Körperliche Aktivität in der Prävention von Tumorerkrankungen

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "Körperliche Aktivität in der Prävention von Tumorerkrankungen"

Friedrich Geisler
vor 7 Jahren
Abrufe

1 Körperliche Aktivität in der Prävention von Tumorerkrankungen München Martin Halle Präventive und Rehabilitative Sportmedizin Klinikum rechts der Isar - TU München

2 Evolution

3 Gesund durch Bewegung. Vom Neanderthaler Aktionsradius von 40 km

4 Gesund durch Bewegung. zum zivilisierten Menschen. Aktionsradius von 400 m

5 So trainieren die Deutschen Sportmuffel (trainieren selten) 24% Antisportler (trainieren nie) 20% Leistungssportler ( > 5 Std./Woche) 6% Freizeitsportler (3-5 Std./Woche) 16% 34% Gelegenheitssportler (unregelmäßig 1-3 Std. /Woche) Selbstbewertung durch Befragung 1000 Deutsche über 14 Jahren TK und FAZ Institut 2008

6 Körperliche Aktivität außerhalb des Fitnessstudios

7 Aktivitätsverhalten beim Ärztekongress

8 Bedeutung von Übergewicht und körperlicher Fitness auf Tumorlethalität 1,8 1,7 Lethalitätsrisiko 1,6 1,5 1,4 1,3 1,2 1,1 Body Mass Index Bauchumfang % Körperfett 1 niedrig normal leicht erhöht erhöht sehr erhöht M, FU 17,2±7,9 J Ca.-Mortalität SW Farrell et al. Obesity (2007) 15,

9 Bedeutung von Übergewicht und körperlicher Fitness auf Tumorlethalität 1,2 1 Fitness Mortalitätsrisiko 0,8 0,6 0,4 0,2 0 Die Assoziation von Fitness und Sterblichkeit wird nicht durch Übergewicht beeinflusst. schlecht ausreichend mittel gut sehr gut M, FU 17,2±7,9 J Ca.-Mortalität SW Farrell et al. Obesity (2007) 15,

10 Primärprävention Coloncarcinom Risikofaktoren Ernährung hohe Kalorienzufuhr wenig Ballaststoffe, Obst und Gemüse Adipositas (BMI>30 kg/m²) Körperliche Inaktivität Alkoholkonsum Rauchen

11 Körperliche Aktivität in der Prävention von Darmkrebs Cancer Prevention Study II Nutrition Cohort 0 Darmkrebs-Risiko, % Aktivität 10 Jahre zurückliegend hat keinen Einfluss >7 Freizeitaktivität, h/wo , (63 Jahre), Colon-Ca, 399 Rectum-Ca Cancer Epidemiol Biomarkers Prev (2004)3:

12 Lebensstilfaktoren und Colorectale Neoplasie The Norwegian Colorectal Cancer Prevention study NORCCAP Adenom Tumor % x/Tag Gemüse/Obst Aktivität <5 MET, 20 min, 3x/Wo Aktivität >5 MET, 20 min, 3x/Wo Nichtrauchen BMI < 25 kg/m 2 0 n= % keine Neoplasie 11% low-risk Adenom 3% fortgeschrittenen Tumor Anzahl an erreichten Lebensstil-Empfehlungen Larsen IK BMC Gastroenterology (2006)6:5

13 Prävention Colon-Ca Rauchen ist der größte Risikofaktor Körperliche Inaktivität und Adipositas sind zusätzliche Risikofaktoren Körperliche Aktivität von bereits 2 h/woche reduziert das Risiko >7 h/woche sind besonders effektiv Komplexe Lebensstilintervention hat großes präventives Potential Einschränkung: keine Interventionsstudien

14 Bedeutung körperlicher Aktivität bei Patienten mit gastrointestinalem Tumor

15 Sterblichkeit bei Darmkrebs in Abhängigkeit von körperlicher Aktivität tumor-spezifische Sterblichkeit, % Spazierengehen von < 1 h/woche 1-4 h/woche > 4 h/woche Die Sterblichkeit ist nach 10 Jahren um 50% niedriger!!! Jahre Meyerhardt JA et al. J Clin Oncol (2006)24:

16 Änderung körperlicher Aktivität nach Diagnosestellung und Einfluss auf Mortalität kolorektale tumorspezifische Mortalität Gesamt- Mortalität adjustierte Hazard Ratio Zunahme keine Abnahme Änderung Zunahme keine Abnahme Änderung Meyerhardt JA et al. J Clin Oncol (2006)24:

Ähnliche Dokumente

Krankheitsvorbeugung durch Bewegung und Sport

Krankheitsvorbeugung durch Bewegung und Sport Silja Schwarz Lehrstuhl für Präventive und Rehabilitative Sportmedizin Klinikum rechts der Isar, TU München Die Evolution Vom Neanderthaler Aktionsradius von