Mt. Meru Besteigung. Mt. Meru solo. 4 Tage Mt. Meru Besteigung (Auf und Abstieg über Normalweg) So könnte der Reiseablauf aussehen:

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1 Mt. Meru Besteigung Mt. Meru solo 4 Tage Mt. Meru Besteigung (Auf und Abstieg über Normalweg) So könnte der Reiseablauf aussehen: Verpflegung: F = Frühstück, M = Mittagessen, BL = Box Lunch, A = Abendessen 1. Tag: Arusha Meru Mbega / Simba Lodge: Ankunft auf dem Kilimanjaro Airport. Nach dem Sie Ihr Visum erhalten und das Gepäck aufgenommen haben, werden Sie von unserem Fahrer in Empfang genommen. Vom Flughafen geht es mit unserem privaten Kleinbus in einer einstündigen Fahrt nach Arusha zur Meru Mbega / Simba Lodge, welche wunderschön direkt an der Parkgrenze des Arusha Nationalparks liegt und einen Traumblick auf den Mt. Meru (4563 m) und den Kilimanjaro (5892 m) bietet. Sie beziehen Ihre Bungalows, Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Nach dem Abendessen Briefing zur bevorstehenden Kilimanjaro Besteigung mit Ihrem Bergführer. Übernachtung Meru Mbega/ Simba Lodge. A 2. Tag: Meru Mbega / Simba Lodge Miriakamba Hut (2600 m): Reisegepäck, welches Sie nicht für die Mt. Meru Besteigung brauchen, können Sie in der Lodge deponieren! Ca. 10 Uhr ist dann Start zu Ihrer Mt. Meru Besteigung und die ca. 20minütige Fahrt geht zum Momella Gate (1700 m) im Arusha Nationalpark, wo Ihre Registrierung erfolgt. Danach beginnt die erste Etappe entlang des westlichen Hügels. Meistens stehen Kaffernbüffel- Herden in den Wiesen und Giraffen und Warzenschweine kreuzen Ihren Weg. Dann geht es relativ steil über mehrere Wiesenhänge bis ca m Höhe. Hier, an einem Bachlauf, können Sie sich von der Hitze erfrischen. Weiter geht es durch Wald und Wiesen bis auf ca m Höhe. Unterwegs treffen Sie mit etwas Glück auf Paviane und Buschböcke. Übernachtung Miriakamba Hütte auf 2600 m. Gehzeit ca. 3 4 Stunden. F/BL/A 3. Tag: Miriakamba Hut Saddle Hut (3560 m): Durch den tropischen Regenwald führt Ihr heutiger Weg ca. 1,5 Stunden aufwärts (Holzstufen). Unterwegs haben Sie immer wieder einen Blick durch die farnbehangenen Bäume auf Kilimanjaro und Mawenzi. Bei ca m wird erstmals der Blick auf den Gipfel des kleinen Mt. Meru frei und später auf den des großen. Entlang einer großen Schlucht geht es weiter aufwärts, Fackellilien stehen hier wie Kerzen im Unterholz. Nach Verlassen des Waldes auf ca m befinden Sie sich inmitten dichten Erikabewuchses und erreichen bald die Saddle Hut. Am Nachmittag besteht noch die Möglichkeit den Kleinen Meru (3800 m) zu besteigen (ca. 1,5 h hoch und runter). Übernachtung Saddle Hut (3560 m). Gehzeit ca. 4 Stunden. F/BL/A 4. Tag: Saddle Hut Gipfel Mt. Meru (4563 m) Miriakamba Hut: Gegen 1 Uhr Start zum Gipfel des Mt. Meru. Hinter der Hütte über einen gut ausgebauten Weg leicht ansteigend, dann über Geröll - Sand bis zum Rhinopoint auf 3800 m. Kurze Kletterei (leicht 1. Grad) geht es weiter bis auf 3900 m, und nach 3 Auf- und Abstiegen (je ca.30 m) erreichen Sie den horizontalen Grat, der zum Gipfel führt. Letzter Kampf und Sie stehen unter der metallenen Gipfelfahne Tansanias (Aufstieg ca. 5 bis 6 h - Abstieg ca.2 bis 3 h). Von hier hat man einen grandiosen Rundblick: Kilimanjaro, der tiefergelegene Sekundärkrater und Arusha sind zu sehen. Danach Abstieg bis zur Miriakamba Hütte. F/BL/A

2 5. Tag: Miriakamba Hut Meru Mbega / Simba Lodge: Abstieg bis zum Momella Gate. Hier haben Sie eine kleine Verabschiedungsfeier von Ihren Trägern und erhalten Ihre Urkunden. Danach kurzer Transfer zurück zur Meru Mbega / Simba Lodge Arusha. Der Nachmittag steht zu Ihrer freien Verfügung und Sie können am Pool relaxen oder zu einer kleinen Stadtbesichtigung nach A- rusha fahren. Nach dem Abendessen findet eine kurze Besprechung mit Ihrem Bergführer über die bevor stehende Kilimanjaro Besteigung statt. Übernachtung in der Meru Mbega / Simba Lodge. Gehzeit ca. 2 Stunden. F/BL/A Reisecode: KT 11 Reisetermine: Individuelle Touren täglich buchbar, Gruppen auf Anfrage! Reisepreis pro Person: 1 Person 2 Personen 3 4 Personen 5 6 Personen 940 USD 730 USD 690 USD 660 USD Der Preis pro Peron schließt folgende Leistungen ein: Airporttransfers, alle Transfers, Ausflüge und Besichtigungen lt. Programm Mt. Meru Besteigung über die Normal Route Vollpension während der Mt. Meru Besteigung Abgekochtes Wasser, schwarzer Tee, Kaffe und Milchpulver bei der Besteigung Übernachtung in in Hütten bei der Besteigung alle Park- und Campgebühren Parkranger, Guides, Koch und Träger und deren Bezahlung komplettes Küchen- Equipment Bergrettungsgebühren + Notfallapotheke erfahrener englischsprechender tansanischer Bergführer 2 Übernachtungen im ½ DZ mit DU/WC in Meru Mbega / Simba Lodge, inkl. Halbpension Im Preis pro Person nicht mit eingeschlossen: Visakosten (Tansania z.z. 50,- USD) fehlende Mahlzeiten, Getränke / Softdrinks, alkoholische Getränke Trinkgelder Empfehlung (45,- USD) Individuelle Verlängerungsprogramme, Besichtigungen und Ausflüge Versicherung Anforderungen: Die Besteigung des Kilimanjaro verlangt kein bergsteigerisches Können, dafür aber ein gutes Maß an Ausdauer und körperlicher Fitness. Bei den Gehzeiten von ca. 5 7 Stunden pro Tag und am Gipfeltag von ca. 14 Stunden, ist es für eine gute Akklimatisation sehr wichtig, langsam und gleichmäßig zu laufen und zu atmen. Die Machame Route setzt trittsicheres Laufen voraus. Auf Grund der hohen Belastung für Herz und Kreislauf empfehlen wir, vorher einen Arzt zu konsultieren. Die Überlandfahrten setzen gutes Sitzfleisch voraus, bedingt durch teils lange Fahrzeiten und den schlechten Straßenzustand. Für Personen mit Rückenbeschwerden (z.b. Bandscheibenleiden) sind diese Fahrten nicht geeignet. Pannen sind dabei zu entschuldigen. Es werden landestypische, zugelassene Verkehrsmittel benutzt.

3 Hinweis: Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass es zu Verzögerungen, Routen Änderungen oder Programmumstellungen kommen kann bedingt durch ungünstige Verhältnisse, schlechtes Wetter, organisatorische Schwierigkeiten etc. Sie sollten daher Abenteuergeist mitbringen, verbunden mit der Bereitschaft, auf Komfort manchmal zu verzichten und gegebenenfalls Toleranz und Geduld zu üben. Programmänderungen vorbehalten!!! Klima: Um das Gebiet des Kilimanjaro treffen Sie auf eine gemäßigte Klimazone mit kleinen Regenzeiten von April - Mai und Ende Oktober November. Mit folgenden Temperaturen müssen Sie rechnen m 3000 m Tag: ca C Nacht: 5 bis 10 C 3000 m 4000 m ca C 0 bis 4 C 4000 m 5800 m ca. 2 5 C -3 bis -12 C Im ostafrikanischen Hochland schwanken die Temperaturen sehr stark, sehr heiße Tage/ kalte Nächte. An der Küste herrschen sehr warme Temperaturen mit hoher Luftfeuchtigkeit. Beste Reisezeit für den Kilimanjaro sind die Monate Juni Oktober und Januar/ Februar/ März. Hinweise zur Höhenkrankheit/ Höhenanpassung: Beim Höhenbergsteigen kann es bedingt durch den sinkenden Sauerstoffdruck und zunehmender UV Strahlung zu gesundheitlichen Komplikationen kommen. Man spricht hier von der Höhen- oder Bergkrankheit. Dieses Risiko kann nicht ausgeschlossen werden. Die häufigsten Symptome sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindelgefühl und Infektionen der Luftwege. Im Extremfall kann es zu Lungenödem, Höhenlungenödem oder Hirnödem kommen. Dieses Risiko kann nur durch extrem langsamen Aufstieg (auch im unteren Teil) und vor allem durch übermäßiges Trinken (ca. 4 5 Liter für den Ausgleich der Elektrolyt- und Wasserreserven) verringert werden. Falscher Ehrgeiz, Wettläufe und Rekordzeiten sind daher unbedingt zu unterlassen. Pole, Pole (Langsam, Langsam) ist das oberste Gebot!! Den Anweisungen der Bergführer und Reiseleiter ist jederzeit Folge zu leisten. Wir raten jedem Teilnehmer, vor der Reise eine ärztliche Untersuchung (möglichst mit Belastungs- EKG) durchführen zu lassen. Siehe KATHöhenflyer. Auch der vorherige Gang zum Zahnarzt erscheint empfehlenswert. Begleitmannschaft: Ihre Begleitmannschaft besteht aus Träger, Assistent Guides, Koch und einheimischer lizenzierter Bergführer. Unsere Berg- und Assistent Guides sind sehr erfahren und waren jeweils schon mehr als 100 mal auf den jeweiligen Gipfeln! Die Köche bei jeder Besteigung sind echte Zauberer in ihrem Fach!!! Alle Speisen werden unter ihren erfahrenen Händen zu wahren Köstlichkeiten! Sie achten auf Sauberkeit bei der Zubereitung und darauf das jeder Bergsteiger immer ausreichend zu Essen bekommt, was wichtig ist für den Gipfelerfolg. Mit vielen unserer Träger arbeiten wir schon seit vielen Jahren zusammen und alle Träger sind sehr zuverlässig! Sie tragen Ihr Hauptgepäck in Windeseile zum jeweiligen Camp, so dass Sie in den jeweiligen Camps Ihr Gepäck schon vorfinden, wenn Sie ankommen! Auch werden die Zelte von Ihrer Begleitmannschaft auf- und abgebaut. Ihre gesamte Begleitmannschaft wird von uns anständig bezahlt und jährlich neu in Sachen Sauberkeit und Hygiene geschult! Überzeugen Sie sich selber von der Qualität Ihrer Arbeit! Ausrüstung: Die von uns gestellte Ausrüstung, wie Zelte, Geschirr, Stühle etc. entspricht allen Anforderungen einer Bergbesteigung! Zeltübernachtungen sind in 2 (Einzelbelegung) und 3 (Zweierbelegung) Mann Zelten von der Firma SALEWA und werden aller 2 Jahre komplett ausgetauscht! Essenszelt, Stühle, Küchen- Equipment und Geschirr unterliegen einer ständigen Kontrolle und werden auch ständig erneuert! Für die Mahlzeiten werden alle Küchenutensilien mitgenommen! Sie brauchen also kein Besteck, Tassen etc. selber mitnehmen! Bei uns gibt es keinen Luxus- Komfort, doch wir machen auch nichts auf Low Budget Niveau! Das Wohlergehen unserer Gäste liegt uns natürlich sehr am Herzen!

4 Ernährung: Der erhöhte Flüssigkeitsverlust muss unbedingt ausgeglichen werden. Es sollten während der Kilimanjaro- Besteigung ca. 4-5 Liter pro Tag getrunken werden, auch wenn kein Durstgefühl verspürt wird. Das Ihnen zur Verfügung gestellte Wasser wird von Quellen am Kilimanjaro entnommen und für Sie ausreichend abgekocht! Entkeimungsmittel können verwendet werden, sind aber nicht erforderlich! Als Zwischenmahlzeit sind Müsliriegel, Mini-Salamis, Studentenfutter geeignet. Den verlorenen Energiebedarf füllen Sie am besten mit Power Bar Riegeln, Gel oder anderen Kohlehydratmitteln auf. Zu den Malzeiten Frühstück, Mittag- (Boxlunch) und Abendessen wird europäischer Standard gereicht! Es gibt z.b. zum Frühstück Toast, Marmelade, Honig, Rührei mit Wurst und natürlich den weltberühmten Porridge! Zum Abendessen gibt es Kartoffeln, Nudeln, Reis, Gemüse und Fleisch. Alles wird frisch für Sie zubereitet! Visum: Zur Einreise nach Tansania benötigen deutsche Staatsbürger ein Visum. Gebühren zur Zeit 50 USD. Das Visum erhält man problemlos bei Einreise nach Tansania an den internationalen Flughäfen (Kilimanjaro Airport, Dar es Salaam) oder an den Grenzübergängen (Holili, Namanga). Voraussetzung jeweils: Reisepass, der mindestens noch 6 Monate gültig ist. Aktuelle Änderungen unter oder Impfungen: Gelbfieberimpfung erforderlich bei Einreise aus Infektionsländern (z.b. Kenia, Äthiopien). Bei Non Stop- Einreise aus Europa (keine Zwischenlandung!) keine Impfung erforderlich! Malaria Prophylaxe wird für Tansania dringend empfohlen (Malarone oder Doxi 100). Außerdem raten wir Ihnen, die Standardimpfungen aufzufrischen; Hepatitis A/B, Tetanus und Polio. Weitere Infos finden Sie auf oder von den Tropenärzten. Hinweis: Es kann sein, dass Personen über 60 Jahre keine Gelbfieberimpfung vom Tropeninstitut erhalten. Dafür bekommen Sie bei den zuständigen medizinischen Behörden (Tropeninstitut) ein Ausnahme Zertifikat, dass Ihnen die Einreise in betroffene Länder erlaubt (Änderungen vorbehalten). Währung: Wir empfehlen USD in bar für Tansania in kleinen Noten. Sie können USD aber auch Euro in den Hotels oder in den Wechselstuben in jeder größeren Stadt tauschen. Mit Kreditkarten (VISA) oder EC- Karten kann in Moshi, Arusha, Dar es Salaam und Stone Town Bargeld an Geldautomaten abgehoben werden. In einigen Hotels kann mit der Visa Kredit- Karte bezahlt werden! Bitte beachten Sie, dass in Tansania keine USD Noten, welche vor 2006 gedruckt wurden, akzeptiert werden! Trinkgelder: Folgende Trinkgelder pro Reiseteilnehmer empfehlen wir: 6 Tage Kilimanjaro Besteigung 80 USD 7 Tage Kilimanjaro Besteigung 95 USD 8 Tage Kilimanjaro Besteigung 110 USD Kraterschläfer 125 USD 4 Tage Mt. Meru Besteigung 45 USD Diese Trinkgelder werden von Ihrem Bergführer unter der Begleitmannschaft aufgeteilt. Sie können sicher sein, dass dieses gerecht abläuft, da es unter unserer Kontrolle geschieht! Souvenirs: Ein praktischer Tipp für den Aufenthalt vor Ort: Souvenirs, die es in großer und vielfältiger Auswahl überall im Lande zu kaufen gibt, sollten erst in den letzten Urlaubstagen erworben werden. So hat man genügend Zeit, sich einen Preis- und Angebotsüberblick zu verschaffen. Beliebte Mitbringsel sind z.b. Holzschnitzereien, Specksteinfiguren, Batik auf Baumwolle und Seide, handgemalte Bilder mit afrikanischen Motiven und verschiedene Halbedelsteine. Bitte beachten, dass nicht alles nach Deutschland eingeführt werden darf! Infos dazu unter

5 Stromversorgung / Fotografieren: Die Stromversorgung in Ost- Afrika ist für 220/240 V 50 Hz Wechselstrom ausgelegt. Die Stecker sind dreipolig. Wenn Sie für Ihre Videokamera oder andere elektronische Geräte ein Ladegerät mitbringen,, ist die Mitnahme eines entsprechendes Zwischensteckers empfehlenswert! Bringen Sie auf alle Fälle mehr Filme / Speichermedien mit, als Sie das normalerweise tun. Sie können selbstverständlich in Städten Filme / Speicherkarten nachkaufen. In abgelegenen Gebiete ist dies jedoch nur eingeschränkt möglich. Außerdem ist die Mitnahme eines guten Fernglases empfehlenswert, um wilde Tiere zu beobachten und gute Fotomotive auszumachen. Telekommunikation und Internet: Ost- Afrika verfügt über ein relativ gut ausgebautes Netz an Mobiltelefonund Satellitenverbindungen. Sie können die Mobilfunknetze über internationale Roaming- Partner nutzen. In den meisten größeren Städten funktioniert dies problemlos. Bei Telefonanrufen aus dem Ausland nach Tansania und Kenia ist die internationale Vorwahl, für Tansania +255 (00255), für Kenia +254 (00254), gefolgt von der Ortsvorwahl zu verwenden. Bei Telefonanrufen von Ost- Afrika nach Deutschland wählen Sie bitte +49 (0049) vor! In vielen Hotels und Lodges stehen zudem - und Internetdienste zur Verfügung. In den meisten Städten gibt es zahlreiche private Einrichtungen und Internetcafes, in denen -Dienste und Internetanschlüsse angeboten werden. Zeitverschiebung: Sommerzeit 1 Std. nach MEZ. Winterzeit 2 Std. nach MEZ. Botschaften: Botschaft der Vereinigten Republik Tansania Eschenallee 11, D Berlin Tel: Fax: info@tanzania-gov.de - Internet: Mo-Fr Uhr; Konsularabt: Uhr. auch für Österreich und die Schweiz zuständig - Honorarkonsulat Hamburg Tel: Botschaft der Bundesrepublik Deutschland in Tanzania Umoja House, Mirambo Street/Garden Ave., 2nd Floor, TZ - Dar es Salaam Postanschrift: PO Box 9541, TZ-Dar es Salaam Tel.: /-15 - Fax: german.embassy@bol.co.tz - Internet: Honorarkonsulate in Arusha und Sansibar. Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB s): Für diese Reise gelten die AGB s von der KILIMANJARO ACTIVE TOURS LTD. Veranstalter: KILIMANJARO ACTIVE TOURS LTD

6 Ausrüstungscheckliste KILIMANJARO Nachfolgend genannte Ausrüstungssachen empfehlen wir: Trekkingrucksack oder Reisetasche ab 90 Liter mit großem Reißverschluss Packsack (Schutzsack gegen Nässe und Staub für 5,- Euro bei KAT zu kaufen) Tagesrucksack ca Liter Volumen, auch als Handgepäck verwendbar Reisepass + Reisepasskopie, Impfpass, 1 Passbild Elektronisches Flugticket Geld: Euro / USD in bar (Achtung USD: keine Scheine vor 2006), Kreditkarten (VISA), EC- Karte 1 Paar knöchelhohe Trekkingschuhe mit kräftiger Profilsohle (gut eingelaufen) 1 Paar Sport - oder Turnschuhe 1 Paar Sandalen (Überlandfahrten, Badeaufenthalt) 1 Goretexjacke wind- und wasserdicht Fleecepullover, Fleecejacke lange Hosen, davon 1 Trekkinghose, Überhose wasserdicht kurze Hose, Badebekleidung, T-Shirts Funktionsunterwäsche, warme Socken, Trekkingsocken ohne Naht Wollmütze, warme Handschuhe (Fäustlinge empfehlenswert) Waschzeug (alles in kleinen Dosierungen!), kleines Handtuch 1 Schlafsack (Daune oder Kunstfaser) tauglich von 6 C bis -10 C im Komfortbereich 1 Isoliermatte (bei KAT Zerest- Faltmatte für 35,- Euro / SALEWA Thermarestmatte für 64,- Euro) 1 Stirnlampe mit Ersatzbatterien - LED Lampen (12,- Euro) 1 Thermosflasche 1 Liter + 1 Blechflasche von SIGG 0,5 bis 1 Liter mit Thermomantel besser aber 2 Thermosflaschen! (insgesamt ca. 1,5-2 L) AT- Thermosflasche 1 Liter für 15,- Euro Sonnenhut, gute Sonnencreme (mind. 25), Fettstift für die Lippen (alpin) Gletscherbrille mit Seitenschutz Toilettenpapier, Papiertaschentücher, Feuchttücher (für Hygiene), Ohropax Fotoausrüstung mit ausreichend Akkus + Speicherkarten, eventl. Fernglas Nähzeug, etwas Schnur (als Wäscheleine oder für Reparaturen) Waschmittel für die kleine Wäsche zwischendurch Taschenmesser, Buch zum Lesen Zusatzverpflegung z. B. Power Bar Riegel (1,40 Euro / 1,80 Euro) oder Gel (1,50 Euro) - unsere Wunderwaffe am Berg (kann im KAT Büro), extra dazu Bifi, Schokolade, Süßigkeiten, andere Snacks, Bonbons, Teebeutel (Ihre Geschmackshits) Medikamente gegen Verdauungsstörungen, Erkältung, Kopfweh, Kreislauf, Pflaster, Insektenschutz 1 Paar Teleskop - Stöcke als Gehhilfe wasserfeste Plastikbeutel o.ä. (verschiedene für die bessere Übersicht im Hauptgepäck), zusätzlich Beutel für die Schmutzwäsche und Problemmüll, den Sie wieder mit nach Hause nehmen (z.b. Batterien) Kilimanjaro Reiseführer von Rotter für 27,50 Euro (mit Karte) / von Kunkler für 19,90 Euro Kilimanjaro Karte (bei KAT in 2 Varianten - für 12,50 Euro und 15,- Euro) Händedesinfektionsmittel (bei KAT für 3,50 Euro) ACHTUNG: Alle Sachen sollten gegen Nässe geschützt verpackt werden (Extrabeutel)!