Entspannung, Bewegung & Gesundheit des BiVital im Haus Sonnenwinkel

Transkript

1 Entspannung, Bewegung & Gesundheit des BiVital im Haus Sonnenwinkel

2 Gesundheitswoche Hier sind Sie genau richtig, um sich einmal nur um sich selbst, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu kümmern! In herrlicher Natur, direkt am Wald, abseits vom Trubel, unter fachlicher und qualifizierter Anleitung werden Sie aktiv. Sportliche Aktivitäten zur Steigerung der Ausdauer (Grundkurs Nordic Walking) und gezieltes Trainingsprogramm für den gesunden Rücken ( Neue Rückenschule nach KddR - Konföderation der deutschen Rückenschule) in Form von Kompaktkursen erwarten Sie. Entspannungsstunden, in denen sie zur Ruhe kommen und die Hektik des Alltags hinter sich lassen können, runden das Programm ab. Sie finden die innere Balance, fühlen sich körperlich wohl und fahren so erholt wieder nach Hause. erholen Datum: 20. bis 24. Juli 2015 oder: 26. bis 30. Oktober 2015 Kosten: 350,00 pro Person (inkl. Programm und Übernachtung mit Frühstück, plus ggf. Vollpension) Die Gesundheitswoche kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Bezuschussung muss vor Antritt der Gesundheitswoche vom Teilnehmer bei seiner Krankenkasse beantragt werden! Nordic Walking (Kurs-ID: Kurs-ID: ) Neue Rückenschule (Kurs-ID: Kurs-ID: )

3 Entspannungswochenende: Die Seele baumeln lassen Erleben Sie Wellness, Bewegung und Entspannung in einer schönen und ruhigen Umgebung in- und outdoor. Genießen Sie ein Wochenende mit Aktivitäten in herrlicher Natur, sanfter Gymnastik und Entspannungstraining in netter Atmosphäre und lassen Sie sich entführen in die Welt der Klangschalen. entspannennen Datum: 27. bis 29. März 2015 oder: 09. bis 11. Oktober 2015 Kosten: 195,00 pro Person (inkl. Programm und Übernachtung mit Frühstück, plus ggf. Vollpension) Einzelanwendungen zur Entspannung und Wellness können vor Ort zusätzlich gebucht werden.

4 Entspannungswochenende: Ruhe in Dir (1) wohl Entspannungswochenende in einem angenehmen und ruhigen Ambiente zur Erlernung des Autogenen Trainings (AT) nach J.H. Schultz im Kompaktkurs, insbesondere für Personen mit Stressbelastungen, berufstätige gesetzlich Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung. Das Autogene Training ist ein Verfahren zur gezielten Dämpfung von akuten Stressreaktionen, über dessen regelmäßige Anwendung, auch im Alltag, eine nachhaltige wirksame Erholung und Regeneration erreicht wird. Datum: 10. bis 12. Juli 2015 oder: 07. bis 09. August 2015 Kosten: 195,00 pro Person (inkl. Programm und Übernachtung mit Frühstück, plus ggf. Vollpension) f Der Kurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Bezuschussung muss vor Kursantritt vom Teilnehmer bei seiner Krankenkasse beantragt werden! (Kurs-ID: ) Einzelanwendungen zur Entspannung und Wellness können vor Ort zusätzlich gebucht werden.

5 Entspannungswochenende: ühlen Ruhe in Dir (2) Entspannungswochenende in einem angenehmen und ruhigen Ambiente zur Erlernung der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach E. Jacobsen im Kompaktkurs, insbesondere für Personen mit Stressbelastungen, berufstätige gesetzlich Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung. Das Grundprinzip der Progressiven Muskelrelaxation ist die bewusste systematische Anspannung und anschließende Entspannung der Muskulatur und das Nachspüren und Wahrnehmen des Unterschiedes. Bei regelmäßiger Anwendung, auch im Alltag, wird eine nachhaltige wirksame Erholung und Regeneration erreicht. Datum: 12. bis 14. Juni 2015 oder: 18. bis 20. September 2015 Kosten: 195,00 pro Person (inkl. Programm und Übernachtung mit Frühstück, plus ggf. Vollpension) Der Kurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Die Bezuschussung muss vor Kursantritt vom Teilnehmer bei seiner Krankenkasse beantragt werden! (Kurs-ID: )

6 Familienferienstätte Haus Sonnenwinkel Meller Straße Bad Essen Telefon 05472/94880 Fax 05472/ info@haussonnenwinkel.de BiVital Birgit Karger Meller Str Bad Essen Telefon 05472/ Fax 05472/ Mobil 0160/ birgit@bivital.net Bildquellen: nejron Nr