Wie du Gestalter deines Lebens wirst

Transkript

1 Wie du Gestalter deines Lebens wirst Du möchtest dein Leben bewusst und erfüllend gestalten? Dann darf ich dir ganz herzlich gratulieren. Dieses kostenfreie Mini-eBook enthält die ersten sechs Schritte. Schnappe dir Stift und Papier und fange JETZT an Egal mit womit es ist DEIN Leben. Mach was draus. Oder möchtest du deinen Enkelkindern später erzählen, was gewesen wäre, wenn?

2 Ausmisten Bewusste Lebensgestaltung braucht R UM! Je mehr, desto besser. Auch, wenn du es nicht glauben kannst jeder Gegenstand bindet Energie und raubt ein Stück von deiner Aufmerksamkeit. Diese brauchst du aber jetzt für dich und dein Leben! Also: Leg Stift und Papier zur Seite und miste deine Ecken aus! Starten kannst du jetzt gleich mit den Kisten unterm Bett, dem Bücherregal im Büro oder der Kramschublade in der Küche. Wie sollst du entscheiden, was weg kann? Was du im letzten Jahr nicht gebraucht hast, kann weg! Herrscht Unsicherheit, richte einen Vielleicht-Stapel neben der Eingangstür ein. Wenn du 2 Wochen lang darüber stolperst und es dich nervt ab in den Müll damit! Wenn Du loslässt, bist Du frei

3 Potentiale aufspüren Was sind deine Potentiale? Kennst du sie? Alle? Glaub ich nicht! Das ganze Leben ist ein Prozess. Du wirst dir immer neuer Potentiale. Du must sie nur aufspüren. Schreibe alle Dinge auf, 1. die du gut kannst. 2. auf die du stolz bist. Welche Fähigkeiten hast dafür eingesetzt? Ergänze diese unter eins. 3. die du mit Leidenschaft tust. Ergänze auch hier wieder die Fähigkeiten, dabei im Einsatz waren. 4. die du noch lernen möchtest. Fang an es zu tun und beobachte, wie schnell du neue Potentiale entfalten kannst. Auch in deinem Alltag gibt es immer wieder Situationen, in denen du etwas Neues tust. Tue dies bewusst und beobachte dich dabei. Was macht dir bereitet Freude? Welches Potential kommt wann zum Vorschein? "Wir können alle Künstler, Erfinder und Visionäre sein. Unser Potential ist so unendlich wie das Universum"

4 Der inneren Stimme lauschen Unser Verstand plappert so viel, da können wir unsere innere Stimme kaum wahrnehmen. Doch sie schenkt uns wertvolle Impulse! Setze dich täglich 15 Minuten an einen schönen, ruhigen Ort und nimm die Stille in dir wahr. So einfach ist das nicht? Doch! Während der Anfangszeit kannst du deine Atemzüge zählen oder dich auf den kurzen Moment zwischen Ein- und Ausatmung konzentrieren. Es kommen Gedanken auf? Stelle dir vor, sie ziehen vorbei, wie Wolken am Himmel. Spüre, wie das Geplapper des Verstandes verschwindet und du immer ruhiger wirst. In dieser Stille haben die Impulse deiner inneren Stimme, gehört zu werden. Möglicherweise braucht es etwas Geduld, bis du sie wirklich hörst. Nimm es mit Humor, wenn du merkst, dass du 12 Minuten in Gedanken versunken warst. Schritt für Schritt wird es dir leichter fallen. Nimm dir die Zeit! Ich höre die Botschaften meiner inneren Stimme

5 Möglichkeiten schaffen Wie soll das gehen? Ganz einfach. Möglichkeiten stehen an jeder Straßenecke du musst sie nur beim Schopfe packen. Schreibe zunächst auf, wofür du neue Möglichkeiten schaffen möchtest. Für einen entspannten Alltag, eine glückliche Beziehung, einen erfüllenden Job... Und dann schreibe 20 Punkte auf, wie du das erreichen kannst! Zum Beispiel: die Hälfte aller Termine absagen, bei der Singlebörse anmelden, Menschen mit erfüllenden Jobs befragen... Geht nicht, gibt s nicht! Priorisiere diese Liste und setze Punkt eins noch heute um. Und dann gehe alle Punkte durch. Auch wenn du denkst Was fürn Quatsch oder das bringt doch eh Nichts. Du wirst dich wundern, was alles möglich wird, wenn du es versucht! Keinen Bock? Dann lass es. Aber hör auf dich zu beschweren! "Wenn wir in die Wunder des Lebens vertrauen, werden sie uns passieren"

6 Liebesbrief schreiben Mein Verstand dachte lange zu wissen, was Selbstliebe bedeutet bis mein Herz es begriffen hat. Und seitdem weiß ich, dass es ein wichtiger Schlüssel für Erfüllung ist. LIEBST DU DICH? Aus vollem Herzen? Für alles was du bist und nicht bist? FANGE JETZT DAMIT AN! Schreibe dir einen Liebesbrief. Setze die Rosa-Rote-Frisch- Verliebtheitsbrille und setze den Stift erst nach 3 Minuten wieder ab. Dir fällt das schwer? Dann schreibe den Brief aus der Perspektive eines Menschen, der dich liebt. Wenn Tränen laufen, dann lasse sie fließen. Liebe kann sehr berühren. Diesen Brief kannst du Stück für Stück ergänzen, da du immer wieder neue Seiten an dir kennenlernen wirst. Hüte ihn, wie deinen ersten Liebesbrief, den du geschenkt bekommen hast. Liebe deinen nächsten, wie dich selbst

7 Alles hat seinen Sinn Manche Veränderungen im Leben können wir nicht verstehen. Wieso muss das ausgerechnet mir passieren? Wieso ausgerechnet jetzt? Erkenne, dass alles einen Sinn hat. Schreibe 5 Dinge auf, die du zunächst verflucht hast. Und dann gucke, welche Möglichkeiten darin verpackt waren. Vielleicht haben sie sich gut versteckt. Bitte andere Menschen weitere Möglichkeiten aufzuspüren. Oder verändere die Perspektive würden das alle so sehen, wie du? Wenn man einmal verstanden hat, dass alles für irgendwas gut ist, dann fällt es einem in Zukunft leichter, damit umzugehen. Ich freue mich schon regelrecht auf die nächste Veränderung und die darin enthaltenen Chancen. Denn die Veränderung kommt eh ob du willst oder nicht. Klingt verrückt? Vielleicht! Aber helfen tut es trotzdem! Verändere die Betrachtungsweise von Dingen und die Dinge, die du betrachtest, werden sich ändern.

8 Lass uns einen Termin vereinbaren Danke, dass du dir die Zeit für dieses Mini-eBook genommen hast. Wie fühlt es sich an Gestalter deines Lebens zu sein? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Ich freue mich, wenn du deine Erfahrungen und Erlebnisse mit mir teilst. Falls du deine Erkenntnisse vertiefen, blinde Flecken aufdecken oder einfach nur dran bleiben möchtest, kann ein (Telefon-)Coaching das Richtige für dich sein. Schreibe mir eine und wir vereinbaren einen kostenlosen Kennenlerntermin. Informationen zu weiteren Angebot findest du online. Das Kartenspiel mit ähnlichen Übungen kannst du hier bestellen. Ich freue mich, wenn du das ebook weiterempfiehlst, und damit auch andere Menschen die Möglichkeit gibst, ihr Leben bewusst und erfüllend zu gestalten. Sei Gestalter deines Lebens