Rechte und Pflichte in Bezug auf PSA Ergonomie Tragen und Heben. 1. Rechte und Pflichten in Bezug auf SGA 2. Ergonomie 3.

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1 Rechte und Pflichte in Bezug auf PSA Tragen und Heben Ver Inhaltsverzeichnis 1. Rechte und Pflichten in Bezug auf SGA Tragen und Heben Ver Pflichten des Arbeitgebers Ver

2 Pflichten der Arbeitnehmenden Ver So ist der Mensch! Einerseits ist in jedem Menschen von Natur aus das Bedürfnis nach Schutz und Sicherheit tief verankert: Wir nehmen uns in Acht vor Schlangen und Zecken, schützen uns mit einem Dach über dem Kopf und versichern uns gegen alles und jedes. Andererseits geht der gleiche Mensch immer wieder unnötige Risiken ein, spielt den Helden und geht an die Grenzen. Denn er ist fest davon überzeugt, dass ihm persönlich nichts passiert! Heute hast du die Möglichkeit autodidaktisch etwas zu lernen. Ver Nach einem Unfall am Arbeitsplatz leidet auch die Familie Bei Gefahr die Arbeit unterbrechen! Keine Arbeit ist so wichtig, dass man dafür sein Leben riskiert. Beachten wir deshalb die lebenswichtigen Regeln zur Unfallverhütung. Ver

3 Hauptziel der ist, die Arbeit und die Arbeitsbedingungenan den arbeitenden Menschen anzupassen, insbesondere: die Arbeitsumgebung die Arbeitsbeanspruchung Arbeitsplätze Arbeitszeit, Arbeitsabläufeund -inhalte, etc. an die individuellen Faktoren. Ver am Bildschirmarbeitsplatz Ver Beleuchtung / Helligkeitsunterschied - Keine Spiegelung von Leuchten auf Bildschirm - Fenster nicht vor oder hinter Bildschirm - Helle Bildschirmoberfläche: weniger Reflexe Ver

4 Zwangshaltung - Hauptblickrichtung geradeaus - Nützen Sie die körpergerechte Passform Ihres Stuhles aus Ver Bildschirmhöhe Augenhöhe = Bildschirmoberkante Ver Augenbeschwerden - Mehrmals pro Stunde auf weit entfernte Objekte blicken - Bei Augenproblemen Augenarzt kontaktieren Ver

5 Pause / Bewegung Wichtigste Vorbeugungsmassnahme gegen Haltungsbeschwerden: BEWEGUNG Ver Stuhl- / Tischhöhe - Stuhlhöhe: Oberschenkel leicht abfallend, - Falls Füsse nicht am Boden Fussstütze benutzen - Tischhöhe: Ellenbogen=Tastaturhöhe Ver Beanspruchung Ver

6 Lasten Für häufige Bewegungen mit relevanten Lastgewichten definiert das Inspektionsprüfmittel «Gesundheitsrisiken Bewegungsapparat» die Grenzen, ab welchen der geforderte Gesundheitsschutz nicht mehr gewährleistet ist. Alter Männer Frauen 16 bis 18 Jahre bis 20 Jahre bis 35 Jahre bis 50 Jahre über 50 Jahre bis zum Ende des 6. Schwangerschaftsmonats - 10 ab dem 7. Schwangerschaftsmonat - 0 Tabelle 325-1: Zumutbare Lastgewichte für eng am Körper gehaltene Lasten Diese Richtwerte gelten nur für Lasten, die eng am Körper gehalten werden können, nur gelegentlichbewegt werden und falls eine neutrale Haltung bei der Bewegung der Last gewährleistet ist, ansonsten muss das Gewicht der Last reduziert werden. Ver Zwangshaltungen Ständig angehobene Körperteile, z.b. Arme Anpassen der Arbeitshöhe Abdrehen des Rumpfes und Kopfes genügend Beinraumherstellen/freihalten Ver Aufbau des Rückens - die Wirbelsäule Spinalkanal Rücken Rückenmark Ver

7 Bandscheiben-Belastung Gestreckter Rücken Gebeugter Rücken Wirbelkörper Bandscheibe Ver Bandscheibenvorfall Beim Heben mit gebeugtem Rücken entsteht ungleichmässige Belastung der Bandscheiben, dabei - kann der Faserring aufreissen. - kann Gallertmasse auf das Rückenmark drücken. - können Schmerzen, aber auch Lähmungen auftreten. Ver Heben und Tragen Grundregeln beim Heben und Tragen von Lasten: 1. auf sicheren Stand achten 2. Last sicher greifen 3. aus der Hocke heben 4. mit flachem Rücken heben 5. Last körpernah halten Ver

8 Bewegen von Lasten Unbedingt vermeiden! Gebeugter Rücken Verdrehen des Oberkörpers unter Last Ver Danke für deine Teilnahme und eine unfallfreie Zeit Ver

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