Yoga für Schwangere 0100 Beginn: Gebühr: 0103 Termin: Gebühr: DELFI

Transkript

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2 Yoga für Schwangere Mit DELFI durch das erste Lebensjahr DELFI für Babys mit besonderen Bedürfnissen La Leche Liga - Stillgruppe Rückbildungsyoga wellcome Erziehungslotsen 7

3 Yoga für Schwangere Einstimmung auf die Geburt im Hinblick auf Atmung, Beckenboden und Geburtshaltungen. Geburtsvorbereitende Übungen aus dem Yoga verbessern das Bewusstsein für den eigenen Körper und das Vertrauen in die Geburt. Bitte voraussichtlichen Geburtstermin angeben montags Uhr Beginn: montags Uhr montags Uhr x 1 1/2 Stunden Gebühr: 20, Samstag Uhr Termin: Samstag Uhr Samstag Uhr Samstag Uhr Samstag Uhr Samstag Uhr Samstag Uhr x 3 Stunden Gebühr: 20,- Leitung: Ulrike Kühn DELFI Denken Entwickeln Lieben Fühlen Individuell DELFI für Babys mit besonderen Bedürfnissen Dieser Kursus ist speziell auf die Bedürfnisse von Eltern mit Schreibabys, Babys mit Einschränkungen oder zu früh geborenen Babys ausgerichtet. In der DELFI-Kleinstgruppe treffen sich wöchentlich bis zu fünf Mütter/Väter und Babys für eine Stunde mit der DELFI-Leiterin. Die Eltern lernen, ihr Baby auf spielerische Weise zu unterstützen. Die DEL- FI-Leiterin geht auf die besonderen Bedürfnisse eines jeden Kindes ein. DELFI umfasst drei aufeinander folgende Kurse zu je 10 Treffen. Kurse werden auf Nachfrage eingerichtet. Bitte sprechen Sie uns an x 1 Stunde Gebühr: 50,- Leitung: Gudrun Papenburg Ort: Ev. Familien-Bildungsstätte 8

4 Mit DELFI durch das erste Lebensjahr Babys ab der sechsten Lebenswoche können mit ihren Eltern das gesamte spannende erste Lebensjahr über an DELFI-Kursen mit Babys im gleichen Alter teilnehmen. In einer Gruppe von acht Müttern und/oder Vätern erhalten Sie als Eltern viele unterschiedliche Anregungen, um die Entwicklung Ihres Babys spielerisch zu begleiten z.b. durch: Bewegungsanregungen, Handlingtechniken, Finger- und Berührungsspiele, Lieder sowie interessante Materialien zum Begreifen und Experimentieren. Die Babys genießen es, ihre Umgebung nackt in einem wohlig warmen Raum zu entdecken. Der Spaß miteinander und die Freude aneinander stehen im Mittelpunkt. Gleichzeitig gewinnen Sie als Eltern Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Sicherheit im Umgang mit Ihrem Baby. Gespräche über Entwicklung, Ernährung und praktische Tipps geben Ihnen eine zusätzliche Orientierung. Babys mit Einschränkungen sind willkommen. DELFI umfasst drei aufeinander folgende Kurse zu je 10 Treffen. 10 x 1 1/2 Stunden Gebühr: 50,- Bitte ein großes Handtuch und eine Wechselwindel mitbringen. Geburtsmonat Ihres Babys: Mai dienstags Uhr Beginn: Geburtsmonat Ihres Babys: Juni donnerstags 9.30 Uhr Beginn: Leitung: Sabine Grünheit-Rakowski Ort: Ev. Kirchengemeinde Klein Hehlen Geburtsmonat Ihres Babys: Juli mittwochs Uhr Beginn: Leitung: Alice Skuza Geburtsmonat Ihres Babys: August donnerstags 9.00 Uhr Beginn: Geburtsmonat Ihres Babys: September dienstags Uhr Beginn:

5 Geburtsmonat Ihres Babys: Oktober freitags 9.30 Uhr Beginn: Leitung: Sabine Meinicke Geburtsmonat Ihres Babys: Oktober/November montags 9.00 Uhr Beginn: Leitung: Stephanie Forstner Ort: Arche Noah, Lachendorf Geburtsmonat Ihres Babys: November dienstags 9.00 Uhr Beginn: Geburtsmonat Ihres Babys: Oktober/November dienstags Uhr Beginn: Leitung: Gesine Santelmann Ort: Ev. Kirchengemeinde St. Alexander, Eicklingen Geburtsmonat Ihres Babys: Oktober/November montags 9.30 Uhr Beginn: Leitung: Supiya Froemberg Ort: Ev. Kirchengemeinde Winsen, Haus der Kirche Geburtsmonat Ihres Babys: Dezember mittwochs 9.30 Uhr Beginn: Leitung: Sabine Grünheit-Rakowski Geburtsmonat Ihres Babys: Januar donnerstags Uhr Beginn: Geburtsmonat Ihres Babys: Februar montags Uhr Beginn: Leitung: Alice Skuza Geburtsmonat Ihres Babys: März dienstags Uhr Beginn:

6 Geburtsmonat Ihres Babys: April donnerstags 9.30 Uhr Beginn: Leitung: Dörte Klatt Geburtsmonat Ihres Babys: Mai donnerstags 9.00 Uhr Beginn: Wir richten gern weitere Kurse ein. La Leche Liga-Stillgruppe Alle schwangeren und stillenden Mütter sind mit ihren Babys und Kleinkindern herzlich eingeladen, sich in gemütlicher Runde rund ums Stillen auszutauschen, Kontakte zu knüpfen und die Hilfe einer ausgebildeten Stillberaterin in Anspruch zu nehmen. Neben den aktuellen Wünschen und Sorgen der Teilnehmerinnen werden Themen wie Stillkrisen überwinden, Beikostbeginn, Schlafprobleme, Stillen und Berufstätigkeit, Anwendung von Tragetüchern etc. besprochen. Telefonische Anmeldung unter Letzter Donnerstag im Monat Uhr Leitung: Birte Piderit und gebührenfrei Katja Runge Rückbildungsyoga für Mütter mit Babys Dieser Kursus richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildungsgymnastik weiterhin etwas für sich tun möchten. Die Yogastunde ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach Schwangerschaft und Geburt zugeschnitten mit Übungen zur Stärkung von Rücken, Bauch und Bekkenboden in Verbindung mit Entspannungsphasen. Dabei werden die Babys mit einbezogen. Die Babys sollten noch nicht krabbeln können Bitte Decke und Kissen mitbringen 0501 freitags Uhr Beginn: freitags Uhr freitags Uhr x 1 1/4 Stunden Gebühr: 34,- Leitung: Maida Ebel 11

7 wellcome praktische Hilfe für Familien nach der Geburt Telefon Das Baby ist da, die Freude ist riesig - und nichts geht mehr. So beginnt das ganz normale Chaos einer Wochenbett-Familie: Das Baby schreit, niemand kauft ein, das Geschwisterkind ist eifersüchtig und der besorgte Vater bekommt keinen Urlaub mehr. Gut, wenn Familie oder Freunde in den ersten Wochen unterstützen können, aber oft wohnen sie weit entfernt oder haben wenig Zeit. Wer keine Hilfe hat, bekommt sie von uns Wie ein guter Engel kommt die von wellcome vermittelte ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen ins Haus - egal, wie wenig aufgeräumt worden ist! Sie wacht über den Schlaf des Babys, während die Mutter ausgiebig duscht. Sie bringt das Geschwisterkind zum Kindergarten. Sie begleitet die Zwillingsmutter zum Kinderarzt. Sie erledigt kleine Einkäufe. Sie hört zu, wenn die Eltern etwas auf dem Herzen haben. Ihre Hilfe ist so individuell wie das Leben. Während der ersten Wochen und Monate erhalten Sie praktische und individuelle Hilfe. Eine ehrenamtliche Mitarbeiterin, die durch die Ev. Familien-Bildungsstätte ausgewählt wurde und fortgebildet wird, kommt ca. zweimal in der Woche für zwei bis drei Stunden zu Ihnen. Wenn Sie unsere Hilfe annehmen möchten: Mit unserer wellcome-koordinatorin, Sabine Grünheit-Rakowski, klären Sie Ihre Erwartungen ab. Für die Vermittlung berechnen wir 10,-. Die anschließende Betreuung kostet 0,50 bis 4,- pro Stunde nach Selbsteinschätzung, denn am Geld soll die Hilfe nicht scheitern. Wenn Sie bei uns mitarbeiten möchten: In einem persönlichen Gespräch erfahren Sie alles über die neue und sehr befriedigende Aufgabe. Regelmäßige Treffen mit anderen Ehrenamtlichen, der Kontakt zur wellcome-koordinatorin und kostenlose Fortbildung unterstützen Sie in Ihrem Engagement. Versicherungsschutz besteht, Fahrtkosten werden erstattet. Danke: Das Projekt wird vom Kirchenkreis Celle, der Stadt Celle und dem Land Niedersachsen gefördert und von freundlichen Spenderinnen und Spendern unterstützt. 12

8 Wenn Ihre Familie einen Lotsen an Bord holen möchte Die Ev. Familien-Bildungsstätte hat Erziehungslotsen ausgebildet und vermittelt Sie in Familien! ERZIEHUNGSLOTSEN arbeiten für Ihre Familie ehrenamtlich bis zu drei Stunden wöchentlich fördern Ihre Kinder und helfen bei Schulproblemen geben praktische Tipps und unterstützen Sie helfen im Umgang mit Behörden und vermitteln Hilfen Haben Sie Fragen zum Projekt? Wollen Sie selbst Erziehungslotse werden? Wollen Sie einen Lotsen in Ihrer Familie? Projektleitung: Sabine Hantzko Telefon