AYURVEDA YOGA und 2 Ayurveda Behandlungen
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- Werner Holst
- vor 8 Jahren
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1 AYURVEDA YOGA und 2 Ayurveda Behandlungen Ostern: April 2014 im Ayurvedahotel Bären in Brienz - Schweiz Kursleitung Kurskosten Kost / Logis Inbegriffen Hotel Bären Pia Fischer, Yoga- und Meditationslehrerin, Ayuryogalehrerin, Therapeutin, Butohtänzerin Fr (inbegriffen sind ausführliche Kursunterlagen und ein Einzelgespräch zur individuellen Yogapraxis) Doppelzimmer, Dusche oder Bad/Toilette, Seesicht, Fr / Person Einzelzimmer, Etagendusche/Toilette, Balkon, Seesicht, Fr / Person Doppelzimmer, Etagendusche/Toilette, Bergsicht Fr /Person Doppelzimmer, Einzelbenutzung, Bad oder Dusche/Toilette, Fr /Person 4 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, indisches / ayurvedisches Abendessen. 2 ayurvedische Massagebehandlungen Das Hotel liegt direkt am Brienzersee. Die wunderschöne Gegend lädt ein zum Verweilen, Wandern und Geniessen.
2 Information Programm - Gründonnerstag Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Uhr Ayurveda Yoga Einführung ins Thema, anschliessend Abendessen Uhr Bewegungsmeditation Karfreitag und Uhr geführte Meditation Ostersonntag Uhr Ayurveda Yoga, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Uhr Einzelgespräche Uhr Ayurveda Yoga, anschliessend Abendessen Samstag Uhr geführte Meditation Uhr Ayurveda Yoga, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr ayurvedische Massagebehandlungen UhrAyurveda Yoga, anschliessend Abendessen Uhr geführte Entspannung Ostermontag Uhr geführte Meditation Uhr Ayurveda Yoga, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Ayurveda heisst übersetzt Wissenschaft des Lebens. An diesem Wochenende tauchen wir ein in dieses indische Lebens- und Heilsystem. Ayurveda ist das älteste uns überlieferte Gesundheitssystem und zeigt, wie wir Gesundheit, Lebenskraft und Lebensfreude erhalten oder wieder erreichen können. Wir beschäftigen uns in diesen Tagen mit den drei Hauptenergien Vata, Pitta und Kapha und erforschen deren Qualitäten in verschiedenen Yogastellungen, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Die erste Ayurveda Behandlung ist eine ABHYANGA Behandlung, eine klassische ayurvedische Massage mit Öl. Für die zweite Behandlung kann gewählt werden zwischen einer MARMA Massage (stimuliert die Marma Vital-
3 Punkte und die Ayurveda Meridiane, damit der Energiefluss wieder hergestellt wird oder einem HIMALAYA SALT PEELING, einem tiefreinigenden Peeling mit Himalaya Salz erfrischend und erneuernd. CHAKRA YOGA - HORMONSYSTEM Auffahrt: Donnerstag 29. Mai Sonntag 1. Juni 2014 im Ayurvedahotel Bären in Brienz - Schweiz Kursleitung Kurskosten Kost / Logis Inbegriffen Hotel Bären Pia Fischer, Yoga- und Meditationslehrerin, Therapeutin, Butohtänzerin Fr (inklusive ausführliche Kursunterlagen) Doppelzimmer, Dusche oder Bad/Toilette, Seesicht, Fr /Person Einzelzimmer, Etagendusche/Toilette, Balkon, Seesicht Fr /Person Doppelzimmer, Etagendusche/Toilette, Bergsicht Fr /Person Doppelzimmer, Einzelbenutzung, Bad oder Dusche/Toilette, Fr /Person 3 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, indisches / ayurvedisches Abendessen Das Hotel liegt direkt am Brienzersee. Die wunderschöne Gegend lädt ein zum Verweilen, Wandern und Geniessen. In der Freizeit können Massagen zu einem Spezialpreis gebucht werden.
4 Informationen - PROGRAMM AN AUFFAHRT Auffahrt ankommen bis Uhr Uhr Einführung in das Thema, Chakra / Hormonyoga anschliessend Abendessen Uhr Bewegungsmeditation Freitag / Samstag Uhr geführte Meditation Uhr Chakra- / Hormonyoga, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr Chakra- / Hormonyoga Samstag Uhr Chakra- / Hormonyoga Sonntag Uhr geführte Meditation Uhr Chakra-/Hormonyoga anschliessend Frühstücksbuffet Wir erspüren die Energiequalitäten der sieben Hauptchakras und erforschen ihren Zusammenhang mit unserem Drüsen- und Hormonsystem. Ausgewählte Yogastellungen und Visualisierungen, verschiedene wirksame Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen wecken unsere Achtsamkeit und unterstützen so die
5 Stärkung und Harmonisierung des feinstofflichen Chakrasystems und des physischen Hormonsystems. YOGA UND MEDITATION Pfingsten: Juni 2014 im Ayurvedahotel Bären in Brienz - Schweiz Kursleitung Kurskosten Kost / Logis Inbegriffen Hotel Bären Pia Fischer, Yoga- und Meditationslehrerin, Therapeutin, Butohtänzerin Fr (inklusive ausführliche Kursunterlagen) Doppelzimmer, Dusche oder Bad/Toilette, Seesicht, Fr /Person Einzelzimmer, Etagendusche/Toilette, Balkon, Seesicht, Fr /Person Doppelzimmer, Etagendusche/Toilette, Bergsicht, Fr /Person Doppelzimmer, Einzelbenutzung, Bad oder Dusche/Toilette, Fr /Person 3 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, indisches / ayurvedisches Abendessen Das Hotel liegt direkt am Brienzersee. Die wunderschöne Gegend lädt ein zum Verweilen, Wandern und Geniessen. In der Freizeit können Massagen zu einem Spezialpreis gebucht werden.
6 Information - PROGRAMM AN PFINGSTEN Freitag ankommen bis Uhr Uhr Pranayama (Atmung) und Meditation, anschliessend Abendessen Uhr Bewegungsmeditation Samstag Uhr geführte Meditation Pfingstsonntag Uhr Hatha Yoga anschliessend Frühstücksbuffet Samstag Uhr Yogastellungen, Pranayama und Meditation, Pfingstsonntag Uhr Yogastellungen, Pranayama und Yoga Nidra - Tiefenentspannung Uhr Bewegungsmeditation - Entspannungsübung Pfingstmontag geführte Meditation Uhr Hatha Yoga - anschliessend Frühstücksbuffet In diesem Kurs erforschen wir uns auf verschiedenen Ebenen. Wir beginnen den Tag mit einer geführten Meditation und versuchen dabei, unseren Geist zu konzentrieren. Die Hatha Yoga Lektionen am Vormittag sind eher dynamisch und fliessend sie wecken unseren Körper und wärmen, stärken und dehnen uns. Nach der langen Pause treffen wir uns für eine langsamere und sanftere Übungseinheit. Hier entdecken wir die Kraft unseres Atems und vertiefen unsere Konzentrationsfähigkeit durch Yogastellungen und Meditationsübungen. Nach dem Abendessen
7 treffen wir uns zweimal für sanfte Bewegungsmeditationen und Entspannungsübungen. Am Samstag Nachmittag üben wir den Schlaf des Yogi Yoga Nidra, die Tiefenentspannung. AYURVEDA YOGA Allerheiligen: 31. Oktober 2. November 2014 im Ayurvedahotel Bären in Brienz - Schweiz Kursleitung Kurskosten Kost / Logis Inbegriffen Pia Fischer, Yoga- und Meditationslehrerin, Ayuryogalehrerin, Therapeutin, Butohtänzerin Fr (inbegriffen sind ausführliche Kursunterlagen und ein kurzes Einzelgespräch zur individuellen Yogapraxis) Doppelzimmer, Dusche oder Bad/Toilette, Seesicht, Fr /Person Einzelzimmer, Etagendusche/Toilette, Balkon, Seesicht, Fr /Person Doppelzimmer, Etagendusche/Toilette, Bergsicht Fr /Person Doppelzimmer, Einzelbenutzung, Dusche oder Bad/Toilette, Fr /Person 2 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, indisches / ayurvedisches Abendessen. Ayurvedische Massagebehandlung
8 Hotel Bären Information Programm Das Hotel liegt direkt am Brienzersee. Die wunderschöne Gegend lädt ein zum Verweilen, Wandern und Geniessen Freitag Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Uhr Ayurveda Yoga Einführung ins Thema, Vata Dosha anschliessend Abendessen Uhr Bewegungsmeditation Samstag Uhr geführte Meditation Uhr Ayurveda Yoga Kapha Dosha, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Uhr Ayurveda Yoga Pitta Dosha, anschliessend Abendessen Sonntag Uhr geführte Meditation Uhr Ayurveda Yoga Vata Dosha, anschliessend Frühstücksbuffet Uhr ayurvedische Massagebehandlungen Ayurveda heisst übersetzt Wissenschaft des Lebens. An diesem Wochenende tauchen wir ein in diesesindische Lebens- und Heilsystem. Ayurveda ist das älteste uns überlieferte Gesundheitssystem und zeigt, wie wir Gesundheit, Lebenskraft und Lebensfreude erhalten oder wieder erreichen können. Wir beschäftigen uns in diesen Tagen mit den drei Hauptenergien Vata,
9 Pitta und Kapha und erforschen deren Qualitäten in verschiedenen Yogastellungen, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen. Eine ayurvedische Massage und ein kurzes Einzelgespräch zur individuellen Yogapraxis sind im Preis inbegriffen.
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