Inhalt Einführung in die Mentalarbeit... 2 Wer bin ich?... 3 Biografie... 3 Ausbildung... 3 Angebote... 4 Dauer der Angebote... 4 Literatur...

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1 Inhalt Einführung in die Mentalarbeit... 2 Wer bin ich?... 3 Biografie... 3 Ausbildung... 3 Angebote... 4 Dauer der Angebote... 4 Literatur... 5

2 Konzept für Mentalarbeit Einführung in die Mentalarbeit Die innere geistige Kraft- die mentale Stärke- ist hauptsächlich dafür verantwortlich, wie erfolgreich Sie mit Herausforderungen umgehen können. Mentale Stärke ist der Schlüsselfaktor für persönlichen Erfolg, um auch schwierige Situationen im Leben meistern zu können. Es geht darum, sich selbst zu kennen, mit seinen Stärken und seinen Schwächen umgehen zu können und welche Einschränkungen sich dadurch in welchen Situationen ergeben. seine Werte zu kennen und diese sinnvoll umzusetzen. Mentale Stärke ermöglicht Ihnen, Ihre innere Stärke auch in schwierigen Situationen zu bewahren, überlegt zu handeln, mit Stress schonender umzugehen und Lösungsansätze jenseits gewohnter Wege zu finden. Es geht auch darum, seine Potentiale zu kennen, damit man sie optimal mit dem Knowhow verbinden kann. Dies ist gerade in hektischen Situationen besonders wichtig, blitzschnell die Ruhe bewahren zu können, um Intuition und Ratio zusammenzuführen und eine gute Entscheidungen zu treffen oder auch in schwierigen Situationen dranbleiben zu können, um Lösungen zu finden. Mentaltraining wurde im Bereich des Sports geboren, aber nicht nur in der Sportpsychologie gilt der Grundsatz: Siege finden überwiegend im Kopf statt. Dies bedeutet natürlich nicht, dass ein Sportler auf die Wettkampfvorbereitungen durch regelmässiges Training verzichten kann. Es bedeutet, dass sie gelernt haben, im entscheidenden Moment dank ihrer mentalen Stärke auch unter schwierigen Bedingungen all ihre Ressourcen und Fähigkeiten optimal zu nutzen und dafür werden sie durch den erzielten Erfolg ausgezeichnet. Dies lässt sich durch bestimmte Techniken, Impulse und durch Training fördern.

3 Wer bin ich? Wieso denken und handeln Menschen unterschiedlich? Warum gibt es glückliche und weniger glückliche Menschen? Wie entsteht Krankheit? Welche Verhaltensmuster zeigen sich und was steckt dahinter? Welche Möglichkeiten gibt es, diese Strukturen zu entwickeln, sodass wir Veränderungen bewusst gestalten und damit unser Leben selber steuern können? All diese Fragen waren für mich von jeher wesentlich und zeigen auf, welche Fülle von Möglichkeiten ein Mensch in seinem Leben hat. Menschen auf ihrem Werdegang zu begleiten und zu coachen ist für mich der Hauptkern meiner Arbeit. Jeder einzelne Mensch hat ein unergründlich grosses Wissen in seinem Unterbewusstsein gespeichert. Davon nutzen wir laut Einstein nur 5%. Mentaltraining ermöglicht uns auf unser Unterbewusstsein einzuwirken, sodass wir unser Denken und Handeln gezielt auf einem viel grösseren Potential abstützen können. Schon während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin mit Fachrichtung Kinesiologie wurde mir bewusst, dass nicht alle Probleme nur auf der medizinischen Ebene gelöst werden können. Es musste also noch etwas anderes geben. Ich habe Mentaltraining kennengelernt. Mentaltraining hat mich durch Prozesse begleitet und mich beruflich wie auch privat weitergebracht. Seither ist Mentaltraining mein stetiger Begleiter. Ich habe deshalb entschieden, mich zum Mentalcoach und Mentaltrainer ausbilden zu lassen und dies an andere Menschen weiterzugeben. Biografie Corinne Spaeti Geboren 1967 Ausbildung 2011 bis 2014 Mentaltrainer, Schreibertraining Freiburg in Breisgau Deutschland 2007 bis 2010 Mentalcoach, Schreibertraining Freiburg in Breisgau Deutschland 1998 bis 2001Heilpraktikerin ZFN, mit Fachrichtung Kinesiologie Luzern Weiterbildung Verkaufs- und Motivationstraining Führungstraining Persönlichkeitstraining Emotionale und soziale Kompetenz Naturheilkunde Seit 2001 eigene Praxis für Kinesiologie und neu für Mentalarbeit

4 Angebote Voraussetzungen braucht es für die folgenden Angebote keine. Die Bereitschaft für die eigene persönliche Entwicklung ist wichtig. Einzelcoaching für Eltern, werdende Eltern ( Schwangerschaft) Paare Lehrpersonen Auszubildende, Studenten Arbeitgeber Arbeitnehmer Seminar für Eltern 6 bis 20 Personen Seminar Lehrpersonen 6 bis 20 Personen Seminar für Erwachsene im Bereich Beziehungen (privat oder beruflich) Seminar für werdende Eltern Inputs bei Interessengruppen ( z.b. Mütterverein, Elternforen, usw.) Firmen,Teams Mögliche Folgeseminare oder Coachings werden je nach persönlichen Bedürfnissen geplant, ausgerichtet und umgesetzt. Aktuelle Termine von Seminare sind jeweils auf der Homepage zu finden. Dauer der Angebote Coaching: 2 Stunden Seminare: 1 Tag oder Module abends à 2 Stunden Input: 1 bis 1,5 Stunden

5 Literaturverzeichnis Beat Imhof, Gedanken schaffen Tatsachen. Rothus Verlag Solothurn 1997 M.Frieber, Das Alpha Training. Drei Eichen Verlag M Frieber, Das Omega Training. Drei Eicher Verlag D. Goleman, Emotionale Intelligenz. Carl Hanser 1997 Bruce Lipton, Intelligente Zellen Koha-Verlag GmbH 2006 Joachim Bauer, Warum ich fühle was du fühlst. Piper 2006 Joachim Bauer, Das Gedächtnis des Körpers. Piper 2006 JohnStrelecky, The Big Five for Life. dtv 2007 Lynne Mc Taggart, Das Nullpunkt- Feld. Goldmann 2003 Clemens Kuby, Heilung: das Wunder in uns. Kösel- Verlag GmbH Peter Kelder,Die fünf Tibeter. Fischer-Verlag 1997 Gehirnatmung, Illchi Lee. Arbor Verlag GmbH 2008