Tageskurse in der Praxis55. mit Petra Wagner

Transkript

1 Tageskurse 2014 in der Praxis55 mit Petra Wagner

2 Was ist das? Eine intelligente Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper in Alltag, Training und Therapie. Die Spiraldynamik ist ein anatomisch begründetes Konzept menschlicher Haltung und Bewegung für: Kinder Erwachsene Sportler und Patienten. Für Bewegungsmenschen und Bewegungsmuffel. Spiraldynamik bietet für Jedermann neue Möglichkeiten körperlicher Optimierung. Die Spiralform ist der Grundbaustein der Natur und damit auch des Menschen. Nutzen Sie dieses Potenzial und erleben Sie mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit in ihrem Körper. Die Spiraldynamik gibt Ihnen innovative Impulse für die positive Veränderung von Bewegungsgewohnheiten. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die eigenen Hände Je früher desto präventiver. Je später desto therapeutischer. Wirken Sie körperlichen Beschwerden entgegen, beseitigen Sie diese oder lassen Sie es gar nicht dazu kommen! Detaillierte Information erhalten Sie unter:

3 Fuß, Knie & Bein Tageskurs: Die häufigste Ursache für Gelenkprobleme der Beinachse ist chronische Fehlbelastung. EVENT Gesunde Füße und gerade Beine sind zwei Seiten der selben Medaille. Schritt für Schritt zu mehr Gewölbe und starken Kniegelenken. KUSZIELE Geeignet für Menschen mit Fußproblemen wie Knick-, Senk-, Spreiz-, Hohlfüßen, Hallux valgus und weitere Überlastungen des Vorfußes und der Ferse. Speziell auch bei Knieproblemen jeglicher Art, insbesondere bei: Achsenabweichungen wie O- oder X-Beine, Überlastung von Seitenbändern, Menisken, Kniescheibe und Knorpel. KUSINHALT Anatomie: Zusammenhang von Fuß, Knie und Bein Selbstdiagnose: So entstehen Beinachsenfehler und Fehlbelastungen der Füße Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, der Trick mit der Spirale Übungen: die besten Spiraldynamik Übungen für Fuß Knie und Bein

4 Tageskurs: Kreuz, Becken & Hüfte EVENT Entdecken Sie die Kraft der eigenen Mitte! Die Vitalität des Beckens wird durch bewegliche Hüftgelenke gefördert. Belastbarkeit und Stabilität im Kreuz sind der Gewinn. KUSZIELE Information und Hilfe zur Selbsthilfe für Menschen mit chronischen Schmerzen des (unteren) ückens, Fehlhaltungen wie Hohlkreuz, Flachrücken, Skoliose und Abnützungen wie Bandscheibenprobleme, Facettensyndrom, Hüftgelenksarthrose und Überlastung der Hüftmuskeln, Beckenbodenschwäche, Haltungsverbesserung in der Schwangerschaft. KUSINHALT Anatomie: Zusammenhang von Beckenboden, Hüftbeweglichkeit und Wirbelsäulenaufrichtung Selbstdiagnose: So entstehen Fehlfunktionen wie Beckenbodenschwäche, Kreuzschmerzen oder Überlastung der Hüftgelenke Problemlösung: individuelle Lösungswege finden Übungen: die besten Spiraldynamik Übungen für Becken, Hüftgelenke und Kreuz

5 Tageskurs: Nacken, Brustkorb & Schultern Haltung ist alles! Nacken und Hals verbinden die Steuerzentrale Kopf mit dem Betriebssystem Körper. EVENT Das Geheimnis für Wohlgefühl: die Freiheit des beweglichen Brustkorbs, der Kopf im Lot, dank aufrechtem Nacken und stabile, breite Schultern dank Entspannung. KUSZIELE Der Brustkorb eine Hülle in Leichtbauweise. Der Begriff Brustkasten ist völlig verkehrt. Beweglichkeit und Aufrichtung sind angesagt! Starke Schultern sind auch entspannte und bewegliche Schultern. Die Schulter und das Schultergelenk zusammen bilden das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers - die Voraussetzung freien Handelns. KUSINHALT Anatomie: Zusammenhang von Brustkorb, Kopf, Nacken und Schulter Selbstdiagnose: Typische Fehlhaltungen erkennen Problemlösung: individuelle Lösungswege finden, Wirbel für Wirbel zum geschmeidig-kräftigen Nacken und entspannten Schultern Übungen: die besten Spiraldynamik Übungen für Nacken, Brustkorb, Schultern und Arme

6 Fuß, Knie & Bein Freitag 21. Februar von Uhr Kreuz, Becken & Hüfte Freitag 28. März von Uhr Nacken, Brustkorb & Schultern Freitag 11. April von Uhr Fuß, Knie & Bein Freitag 23. Mai von Uhr Kreuz, Becken & Hüfte Freitag 27. Juni von Uhr Kostenloser Spiraldynamik-Infoabend jeden 1. Montag im Monat von Uhr Anmeldung zu den Kursen und Infoabenden bitte unter: oder Tel: 0662 / Persönliche Auskunft: Mo, Mi, Do zwischen 9 10 Uhr Ort: Praxis55, Nonntaler Hauptstr. 55, 5020 Salzburg Kosten: pro Tageskurs (= 1.u 2.Teil) 150 Kinderkurs 140 (incl. Spiraldynamik DVD und Buch) sowie Verpflegung mit Obst, Snacks, Cafe und Tee Mit der Anmeldung zu einem Tageskurs reservieren wir für Sie verbindlich einen Kursplatz und es sind daher die Kurskosten vollständig zu bezahlen. Abmeldung, Abbruch: ückerstattung abzüglich 75,- Leitung: Petra Wagner Physiotherapeutin Assistentin der Spiraldynamik Parken Es stehen Ihnen Parkplätze auf dem Parkplatz vor dem DM Drogeriemarkt/Geschäftszeile direkt vor dem Eingang zur Praxis55 zur Verfügung. Für die Dauer der Behandlung ist das Parken in der ausgewiesenen Kurzparkzone für unsere Patienten frei. P Eingang: Der Eingang befindet sich direkt neben dem DM. Folgen Sie den Schildern gerade weiter über den Innenhof, und über die Treppe im Garten weiter in den 1.Stock.