Centering. Für Menschen, die in Führung gehen

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1 Centering Für Menschen, die in Führung gehen

2 Centering Die Verbindung von Herzintelligenz, Bauchgefühl und Verstand Seine Mitte zu spüren ist mehr als Stressbewältigung. Es ist die Entdeckung des Lebendigen und die Entfaltung der Bewusstheit. Die in unseren Seminaren und Workshops vermittelten Inhalte dienen dazu, die Weisheit meditativer Traditionen und die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaften für den persönlichen Alltag nutzbar zu machen, privat wie beruflich. Was wir tun ist abgestimmt auf die Situation und die Herausforderungen von Menschen, die Verantwortung tragen und in Führung gehen: FamilienmanagerInnen, UnternehmerInnen, Führungskräfte und Selbständige. Ihre Trainer: Marlies & Helmut Rümke Termine 2015/2016 Kloster Chiemsee 3-Tages-Seminare Januar Juni September Tages-Seminare April November 2016 Zentrum Barnitz 3-Tages-Seminare Oktober Tages-Seminare November Februar Mai Juli September Oktober 2016

3 Das Kloster Frauenchiemsee (Frauenwörth) ist ein Kloster der Benediktinerinnen auf der Fraueninsel im Chiemsee. Die Abtei liegt inmitten einer ursprünglichen, schönen Landschaft des bayerischen Alpenvorlandes. Man erreicht die Insel mit dem Auto über Gstadt oder per Zug über den Bahnhof Prien. Nach ein paar Minuten Fußweg und Fahrt mit der Fähre taucht man ein in diesen Ort der Kraft. Wunderbare ayurvedische Küche. Unser Seminarzentrum im Norden liegt direkt an einem malerischen Fluss, der Trave. Umgeben von Endmoränen der Eiszeit und rundum Natur bietet es einen idealen Rahmen für unsere Seminare. Per Bahn erreicht man uns über Hamburg und ca. 30 Minuten Weiterfahrt zum Bahnhof in Reinfeld / Holstein. Dort holen wir Sie gern ab. Ein Zen-Koch verwöhnt uns während des Seminars mit gutem Essen.

4 Seminarinhalte Ergänzend zur Basisübung der Zen-Meditation sind Atemübungen aus der Energie- und Atemlehre nach Dr. Christina Kessler und Übungsfolgen aus dem MBSR (Mindfulness-Based-Stress-Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn in die Trainings integriert. Einzeltrainings sind ebenfalls Bestandteil. Centering als die Verbindung von Zen-Meditation und Breathwork ist intensiv, führt nach Innen und verbindet Körper & Geist auf eine außergewöhnliche Weise. Sitzen in Kraft und Stille, Gehmeditation (Zen-Meditation) Schöpfen von Vitalität & Kraft über den Atem, Einzelcoaching (Energie & Atemlehre) Praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, in Stille & Bewegung (Achtsamkeit) Vorträge, Impulse und Einführungen zum Zen & Leadership & Energieatmen Einfache und wirksame Übungsfolgen für Körper & Geist aus dem Yoga Mit unseren Vorträgen und Angeboten aus Wissenschaft und Weisheitslehre knüpfen wir an das neue Selbstverständnis der Anthropologie (Wissenschaft vom Menschen und Menschsein) an und stehen für Selbstverantwortung und einen kraft- und freudvollen Alltag für Familie, Beruf und Selbstentwicklung. Wir selbst haben viele Jahre Verantwortung in der Wirtschaft getragen und lassen unsere Erfahrungen einfließen beim Transfer der Seminarinhalte in den Alltag. Ausbildungen 2001 bis 2013 Begründung und Aufbau von Zen Leadership gemeinsam mit einer Zen-Tradition als Weg für Führungskräfte. Ausgestaltung und Leitung der offenen Leadership-Seminare. Entwicklung von Zen-Firmenworkshops und -seminaren. Unsere Erfahrung: Angemessene Spannung und Kraft finden sich in der Meditation bis 2015 Fortsetzung des Zen-Weges mit der Verbindung von Weisheitslehre und Wissenschaft unabhängig von Werten einer bestimmten Tradition auf Basis der neuen Anthropologie und einer übergreifend anwendbaren Didaktik und Methodik. Zwei-/dreijährige Ausbildung zum Berater für Selbstrealisation und interconnective Entwicklung und in der Holistischen Energie- und Atemlehre H E A L und AMO-Breathwork nach Dr. Christina Kessler. Unsere Erfahrung: Einsicht zu nehmen in die implizite Ordnung der Wirklichkeit öffnet das Feld für außerordentliche Handlungskompetenzen (Zitat: Dr. Christina Kessler) 2014 bis 2016 Zweijährige Ausbildung zum Meditations- und MBSR-Lehrer (Mindfulness-Based- Stress-Reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn Zitat: Man kann die Wellen nicht aufhalten, aber lernen, auf ihnen zu surfen. Entwickelt Ende der 70er Jahre aus dem Zen wird MBSR seither kontinuierlich wissenschaftlich ausgewertet und begleitet. Unsere Erfahrung: Es unterstützt nachhaltig durch die klare Methodik, mit Stress anders und lebensfreundlicher umzugehen. Helmut Rümke Kontaktdaten Marlies Rümke Leadership Meditation Helmut & Marlies Rümke Schlitzer Weg Barnitz Telefon Fax service@leadership-meditation.de

5 Ruhe. Innere Einkehr. Kraft Zen-Seminare, Aufbaukurse, Coaching für Führungskräfte