Boden P3 Rolle vw, Streckspr. Rolle rw i.d. Nackenstand Handstand Hocksprung Handstütz-Überschlag seitw.
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- Oldwig Brauer
- vor 7 Jahren
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Transkript
1 Boden P3 Rolle vw, Streckspr. Rolle rw i.d. Nackenstand Handstand Hocksprung Handstütz-Überschlag seitw. - fehlende Stützph. - 0,3 - ungen. Hüft- Aufr. mit 1/4 LAD gegen d. Bewegungsr. 13,0 Punkte - Nachstützen streckung - 0,3 - Handstand - geringe - Abweichen von der Senkrechten - 0,5 der Hände 0,5 - Nachstützen nicht erreicht - 0,3 Höhe - 0,3 - ungenügendes Spreizen - 0,3 der Hände 0,5 - ungenügend geöffneter ARW - 0,3 Name 0,5 0,5 0,5 0,5 1,0 D E End
2 Boden Handstand. - Abrollen Streckspr. 1/2 LAD Rolle rw über den Nachstellhüpfer, Handstütz-Überschlag seitw. Sprungrolle P 4 - Handstand n. erreicht - 0,3 - fehlerh. Körper- Hockstütz Nachstellhüpfer, Aufr. mit 1/4 LAD geg. d. Bewegungsr. - k. prellender - unkontrolliertes Abr. - 0,3 Streckung - 0,3 - kein hoher u. sicherer Verbindung m. Rad! - Abw. von der Senkrechten - 0,5 Absprung - 0,3 14,0 Punkte - Nachstützen d. Hände 0,5 - Gleichgewichts- Handstütz - 0,3 - unkoordinierter - ungenügendes Spreizen - 0,3 - unrhythmisches verlust - 0,3 - Langung a.d. Knien 0,5 Ablauf - 0,3 - ungenügender ARW - 0,3 Abrollen - 0,3 Name 1,0 0,5 1,0 0,5 1,0 D E End
3 Boden Anlauf, Rondat, Rolle rw Handstand, Abr. Liegestütz rückl. Kopfstand -2s- Standwaage Sprungrolle P 5 Strecksprung (Felgrolle erlaubt) i.d. Strecksitz 1/2 LAD Liegestütz vl. Abrollen zum Stand, vorlings -2s- mit sofortigem - k. Vorspannung im - k. hoher u. sicherer - Handstand nicht - Liegestütz n. Strecksprung 1/2 LAD - ungenügendes Strecksprung 15,0 Punkte Rondat (Ansprung) - 0,3 Handstütz - 0,5 erreicht - 0,5 gestreckt je - 0,3 - unsichere Endlage - 0,3 Spreizen - 0,5 - k. prellender - Abweichen v.d. Senkr. - unsichere Landung - unkontrolliertes - kein Halt d. gestr. - unkontrolliertes Abrollen - 0,3 - Bein unter Absprung - 0,3 im Rondat - 0,3 zum Stand - 0,3 Abrollen - 0,3 - Körpers - 0,3 - unkontrolliertes Drehen - 0,3 Hüfthöhe 0,5 - unrhythm. Abrollen - 0,5 Name 1,0 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 0,7 0,3 D E End
4 Boden Rondat, Felgrolle Überschlag vw. Liegestütz vl., Abspr. Abspr. i.d. Handstand, Standwaage - 2 s - Anlauf, Sprungrolle, P 6 Strecksprung Abb. i.d. Stand - geh./geb. K.-haltung - 0,5 i.d. Grätschw.Stand -2s- Abrollen m. sofortigem - Fuß nicht mind. Streckspr. 1/1 LAD - k. Vorspannung im - k. hoher u. sicherer - ungen. Abdruck - 0,3 -Liegestütz ohne Streckspr. 1/2 LAD in Hüft- u. - starker Hüftw. - 0,3 16,0 Punkte Rondatansprung - 0,3 Handstütz - 0,3 - k. gestr. ARW - 0,3 Körperspannung - 0,3 - Handst. n. erreicht - 0,3 Kopfhöhe - 0,5 - ger. Flugphase - 0,3 - seitliche Auslenkung - stark gebeugte - zu tiefe Landung - 0,3 - mangelnde - k.flüssiger Übergang - 0,3 - ungenügendes - LAD n. vollendet -0,5 im Rondat - 0,3 Arme - 0,3 - Landung tiefer <90 1,0 Spreizung - 0,3 - Gleichgew.Verlust - 0,3 Spreizen - 0,5 - fehl. K-spannung - 0,3 Name 1,0 0,5 1,5 0,5 1,0 0,5 0,5 0,5 D E End
5 Boden Anlauf Rondat, 1/2 LAD Grätschw.St. -2s- Sprungrolle gestr. Felgrolle rw i.d. Standwaage Überschlag vw. P 7 Flick-Flack Liegestütz vl. Handstand 1/2 LAD Streckspr. 1/1 LAD Handstand vorlings -2s- - geh./geb. K.-haltung - 0,5 - seitliche Auslenkung - mang. Spreizung - 0,3 - unzureichende - stark gebeugte Schritt mit 1/2 LAD - ungen. Abdruck - 0,3 17,0 Punkte im Rondat - 0,3 -Liegestütz ohne - fehlerh. Handst. - 0,3 Körperstreckung - 0,3 Arme - 0,3 - Fuß nicht mind. - k. gestr. ARW - 0,3 - k. fließ. Übergang - 0,3 Körper- - LAD n.i. Handstand - Drehung nicht - unzur. Streckung in Hüft- und - zu tiefe Landung - 0,3 - k.deut. Abdruck - 0,3 Spannung - 0,3 vollendet - 0,3 vollendet - 0,3 d. Körpers - 0,3 Kopfhöhe - 0,5 - Landung tiefer <90 1,0 Name 0,5 1,5 0,5 0,2 0,3 0,5 1,0 1,0 0,5 1,0 D E End
6 Boden Rondat, Flick-Flack, Liegestütz vl., Heben Sprungrolle gestr., Überschlag vw. Felgrolle rw i.d. Standwaage Salto vw. P 8 Flick-Flack, Streckspr. i.d. Handst., Abrollen Abspr. i.d. Schrittst. - geh./geb. K.-haltung - 0,5 Handstand vorlings -2s- in den Stand - k. fließ. Übergang - 0,3 - k. Körperspannung - 0,3 - unzureichende - ungen. Abdruck - 0,3 - stark gebeugte - geringe 18,0 Punkte - k.deut. Abdruck - 0,3 -Handst. n. erreicht - 0,5 Körperstreckung - 0,3 - k. gestr. ARW - 0,5 Arme - 0,3 - Fuß nicht mind. Sprunghöhe - 0,3 - ungen. Tempo- und - unterbr. Aufw.beweg. - 0,3 - unkontrolliertes - zu tiefe Landung - 0,5 - unzur. Streckung in Hüft- und - geöffn. Beine - 0,3 Raumgewinn - 0,3 - Abspr. i.d. Handst. 0,5 Abrollen - 0,3 - Landung tiefer <90 1,0 d. Körpers - 0,3 Kopfhöhe - 0,5 - Landeunsicherh. - 0,5 Name 0,5 1,0 0,5 1,0 1,0 1,0 1,0 0,5 1,5 D E End
7 Boden Rondat, Twistrolle, Heben i.d. Handst.-2s- Anlauf, Felgrolle rw i.d. Überschlag vw. Sprungrolle Standwaage Rondat, (Flick-Flack erlaubt) P 9 Flick-Flack Liegestütz vl. 1/2 LAD i. Handst. Salto vw. Handstand - geh./geb. K.-haltung - 0,5 gestreckt vorlings -2s- Salto rw. (geh., geb., gestr.) - k.deut. Abdruck - ger. Spr.-höhe - 0,3 - geb. Arme - 0,5 - geringe - stark gebeugte - ungen. Abdruck - 0,3 - unzureichende - unrhythm. 19,0 Punkte b. Flick-Flack - 0,3 -fehlende Körper- Höhe - 0,3 Arme - 0,3 - k. gestr. ARW - 0,5 Körperstr. - 0,3 - Fuß nicht mind. Ablauf - 0,3 - ungen. Tempo- u. streckung - 0,3 - LAD n. i. Handstand - geöffnete - unzur. Streckung - zu tiefe Landung - 0,5 - unkontrolliertes in Hüft- und - uns. Landung - 0,5 Raumgewinn - 0,3 - LAD unvollst. - 0,3 vollendet - 0,3 Knie - 0,3 d. Körpers - 0,3 - Landung tiefer <90 1,0 Abrollen - 0,3 Kopfhöhe - 0,5 - fehl. Höhe - 0,3 Name 0,5 0,5 1,0 0,5 1,5 0,5 1,0 0,5 0,5 0,5 0,5 0,5 1,0 D E End
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2.4 Boden P1A BIS P9A 2009
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Schule Leitbilder Balken:
Leitbilder Balken: Grundlagen für die Bewertung der Elemente Arabeske aufrechter Oberkörper. Spielbein rückgeführt auf mind. 30 stark gebeugtes Spielbein stark vorgebeugter Oberkörper Schersprung gehockt
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Ü 1 = 11P Ü 2 = 12P Ü 3 = 13P Ü 4 = 14P
1 Ü 1 = 11P Ü 2 = 12P Ü 3 = 13P Ü 4 = 14P Schwebebalken Generell: - je fehlendes Element 1 P - Sturz ( auch auf / an das Gerät) 1 P - Wiederholen eines Elementes je 0,5 P - Fehlende Spannung 0,5-1 P -
Boden S.K. 02/12 P1-11 Punkte max 40 sek Wertung. D-Note + E-Note./. Neutrale Abzüge. neutr. Abz. neutr. Abz. neutr. Abz.
P1-11 Punkte max 40 sek www.kari-turnen.de Strecksprung Liegestütz - Liegestütz Strecksprung Rückenschaukel 2-3 Schritte Name: D-Note 1,0 E-Note Name: D-Note 1,0 E-Note Name: D-Note 1,0 E-Note Name: D-Note
Leitbilder BODEN. Grundlagen für die Bewertung der Elemente. Rolle vorwärts Basisstufe, Schule. Sprungrolle Basisstufe, Schule
Leitbilder BODEN Grundlagen für die Bewertung der Elemente Rolle vorwärts Reihenbild: Flüssige Rollbewegung runder Rücken Aufstehen ohne Gebrauch der Hände Geschlossene Knie und Füße Unterbrechung der
Boden K.S. 05/15 P1-11 Punkte max 40 sek
P1-11 Punkte max 40 sek www.kari-turnen.de Strecksprung Liegestütz - Liegestütz Strecksprung Rückenschaukel 2-3 Schritte Name:.... D-Note + D-Note Name:.... D-Note Name:.... D-Note Name:.... D-Note P2-12
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Leitbilder Boden: Grundlagen für die Bewertung der Elemente Rolle vorwärts Flüssige und dynamische runder Rücken Aufstehen ohne Handabdruck Geschlossene Knie und Füße Unterbrechung der Rolle Wechselschritt
Name: A-Note 1,0 B-Note./. Spezielle Abzüge
P1-11 Punkte max 40 sek www.kari-turnen.de Strecksprung Liegestütz - Liegestütz Strecksprung Rückenschaukel 2-3 Schritte 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 0,2 Name: -Note 1,0 -Note Name: -Note 1,0 -Note Name: -Note
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