Leistungsanforderungen

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Jasmin Schuler
vor 7 Jahren
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1 Leistungsanforderungen Leichtathletik Teildisziplin 1 Kugelstoßen: Frauen (4kg) 6, 50m (max. 3 Versuche) Männer (7, 25kg) 7, 40m Teildisziplin 2 Standweitsprung: Frauen 1, 70m (max. 3 Versuche) Männer 2, 20m Ausdauerleistung: Lauf: Frauen 2,0 km 11:30,00 Min Männer 3,0 km 14:30,00 Min Schwimmen Teildisziplin 1 100m Zeitschwimmen (1 Versuch): Brust oder Kraul (kein Wechsel der Lage innerhalb der 100m) Kriterien: Frauen: 100m Brust 2:05 min 100m Kraul 1:55 min Männer: 100m Brust 1:55 min 100m Kraul 1:45 min Teildisziplin 2 1 Bahn (16,66m) Streckentauchen (max. 2 Versuche): Sprung vom Startblock oder Abstoß vom Beckenrand, Tauchen muss deutlich unter der Wasseroberfläche erfolgen, kein Schwimmen ohne Atmung an der Wasseroberfläche! Am Ende muss einen Tauchring vom Boden (1,80m) aufgesammelt werden. Turnen: Beurteilungskriterien: technisch richtige Bewegungsausführung und fließende Übergänge zwischen den Elementen Teildisziplin 1 Gerät 1: Boden (1 Versuch) Männer: Schwingen in den Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Körperlängsachsendrehung, Rolle rückwärts durch den Bückstand in den Handstand (Felgrolle), Aufrichten, 3 Anlaufschritte, Handstütz-Überschlag seitwärts mit ¼ Drehung ( Rad`) Seite 1

2 Abb.: Felgrolle Frauen: Schwingen in den Handstand, Abrollen, Strecksprung mit ½ Körperlängsachsendrehung, Rolle rückwärts durch den Hockstütz in den Hockstand, Aufrichten, 3 Anlaufschritte, Handstütz-Überschlag seitwärts mit ¼ Drehung (`Rad`) Abb.: Rolle rückwärts durch den Hockstütz in den Hockstand, Aufrichten Seite 2

3 Teildisziplin 2 Gerät 2: Kasten/ Sprunghocke (max. 2 Versuche) Bewegungsbeschreibung / Bewegungskriterien Anlauf mit gesteigerter Geschwindigkeit beidbeiniger Absprung (Prellabsprung) aktive Streckung des gesamten Körpers zum Anflug weites Vorsetzen der Hände schneller und intensiver Handabdruck dabei Anziehen der Beine Richtung Brust (Anhocken) Aufrichten des Rumpfes - Strecken/Vorbringen der Beine Landung (Füße/ Knie vor) Aufrichten - Stehen Männer: Kasten quer, 1,25 hoch & Brettabstand: 1,10 m Beidbeiniger Absprung, gleichzeitiger Stütz und Abdruck der Hände; gerades Hocken, ohne dass die Füße das Pferd berühren; kontrollierte Landung auf beiden Füßen. Frauen: Bock, 1,20 m & Brettabstand: 1,10 m Beidbeiniger Absprung, gleichzeitiger Stütz und Abdruck der Hände; gerades Hocken, ohne dass die Füße das Pferd berühren; kontrollierte Landung auf beiden Füßen. Seite 3

4 Mannschaftsspiel Basketball Es wird in zufällig zusammengestellten, gemischten Dreierteams auf einen Korb gespielt (Streetball; 3:3). Gezeigt werden soll die Fähigkeit, das Spiel Streetball regelgerecht aufrecht zu erhalten und bei Störungen wieder in Gang zu setzen. Die Testbestandteile sind Teildisziplin 1 technische Grundfertigkeiten - spielgerechte Anwendung angriffstechnischer Grundfertigkeiten - spielgerechte Anwendung abwehrtechnischer Grundfertigkeiten Teildisziplin 2 grundlegend taktisches Verhalten - situationsgerechtes Verhalten im Angriff - situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr - grob regelgerechtes Verhalten und Fairness Nachfolgend aufgeführte Kriterien dienen der Orientierung. zu 1. grundlegend sicheres Dribbling in der Vorwärtsbewegung beim Abschirmen gegen eine/n Verteidiger/in Anwendung basketballtypischer Würfe aus dem Stand aus der Bewegung grundlegend sicheres Passspiel Individuelles Verteidigungsverhalten einfache Würfe und Durchbrüche verhindern Gleitbewegung zwischen Angreifer/in und Korb oder Ball 2. Mannschaftliches Zusammenspiel freigelaufene Mitspieler/innen anspielen give and go freilaufen und anbieten Fairness Schnelles Umschalten von Verteidigung auf Angriff Seite 4

5 Mann-Mann-Verteidigung Raumaufteilung (zwischen Korb und GegenspielerIn bleiben) Körperkontakt/Foulspiel vermeiden (shake-hand-abstand) Fairness Schnelles Umschalten von Angriff auf Verteidigung Regelorientierungen: es wird drei gegen drei auf einen Korb gespielt es wird ohne Schiedsrichter gespielt es gilt offense calls (der Angreifer sagt das Foul an) es wird die zur Eignungsfeststellung nötige Zeit gespielt( ca 10 min ) wer zuerst in Ballbesitz ist, entscheidet der Prüfer nach einem Korb wechselt der Ballbesitz an die Verteidiger ( Losers' Ball, do it, lose it ) nach einem Korberfolg wird der Ball dem Gegner meist mit einem Bodenpass übergeben (Check) nach einem Defensivrebound muss der Ball hinter die Zwei- Punkte-Linie (im normalen Basketball ist dies die Drei-Punkte-Linie ) gebracht werden Nach einem Ballbesitzwechsel sollte der Ball mindestens 2 mal unter dem angreifenden Team gepasst werden, bevor der Korbversuch beginnen kann ( Pflichtpass ) Rückschlagspiel Badminton Es wird im zufällig zusammengestellten, gemischten Doppel gespielt. Es soll gezeigt werden, dass ein regelgerechtes Spiel (korrekter Aufschlag im Doppel, richtige Aufschlagfolge) zustande kommt. Die Testbestandteile sind Teildisziplin 1 technische Grundfertigkeiten - spielgerechte Anwendung angriffs- und abwehrtechnischer Grundtechniken Teildisziplin 2 grundlegend taktisches Verhalten - situationsgerechtes Verhalten im Angriff - situationsgerechtes Verhalten in der Abwehr Seite 5

6 Nachfolgend aufgeführte Kriterien dienen der Orientierung zu Teildisziplin 1: - Demonstrieren von Angriffs- und Abwehrschlägen in entsprechender Spielsituation wie Clear, Drop, Smash, Spiel ans Netz, Spiel aus dem Hinterfeld - Demonstrieren von regelgerechten Aufschlägen zu Teildisziplin 2: - Aufstellung in der Angriffssituation - Aufstellung in der Abwehrsituation - Position/Stellung bei gemischtem Doppel, Raumaufteilung Seite 6

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