Kurszentrum Kurse und Vorträge 2015 Haus Ermo, 3. Geschoss, Raum Nr. 304

Transkript

1 Kurszentrum Kurse und Vorträge 2015 Haus Ermo, 3. Geschoss, Raum Nr. 304 Frauenklinik

2 Inhaltsverzeichnis Kurzübersicht 6 Detaillierte Beschreibung regelmässige Kurse / Veranstaltungen 14 Detaillierte Beschreibung unregelmässige Kurse / Veranstaltungen 18 2

3 EINLEITUNG Für Anmeldungen und bei Fragen zu den Kursen können Sie sich direkt an die zuständige Referentin wenden. Kurskosten sind direkt der Referentin zu bezahlen. Bei Fragen zum Kurszentrum gibt Ihnen gerne Auskunft: Ruth Forster Sekretariat Kurszentrum/Chefarztsekretariat Frauenklinik Kantonsspital Pfaffenholzstrasse 4, Postfach 8501 Tel Leitung Kurszentrum: PD Dr. med. Mathias Fehr, Chefarzt Frauenklinik Das Programm finden Sie auch unter unter Veranstaltungen. 3

4 Obere Weinackerstrasse EINLEITUNG Waldeggstrasse FRAUENFELD ZENTRUM Pfaffenholzstrasse Thundorferstrasse Bus Lachenstrasse 4 P P2 3 1 Haupteingang 2 Bettenhochhaus 3 Eingang Notfall 4 Notfallstation und Intensivstation 5 Behandlungstrakt 6 Südtrakt (Tagesklinik) 7 Haus Ara 8 Haus Beo 9 Haus Coco 10 Blasen- und Beckenbodenzentrum 11 Haus Ermo, Geschäftsleitung STGAG, Kurszentrum Frauenklinik 12 Gärtnerei 13 Haus Falco THUNDORF P1 Parkhaus P2 Parkplätze Notfall (nur für Notfälle, max. 15 Min.) Wir bedanken uns bei den Firmen: Bayer (Schweiz) AG, Zürich Berro AG, Teufen und Sanitätshaus Staffelbach, Cryo-Save AG, Pfäffikon Grob Schreinerei AG, Nestlé Suisse SA, Vevey Rundum-Mode gmbh, Winterthur Thurgauer Kantonalbank, Weinfelden für die Platzierung von Inseraten als Beitrag an die Realisierung dieser Broschüre. 4

5 baby care Original Still- und Lagerungskissen Top-Komfort Modische Designs Wenn nur das beste gut genug ist NeU im Sortiment: Seitenschläferkissen Sanitätshaus Staffelbach Zürcherstr beim Schlosspart-center Eine einmalige Chance Stammzellen aus der Nabelschnur In den neun Monaten Ihrer Schwangerschaft spielt die Nabelschnur eine lebenswichtige Rolle für die Entwicklung und Gesundheit Ihres Kindes. Durch die Einlagerung der im Nabelschnurblut + Nabelschnur enthaltenen Stammzellen mit Cryo-Save treffen Sie eine ganz spezielle Vorsorge für die zukünftige Gesundheit Ihres Kindes ein Leben lang. Schon heute ist es möglich, eine Reihe von Krankheiten durch Stammzelltherapie zu heilen und der medizinische Fortschritt wird die Zahl künftiger Therapieanwendungen laufend erweitern. Gehen Sie auf oder rufen Sie uns an unter 0800 CRYOSAVE ( ), um mehr zu erfahren. Cryo-Save AG, Churerstrasse 65 B, 8808 Pfäffikon SZ, Schweiz 5

6 Kurzübersicht wöchentliche Kurse / Veranstaltungen (detaillierte Beschreibungen finden Sie ab Seite 10) Datum Thema Zeit ReferentIn Jeden Montag Fit nach der Geburt! Rückbildungsgymnastik Stefanie Scholz Jeden Rückbildungsgymnastik Martina Zeidler Dienstag «Bewegen und sich wohl Sidler fühlen» (im Blasenzentrum) Jeden Mittwoch Yoga für werdende Mütter Lilly Früh Jeden Donnerstag Jeden 1. Donnerstag im Monat (ausser Januar) Geburtsvorbereitung mit Akupunktur (Behandlung) Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Elisabeth Aeschlimann Aus der Frauenklinik Jeden Rückbildungsgymnastik Claudia Donnerstag RUNDUM FIT davon 1 Abend Huber- zusammen mit Ihrem Baby Signorelli Jeden Donnerstag Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung Claudia Huber- Signorelli 6

7 für den optimalen Start ins Leben 1 Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit elevit Pronatal deckt den erhöhten Bedarf in der Schwangerschaft und Stillzeit. Arzneimittel elevit Pronatal kann, wenn frühzeitig eingenommen, das Risiko für schwere Fehlbildungen (z.b. Spina bifida, «offener Rücken») senken. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage. Omega-3 Fettsäuren speziell für Schwangerschaft und Stillzeit Die Omega-3 Fettsäuren DHA und EPA leisten einen Beitrag für die Gesundheit der Mutter und des Kindes. DHA ist wichtig für die normale Entwicklung und Funktion der Augen und trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion bei. 2 & Nahrungsergänzungsmittel (1 Kapsel pro Tag) Die positive Wirkung stellt sich ein, wenn zusätzlich zu der empfohlenen Tagesdosis an Omega-3 Fettsäuren (d. h. 250 mg DHA und EPA) täglich 200 mg DHA eingenommen werden. elevit Omega3 ersetzt nicht die Einnahme eines Multivitaminpräparates, sondern sollte zusätzlich zu diesem eingenommen werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig für die Gesundheit. Bestellen Sie ein elevit Omega3 Gratismuster auf: (nur solange Vorrat) inserat-elevit-p-o3-130x190-frauenklinik de.indd :11:42

8 Kurzübersicht unregelmässige Kurse/ Veranstaltungen (detaillierte Beschreibungen finden Sie ab Seite 15) Datum Thema Zeit ReferentIn Januar Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli Februar Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann 8

9 KURZÜBERSICHT Datum Thema Zeit ReferentIn März Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare Tragehilfen-Workshop Jasmin Heierli bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann April Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare /24.04./ / Tragetuch-Kurs (4-teilig) Jasmin Heierli 9

10 KURZÜBERSICHT Datum Thema Zeit ReferentIn Mai Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare Juni Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare 10

11 KURZÜBERSICHT Datum Thema Zeit ReferentIn Juli Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Tragehilfen-Workshop Jasmin Heierli Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare August bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare /24.09./ / Tragetuch-Kurs (4-teilig) Jasmin Heierli 11

12 KURZÜBERSICHT Datum Thema Zeit ReferentIn September Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare Tragehilfen-Workshop Jasmin Heierli Oktober Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik /30.10./ / Tragetuch-Kurs (4-teilig) Jasmin Heierli Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare 12

13 KURZÜBERSICHT Datum Thema Zeit ReferentIn bis Geburtsvorbereitung durch Hebammen (Geschlossener Kurs, 5 Abende) Anna-Sophia Mäder Anne Schuhmann Regula Wartmann November Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung für Paare Claudia und Wochenend-Intensivkurs Huber- (im Vortragssaal Stock P) Signorelli Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare Dezember Storchenkafi für junge Mütter / Väter (Kinder bis 1-jährig) Aus der Frauenklinik Geburtsvorbereitung durch Hebammen der und Hebammen - Wochenendkurs Gebärabteilung für Paare 13

14 Detaillierte Beschreibung regelmässige Kurse / Veranstaltungen Jeden Montag, Uhr Fit nach der Geburt! Rückbildungsgymnastik (ca. 6 bis 8 Wochen nach der Geburt) Es besteht die Möglichkeit, zusammen mit anderen Müttern etwas für Körper und Wohlbefinden zu tun: Gezielte Übungen für Beckenboden und darauf aufbauend für Rücken- und Bauchmuskulatur. Zum Schluss Entspannung und Massage geniessen! Referentin: Stefanie Scholz, Hebamme Anmeldung: Tel oder , steffi-scholz@sunrise.ch Einstieg in laufenden Kurs möglich Kosten: CHF für 8 Lektionen Jeden Dienstag, Uhr und Uhr (im Blasenzentrum) Rückbildungsgymnastik «Bewegen und sich wohl fühlen» (ca. 6 Wochen nach Geburt) Stärkung der gesamten Muskulatur, insbesondere der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur Entspannungsübungen unter Einbezug von Atmung und Massage Freude am Bewegen Körperwahrnehmung Spass haben und sich wohl fühlen Referentin: Martina Zeidler Sidler Anmeldung: , ma.sidler@bluewin.ch Kosten: CHF für 8 Lektionen 14

15 REGELMÄSSIGE KURSE / VERANSTALTUNGEN Jeden Mittwoch, Uhr und Uhr Yoga für werdende Mütter Durch sanfte Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen eine innere Achtsamkeit entwickeln, Spannungen loslassen und durch Entspannung neue Kräfte anregen Die Harmonie von Körper, Geist und Seele fördern Die Beweglichkeit des Körpers erhalten und Haltungsschäden vorbeugen Sich auf körperlicher und mentaler Ebene auf die Geburt vorbereiten Referentin: Lilly Früh, dipl. Yogalehrerin YS Anmeldung: Tel oder Kosten: CHF für 10 Lektionen (Einstieg jederzeit möglich, gegen Ende der Schwangerschaft können einzelne Lektionen bezahlt werden) Jeden Donnerstag, Uhr Geburtsvorbereitung mit Akupunktur (Behandlung) Ab der 36. Schwangerschaftswoche können Sie 1x pro Woche an einer Akupunkturtherapie zur Geburtsvorbereitung teilnehmen. Der Muttermund wird weicher und reif für die Wehen, welche bei der Geburt effizienter wirken können. Es kann eine spürbare Verkürzung der Eröffnungsphase erreicht werden. Ausserdem wirkt sich die Akupunktur positiv auf Schwangerschaftsbeschwerden aus. Referentin: Elisabeth Aeschlimann, Hebamme FH, dipl. Akupunkteurin Anmeldung: Tel , ela.aeschlimann@hispeed.ch Kosten: CHF pro Behandlung 15

16 REGELMÄSSIGE KURSE / VERANSTALTUNGEN Jeden 1. Donnerstag, Uhr (ausser Januar, erstmals 5. Februar) Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Jeden Donnerstag, Uhr sowie Uhr Rückbildungsgymnastik RUNDUM FIT davon ein Abend zusammen mit Ihrem Baby Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur Beckenboden kräftigen Leichtes Kreislauftraining Kräfte tanken unter Einbezug von Entspannung und Massage Raum für Begegnung mit anderen Müttern Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , claudia.huber@signorelli.ch Kosten: CHF für 8 Lektionen 16

17 REGELMÄSSIGE KURSE / VERANSTALTUNGEN Jeden Donnerstag, Uhr Schwangerschaftsgymnastik und Geburtsvorbereitung Gymnastik zur Förderung des Wohlbefindens während der Schwangerschaft Erläuterungen und Tipps zu Schwangerschaft und Geburt Entspannung erfahren unter Einbezug von Atmung und Massage Atemübungen Partnerabend Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , claudia.huber@signorelli.ch Einstieg nur nach Rücksprache mit der Kursleiterin möglich. Kosten: CHF (7 Abende, einer davon mit Partner - Dauer ca. 2 Std.) 17

18 Detaillierte Beschreibung unregelmässige Kurse / Veranstaltungen Januar Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 9. Januar, Uhr und Samstag, 10. Januar, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF pro Paar Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 13. Januar bis 10. Februar, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF

19 unregelmässige KuRSE/VERAnSTAlTungEn Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Geburtsvorbereitung Freitag, 16. Januar, für Paare Uhr (Wochenendintensivkurs und im Samstag, Vortragssaal 17. Januar, KSF, Stock P) Uhr Freitag, Entspannung 18. September, Atmung Massage uhr Schwangerschaftsgymnastik. und Samstag, 19. September, Informationen uhrüber Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch Atmung in der - Gebärabteilung, Massage- gymnastik Video. (Anleitung auch für zu hau- Entspannung se). Referentin: umfassende Claudia information Huber-Signorelli, über Schwangerschaft Geburtsvorbereiterin und Birth geburt, Care Besuch BGB von Anmeldung: gebärabteilung Tel. 071 und Säuglingszimmer, 72 oder Videos , Referentin/Anmeldung: claudia.huber@signorelli.ch Claudia huber-signorelli, Tel oder 076 Kosten: CHF 34, claudia.huber@signorelli.ch pro Paar Kosten: ChF pro Paar (Möglichkeit zum Mittagessen im Spital) Schaffhauserstrasse Tel Fax Bau- + Möbelschreinerei Saunabau sämtliche Schreinerarbeiten, Reparaturen Kücheneinrichtungen CNC-Bearbeitungen Saunas in allen Variationen sämtliches Zubehör Ausstellungsraum mit Saunas grob@bluewin.ch 19

20 Februar Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 5. Februar, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 13. Februar, Uhr und Samstag, 14. Februar, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF pro Paar 20

21 auch festliche umstandsmode babymode bis Gr. 98 tolle geschenke rundum I Technikumstrasse 70 I 8400 Winterthur T I info@rundum-mode.ch

22 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 24. Februar bis 17. März, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF März Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 5. März, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis 22

23 Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Freitag, 6. März, Uhr und Samstag, 7. März, Uhr Entspannung Atmung Massage Schwangerschaftsgymnastik. Informationen über Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch in der Gebärabteilung, Video. Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , Kosten: CHF pro Paar Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 13. März, Uhr und Samstag, 14. März, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar 23

24 Tragehilfen-Workshop für Eltern und Betreuungspersonen mit Kindern bis 1 Jahr Freitag, 20. März, Uhr Sein Baby zu tragen macht nicht nur Spass und erleichtert den Alltag, sondern bringt auch dem Kind viele Vorteile: Getragene Babys schreien deutlich weniger und schlafen nachts besser, sie erleben dadurch den Alltag auf Augenhöhe mit, können sich jederzeit ankuscheln und erleben dadurch weniger Stress; sie profitieren für ihre Entwicklung und ihr Urvertrauen wird durch den Körperkontakt gestärkt. Dieser Workshop zeigt, worauf beim Kauf einer geeigneten Tragehilfe geachtet werden muss und wie das Kind bequem und anatomisch getragen werde kann. Sie können vor Ort eine grosse Auswahl an Tragehilfen vergleichen und ausprobieren und Sie erlernen den Umgang mit der Tragehilfe für das Tragen vor dem Bauch und später auf dem Rücken. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

25 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 31. März bis 28. April, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF April Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 9. April, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis 25

26 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 10. April, Uhr und Samstag, 11. April, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar Tragetuch-Kurs (4-teilig) für Eltern und Betreuungspersonen mit Babys bis 6 Monate Freitags 17. April / 24. April / 8. Mai / 15. Mai, Uhr Vierteiliger Tragekurs rund ums Babytragen. Babys, die getragen werden, schreien weniger. Kinder lieben es, getragen zu werden, ihre Entwicklung profitiert davon und die Mutter hat dabei erst noch die Hände frei. Im Kurs lernt man viele Tricks und Kniffe im Umgang mit dem Tragetuch und für den Alltag mit dem Tragebaby. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

27 Mai Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 7. Mai, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Freitag, 8. Mai, Uhr und Samstag, 9. Mai, Uhr Entspannung Atmung Massage Schwangerschaftsgymnastik. Informationen über Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch in der Gebärabteilung, Video. Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , claudia.huber@signorelli.ch Kosten: CHF pro Paar 27

28 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 12. Mai bis 9. Juni, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF

29 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 29. Mai, Uhr und Samstag, 30. Mai, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar Juni Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 4. Juni, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis 29

30 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 23. Juni bis 21. Juli, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 26. Juni, Uhr und Samstag, 27. Juni, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF pro Paar 30

31 31

32 Juli Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 2. Juli, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Tragehilfen-Workshop für Eltern und Betreuungspersonen mit Kindern bis 1 Jahr Freitag, 3. Juli, Uhr Sein Baby zu tragen macht nicht nur Spass und erleichtert den Alltag, sondern bringt auch dem Kind viele Vorteile: Getragene Babys schreien deutlich weniger und schlafen nachts besser, sie erleben dadurch den Alltag auf Augenhöhe mit, können sich jederzeit ankuscheln und erleben dadurch weniger Stress; sie profitieren für ihre Entwicklung und ihr Urvertrauen wird durch den Körperkontakt gestärkt. Dieser Workshop zeigt, worauf beim Kauf einer geeigneten Tragehilfe geachtet werden muss und wie das Kind bequem und anatomisch getragen werde kann. Sie können vor Ort eine grosse Auswahl an Tragehilfen vergleichen und ausprobieren und Sie erlernen den Umgang mit der Tragehilfe für das Tragen vor dem Bauch und später auf dem Rücken. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

33 Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Freitag, 3. Juli, Uhr und Samstag, 4. Juli, Uhr Entspannung Atmung Massage Schwangerschaftsgymnastik. Informationen über Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch in der Gebärabteilung, Video. Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , Kosten: CHF pro Paar Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 24. Juli, Uhr und Samstag, 25. Juli, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar 33

34 August Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 4. August bis 1. September, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 6. August, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis 34

35 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 21. August, Uhr und Samstag, 22. August, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar Tragetuch-Kurs (4-teilig) für Eltern und Betreuungspersonen mit Babys bis 6 Monate Freitags 28. August / 4. September / 11. September / 18. September, Uhr Vierteiliger Tragekurs rund ums Babytragen. Babys, die getragen werden, schreien weniger. Kinder lieben es, getragen zu werden, ihre Entwicklung profitiert davon und die Mutter hat dabei erst noch die Hände frei. Im Kurs lernt man viele Tricks und Kniffe im Umgang mit dem Tragetuch und für den Alltag mit dem Tragebaby. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

36 September Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 3. September, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Freitag, 4. September, Uhr und Samstag, 5. September, Uhr Entspannung Atmung Massage Schwangerschaftsgymnastik. Informationen über Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch in der Gebärabteilung, Video. Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , claudia.huber@signorelli.ch Kosten: CHF pro Paar 36

37 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 15. September bis 13. Oktober, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 18. September, Uhr und Samstag, 19. September, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF pro Paar 37

38 Tragehilfen-Workshop für Eltern und Betreuungspersonen mit Kindern bis 1 Jahr Freitag, 25. September, Uhr Sein Baby zu tragen macht nicht nur Spass und erleichtert den Alltag, sondern bringt auch dem Kind viele Vorteile: Getragene Babys schreien deutlich weniger und schlafen nachts besser, sie erleben dadurch den Alltag auf Augenhöhe mit, können sich jederzeit ankuscheln und erleben dadurch weniger Stress; sie profitieren für ihre Entwicklung und ihr Urvertrauen wird durch den Körperkontakt gestärkt. Dieser Workshop zeigt, worauf beim Kauf einer geeigneten Tragehilfe geachtet werden muss und wie das Kind bequem und anatomisch getragen werde kann. Sie können vor Ort eine grosse Auswahl an Tragehilfen vergleichen und ausprobieren und Sie erlernen den Umgang mit der Tragehilfe für das Tragen vor dem Bauch und später auf dem Rücken. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

39 Oktober Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 1. Oktober, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Tragetuch-Kurs (4-teilig) für Eltern und Betreuungspersonen mit Babys bis 6 Monate Freitags 23. Oktober / 30. Oktober / 6. November / 13. November, Uhr Vierteiliger Tragekurs rund ums Babytragen. Babys, die getragen werden, schreien weniger. Kinder lieben es, getragen zu werden, ihre Entwicklung profitiert davon und die Mutter hat dabei erst noch die Hände frei. Im Kurs lernt man viele Tricks und Kniffe im Umgang mit dem Tragetuch und für den Alltag mit dem Tragebaby. Referentin: Jasmin Heierli, Trageberaterin, Verein Tragwerk Anmeldung: Tel , info@tragenimtuch.ch Kosten: CHF

40 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 23. Oktober, Uhr und Samstag, 24. Oktober, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar Geburtsvorbereitung durch Hebammen Dienstag, 27. Oktober bis 24. November, jeweils Uhr Geschlossener Kurs (5 Abende, davon 1 mit Partner) Vor der Geburt gibt es viele Fragen, Wünsche und Erwartungen. Die Eltern werden in den letzten Wochen vor der Geburt auf die Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Anna-Sophia Mäder, Anne Schuhmann, Regula Wartmann, Hebammen KSF Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF

41 November Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 5. November, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Geburtsvorbereitung für Paare (Wochenend-Intensivkurs im Vortragssaal KSF, Stock P) Freitag, 6. November, Uhr und Samstag, 7. November, Uhr Entspannung Atmung Massage Schwangerschaftsgymnastik. Informationen über Schwangerschaft und Geburt, Rolle des Geburtsbegleiters, Besuch in der Gebärabteilung, Video. Referentin: Claudia Huber-Signorelli, Geburtsvorbereiterin Birth Care BGB Anmeldung: Tel oder , claudia.huber@signorelli.ch Kosten: CHF pro Paar 41

42 Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 20. November, Uhr und Samstag, 21. November, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , Kosten: CHF pro Paar 42

43 Dezember Storchenkafi für junge Mütter/Väter (Kinder bis 1-jährig) Donnerstag, 3. Dezember, Uhr Gespräche rund um Geburt und Wochenbett mit anderen Müttern/Vätern, Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung. Zuständig aus der Frauenklinik : Hebammen und Pflegefachfrauen der Wochenbettabteilung Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Gratis Geburtsvorbereitung durch Hebammen Wochenendkurs für Paare Freitag, 11. Dezember, Uhr und Samstag, 12. Dezember, Uhr Sie werden als Eltern auf die spannende Zeit vor, während und nach der Geburt vorbereitet. Umfassende Informationen und eine sensibilisierte Körperwahrnehmung geben Ihnen Gelassenheit, sich auf die Geburt und die Zeit danach vertrauensvoll einzulassen. Themen: Verlauf der Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach Atmungs- und Entspannungsübungen Referentinnen: Das er Hebammenteam Anmeldung: Tel , hebammen.ksf@stgag.ch Kosten: CHF pro Paar 43

44 Willkommen im Carlo-Club! Mit dem liebenswerten Eisbären Carlo und seinem Carlo-Club * macht das Sparen den Kindern so richtig Spass! Sparpunkte sammeln Spannende Erlebnisse Club-Magazin * Eröffnen Sie noch heute ein kostenloses Kinderkonto (0 bis 12 Jahre) bei der Thurgauer Kantonalbank und Carlo sponsert CHF 50. als Ersteinlage.