GYMNASIUM NEUFELD T E L E M A R K. Skigebiet Betelberg Lenk

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Kevin Meyer
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1 T E L E M A R K Skigebiet Betelberg Lenk Schnupperkurs Telemark Einführung mit Telemark-Instruktor M. Küng Spass und Anwendung auf der Piste Skibekleidung, ev. Knieschoner, Helm empfohlen Die Telemarkskis und -schuhe können am Vortag an der Schule bezogen werden (Mietkosten: 30.-) (Schuhgrösse angeben!) (entweder Lunch mitnehmen oder Restaurant selber bezahlen) Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Mietkosten Material Sfr Matthias Küng

2 WINTERSPORTTAG S C H N E E S K U L P T U R E N bauen Lenk Dorf oder Bühlberg (je nach Schneeverhältnisse) Ob Iglu oder Riesenstatue, eurer Phantasie sind keine Grenzen gegeben. Ihr werdet von lokalen Instruktoren aus der Lenk angeleitet. Winterbekleidung (Skihose) Warme Handschuhe Evtl. Gartenschaufeln, Malerspachtel, etc. selber mitnehmen. Grosse Schneeschaufeln und Wasserschlauch werden zur Verfügung gestellt. Kosten: Carfahrt und Transport nach Bühlberg: Sfr Aus der Lenk

3 C U R L I N G Lenk Kunsteisbahn Vormittag : Einführung / Training Nachmittag: Spielturnier Warme Kleidung Handschuhe Turnschuhe oder Winterschuhe Curling-Ausrüstung wird zur Verfügung gestellt. Kosten: Sfr Curling-Lehrer aus der Lenk

4 SKI- / SNOWBOARDTOUR Kosten: Lenk Noch nicht klar welcher Gipfel in der Nähe der Lenk. Ca. 3h Aufstiegszeit Ski mit Tourenbindung (Snowboarder = Schneeschuhe) Miete von Tourenskis muss selber organisiert werden! Folgende Geräte (obligatorisch) können über die Schule gemietet werden, oder ebenfalls selber organisiert werden: Miete Schneeschuhe über Schule = 15.- LVS Lawinen-Verschütteten-Suchgerät über Schule = 25.- Lawinenschaufel über Schule = 5.- Skibekleidung, Handschuhe, Mütze. Rucksack (ev. Gummizug für Snowboard) Thermosflasche, Lunch, Schneebrille, Sonnenbrille Tourenlunch muss selber mitgebracht werden 30.- (ohne Materialmiete) Roman Schmid und Bergführer weitere Tourenleiter

5 S N O W B O A R D in Gruppen Skigebiet Adelboden Lenk (Metschseite) oder Skigebiet Betelberg (kleiner und günstiger)* Freies Snowboarden in Gruppen (min. 3 SchülerInnen oder Schüler!) Nur auf offiziell markierten Pisten! Das Fahren abseits der Pisten ist strengstens untersagt. Snowboard Ausrüstung Snowboardbekleidung Helm empfohlen Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr. 42.-/36.-* Jugendliche über 16J. Sfr. 59.-/51.-* Erwachsene Sfr. 70.-/60.-* Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung

6 S N O W B O A R D Park Adelboden Lenk, Hahnenmoos (Park, Metschseite) Halbtags-Workshop Schnupperkurs Park Einführung mit Snowboard-Instruktor Einführung ins Springen, Drehen und Railen etc. Danach/vorher freies Snowboarden in 3-er-Gruppen Nur auf offiziell markierten Pisten! Das Fahren abseits der Pisten ist strengstens untersagt. Snowboardausrüstung Wenn möglich Helm und Rückenpanzer Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung Snowboardinstruktor

7 S N O W B O A R D für Einsteiger Skigebiet Betelberg Lenk Vom wie stürzen lernen, übers Rutschen bis zum kontrollierten Drehen und Liftfahren. Snowboard und Snowboardschuhe selber mitbringen oder Mieten (eintragen in Liste, ca ) Snowboardbekleidung Wasserdichte Handschuhe (ev. spezielle SB-Handschuhe) Helm Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung J+S Leiter und Leiterinnen

8 S C H N E E S C H U H L A U F E N Lenk Betelbergseite Einführung ins Schneeschuhlaufen mit Instruktion Hohe Schuhe (Wanderschuhe, stabile Winterschuhe) Ski-Bekleidung (atmungsaktive Kleidung) Kleiner Rucksack Skistöcke (ev. Teleskop-Stöcke) Schneeschuhe werden gegen Mietkosten zur Verfügung gestellt. Kosten: Sfr Getränk (mind. 1 Liter) und Essen für unterwegs mitnehmen, Mittagessen (PicNic) während der Tour Schneeschuhleiter/in aus der Lenk

9 WINTERSPORTTAG S K I F A H R E N in Gruppen Adelboden Lenk (Metschseite) oder Betelberg Lenk (kleiner und günstiger)* Freies Skifahren in Gruppen (min. 3 Schülerinnen oder Schüler!) Nur auf offiziell markierten Pisten! Das Fahren abseits der Pisten ist strengstens untersagt. Skiausrüstung Skibekleidung Helm empfohlen Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr. 42.-/36.-* Jugendliche über 16J. Sfr. 59.-/51.-* Erwachsene Sfr. 70.-/60.-* Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung

10 E I S H O C K E Y Kosten: Lenk Kunsteisbahn Vormittags- und Nachmittagsblock à je ca. 2h Einführung ins Eishockeyspiel Wenn vorhanden: eigene Ausrüstung (Schlittschuhe, Helm, Schoner, Tenü, Stock) mitnehmen Schlittschuhe und Ausrüstung kann gemietet werden Kosten: 20.- für Miete Sfr (inkl. Miete der Ausrüstung) Sfr (ohne Ausrüstung), Zwischenverpflegung und genügend Flüssigkeit mitnehmen. Roger Bechler

11 S C H L I T T E L N Schlittelweg Betelberg Lenk Freies Schlitteln in Gruppen (mind. 3 Schlitten zusammen!) Schlitten mitnehmen! Winddichte und wasserfeste Kleidung, Handschuhe, warme stabile Schuhe mit Profil Kosten: Tageskarte: unter 16 J. Sfr über 16 J. Sfr Erwachsene Sfr.42.- noch offen

12 W I N T E R W A N D E R U N G Lenk Morgens: Rundwanderung auf präpariertem Winterwanderweg Region Stoos-Leiterli Nachmittags: Runterwandern vom Restaurant Leiterli nach Lenk Dorf. Gute Schuhe mit Profil Angemessene Kleidung Kosten: Carfahrt: 23.- Lehrerinnen- und Lehrerprogramm

13 WINTERSPORTTAG SKIFAHREN CARVING Adelboden Lenk (Metschseite) Halber Tag Vorher/nachher: Freies Skifahren in 3-er Gruppen Die Kanten fühlen und die Kurven schnitzen 2h Einführung ins Carving mit Instruktor/in. Ski-Bekleidung Carving-Skis (taillierte Skis!) Skistöcke Empfohlen: Helm Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr. 42.Jugendliche über 16J. Sfr. 59.Erwachsene Sfr Skilehrer/innen

14 L A N G L A U F Skating Loipen rund um Lenk (oder Betelberg) Morgens 2-3h Nachmittags: in der Gruppe Skating anwenden Einführung in die Langlauf-Skating-Technik Langlaufbekleidung Skating Skis und Schuhe Sakting Stöcke (Materialmiete möglich, bitte eintragen) Kosten: Carfahrt und Loipenpass: 30.- Langlauflehrer/innen

15 WINTERSPORTTAG S K I F A H R E N Park Adelboden Lenk, Hahnenmoos (Park) Halbtags-Workshop Schnupperkurs Park Einführung mit Ski-Freestyle-Instruktor Einführung ins Springen, Drehen und Railen etc. Skiausrüstung Wenn möglich Helm und Rückenpanzer Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr. 42.Jugendliche über 16J. Sfr. 59.Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung Ski Instruktor (Bereich Freestyle)

16 S N O W B O A R D Slopestyle / Pistentricks Adelboden Lenk (Metschseite) Halbtags-Workshop Noseturn, Tailturn, 180, 360, Sliden, Wheelen, etc. Einführung/Vertiefung in die Pistentricks mit Instruktor/in. Vorher/nachher freies Snowboarden in Gruppen zu dritt. Nur auf offiziell markierten Pisten! Das Fahren abseits der Pisten ist strengstens untersagt. Snowboardausrüstung Wenn möglich Helm und Rückenpanzer Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung Snowboardinstruktor/in

17 S K I F A H R E N für Einsteiger Skigebiet Betelberg Lenk Der/die Leiter/in gibt dir wichtige Tipps und Hilfestellungen, damit du bald selber die Pisten runterfahren kannst. Falls kein eigenes Material vorhanden, Miete möglich ( ) Ski, Skischuhe, Skistöcke Warme Skibekleidung, gute Skihandschuhe Helm Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung J+S Leiter und Leiterinnen

18 S K I F A H R E N Tipps & Tricks Skigebiet Adelboden-Metsch Halbtags-Workshop Für diejenigen, die schon Skifahren können, aber gerne noch Tipps und Rückmeldungen bekommen, wie sie es noch besser könnten. Neue technische Elemente kennenlernen. Vorher/nachher freies Fahren in 3-er Gruppen. Ski, Skischuhe, Helm, Skistöcke Warme Skibekleidung, gute Skihandschuhe Kosten: Carfahrt inkl. Skiabo : Jugendliche unter 16J. Sfr Jugendliche über 16J. Sfr Erwachsene Sfr Lunch mitnehmen; Essräume stehen zur Verfügung J+S Leiter und Leiterinnen

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