Ihre Stärken erkennen

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1 Ihre Stärken erkennen Aus der eigenen Entwicklung Schlüsse ziehen In Coachings und Führungskräfteseminaren fällt mir auf, dass weibliche wie männliche Teilnehmer immer häufiger um Feedback zu ihren Stärken und persönlichen Potenzialen bitten. Die Motive sind unterschiedlich und reichen von dem Wunsch, einen Blick durch die Brille eines Experten auf die eigene Person zu werfen, bis zum erhofften Wegweiser in Phasen persönlicher Neuorientierung. Informationen über die Fremdwahrnehmung Ihres Verhaltens liefern Anregungen für die Selbstreflexion: Diese Chance sollten Sie sich nie entgehen lassen. Ich möchte Sie zu Beginn dieses Buches auch dazu ermutigen, aus Ihrer bisherigen persönlichen und beruflichen Entwicklung selbst hilfreiche Schlüsse für die nächsten Schritte zu ziehen. Ich betrachte Sie als Expertin für Ihre Kompetenzen und Entwicklungsmöglichkeiten. Damit Sie üben, eigene Ressourcen immer mehr und gezielter für sich zu nutzen, biete ich Ihnen eine dreiteilige Übung an. Übung Teil 1 Bitte denken Sie über wichtige Schritte in Ihrer persönlichen wie beruflichen Entwicklung nach. Beginnen Sie mit einem Datum Ihrer Wahl (vor 20 Jahren, vor fünf Jahren oder vor zwei Jahren) und arbeiten Sie sich bis zur Gegenwart vor. Erweitern Sie Ihren Blick, und konzentrieren Sie sich nicht nur auf Etappen wie Schule, Studium und Arbeitgeber. Auch Freundschaften, Hochzeiten, die Geburt Ihrer Kinder, eindrucksvolle Reisen oder Trennungen von Dingen oder Menschen sind wichtige Stationen in Ihrem Leben. Klären Sie mit den Reflexionsfragen, welchen Einfluss die einzelnen Schritte auf Ihre Entwicklung genommen haben. Notieren Sie Ihre Meilensteine in der Grafik (Abb. 2.1). S. Müller, Frauen als Führungskraft, DOI / _2, Springer Fachmedien Wiesbaden

2 12 2 Ihre Stärken erkennen Heute im Jahr... Start im Jahr... Abb. 2.1 Meine wichtigsten Entwicklungsschritte Reflexionsfragen zur Grafik Was war bei diesem Schritt die größte Herausforderung für mich? Was habe ich in der Situation gelernt? Was ist mir gut gelungen? Was waren meine größten Bedenken am Anfang? Welchen Schritt finde ich aus heutiger Sicht smart also sinnvoll für meine persönliche Entwicklung? Welche(n) Schritt(e) habe ich damals oder später anders eingeschätzt als heute? Beispiele: ist für mich sehr wichtig, macht mir Freude, wollte ich überhaupt nicht, ist hilfreich für mein Leben, wird von mir erwartet, wird sicher schrecklich oder war eigentlich ganz o.k. Notizen Übung Teil 2 Wenn Sie die Grafik ausgefüllt haben, betrachten Sie bitte Ihren Entwicklungsweg. Welche Kompetenzen haben Sie auf Ihrem Lebensweg dabei begleitet oder welche Kompetenzen haben Sie durch Ihren Lebensweg erworben?

3 2.2 Selbsttest: Nutzen Sie Ihre Stärken schon? 13 Beispiele Neugierde, Ehrgeiz, Toleranz, Warmherzigkeit, Frustrationstoleranz, Kommunikationsstärke, Durchhaltevermögen, Menschenkenntnis etc. Bitte schreiben Sie Ihre Eindrücke unten auf. Notizen Übung Teil 3 Betrachten Sie jetzt Ihre Notizen aus Teil 2 und reflektieren Sie erneut Ihre Grafik. Ordnen Sie Ihre Entwicklungsschritte und Kompetenzen. Erkennen Sie einen roten Faden? Ich gratuliere. Falls Sie noch kein zufriedenstellendes Gesamtbild erkennen können: Kehren Sie zu dieser Übung zurück, wenn Sie das Buch durchgearbeitet haben. Die Aufgaben in den Arbeitsblättern sorgen für neue Eindrücke, die Sie bei der Selbstreflexion unterstützen. 2.2 Selbsttest: Nutzen Sie Ihre Stärken schon? Sie interessieren sich für Führungsaufgaben. Sicher haben Sie bereits über Ihre Stärken und Schwächen nachgedacht und eigene Eindrücke durch das Feedback anderer reflektiert. Im Abschn. 1.1 haben Sie eine Übung gemacht, um aus der eigenen Entwicklung Schlüsse zu ziehen. Das persönliche Kompetenzprofil zu kennen, ist wichtig für Ihren Erfolg. Genauso wichtig ist es, dass Sie Ihre Stärken im Arbeitsalltag entschlossen einbringen. Der Selbsttest hilft Ihnen dabei zu prüfen, wie gut Ihnen das schon gelingt. Die Auswahl der Fragen und Antworten ist das Ergebnis meiner Beratungs- und Coaching-Erfahrung mit weiblichen und männlichen Führungskräften. Bitte entscheiden Sie sich für eine Antwort. Die Auflösung finden Sie im Anschluss. 1. Identifizieren Sie sich mit Ihren Stärken? a. Ich habe erkannt, was mich ausmacht, und gleiche kleine Schwächen durch meine Stärken aus. b. Ich bin sehr kritisch mit mir und beneide andere um die Stärken, die mir fehlen. c. Mit manchen Fehlerchen habe ich mich angefreundet, trotzdem überschatten sie meine Stärken.

4 14 2 Ihre Stärken erkennen d. Ich bin zufrieden mit mir, wenn ich auch nicht immer an meine Stärken glauben kann. e. So herausragend kommen mir meine Stärken nicht vor. Das kann doch jeder. 2. Wie aussagekräftig können Sie Ihre Stärken mit Beispielen belegen? a. Es gefällt mir, meine Stärken durch bisherige Karriereschritte zu illustrieren. b. Mir fallen auch spontan Erfolgsgeschichten ein. c. Spontan fällt es mir nicht leicht, meine Entwicklung mit Beispielen zu beschreiben: Nach etwas Nachdenken habe ich meistens ein paar Ideen. d. Für mich ist es schwer, Beispiele zu finden. Mir fällt einfach nichts ein. e. Ich brauche Unterstützung, um Beispiele für meine Stärken zu finden. 3. Gehen Sie Risiken ein und übernehmen Sie auch mal Aufgaben, die Sie nicht klar einschätzen können? a. Ich bin nicht unerfahren: Ich weiß, wie ich neue Aufgaben meistere, und bitte bei Bedarf auch mal andere um Unterstützung. b. Ich habe Spaß daran, mich selbst herauszufordern. Unsicher fühle ich mich dabei nicht. c. Ich mache mir viele Sorgen, ob ich Fehler mache. So habe ich schon manche Chance verpasst. d. Das traue ich mir nicht zu. Ich denke dann, Schuster bleib bei Deinem Leisten. e. Wenn ich alle Daten und Fakten verstehe, habe ich keine Probleme, neue Wege zu gehen. Das bringt mich weiter nach vorne. 4. Wie beschäftigen Sie sich mit Ihren Schwächen? a. Meine Schwächen kenne ich und bemühe mich dazuzulernen. Im Mittelpunkt stehen für mich meine Stärken. Da habe ich viel zu bieten. b. Manchmal ärgere ich mich über mich, aber das ist schnell verflogen. Wir sind alle nicht perfekt. c. Wir haben alle unsere kleinen Defizite. Ich kenne meine, habe jedoch einen liebevollen Umgang damit gefunden. d. Es geht mir häufig so, dass ich mich nur noch auf meine Schwächen konzentriere. Über meine Stärken denke ich nie nach. e. Ich bin manchmal unzufrieden mit mir und meinen Möglichkeiten, dann werfe ich mir meine Schwächen selbst vor. 5. Wie häufig bitten Sie Kollegen, Kunden oder Mitarbeiter um Feedback? a. Ich frage in wichtigen Situationen nach Feedback, schließlich will ich mehr über meine Wirkung erfahren. b. Wenn man mir Feedback anbietet, höre ich aufmerksam zu. c. Es macht mir Spaß, mein Verhalten durch die Augen der anderen zu reflektieren. Kleine Anregungen oder sogar Kritik finde ich sehr hilfreich. So werde ich immer besser. d. Wenn es sich ergibt, bitte ich gute Freunde um ihre Eindrücke. e. Ich vermeide Feedback. Mir genügen die Hinweise im Alltag.

5 2.2 Selbsttest: Nutzen Sie Ihre Stärken schon? Wie gehen Sie im Alltag mit Rückschlägen um? a. Rückschläge sind sehr schwer für mich. Ich stelle dann alles in Frage, ziehe mich zurück und erhole mich nur langsam. b. Ich brauche lange, bis mein Selbstbewusstsein sich erholt, und grüble über die Ursachen meines Misserfolgs. c. Natürlich bin ich traurig, aber mein Vorbild sind die Stehaufmännchen. Ich sage mir, Morgen ist ein neuer Tag, und finde schnell in den Alltag zurück. Mein Umfeld hilft mir dabei. d. Das Selbstmitleid dauert lange bei mir, wenn etwas schiefgeht. e. Ich versuche, nicht lange Trübsal zu blasen und mich abzulenken. Punkte und Auflösung 1a) 10 2a) 10 3a) 6 4a) 10 5a) 8 6a) 2 1b) 2 2b) 8 3b) 10 4b) 6 5b) 4 6b) 6 1c) 4 2c) 6 3c) 4 4c) 8 5c) 10 6c) 10 1d) 8 2d) 2 3d) 2 4d) 2 5d) 6 6d) 4 1e) 6 2e) 4 3e) 8 4e) 4 5e) 2 6e) 8 Bis 14 Punkte Sie kennen Ihr Potenzial, sind sich aber nicht darüber im Klaren, wie Sie es nutzen möchten. Ihre Gedanken kreisen um verschiedene Lebens- und Karriereziele. Viele Wege erscheinen Ihnen attraktiv: Sie haben sich innerlich aber noch nicht auf die genaue Richtung für Ihre berufliche Karriere festgelegt. Ihre Stärken nutzen Sie aktuell eher spielerisch. Ihr Motto ist Bescheidenheit ist eine Zier : Ein klares Bild über Ihr persönliches Kompetenzprofil vermitteln Sie noch nicht. Sie experimentieren noch mit unterschiedlichen Haltungen. Feedback verunsichert Sie häufig. Der Praxisfall Neu im Unternehmen ist sicher interessant für Sie. 15 bis 28 Punkte Sie haben ein berufliches Ziel vor Augen, mit dem Sie sich identifizieren. Sie haben sich über Ihre Neigungen viele Gedanken gemacht und bereits ermutigendes Feedback erhalten. Ihre Stärken sind Ihnen noch nicht vollständig bewusst. Sie sind öfter mal ratlos und fragen sich, welche Eigenschaften Sie ausmachen. Deshalb weisen Sie andere selten auf Ihre Kompetenzen hin und wirken zurückhaltend. Noch ist Ihr Motto stille Wasser sind tief. Sie möchten aber aktiv werden und mehr von Ihrer Persönlichkeit zeigen. Mit Feedback kommen Sie immer besser zurecht. Der Praxisfall Gut bei Wort bringt Ihnen weitere Anregungen. 29 bis 42 Punkte Ihr Motto ist alles, nur keine Luftnummer : Sie finden die richtigen Worte für Ihre Stärken, möchten aber nicht zu viel versprechen. Sie haben Ihr nächstes Karriereziel festgelegt. Sie kennen die Anforderungen für die konkrete Tätigkeit und haben sie bereits mit Ihrem Kompetenzprofil verglichen. In anspruchsvollen Situationen fühlen Sie sich ab und zu gehemmt, weil Sie Ihren Fähigkeiten nicht komplett vertrauen.

6 16 2 Ihre Stärken erkennen Das spürt auch Ihr Umfeld. Sie bitten häufig um Feedback, weil es für Sie hilfreich ist. Der Praxisfall Sich in Verhandlungen Respekt verschaffen liefert Ihnen besondere Denkanstöße. 43 bis 56 Punkte Sie wissen, wie Sie Ihre Stärken zeigen und im Beruf gewinnbringend für Ihre Ziele nutzen. Allerdings geraten Sie bei hoher Arbeitsbelastung oder in Stresssituationen noch unter Druck. Dann stellen Sie manchmal Ihre Stärken in Frage und zweifeln an Ihren Leistungen, obwohl Ihr Motto nur nicht unterkriegen lassen ist. Sie finden es wichtig, im Alltag noch sicherer in Ihren Argumenten oder Reaktionen zu werden. Sie gelten als kompetent und souverän. Feedback von anderen finden Sie spannend. Nur in Extremfällen wirken Sie auf andere irritiert. Werfen Sie deshalb einen Blick in das Kap Als Meinungsmacherin gefragt sein. 57 bis 70 Punkte Sie nutzen Ihre Stärken mit großer Natürlichkeit: Immer die Schokoladenseite zeigen ist Ihr Motto. Es gelingt Ihnen im Alltag, souverän Ihre Kompetenzen einzusetzen. Dadurch wirken Sie selbstbewusst auf andere. Es gelingt Ihnen, andere Menschen von sich und Ihren Leistungen zu überzeugen. Sie erhalten häufig ermutigendes Feedback. Trotzdem übertreiben Sie nicht und bleiben sympathisch das ist Ihnen wichtig. Der Blick auf noch unbekannte Facetten Ihrer Persönlichkeit ist für Sie spannend. Der Praxisfall Mit Konsequenz überzeugen bringt Ihnen weitere Erkenntnisse. Bitte bedenken Sie: Die Auflösung ist ein kurzes und aktuelles Feedback zu Ihren Antworten, keine Einschätzung Ihrer Persönlichkeit.

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