben und der Spaß. Neben Schwimmen, Aquagymnastik, Lauftraining und Mountainbiken ist dieses Mal Nordic Skating mit im Programm. Als Referenten/in stehen euch u.a. Nina Eggert (Profi-Triathletin) und Heino Grewe- Ibert (Jugendsekretär der DTU) zur Verfügung. Selbstverständlich wird auch wieder Zeit sein, in kleinen Gruppen zu laufen, etc.. Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Frauen begrenzt! Veranstalter: Ort: Anreise: Abreise: Kosten: Deutsche Triathlon Union unter der Leitung von Claudia Wisser (Vizepräsidentin) ASICS-Jugendakademie der DTU in Bad Gandersheim Hotel Am See Am Osterbergsee Bad Gandersheim Freitag, bis 18 Uhr Sonntag, ca. 14 Uhr 170,00 für zwei Übernachtungen, Vollpension, sowie sämtliche Referentenkosten, Bad und Sauna. Überweisung des Teilnehmerbeitrags bitte an:

2 Deutsche Bank Frankfurt/Main Konto-Nr.: BLZ: Verwendungszweck: Rechnungsnummer + Frauenlehrgang Anmeldung: Verbindliche Anmeldungen bitte auf beiliegendem Anmeldeformular, bis spätestens zum an die DTU Geschäftsstelle (Jugend), Otto-Fleck- Schneise 12, Frankfurt. Die Anmeldung wird erst mit Überweisung des Teilnehmerbeitrags gültig. Ihr erhaltet ca. eine Woche vor Lehrgangsbeginn einen detaillierten Programmhinweis nebst Teilnehmerliste zwecks Bildung von Fahrgemeinschaften und Anreisehinweis. Mit freundlichen Grüßen! Claudia Wisser

3 Programm und Zeitplan Mädchen- und Frauenlehrgang vom Referenten: Claudia Wisser, Nina Eggert, Heino Grewe-Ibert und Dietmar Feil Freitag, bis Uhr Anreise und Abendessen 19:00 20:00 Uhr Begrüßung, Kennenlernrunde, Programmvorstellung 20:00 22:00 Uhr Allgemeine Athletik im Wasser, Wassergymnastik und kleine Spiele ab 22:00 Uhr Gemütliches Beisammensein Samstag, :00 09:00 Uhr Frühstück (Frühstückslauf wer mag) 09:00 12:00 Uhr Nordic-Skating; Referent: Dietmar Feil Inhalt: Die Trendsportart stellt eine ausgezeichnete. kostengünstige, gelände und witterungsunabhängige Alternative zum herkömmlichen Triathlon Training dar. Koppel und Wechseltraining in Theorie und Praxis; Referentin: Nina Eggert 12:00 15:00 Uhr Mittagessen, Pause, spazieren gehen, schwimmen individuelle Gestaltung 15:00 18:30 Uhr Mountainbiketour; Referent:Heino Grewe-Ibert Alternative: Schwimmtraining mit Claudia Wisser Uhr Abendessen mit anschließender gemütlicher Runde 1

4 Programm und Zeitplan Mädchen- und Frauenlehrgang vom Referenten: Claudia Wisser, Nina Eggert, Heino Grewe-Ibert und Dietmar Feil Sonntag, :00 09:00 Uhr Frühstück (Frühstückslauf wer mag) 09:00 12:00 Uhr Nordic-Skating; Referent: Dietmar Feil Inhalt: Die Trendsportart stellt eine ausgezeichnete kostengünstige, gelände und witterungsunab hängige Alternative zum herkömmlichen Triathlon Training dar. Koppel und Wechseltraining in Theorie und Praxis; Referentin: Nina Eggert 12:30 Uhr Mittagessen und Abreise 2

5 Anmeldeformular Mädchen- und Frauenlehrgang der Deutschen Triathlonjugend vom in Bad Gandersheim (Bitte an die ASICS Jugendakademie, Hotel Am See, Am Osterbergsee 7, Bad Gandersheim Fax / oder per jugendakademie@triathlonjugend.de zurückschicken) Name, Vorname Geburtsdatum Straße, Hausnummer Postleitzahl, Wohnort: Telefon Handy Fax Verein Landesverband Ort, Datum Unterschrift