Wertschätzung Mensch Ideen für gesundes Arbeiten

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1 Wertschätzung Mensch Ideen für gesundes Arbeiten Fortbildungsangebote Wenn du ein Leben lang glücklich sein willst, liebe deine Arbeit. Franka Meinertzhagen Wissen Klarheit Arbeitserleichterung Entlastung Inspiration Motivation Effizienz Optimierung Freude Zufriedenheit

2 wertschätzende, effektive Kommunikation Die Grundlage für ein erfolgreiches Miteinander ist die gelungene Kommunikation. Gedacht ist nicht gesagt. Gesagt ist nicht gehört. Gehört ist nicht verstanden. Verstanden ist nicht einverstanden. Einverstanden ist nicht behalten. Behalten ist nicht beibehalten. (in Anl. Konrad Lorenz) In diesem Seminar lernen Sie die positive Kommunikation jenseits von Ärger, Vorwürfen, Angriffen und Schuldgefühlen. wertschätzende Grundhaltung entwickeln Einführung Methode der wertschätzenden Kommunikation Selbstempathie Mitarbeiter- oder Beratungsgespräche führen Unangenehmes besprechen Konflikte klären effiziente Gespräche und Besprechungen durchführen Wertschätzung und Dank ausdrücken Menschen, die wertschätzend, effektiv und positiv kommunizieren möchten; maximal 12 Teilnehmer 3 Tage

3 Stress identifizieren und reduzieren Das Tagesgeschäft ist voller Zwänge, Abhängigkeiten und Bedingungen. Es fehlt die Zeit zu Selbstreflexion. Die Selbstreflexion ist Voraussetzung, um sich darüber klar zu werden, was belastet und welche Veränderungen jetzt sinnvoll sind. Ziel des Workshops ist Zufriedenheit und Wohlbefinden für den Beschäftigten und das inkludiert Effizienz und Wirtschaftlichkeit für das Unternehmen. Was ist Stress? Woran erkenne ich, dass ich im Stress bin? Ursachen / Auslöser für Stress Innere und äußere Faktoren Was kann ich tun, um in ein Gleichgewicht zu kommen? Praktische Umsetzung im Arbeitsalltag Menschen, die sich belastet fühlen und bereit sind, etwas zu verändern; maximal 12 Teilnehmer 2 Tage

4 zufriedener am Computer-Arbeitsplatz Der ständige Umgang mit dem Computer belastet die Gesundheit. Das viele Arbeiten am Rechner hat großen Einfluss auf unser physisches und seelisches Befinden. Schmerzen im Rücken, Nacken oder Mausarm sind körperliche Signale; Unzufriedenheit, das Gefühl von Fremdbestimmung oder Überforderung sind seelische Anzeichen dafür, dass der Computer die Macht über unseren persönlichen Alltag übernommen hat. Machen Sie Ihren Computer wieder zum Werkzeug, das Ihnen dient, statt umgekehrt. den Arbeitsplatz ergonomisch einrichten und das Umfeld ansprechend gestalten Tipps zum Umgang mit dem Computer selbstbestimmter Umgang mit s zielgerichtet Arbeiten / Unterbrechungen verringern Bewegungs- und Entspannungsübungen Pausen machen und individuell gestalten Zielgruppe Umfang Mitarbeiter, die viel Zeit mit der Arbeit am Computer verbringen; maximal 12 Teilnehmer 1 Tag

5 Wertschätzung, Inspiration und Motivation langjähriger Mitarbeiter Sind Sie dem Unternehmen schon viele Jahre treu? Wünschen Sie sich frischen Wind neue Ideen für Ihren Arbeitsalltag? Darf sich etwas zum Positiven verändern? Lassen Sie sich inspirieren, motivieren und arbeiten wieder bewusster mit mehr Freude! persönliche Werte und Ziele herausfinden Selbstreflexion Reflexion des Arbeitsalltages Eigenverantwortung übernehmen Handlungsmöglichkeiten erkennen Veränderungen umsetzen neue Gewohnheiten etablieren Inspirationen für einen freudvollen Arbeitsalltag Mitarbeiter, mit mindestens 10 Jahren Betriebszugehörigkeit; maximal 12 Teilnehmer 2 Tage

6 Umgang optimieren In vielen Arbeitsbereichen sind Mitarbeiter durch die eingehende Flut belastet. Die Herausforderung besteht im Sichten, Priorisieren und Organisieren der Informationen. Arbeitsabläufe selbstbestimmt zu gestalten, statt sich von den eingehenden s fremdbestimmen zu lassen, trägt wesentlich zur Zufriedenheit bei der Arbeit bei. für weniger eingehende s sorgen Prioritäten festlegen eingehende Nachrichten effektiv bearbeiten Nachrichten wieder finden - Struktur und Ordnung schaffen ausgehende Mails zielgerichtet formulieren Regeln für s im Team entwickeln Tipps zum Umgang mit s ungestört und zielgerichtet arbeiten trotz s andere Kommunikationsmöglichkeiten erwägen Mitarbeiter, die viele s erhalten; maximal 12 Teilnehmer 1 Tag

7 allgemeine Informationen Ziel der Fortbildungen ist die Unterstützung und Inspira tion des einzelnen innerhalb seines Arbeitsalltages. Die Themen werden absolut praxisorientiert behandelt. Fragen und Anliegen aus der Arbeitspraxis sind herzlich willkommen und werden als Bereicherung angesehen. Wertschätzung Mensch Ideen für gesundes Arbeiten Franka Meinertzhagen Haus 7, Dornaper Straße Wuppertal Telefon ( )