Sommerprogramm von bis MONTAG. Entschleunigungstag in den Bergen

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1 Sommerprogramm von bis MONTAG Entschleunigungstag in den Bergen *Wandern*Klettern*Ernährung*Pflanzenkunde*Sich-in-der-Natur-wohlfühlen lernen* An diesem Tag werden wir in den Bergen stressfrei unterwegs sein, gemütlich wandern, eventuell auch Hand am Fels anlegen. Während dieser Aktivitäten schenken wir der Umwelt, den Pflanzen und den Tieren Beachtung und lernen, uns wieder in der Natur wohlzufühlen. Ein weiterer Programmpunkt an diesem Tag ist die Ernährung, was nährt uns wirklich, bzw. was ist unserer Gesundheit nicht verträglich? Mit neuer Erfahrung und entsprechender Entspannung wirst du nun den Alltag leichter bewältigen. Mit dem staatl. geprüften Bergführer und diplomierten Ernährungsberater nach TCM Fritz Reisenauer hast du die Möglichkeit diesen Entspannungstag zu erleben. Geplant ist eine anschließende Einkehr auf der Alm, wo wir den Entschleunigungstag gemütlich ausklingen lassen. Tourenführer: Fritz Reisenauer (staatl. geprüfter Bergführer, dipl. Ernährungsberater nach TCM) Rückkehr: Uhr Teilnehmer: max. 10 Personen Schwierigkeit: leicht-mittel Anmeldung: über die Homepage bis zum Vortag, Uhr Unkostenbeitrag von Euro 50,00/Person in bar zu bezahlen. Die Kosten für das Taxi und die Konsumation auf der Alm sind vom Teilnehmer selbst zu bezahlen! Anmerkung: Wanderausrüstung (leichte Wanderschuhe, Wanderbekleidung, Regenschutz, Proviant, Getränke, Sonnenschutz, ). Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

2 Sommerprogramm von bis DIENSTAG HIKE & FLY TANDEM - GLEITSCHIRMTOUR Hinaufwandern und hinunterfliegen - das Großarltal ist ein Paradies für den Hike & Fly Gleitschirmpiloten! Vom Kreuzkogel in Großarl für den Einsteiger bis zum Hundeck in Hüttschlag für den erfahrenen Flieger und Bergwanderer, bietet das Großarltal für jeden etwas, der es liebt, mit dem Gleitschirm zu Fuß aufzusteigen und als Belohnung dann hinunterzufliegen. Die Aufstiege bewegen sich im Bereich von ca. 1 3 Stunden und sind mit Leichtschirm und Wendegurtzeug für jeden Flieger mit durchschnittlicher Kondition zu bewältigen. Sepp Kendler, erfahrener Gleitschirmflieger der ersten Stunde, wird dich als ausgebildeter Wanderführer zu den geeigneten Startplätzen begleiten. NEU ab Sommer 2015: Passagierflüge mit dem erfahrenen Paragleiter-Tandempiloten Peter Hafner, gegen geringes Entgelt! Tourenführer: Peter Hafner (Paragleiter, Drachenflieger und Tandempilot) Rückkehr: Uhr Teilnehmer: max. 1 Person für den Tandemflug. Eigenständige Piloten können sich nach telefonischer bei Peter Hafner oder Sepp Kendler der Hike & Fly Gleitschirmtour anschließen Mindestalter: 12 Jahre Anmeldung: über die Homepage bis zum Vortag, Uhr Kosten: Für Gäste der BERG-Gesund-Mitgliedsbetriebe ist die Teilnahme ermäßigt 75,00/Person und Flug. Von allen anderen Teilnehmern ist ein Unkostenbeitrag von Euro 180,00/Person und Flug zu bezahlen. Die Kosten für die Teilnahme, den Transfer, die Getränke und die Jause auf der Alm sind vom Teilnehmer selbst vor Ort zu bezahlen! Anmerkung: Gute Wanderschuhe mit rutschfesten Profilsohlen, Wasserdichtheit und geringem Gewicht, kleine Jause und Getränke.

3 Sommerprogramm von bis DIENSTAG Klettersteig - Schnupperklettern Gesichert die Wand hinaufsteigen - Mit der ausgezeichneten Absicherung der Klettersteige ist es möglich, einzigartige Linien mit höchstmöglicher Sicherheit durch ausgesetzte Felswände und alpine Landschaften zu begehen. In unseren Klettersteigführungen wird es dir möglich, ins Reich der Kletterer vorzudringen und Wände zu durchsteigen, die bislang nur diesen vorbehalten waren. 4 Klettersteige stehen dem Klettersteigfreund im Großaltal zur Verfügung: Gletschergoaß-Steig A/B (Hüttschlager Wand) für den Anfänger Kupfergeist-Steig (D/E) (Hüttschlager Wand) Franzl-Steig (D) (Hüttschlager Wand) Bella Cascinaia (Schlüsselstelle D/E, sonst hauptsächlich C/D) (Saukarkopf, Großarl) Staatl. geprüfte Bergführer führen dich in das Klettersteiggehen ein und gehen mir dir zum Auftakt den Gletschgoaß-Klettersteig in Hüttschlag. Tourenführer: Sepp Inhöger (staatl. geprüfter Bergführer) Treffpunkt: Uhr bei der Wander-Infotafel im Ortszentrum Hüttschlag (neben Raiffeisenbank) Rückkehr: Uhr Teilnehmer: max. 6 Personen Höhenmeter: 150 Schwierigkeit: mittel Anmeldung: über die Homepage bis zum Vortag, Uhr Unkostenbeitrag von Euro 50,00/Person in bar zu bezahlen. Anmerkung: Sportbekleidung, feste Turn- oder Wanderschuhe, Getränke. Klettersteigsets können bei den Sportfachhändlern in Großarl gegen Entgelt ausgeliehen werden.

4 Sommerprogramm von bis MITTWOCH und FREITAG Anspruchsvolle Wanderungen und Bergtouren Die 7 schönsten Gipfel des Großarltales erklimmen, das ist für den Wanderer und Bergsteiger mit entsprechender Kondition eine Herausforderung, die seinesgleichen sucht und am Ende dem Teilnehmer einen Rucksack voller Erinnerungen beschert, der ihm sicherlich ein Leben lang Freude bereitet! Erfahrene Wanderführer begleiten die einfacheren Wanderungen. Die schwierigen Touren, wie z. B.: auf den Keeskogel, werden von hervorragend ausgebildeten staatl. geprüften Bergführern geführt. Die 7 schönsten Gipfel des Großarltales: Keeskogel, m Weinschnabel, m Klingspitz, m Frauenkogel, m Draugstein, m Höllwand, m Saukarkopf, m Die genauen Tourenbeschreibungen und Informationen finden Sie im Wochenprogramm des Tourismusverbandes Großarltal sowie im Internet unter Anmerkung: gute Wander- oder Bergschuhe mit perfekter Passform, rutschfester Profilsohle, geringem Gewicht und Wasserdichtheit, Teleskop-Wanderstöcke empfehlenswert, Proviant und Getränke, geringes Rucksackgewicht, Regen-, Kälte- und Sonnenschutz, Erste-Hilfe-Paket sowie Mobiltelefon. Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

5 Sommerprogramm von bis DONNERSTAG ALPENBLUMEN-WANDERUNG Was wären unsere Almen ohne ihren Blumenschmuck. Wo bliebe die Freude an märchenhafter Blumenfülle alpiner Matten, wo das helle Entzücken angesichts bunt blühender Bergwiesen oder weithin leuchtende Blütengebilde auf den Felsen. All die bezaubernde Schönheit erfassen zu können, sie zu erleben, fast möchte man sagen, einen Blick in das Spiegelbild des Paradieses zu werfen, gilt als besonderes Geschenk, das uns bei unseren Wanderungen im Großarltal zuteil wird. Nicht nur die unermessliche Farbenpracht vermag uns zu faszinieren, es ist vielfach auch ihr beispielhafter, oftmals dramatischer Überlebenskampf, der beeindruckend ist und Achtung verdient. Selbst in einer modernen, hochtechnisierten Welt ist die Biegefähigkeit und Elastizität solcher Gebilde aus Pflanzenzellen als unvergleichbar perfekt. Edi Huttegger, VAVÖ-Wanderführer und hervorragender Kenner der heimischen Pflanzenwelt, wird dir an diesem Tag bei einer gemütlichen Wanderung den unerschöpflichen Reichtum der Blumenwelt unserer Heimat zeigen. Tourenführer: Edi Huttegger (gepr. VAVÖ-Wanderführer, Sommer) Rückkehr: Uhr Teilnehmer: max. 12 Personen Höhenmeter: 600 Schwierigkeit: leicht-mittel Anmeldung: über die Homepage bis zum Vortag, Uhr Unkostenbeitrag von Euro 30,00/Person in bar zu bezahlen. Die Kosten für das Taxi, Jause und Getränke auf der Alm sind vom Teilnehmer selbst zu bezahlen! Anmerkung: Wanderausrüstung (gute Wanderschuhe, Wanderbekleidung, Regenschutz, Proviant und Getränke, Sonnenschutz, ). Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!

6 Sommerprogramm von bis DONNERSTAG YOGA-WANDERUNG Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Yoga ist eine ganz spezielle Möglichkeit um unseren eigenen Körper besser kennenzulernen. Dadurch, dass du die eigene Wahrnehmung vertiefst, lernst du schneller mit deinem Körper umzugehen. Da sich Yoga nicht nur auf das Bewegen konzentriert, sondern auch mit der Atmung und der Entspannung arbeitet, ist es dir möglich, ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit herzustellen. Thomas Andexer, ein erfahrener Yoga-Übungsleiter und Shiatsu-Praktiker, wird dir während einer gemütlichen Wanderung einige dieser Yoga-Übungen zeigen. Tourenführer: Thomas Andexer (Yoga-Übungsleiter und Shiatsu-Praktiker) Rückkehr: Uhr Teilnehmer: max. 8 Personen Schwierigkeit: leicht-mittel Anmeldung: über die Homepage bis zum Vortag, Uhr Unkostenbeitrag von Euro 30,00/Person in bar zu bezahlen. Die Kosten für das Taxi sind vom Teilnehmer selbst zu bezahlen! Anmerkung: Yoga-Vorkenntnisse nicht erforderlich, Wanderausrüstung (gute Wanderschuhe, Wanderbekleidung, Regenschutz, Proviant und Getränke, Sonnenschutz, ). Die Mitnahme von Hunden ist aus Rücksicht auf die Gruppe nicht erlaubt!