- 1 - Muskel: Deltamuskel, vorderer Anteil S. 130 M. deltoideus pars clavicularis. Anmerkungen. Typ : --- Kräftigung
|
|
- Lorenz Lucas Koch
- vor 7 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 - 1 - Muskel: Deltamuskel, vorderer Anteil S. 130 M. deltoideus pars clavicularis --- eingelenkig, über das Schultergelenk Schlüsselbein Außenseite des Oberarms Aktion(en): Anteversion der Arme Abduktion der Arme Adduktion der Arme Innenrotation der Arme -1-
2 - 2 - Muskel: Deltamuskel, mittlerer Anteil S. 130 M. deltoideus pars acromialis --- eingelenkig, über das Schultergelenk Schulterhöhe (Akromion) Außenseite des Oberarms Aktion(en): Abduktion der Arme -2-
3 - 3 - Muskel: Deltamuskel, hinterer Anteil S M. deltoideus pars spinalis eingelenkig, über das Schultergelenk Schulterblattgräte Außenseite des Oberarms Aktion(en): Retroversion der Arme Adduktion der Arme Außenrotation der Arme -3-
4 - 4 - Muskel: Großer Brustmuskel S. 134 M. pectoralis major tonisch eingelenkig, über das Schultergelenk Schlüsselbein, Brustbein Oberarmkopf Aktion(en): Anteversion der Arme Adduktion der Arme Innenrotation der Arme Protraktion der Arme Senken der Arme M. latissimus dorsi (nur beim Senken) M. latissimus dorsi (Retroversion) -4-
5 - 5 - Muskel: Rotatorenmanschette S. 136 ff. M. supraspinatus / M. infraspinatus M. subscapularis / M. teres minor eingelenkig, über das Schultergelenk Schulterblatt Oberarm Aktion(en): Außenrotation der Arme Innenrotation der Arme -5-
6 - 6 - Muskel: Zweiköpfiger Oberarmmuskel S. 150 M. bizeps brachii tonisch, zur Verkürzung neigend zweigelenkig, über Schulter- und Ellbogengelenk 1: vom Oberrand der Schulterpfanne 2: vom Rabenschnabelfortsatz Speiche Aktion(en): Flexion im Ellbogengelenk Supination im Radioulnargelenk Anteversion im Schultergelenk Abduktion (bei außenrotiertem Oberarm) -6-
7 - 7 - Muskel: Dreiköpfiger Oberarmmuskel S. 154 M. trizeps brachii phasisch, zur Abschwächung neigend zweigelenkig, über Schulter- und Ellbogengelenk 1: Unterrand der Schulterpfanne 2 + 3: Innen- und Außenrand des Oberarms Elle Aktion(en): Extension im Ellbogengelenk Retroversion in der Schulter Adduktion -7-
8 - 8 - Muskel: Rückenstrecker S. 97 M. erector spinae tonisch (HWS; LWS) / phasisch (BWS) mehrgelenkig, entlang der Wirbelsäule Aktion(en): (Hyper-) Extension der Wirbelsäule Lateralflexion der Wirbelsäule Rotation der Wirbelsäule -8-
9 - 9 - Muskel: Breiter Rückenmuskel S. 144 M. latissimus dorsi phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig, über das Schultergelenk LWS, BWS (teilweise), Beckenkamm Vorderseite des Oberarms Aktion(en): Retroversion des Armes Innenrotation des Armes Adduktion des Armes -9-
10 Muskel: Kapuzen- oder Trapezmuskel, S. 124 absteigender Anteil M. trapezius, pars descendens tonisch, zur Verkürzung neigend eingelenkig, über das Schultergelenk HWS Schlüsselbein Aktion(en): Elevation der Schulter Lateralflexion der HWS Extension der HWS -10-
11 Muskel: Kapuzen- oder Trapezmuskel, S. 124 querverlaufender Anteil M. trapezius, pars horizontalis / Pars transversa phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig, über das Schultergelenk BWS Schulterhöhe (Akromion) Aktion(en): zieht die Schulterblätter zusammen -11-
12 Muskel: Kapuzen- oder Trapezmuskel, S. 124 aufsteigender Anteil M. trapezius, pars ascendens phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig, über das Schultergelenk BWS Schulterblattgräte Aktion(en): zieht die Schulterblätter nach innen unten -12-
13 Muskel: Rautenmuskel S. 126 M. rhomboideus phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig, über das Schultergelenk HWS oberer Schulterblattwinkel Aktion(en): zieht die Schultern nach hinten-oben Fixation des Schultergürtels -13-
14 Muskel: Querer Bauchmuskel S. 108 ff. M. transversus abdominis --- mehrgelenkig LWS Linea Alba Aktion(en): Bauchpresse Rotation (nach Valerius) -14-
15 Muskel: Gerader Bauchmuskel S. 108 ff. M. rectus abdominis phasisch, zur Abschwächung neigend mehrgelenkig Rippe, Schwertfortsatz des Brustbeins Schambein Aktion(en): Flexion in der Wirbelsäule, Aufrichten des Beckens -15-
16 Muskel: Äußerer/ Innerer schräger Bauchmuskel M. obliquus externus/internus abdominis phasisch, zur Abschwächung neigend mehrgelenkig externus: Rippe internus: Darmbeinkamm / Rektusscheide externus: Darmbeinkamm, Rektusscheide internus: Rippe Aktion(en): (Lateral-)Flexion in der Wirbelsäule Drehen des Rumpfes Aufrichten des Beckens -16-
17 Muskel: Großer Gesäßmuskel S. 188 M. glutaeus maximus phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig, über das Hüftgelenk Darmbeinschaufel Oberschenkel (unterhalb des großen Rollhügels) Aktion(en): (Hyper-) Extension im Hüftgelenk Kippung des Beckens nach dorsal (Beckenaufrichtung) -17-
18 Muskel: Vierköpfiger Oberschenkelmuskel S. 206 ff. M. quadrizeps (Mm. Vastus medialis, intermedius, lateralis; rectus femoris) tonisch (M. rectus femoris, M. vastus lateralis) Phasisch (M. vastus medialis / intermedius) (zwei)gelenkig; über das Kniegelenk (M. rectus femoris auch über das Hüftgelenk) M. rectus femoris: Darmbein Mm. vastus...: Oberschenkelknochen alle Anteile: Schienbein Aktion(en): Extension im Kniegelenk M. rectus femoris : Flexion in der Hüfte -18-
19 Muskel: Beugemuskeln des Oberschenkels S. 212 ff. M. ischiocrurales (M. biceps femoris, M. semintendinosus, M. semimembranosus) tonisch, zur Verkürzung neigend zweigelenkig; über Knie- und Hüftgelenk Sitzbeinhöcker Unterschenkel Aktion(en): Flexion im Kniegelenk Extension im Hüftgelenk Adduktion im Hüftgelenk (M. semitendinosus u. M. semimembranosus) -19-
20 Muskel: Abduktoren S. 190 M. glutaeus minimus, M. glutaeus medius, M. tensor fasciae latae phasisch (Mm. glutaeus minimus, medius) tonisch (M. tensor fasciae latae) (zwei)gelenkig; über das Hüftgelenk (M. tensor, fasciae latae auch über das Knie) glutei: Außenfläche der Darmbeinschaufel tensor: seitlich an den oberen Darmbeinstacheln glutei: Oberschenkel (am großen Rollhügel) tensor: Außenseite des Schienbeinkopfes Aktion(en): Abduktion im Hüftgelenk -20-
21 Muskel: Adduktoren S. 198 ff. M. pectineus, M. adductor longus, M. gracilis, M. adductor brevis, M. adductor magnus tonisch, zur Verkürzung neigend Merkspruch: Peter liegt gern bei Maria (zwei)gelenkig; über Hüft- und Kniegelenk Schambein / Sitzbein Rückseite des Oberschenkelknochens Aktion(en): Adduktion im Hüftgelenk Innenrotation im Hüftgelenk -21-
22 Muskel: Außenrotatoren S. 186 M. piriformis, M. obturatorius internus / externus, M. gemellus superior / inferior --- eingelenkig; über das Hüftgelenk Hüftbein, Schambein, Sitzbein Oberschenkel (Rückseite des großen Rollhügels) Aktion(en): Außenrotation im Hüftgelenk -22-
23 Muskel: Vorderer Schienbeinmuskel S. 234 M. tibialis anterior phasisch, zur Abschwächung neigend eingelenkig; über das Fußgelenk äußere Schienbeinkante innerer Fußrand Aktion(en): Dorsalflexion im Fußgelenk Supination im unteren Sprunggelenk -23-
24 Muskel: Zwillingswadenmuskel S. 244 M. gastrocnemius tonisch, zur Verkürzung neigend zusammen mit dem M. soleus auch M. triceps surae genannt. zweigelenkig; über Knie- und Fußgelenk innere und äußere Oberschenkelrolle Fersenbein Aktion(en): Plantarflexion im Fußgelenk, Flexion im Kniegelenk -24-
25 Muskel: Schollenmuskel S. 246 M. soleus tonisch, zur Verkürzung neigend zusammen mit dem M. gastrocnemius auch M. triceps surae genannt. eingelenkig; über das Fußgelenk Wadenbeinköpfchen Fersenbein Aktion(en): Plantarflexion im Fußgelenk -25-
26 Muskel: M. serratus anterior, S. 128 eher tonisch Aktion(en): Stabilisation des Schulterblatts, Atemhilfsmuskel : Muskel: M. iliopsoas, S. 184? Aktion(en): Flexion im Hüftgelenk : : Außenrotation im Hüftgelenk (nur bei gleichzeitiger Flexion) Sinn einer umstritten! Muskel: M. sartorius, S. 204? Aktion(en): Schneidersitz : der längste Muskel des Körpers -26-
Muskelkatalog MANUAL. Q Fitness Academy, Inh. Win Silvester Saarbrückener Str. 66, Bonn, Tel.: E Mail: fitness.
Q-Fitness Muskelkatalog MANUAL Muskelkatalog Q Fitness Academy, Inh. Win Silvester Saarbrückener Str. 66, 53117 Bonn, Tel.: 0228 645052 E Mail: info@q fitness.de Q Fitness Q"Fitness) Muskelkatalog,)Stand)05.03.2009-1
MehrDIE MENSCHLICHE MUSKULATUR
DIE MENSCHLICHE MUSKULATUR UNTERE EXTREMITÄT 1. m. iliopsoas: Hüftbeuger 2. m. glutaeus maximus: Gesäßmuskel 3. Abduktoren 4. Adduktoren: Schenkelanzieher 5. m. quadrizeps: vierköpfiger Beinstrecker 6.
MehrSchultermuskulatur. M. subclavius Unterschlüsselbeinmuskel Ursprung: 1. Rippe Ansatz: clavicula Funktion: Senken der Clavicula
Schultermuskulatur M. pectoralis major großer Brustmuskel Clavicula pars clavicularis Sternum pars sternocostalis Rektusscheide: pars abdominis Tuberculum major (Oberarm) Adduktion, Innenrotation, Anteversion
MehrSchultermuskulatur. M. subclavius Unterschlüsselbeinmuskel Ursprung: 1. Rippe Ansatz: clavicula Funktion: Senken der Clavicula
Schultermuskulatur M. pectoralis major großer Brustmuskel Clavicula pars clavicularis Sternum pars sternocostalis Rektusscheide: pars abdominis Tuberculum major (Oberarm) Adduktion, Innenrotation, Anteversion
MehrRumpf vorne Hüftgelenk/ Kniegelenk Fußgelenk
Handgelenk Ellenbogengelenk / Rückenmuskeln Rumpf vorne Hüftgelenk/ Kniegelenk Fußgelenk Muskel lateinisch Muskel deutsch Funktion m. abducor pollicis longus langer Daumenabzeiher Abduktion des Daumens
MehrName Gewicht m/w Alter dom. Bein dom. Arm Datum Zeit 92 m 45 rechts rechts 18:00 Seite WERT (N) Verhältnis (%) Norm (N) Norm (%) Bewertung Defizit M.
Name Gewicht m/w Alter dom. Bein dom. Arm Datum Zeit 92 m 45 rechts rechts 18:00 Seite WERT (N) Verhältnis (%) Norm (N) Norm (%) Bewertung Defizit M. Iliopsoas links 291,8 49,8 397,1 73,5-0,92 Hüftbeuger
MehrSeminar Aorta (Pars abdominalis) 2. Bifurcatio aortae 6. A. iliaca communis 7. A. iliaca externa 8. A. iliaca interna
Seminar 4 4.4 1. Aorta (Pars abdominalis) 2. Bifurcatio aortae 6. A. iliaca communis 7. A. iliaca externa 8. A. iliaca interna 4.5 3. A. brachialis 18. A. radialis 20. A. ulnaris 11. A. interossea anterior
MehrMUSKEL URSPRUNG ANSATZ FUNKTION
Hüfte UNTERE EXTREMITÄT MUSKEL URSPRUNG ANSATZ FUNKTION Großer Lendenmuskel (M. psoas major) Darmbeinmuskel (M. iliacus) 12. Brustwirbel 4. Lendenwirbel Innenflächen der Darmbeinschaufel Beide Muskeln
MehrName Lage Ursprung Ansatz Funktion Scapula Humerus Rotatorenmanschette Arm: Abduktion und Außenrotation
Schultermuskulatur M. supraspinatus (Obergrätenmuskel) Scapula Humerus Rotatorenmanschette Arm: Abduktion und Außenrotation M. infraspinatus (Untergrätenmuskel) Scapula Humerus Rotatorenmanschette Arm:
MehrHüftgelenk. Gelenkpfanne. Frontalschnitt. Skript Funktionelle Anatomie Untere Extremität B18 (Zusatz)
Hüftgelenk Gelenkpfanne Frontalschnitt Skript Funktionelle Anatomie Untere Extremität B18 (Zusatz) Muskelfunktionen am Hüftgelenk Flexion Extension Aussenrottation Innenrotation Abduktion Adduktion M.
Mehr1. Gelenke der unteren Extremitäten
Bergische Universität Wuppertal Betriebseinheit Sportwissenschaft Projekt: Fitness- und Gesundheitstraining (Teil 2: Muskelfitness) Leitung: Dr. Peter Wastl Thema: Anatomie Hüfte und Beine 1. Gelenke der
MehrBODYWEIGHT-TRAINING MUSKELKATALOG MODULE BAS-ANO/ANU. Q-Fitness Academy. Stand: Q-Fitness Academy 1
BODYWEIGHT-TRAINING MUSKELKATALOG MODULE BAS-ANO/ANU Q-Fitness Academy Stand: 19.07.17 Q-Fitness Academy www.q-fitness.de 1 Inhaltsverzeichnis GRUNDHALTUNGEN / AUSGANGSPOSITIONEN 5 ZU 1. AUFRECHTER STAND
MehrBewegungsrichtungen. Bewegung vom Körper weg Bewegung zum Körper hin Drehung, Kreiselung
Bewegungsrichtungen Flexion Extension bduktion dduktion Rotation Pronation Supination Beugung Streckung Bewegung vom Körper weg Bewegung zum Körper hin Drehung, Kreiselung Umwendbewegung, Handaußenfläche
MehrSTATION 1: Oberschenkelvorderseite
STATION 1: Oberschenkelvorderseite Bewegungsausführung soll dynamisch sein! m. quadriceps femoris unterer vorderer Darmbeinstachel Oberschenkelknochen vorn, medial, lateral über die Patellasehne am oberen
MehrMuskelkatalog. Von Tim Kinalzyk. Karriere als Fitnesstrainer Auf Youtube: https://goo.gl/ubyx4o
Muskelkatalog Von Tim Kinalzyk Karriere als Fitnesstrainer Auf Youtube: https://goo.gl/ubyx4o M. quadriceps femoris (Video: https://goo.gl/o7w5uj) Oberschenkelknochen + Rectus Femoris: vorderer unterer
MehrFunktionales Fitnesskrafttraininq
Wo Sport Spaß macht Jörn Rühl/Violetta Schuba Funktionales Fitnesskrafttraininq Meyer & Meyer Verlag Inhalt Vorwort 9 THEORIE 10 1 Der passive und der aktive Bewegungsapparat 11 1.1 Das Gerüst des Menschen
MehrBODYWEIGHT-TRAINING MUSKELKATALOG MODULE BAS-ANO/ANU. Q-Fitness Academy. Stand:
BODYWEIGHT-TRAINING MUSKELKATALOG MODULE BAS-ANO/ANU Q-Fitness Academy Stand: 30.10.17 Q-Fitness Academy www.q-fitness.de 1 Inhaltsverzeichnis GRUNDEBENEN, ACHSEN UND BEWEGUNGSRICHTUNGEN... 4 GRUNDEBENEN...
MehrINHALT. Grundlagen V VII. Geleitwort. Vorwort. Einleitung
INHALT Geleitwort Vorwort Einleitung Grundlagen V VII 1 3 1 1.1 1.1.1 1.1.2 1.1.3 1.1. 1.1.5 1.1.6 1.1.7 1.2 1.2.1 1.2.2 1.3 2 2.1 2.2 2.3 2. 2.5 2.6 3.1.2.3..5 Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparats
MehrMuskelkatalog. Von Tim Kinalzyk. Karriere als Fitnesstrainer. Auf Youtube:
Muskelkatalog Von Tim Kinalzyk Karriere als Fitnesstrainer Auf Youtube: https://goo.gl/ubyx4o Aufgrund von Kunden-Feedback: Feedback: Verbesserte Version 10/2018 (mehr en) Muskelkatalog als Podcast-Episode
MehrMuskeln. Das kleine 1x1 der Muskeln. Der Muskel als Teil des Körpers. Date : 1. Januar 2014
Muskeln Date : 1. Januar 2014 Das kleine 1x1 der Muskeln Straffe, wohldefinierte Muskeln sind in. Und so schwitzen heute fast 8 Millionen Deutsche in den Fitnessstudios des Landes. Soweit, so gut. Weniger
MehrFunktionelle Anatomie Vorlesung , FS 2013
Funktionelle Anatomie Vorlesung 376-0905-00, FS 2013 B. Untere Extremität D.P. Wolfer, I. Amrein, A. Rhyner, M.M. Müntener Bei den Zeichenvorlagen handelt es sich zum Teil um modifizierte Abbildungen aus
MehrMedizinisches Fitnesstraining
Medizinisches Fitnesstraining Indikationsbezogene Übungen Bearbeitet von S Bircher, S Keller, E Donckels 1. Auflage 2007. Buch. 153 S. ISBN 978 3 8304 7271 1 Weitere Fachgebiete > Medizin > Human-Medizin,
Mehrabduktor Geräteeinstellungen
geräteeinstellungen Bitte richte Dich bei der Einstellung der Kraftgeräte nach den im folgenden Kapitel beschriebenen Vorgaben. Nur so werden Verletzungen vermieden und ein effektives Training garantiert.g
MehrObere Extremität l Schultergürtel
Funktionelle Anatomie des menschlichen Bewegungsapparates Obere Extremität l Schultergürtel FS 05 Fabian Hambücher, deutscher Kunstturner PD Dr. Amrein Muskeln der oberen Extremität Übersicht Schultergürtel
MehrSchmerz-Wegweiser: Hüfte, Oberschenkel und Knie
Kapitel 9: Schmerzen in Hüfte, Oberschenkel und Knie 277 Schmerz-Wegweiser: Hüfte, Oberschenkel und Knie Ein primäres Schmerzmuster ist in Fettschrift gesetzt. In Normalschrift gesetzter Text bezieht sich
MehrAnatomie. HINWEIS : Sämtliche Anatomieabbildungen in diesem Modul stammen (wenn nicht anders bezeichnet) vom Online-Atlas der Universität Washington.
Anatomie Das "blended learning"-modul Anatomie soll die Kursteilnehmer bei der Erstellung von verletzungsprophylaktischen und leistungsoptimierenden Krafttrainingsprogrammen (für sämtliche Sportarten und
Mehr112 Anatomie des gesunden rückens. unterer Rücken
112 Anatomie des gesunden rückens unterer Rücken unterer rücken 113 Wenn von Rückenschmerzen die Rede ist, dann verstehen die meisten Menschen darunter Schmerzen in der Lendenwirbelsäule. Kein Wunder,
MehrObere Extremität l-lll
Funktionelle Anatomie des menschlichen Bewegungsapparates Fabian Hambücher, Kunstturner Obere Extremität l-lll Boston Red Socks, Clay Buchholz FS 204 Dr. Colacicco Dr. Amrein Pianist, Ray Charles Muskeln
MehrInhalt. Vorwort 3. Grundlagen 10. Die Geschichte des Tapens 70
Vorwort 3 Grundlagen 10 Die Geschichte des Tapens 70 Was bedeutet Senso-Taping", und wie wirkt es? 10 Eigenschaften und allgemeine Wirkung 10 Prävention 11 Förderung der Rehabilitation 11 Verbesserung
MehrShoulder Joint with Rotator Cuff
A880 (100017) Latin 1 Clavicula 2 M. supraspinatus M. serratus anterior, insertio 4 M. subscapularis M. deltoideus, insertio Humerus 7 M. teres major, insertio 8 M. latissimus dorsi, insertio 9 M. pectoralis
MehrSchmerz-Wegweiser: Mittlerer Rücken, unterer Rücken und Gesäß
Kapitel 8: Schmerzen im mittleren Rücken, unteren Rücken und Gesäß 243 Schmerz-Wegweiser: Mittlerer Rücken, unterer Rücken und Gesäß Ein primäres Schmerzmuster ist in Fettschrift gesetzt. In Normalschrift
MehrFunktionelle Anatomie Vorlesung , FS 2013
Funktionelle Anatomie Vorlesung 376-0905-00, FS 2013 C. Rumpf D.P. Wolfer, I. Amrein, A. Rhyner, M.M. Müntener Bei den Zeichenvorlagen handelt es sich zum Teil um modifizierte Abbildungen aus Lehrbüchern.
MehrAutorenvorstellung 2 Geleitwort zur 3. Auflage 5 Geleitwort zur 1. und 2. Auflage 6 Vorwort zur 3. Auflage 7 Einleitung 8
Autorenvorstellung 2 Geleitwort zur 3. Auflage 5 Geleitwort zur 1. und 2. Auflage 6 Vorwort zur 3. Auflage 7 Einleitung 8 Teil 1 Grundlagen 1 Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates 16 1.1 Passiver
MehrProtokoll der 10. Sitzung am 18.12.2008
Bergische Universität Wuppertal WS 2008/2009 Betriebseinheit Sportwissenschaft Projekt: Fitness- und Gesundheitstraining Teil 2 Protokoll der 10. Sitzung am 18.12.2008 Vorgelegt von: Holger Meurer, Ulf
MehrSchmerz-Wegweiser: Schulter, oberer Rücken und Oberarm
Kapitel 5: Schmerzen in Schulter, oberem Rücken und Oberarm 131 Schmerz-Wegweiser: Schulter, oberer Rücken und Oberarm Ein primäres Schmerzmuster ist in Fettschrift gesetzt. In Normalschrift gesetzter
MehrFaszien Yoga. Die AL-Kette (Antero Lateral) antero = vorne; lateral = außen
Faszien Yoga Die AL-Kette (Antero Lateral) antero = vorne; lateral = außen Probleme auf dieser Kette Menschen bei denen der Fersensitz nicht funktioniert. Menschen die im Hocken Schmerzen im Knie haben
MehrInhalt. Zweiter Teil Der Rumpf 113. Grundlagen 8. Dritter Teil Schultergürtel und Oberarme 151. Erster Teil Beckengürtel und Oberschenkel 49
Inhalt Wissenschaftliche Hinweise Wie verwende ich dieses Buch? 6 Einleitung 7 Grundlagen 8 Anatomische Lage- und Richtungsbezeichnungen 8 Das Skelett 10 Die Gelenke 22 Die Bänder 26 Muskeln und Sehnen
MehrE2 - Hibiscus Sport (Woogk) - Intervall Krafttraining Daniel Bühl
Fit@Home Folgende Übungen können am besten als Zirkeltraining verwendet werden. Beispielsweise: 30s Belastung + 15s Pause Climber 40s Belastung + 20s Pause 10x Kraftübungen Hampelmann Durchführung: Gerade
MehrFunktionelles Bewegungstraining
. A 4= Peter Lenhart Wolfgang Seibert Funktionelles Bewegungstraining Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen und vermeiden 6., überarbeitete und erweiterte Auflage ELSEVIER URBAN& FISCHER URBAN& FISCHER
MehrArterien. Möller/Reif, Taschenatlas der Schnittbildanatomie, Band III (ISBN ) 2006 Georg Thieme Verlag KG
Farblegende: Untere Bein Extremität axial 5 Arterien Nerven Venen Knochen Fettgewebe Knorpel Sehne Meniskus, Labrum usw. Flüssigkeit Darm Hüft- und Oberschenkelmuskeln M. sartorius M. tensor fasciae latae
MehrAbkürzungen TriAS / Stand
Seite 1 von 5 Kopf mas ooc ofr.f ofr.o tem M. masseter M. orbicularis oculi M. occipito-frontalis / venter frontalis M. occipito-frontalis / venter occipitalis M. temporalis Hals dig dig.a san sme ste
MehrCopyright SPORTLEREI AKADEMIE 2015 Muskelbilder gezeichnet von Lucia Granados (www.luciagranados.com) für die Sportlerei Akademie
Muskelkatalog Autor: Florian Münch Bilder: Copyright 2015 Muskelbilder gezeichnet von Lucia Granados (www.luciagranados.com) für die Sportlerei Akademie Impressum: Kistlerhofstr. 70, Gebäude 160 81379
MehrMuskulatur der unteren Extremität
Muskulatur der unteren Extremität Inhalt 1. Hüft- und Gesäßmuskulatur 2. Oberschenkelmuskulatur 3. Unterschenkelmuskulatur 4. Fußmuskulatur Ich mache Dich zum absoluten Muskelexperten! + Quiz + Lernvideos
MehrDie Dynamik der Atmung
1 Die Dynamik der Atmung Dieses Kapitel behandelt, ausgehend von der Zelle, die Anatomie der Atmung aus yogischer Sicht. Von der Zelle als Grundeinheit des Lebens kann man überraschend viel über Yoga lernen.
MehrKieser Training für Frauen
Kieser Training für Frauen Schluss mit Rückenschmerzen, Gezielte Übungen für eine gesunde Muskelatur von Werner Kieser 1. Auflage Kieser Training für Frauen Kieser schnell und portofrei erhältlich bei
MehrAnatomie und Histologie
185.330 Anatomie und Histologie Moritz Felsenreich Univ. Klinik für Chirurgie AKH Wien / MUW moritz.felsenreich@meduniwien.ac.at Abhaltungstermine Bewegungsapparat Bewegungsapparat Muskulatur: Ursprung:
MehrHustedt, Botulinumtoxin bei spastischen Bewegungsstörungen KVM
Hustedt, Botulinumtoxin bei spastischen Bewegungsstörungen KVM Inhaltsverzeichnis Vorwort Allgemeiner Hinweis Abkürzungen und Symbole Evidenzklassen A Grundlagen 1 Zerebralparesen 1.1 Einteilung der Zerebralparesen
MehrM. latissimus Tiefere Brust- Oberarm- Führt die Mittlerer dorsi wirbel, Lenden- knochen Schultern bis oberer wirbel und und Arme Rückenbereich
KURZHANTELTRAINING M. latissimus Tiefere Brust- Oberarm- Führt die Mittlerer dorsi wirbel, Lenden- knochen Schultern bis oberer wirbel und und Arme Rückenbereich Kreuzbein zurück zum Körper. Größerer und
MehrKörperliche Untersuchung bei Nervenläsionen
Körperliche Untersuchung bei Nervenläsionen Ralph König 1 & Thomas Kretschmer 2 1 Neurochirurgische Klinik der Universität Ulm Am BKH Günzburg 2 Universitätsklinik für Neurochirurgie Evangelisches Krankenhaus/Universität
MehrHerzlich willkommen im Kurs. ANATOMIE I Tag 2. Lehrperson: Andrea Bürger.
Herzlich willkommen im Kurs ANATOMIE I Tag 2 Lehrperson: Andrea Bürger www.andreafrick.jimdo.com a r t o f m o t i o n t r a i n i n g i n m o v e m e n t Z e n t w e g 1 7 a 3 0 0 6 B e r n w w w. a r
MehrMUSKULATUR DER UNTEREN EXTREMITÄTEN
MUSKULATUR DER UNTEREN EXTREMITÄTEN 13 M. OBTURATORIUS EXTERNUS (ÄUSSERER HÜFTLOCHMUSKEL) Aussenrand des Foramen obturatum Fossa trochanterica des Femur Aussenrotation des Oberschenkels Plexus sacralis
Mehraufwärts: horizontale Adduktion; Flexion abwärts: horizontale Abduktion; Extension Pectoralis Major (Schwerpunkt auf sternalem und clavicularem
LIEGESTÜTZEN Standard-Übung Multi-Gelenk-Training Drücken Closed Chain Bodyweight Funktional Einsteiger / Fortgeschrittene Paddy Doyle aus Großbritannien hält derzeit den Guinness Weltrekord für die meisten
MehrFriedrich- Schiller- Universität Jena. Fakultät für Sozial- und Verhaltenswissenschaften Institut für Sportwissenschaft
HÜFTMUSKULATUR Friedrich- Schiller- Universität Jena Fakultät für Sozial- und Verhaltenswissenschaften 23.01.2013 Institut für Sportwissenschaft Seidelstraße 20, 07743 Jena Spezielles Muskeltraining Dozent:
MehrGrundwissen Jahrgangsstufe 9: Grundlagenkenntnisse zum Kraft- und Kraftausdauertraining/Kenntnis
Grundwissen Jahrgangsstufe 9: Grundlagenkenntnisse zum Kraft- und Kraftausdauertraining/Kenntnis wesentlicher Muskelgruppen und ihrer Funktion Kraft spielt als Basisfähigkeit für nahezu alle Sportarten
MehrMuskelfunktionstests
Muskelfunktionstests Philipp Binder Lena Stoffel Tina Barth Inhalt Seite Einleitung 3 Untere Extremität M. iliopsoas 4 M. rectus femoris 5 M. tensor fasciae latae 7 Mm. ischiocurales (Haimstrings) 8 M.
MehrMuskelfunktionen am Schultergürtel. ~30 o
Muskelfunktionen am Schultergürtel 5 ~30 o Muskelfuntionen am Schultergelenk ll e b f c d g a i h 3 fache Muskelsicherung des Schultergelenks: > Rotatorenmanschette > Oberes Schulterdach mit M. deltoideus
Mehrimpressum Hinweis: Redaktionsleitung: Projektleitung: Übersetzung: Überarbeitung für diese Ausgabe: Umschlaggestaltung: DTP und Herstellung:
impressum 978-3-517-08927-0 1. Auflage 2014 2014 by Südwest Verlag, einem Unternehmen der Verlagsgruppe Random House GmbH, 81673 München Die deutsche Erstausgabe erschien 2008 im Südwest Verlag unter dem
MehrM. triceps surae (Wadenmuskeln) M. gastrocnemius innerer (A), äußerer (B), M. soleus (C)
M. triceps surae (Wadenmuskeln) M. gastrocnemius innerer (), äußerer (B), M. soleus (C) Ursprung: () + (B) Oberschenkelkochen (C) Hinterfläche von Wadenbein und Schienbein C B nsatz: über die chillessehne
MehrPalpation der Schulter
Acromion Acromioclaviculargelenk (ACG) Sternoclaviculargelenk (SCG) Processus coracoideus Tuberculum minus / Crista tuberculi minoris Sulcus intertubercularis Tuberculum majus in Verlängerung der Spina
MehrEric Hebgen Taschenatlas Myofasziale Triggerpunkte
Eric Hebgen Taschenatlas Myofasziale Triggerpunkte Extrait du livre Taschenatlas Myofasziale Triggerpunkte de Eric Hebgen Éditeur : MVS Medizinverlage Stuttgart http://www.editions-narayana.fr/b13658 Sur
MehrBeurteilungsstrategie der EHFA i (EAD 03)
Beurteilungsstrategie der EHFA i (EAD 03) Name der Trainingseinrichtung: i Dt.: Europäische Vereinigung für Gesundheit und Fitness Einleitung Standards der European Health und Fitness Association (EHFA)
MehrMuskelfunktionstests
Muskelfunktionstests Grobbeurteilung der Muskelfunktionsfähigkeit ohne Hilfegeräte Weiterführende Literatur: Lenhard / Seibert Funktionelles Bewegungstraining Muskuläre Dysbalancen erkennen, beseitigen
MehrAnatomische Grundlagen
10 F L E X I - B A R A N A T O M I E 11 1 Anatomische Grundlagen Die Anatomie beschreibt und untersucht Gestalt, Lage und Struktur von Körperteilen, Organen und Zellen des menschlichen Körpers. Unser Körper
MehrMuskulatur und Bewegungstests der oberen Extremität
118 Obere Extremität Muskulatur und Bewegungstests der oberen Extremität Schulterblatt Aus praktischen Gründen ist es sinnvoll, die Schulterblattbewegungen im Test von den Bewegungen im Schultergelenk
MehrVorwort 11. Danksagung 13. Teill: Theorie 15. 1 Von der Idee zur Umsetzung 17
Inhalt Vorwort 11 Danksagung 13 Teill: Theorie 15 1 Von der Idee zur Umsetzung 17 Der Erfinder: Dr. Kenzo Kase 17 Die Entwicklung der Methode 17 Der Begriff «kinesiologisches Taping» 18 2 Die Hauptwirkungsweisen
MehrStretching-Übungen. zur gezielten Dehnung. bestimmter Muskelgruppen. Variante Ischiocrurale + Gastrocnemius: Startposition: Endposition:
Stretching-Übungen zur gezielten Dehnung bestimmter Muskelgruppen Ischiocrurale (Beinbeuger)+ Gastrocnemius (Zwillingswadenmuskel): Startposition Kopf ist leicht angehoben, LWS Kontakt zur Unterlage, leichte
MehrUnterricht Nr. 10: Muskulatur der Extremitäten und -gürtel GDT Heilpraktikerschule Siegburg Schultergürtel:
Unterricht Nr. 10: Muskulatur der Extremitäten und -gürtel GDT Heilpraktikerschule Siegburg Schultergürtel: Rotatorenmanschette (Muskel-Sehnen-Kappe) - 4 Muskeln auf jeder Seite - M. supraspinatus (Obergrätenmuskel),
MehrFunktion Vorderer Teil ist Innenrotator und Beuger. Hinterer Teil ist Außenrotator und Strecker. Als gesamter Muskel wirkt er als Abduktor.
Vorderer Teil ist Innenrotator und Beuger. Hinterer Teil ist Außenrotator und Strecker. Als gesamter Muskel wirkt er als Abduktor. Muskelfunktionstest Die Person befindet sich in Rückenlage, die Arme sind
MehrDurch die anatomische Brille gesehen: Haltung. Funktionelle Anatomie der Wirbelsäule. Referent: Wolfgang Klingebiel
Ausbildung B-Lizenz kompakt Sport in der Prävention - Allgemeines Gesundheitstraining (mit den Schwerpunkten Haltungs- und Bewegungssystem und Herz-Kreislaufsystem) des VTF Hamburg (März-Mai 2017) Durch
MehrSeite 1. Einleitung Biokinetische Übungen eine Balancemethode Funktionskreislokalisieren eine Testmethode Zu diesem Buch
Seite 1 Inhalt Einleitung Biokinetische Übungen eine Balancemethode Funktionskreislokalisieren eine Testmethode Zu diesem Buch Das Muskeltest-ABC Abductor hallucis (Abspreizer der Großzehe) Adductor brevis
MehrKrafttraining 18 Übungen für zu Hause
Krafttraining 18 Übungen für zu Hause von Dr. Wolfgang Kernbauer (Grafik: Rudolf Horaczek) 1. Beinrückheben I (Rückenstrecker, Hüftstrecker und Ischiocrurale Muskulatur) 2. Gerader Crunch (Bauchmuskeln)
MehrKraft und Stabilität Eine Uebungsanleitung
Kraft und Stabilität Eine Uebungsanleitung Isabelle Romano Buchenweg 7 3627 Heimberg +41 87 605 19 55 www.isaromano.ch Freipraktizierende Hebamme externe Lehrbeauftragte Fachhochschule Gesundheit Hebamme
MehrMuskulatur, Faszien und besondere Einrichtungen
Muskulatur, Faszien und besondere Einrichtungen Muskeln der Hüfte und des Oberschenkels Einteilung der Muskeln (A C) ei der Hüftmuskulatur kann eine Einteilung nach verschiedenen Gesichtspunkten vorgenommen
MehrUntere Extremität I Beckengürtel, Hüftgelenk
Untere Extremität I Beckengürtel, Hüftgelenk David P. Wolfer Institut für Bewegungswissenschaften und Sport, D-HEST, ETH Zürich Anatomisches Institut, Medizinische Fakultät, Universität Zürich 7-0905-00
MehrUntere Extremität. M. adductor pollicis Nr. 53 M. opponens pollicis Nr. 54 M. opponens digiti minimi Nr. 55 M. palmaris brevis Nr.
Obere Extremität Schultergelenksmuskulatur M. trapezius, Pars ascendens Nr. 1 M. trapezius, Pars transversa Nr. 2 M. trapezius, Pars descendens Nr. 3 M. levator scapulae Nr. 4 M. rhomboideus major Nr.
MehrErstcheck. Monika Mustermann. getestet am 21.10.2010
Erstcheck Monika Mustermann getestet am 21.10.2010 Erstcheck für Monika Mustermann vom 21.10.2010 2 Monika Mustermann * 21.10.1963 (47 Jahre) Größe: Gewicht: 167 cm 70 Kg getestet von Carsten Kupferberg
MehrInhaltsverzeichnis. Grundlagen. Praxis
Inhaltsverzeichnis Grundlagen 1 Anatomie und Physiologie 2 1.1 Skelettmuskulatur 2 1.2 Sehnen 7 1.3 Knorpel 9 1.4 Knochen 10 2 Grundlagen des Trainings 11 2.1 Trainingsprinzipien 11 2.2 Kraft und Krafttraining
MehrMitschrift VO SONDERTURNEN
Mitschrift VO SONDERTURNEN erstellt von Markus Skorsch Für die Richtigkeit des Inhaltes übernehme ich keine Haftung! erstellt von Markus Skorsch Seite 1 von 82 INHALTSVERZEICHNIS KAPITEL I - Anatomie...
MehrÜbung Nr. 1 Kniestrecker sitzend
Übung Nr. 1 Kniestrecker sitzend Kräftigung der Oberschenkelvorderseite Knie-Extensoren Quadriceps femoris Becken Rückenlehne einstellen, so dass die Geräteachse mit dem Kniegelenk übereinstimmt. Beine
MehrGewebetypen. Deck- & Grenzflächengewebe. Muskelgewebe (Eingeweide, Herz & Skelett) Nervengewebe (ZNS & PNS) Stütz- & Bindegewebe
Gewebetypen Deck- & Grenzflächengewebe Muskelgewebe (Eingeweide, Herz & Skelett) Nervengewebe (ZNS & PNS) Stütz- & Bindegewebe Stütz- & Bindegewebe Lockeres Bindegewebe K O L L A G E N Elastisches Bindegewebe
MehrKapitel 1 Ausgangslage 9. Kapitel 2 Erfassung der Kraftdimensionen 17
3 Vorworte... 5 Vorbemerkungen... 7 Kapitel 1 Ausgangslage 9 1.1 Körperliche Situation von Kindern und Jugendlichen... 10 1.2 Entwicklung der Kraft im Kindes- und Jugendalter... 14 Kapitel 2 Erfassung
MehrProjekt: Fitness- und Gesundheitstraining (Teil 2: Muskelfitness)
Bergische Universität Wuppertal Sportwissenschaft Dr. Peter Wastl Projekt: Fitness- und Gesundheitstraining (Teil 2: Muskelfitness) Skript Teil 7 Hüfte und Beine: Anatomie und Training 1. Gelenke der unteren
MehrLauf-Vor- und -nachbereitungen. Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) Wo soll es ziehen? Vor allem im oberen Wadenbereich
Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) 17 Ausgangsposition für Variante 1 und 2 Schrittstellung, vorne an einer Wand oder auf Oberschenkel abstützen, Fuß des hinteren Beines
MehrLeitfaden für Übungen im Fitnessraum der HTL Lastenstraße
Leitfaden für Übungen im Fitnessraum der HTL Lastenstraße Backsquat Abb.01: Beanspruchte Hauptmuskulatur der Kniebeuge (got-big, online) M. quadriceps femoris (vierköpfiger Oberschenkelmuskel) M.biceps
Mehr2.3 Rumpfdrehen in Vor- und Rückbeuge 34
9 Gymstick-Übungen H.-D. Kempf.1 Rückenheben 30. Rückenstrecken 3.3 Rumpfdrehen in Vor- und Rückbeuge 34.4 Bauchpresse, Sit-up 36.5 Gesäßheben 38.6 Armbeugen, Armstrecken 40.7 Armrückheben 4.8 Ausfallschritt
MehrÜbung Nr. 1 Kniestrecker sitzend Kernziel: Agonisten: Knie-Extensoren Stabilisation: Übungsausführung:
Übung Nr. 1 Kniestrecker sitzend Kräftigung der Oberschenkelvorderseite Agonisten: Knie-Extensoren Quadriceps femoris Becken Rückenlehne einstellen, so dass die Geräteachse mit dem Kniegelenk übereinstimmt.
MehrUntere Extremität I Beckengürtel, Hüftgelenk
Untere Extremität I Beckengürtel, Hüftgelenk David P. Wolfer Institut für Bewegungswissenschaften und Sport, D-HEST, ETH Zürich Anatomisches Institut, Medizinische Fakultät, Universität Zürich 7-0905-00
Mehrintercostales interni* serratus anterior rectus abdominis obliquus internus* transversus abdominis* obliquus externus Hollis Lance Liebmann HEEL
OHNE GERÄTE MUSKELTRAINING 50+ intercostales externi intercostales interni* serratus anterior rectus abdominis obliquus internus* transversus abdominis* obliquus externus HEEL Hollis Lance Liebmann Ohne
MehrWO SPORT SPASS MACHT
Seite 1 WO SPORT SPASS MACHT DAS BUCH vermittelt anschaulich und gut verständlich anatomisches und physiologisches Grundwissen insbesondere über die wichtigsten Muskelgruppen und deren Bedeutung für sportliche
MehrFit und Gesund- Muskeln Zusammenfassungen
Fit und Gesund- Muskeln Zusammenfassungen 1. Rumpf 1.1 Bauchmuskulatur 1.1.1 M. rectus abdominis Gerader Bauchmuskel Ursprung, Ansatz und Funktion Ursprung: entspringt an der Außenfläche des 5. Und 7.
MehrAnatomie. Workshop. Anatomie. Emanuel Ertler. tsar Gesundheitsbildung KG
Workshop Anatomie Emanuel Ertler www.tsar.at tsar Gesundheitsbildung KG 2014 1 Inhaltsverzeichnis 1. EINLEITUNG... 5 1.1 EBENEN UND ACHSEN... 5 1.2 BODY-CHECK - KÖRPERTYPEN... 6 1.3 LAGEBEZEICHNUNGEN AM
MehrRe-Check. Ernst Mustermann
Re-Check Ernst Mustermann getestet am 16.1.013 Ernst Mustermann * 7.03.1979 (34 Jahre) Größe: Gewicht: 180 cm 96 Kg getestet von Oliver Lippmann BMI Der Bodymaßindex ist eine errechnete Größe aus Gewicht
MehrDAS PAT MANOCCHIA MUSKELBUCH
DAS PAT MANOCCHIA MUSKELBUCH DAS PAT MANOCCHIA MUSKELBUCH Inhalt Einleitung.............................. 8 Muskel-Anatomie........................ 10 Aufwärmen............................. 14 Dehnen................................
MehrSchwangerschafts-Yoga
Schwangerschafts-Yoga Bearbeitet von Barbara Kündig 1. Auflage 2013. Buch. 104 S. Hardcover ISBN 978 3 8304 6654 3 Format (B x L): 22 x 23 cm Weitere Fachgebiete > Medizin > Human-Medizin, Gesundheitswesen
MehrWO SPORT SPASS MACHT
DAS BUCH WO SPORT SPASS MACHT vermittelt anschaulich und gut verständlich anatomisches und physiologisches Grundwissen insbesondere über die wichtigsten Muskelgruppen und deren Bedeutung für sportliche
MehrDie Anatomie der Schulter
Die Anatomie der Schulter Univ.Doz. Dr. Georg Lajtai Wie sieht das Schultergelenk innen aus und wie funktioniert es? Die Schulter ist das Gelenk mit dem größten Bewegungsumfang des menschlichen Körpers.
Mehr