Hoppla! Sie haben uns angeklickt... Herzlich Willkommen

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1 Arbeitskreis Zahngesundheit für den Rhein-Erft-Kreis Hoppla! Sie haben uns angeklickt... Herzlich Willkommen Der Arbeitskreis Zahngesundheit für den Rhein-Erft-Kreis wurde 1984 gegründet. Die Mitglieder, alle ortsansässigen Krankenkassen im Rhein-Erft-Kreis und der Zahnärztliche Dienst, fassten das Ziel ins Auge, die Zahngesundheit der Kinder und Jugendlichen im Rhein-Erft-Kreis zu verbessern und zu stabilisieren. 6 zahnmedizinische Prophylaxeberaterinnen bemühen sich jeden Tag auf s Neue, den Kids in allen Kindergärten, Grundschulen und Sonderschulen des Rhein-Erft-Kreises eine Basis für ein zahngesundheitsbewusstes Verhalten zu vermitteln. Altersgerecht, mal spielerisch, mal informativ wird aktiv das Thema Zahngesundheit in den normalen Alltag des Kindes integriert. Informationen für die Eltern und Multiplikatoren sind ebenfalls im Programm. Dieses umfangreiche Programm wird allen Einrichtungen kostenlos angeboten. Eine Kostprobe (Informations- und Putzbrief im Kindergartenalter) finden sie nachfolgend. Kontaktadresse Arbeitskreis Zahngesundheit für den Rhein-Erft-Kreis c/o AOK Rheinland/Hamburg Luxemburger Straße Hürth Ansprechpartner: (Sie erreichen uns täglich ab Uhr) Claudia Beck (02233) (02233) mailto:claudia.beck@rh.aok.de Kerstin Commer (02233) mailto:kerstin.commer@rh.aok.de Nicole Drobner (02233) mailto:nicole.drobner@rh.aok.de Petra Horch (02233) mailto:petra.horch@rh.aok.de Margitta Scholz (02233) mailto:margitta.scholz@rh.aok.de Heike Sturm (02233) mailto:heike.sturm@rh.aok.de

2 Wie reinigt man die Zähne richtig?... Liebe Eltern... auf das richtige Zähneputzen kommt es an! Kinder im Kindergarten- und Grundschulalter haben noch große Schwierigkeiten, komplizierte Zahnputzmethoden richtig anzuwenden. Sie können jedoch frühzeitig daran gewöhnt werden, regelmäßig alle Zähne nach einem gleichbleibenden System und mit einfachen Bewegungen zu bürsten. Putzschema für ein Kindergarten-Kind Die Kauflächen oben rechts oben links unten rechts unten links immer hinten am letzten Backenzahn beginnen bis nach vorne zu den Schneidezähnen kräftig bürsten Die Außenflächen seitlich rechts links Zahnbürste in die Wange legen Zahnreihen sind geschlossen vom letzten Backenzahn hinten bis zum Eckzahn Kreise über Zähne und Zahnfleisch malen vorne von Eckzahn zu Eckzahn die Schneidezähne stehen Kante auf Kante kleine Kreise über Zähne und Zahnfleisch malen Einmal nachspülen, fertig! Mit dem Reinigen der Innenflächen starten wir in der Grundschule. Im Milchgebiss werden die Innenflächen beim Putzen der Kauflächen automatisch mit gereinigt, weil die Milchzähne flacher sind als die bleibenden Zähne.

3 Wenn das Zahnfleisch beim Putzen wiederholt blutet, suchen Sie bitte Ihren Zahnarzt/ärztin auf. Die Zahnbürste Zur Zahnpflege gehört kindgerechtes Handwerkzeug. Kinderzahnbürste = kompakter Griff kleiner Bürstenkopf Kunststoffborsten Für jeden gibt es eine eigene Zahnbürste; alle zwei bis drei Monate eine neue! Wenn die Borsten vorher aussehen wie ein Strubbelkopf, dann auch früher. Freche Farben und ein lustiges Design erhöhen den Zahnputzspaß! Vielleicht üben Sie gleich heute abend gemeinsam mit Ihrem Kind das neue Spiel: Zähneputzen? Die Zahncreme - Bis zum sechsten Lebensjahr soll eine fluoridhaltige Kinderzahnpasta (Fluoridgehalt = 500 ppm Fluorid, fragen Sie Ihren Zahnarzt) verwendet werden. - Zum Zähneputzen reicht eine erbsengroße Menge. - Ab 6 Jahren zur ausreichenden Fluoridversorgung auf Erwachsenenzahnpasta umstellen. Die Zahnpflege beginnt mit dem ersten Milchzahn! Bis zum zweiten Geburtstag ist 1x tägliches, danach 2x tägliches Zähneputzen morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen notwendig. Eltern bzw. Erziehungsberechtigte müssen abends grundsätzlich die Zähne des Kindes nachputzen. Die Geschicklichkeit der Kinder in diesem Alter ist noch nicht soweit entwickelt, um die Zähne perfekt zu putzen. Wichtige zusätzliche Informationen... Liebe Eltern... viele Menschen glauben noch, Milchzähne seien nicht so wichtig, weil sie später durch die bleibenden Zähne ersetzt werden. Das ist nicht richtig! Auch Milchzähne müssen bei Bedarf behandelt werden, denn sie sind wichtig für: - die richtige Zerkleinerung der Nahrung - die Sprachbildung - das Wohlbefinden

4 und sie sind wichtige Platzhalter für die später nachrückenden bleibenden Zähne. Kranke Milchzähne verursachen Zahnschmerzen und stecken die neu wachsenden bleibenden Zähne mit Karies an. Richtiges Sprechen und Kauen ist nicht mehr möglich und der Durchbruch der bleibenden Zähne kann behindert werden. Wie entsteht Karies? Karies (Zahnfäule) wird durch Plaque (Zahnbelag) verursacht, die nicht regelmäßig entfernt wird. Plaque besteht aus Nahrungsresten, Bakterien und Speichel. Die Bakterien ernähren sich von Zucker und anderen Kohlenhydraten. Sie bilden Säuren, die den Zahnschmelz zerstören. Wie bleiben die Milchzähne gesund??? Zähneputzen Der gefährliche Zahnbelag muss mindestens 2x täglich, morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen entfernt werden. Eltern müssen abends gründlich nachputzen, denn die Geschicklichkeit der Kinder ist in diesem Alter noch nicht soweit entwickelt, um die Zähne perfekt zu putzen. Ernährung Die Ernährung hat einen entscheidenden Einfluss auf die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes und sie ist Hauptursache der Krankheit Karies. Bitte achten Sie auf die richtige Ernährung. Viel frisches Gemüse, Obst, Vollkornprodukte sowie Milchprodukte gewährleisten die nötigen Baustoffe die Ihr Kind braucht in ausreichender Menge. Grobe, feste Kost zwingt das Gebiss zum Kauen. Das Frühstück hat eine sehr große Bedeutung. Süßigkeiten sind kein Ersatz für ein gesundes Frühstück. Leider wird man durch die Werbung oft fehlinformiert, denn Vorsicht: Versteckter Zucker macht sich breit. Süßes nicht über den Tag verteilt essen, sondern nur nach den Hauptmahlzeiten! Süße Sachen sind besonders schädlich, wenn sie vor dem Schlafengehen oder nachts gegessen oder getrunken werden. Achtung: Zuckerhaltige Getränke schaden ebenfalls den Zähnen. Auch in Saft ist Fruchtzucker. Süße Flaschennahrung kann an den Milchzähnen schweren Schaden anrichten! Besonderer Tipp: Das zuckerfreie Kindergarten-Frühstück Wenn alle Kinder in der Gruppe nichts Süßes essen, fällt es jedem leichter! Zahnarzt Immer 2x jährlich zum Zahnarzt.

5 Sie sollten Ihr Kind daran gewöhnen, zusätzlich zu den zahn-ärztlichen Untersuchungen im Kindergarten, zweimal pro Jahr den Zahnarzt zu besuchen denn Vorbeugen ist einfach besser! Auf Vorsorgeuntersuchungen bei Kindern entfällt keine Praxisgebühr. Also keine zusätzlichen Kosten für Patienten. Fluoride In der Regel gilt für ein Kindergarten-Kind: Mit fluoridhaltiger Kinderzahncreme 2x täglich die Zähne putzen und zusätzlich können Sie fluoridhaltiges Speisesalz im Haushalt einsetzen. In einer genauen Fluoridbestimmung klärt Ihr Zahnarzt, welche Form der Fluoridgabe für Ihr Kind richtig ist. Eine ausreichende Fluoridzufuhr kann das Kariesrisiko etwa um die Hälfte reduzieren! Fluoride schützen allerdings nicht gegen Karies, wenn die Zahn- und Mundpflege...vernachlässigt wird, oder die Ernährung nur zuckersüß ist. Aktion Gesunde Zähne ein gemeinsames Zahngesundheitsprogramm des Zahnärztlichen Dienstes und der Krankenkassen (AOK, BKK, IKK, Knappschaft, Ersatzkassen, KK für den Gartenbau und Landwirtschaftliche Krankenkasse) im Rhein-Erft-Kreis.