Gesundes und Bewegung auf einen Blick

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Hannelore Giese
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1 Gesundes und Bewegung auf einen Blick Tipp für die Weihnachtswoche Winterzauber (geführte Wanderungen mit heißem Punsch und Kaiserschmarrn) Aufgrund der aktuellen Wettersituation bieten wir in der Weihnachtswoche geführte Winterwanderungen mit Punsch und Kaiserschmarrn an. Die beliebten Schneeschuhwanderungen führen wir durch sobald es die Schneelage erlaubt. Montag Die Bergführervereinigung Werdenfels informiert Sie von 16 bis 18 Uhr über ihr Winterangebot. Lassen Sie sich beraten und begeistern. Tipps und Neues direkt aus erster Hand vom Profi! Telefonisch von Uhr unter erreichbar!! Winterzauber mit Silke Von Burgrain über die Reschbergwiesn zur Werdenfelser Hütte Treffpunkt 10:00 Uhr am Gesundheits-Eck, Von Brug-Straße 1, Ortsteil Garmisch Anmeldung erforderlich, Gebühr 15 inkl. Punsch und Kaiserschmarrn Info Dienstag Taijiquan im Michael-Ende Park mit Zhihong Schulte, 10:00-11:00 Uhr Treffpunkt Kurparkeingang, Teilnahme kostenlos, keine Anmeldung Luna Yoga im Michael-Ende Park mit Petra Porath Entfällt, nächster Termin Winterzauber mit Silke Über d Hacker-Pschorr-Brücke nach St.Anton Treffpunkt 10:00 Uhr am Gesundheits-Eck, Von Brug-Straße 1, Ortsteil Garmisch Anmeldung erforderlich, Gebühr 15 inkl. Punsch und Kaiserschmarrn Info Mittwoch Heiligabend Das Gesundheits-Eck und die Tourist-Information haben für Sie bis 12:00 Uhr geöffnet. 22:00 23:00 Uhr Weihnachtliche Orgelmusik Pfarrkirche Maria Himmelfahrt Partenkirchen Wir wünschen Euch gesunde und fröhliche Weihnachten!

2 Donnerstag Weihnachtstag Freitag Weihnachtstag Besuchen Sie die Rotwildfütterung Treffpunkt: Kramerplateauweg Nähe Almhütte Uhr, Gebühr Erw. 3 und Kinder 1 ; Hunde dürfen leider nicht mit! Ansprechpartner Willi Erhardt Mobil: Samstag Führung auf die Neue Schanze Entfällt wegen diverser Veranstaltungen! Sonntag Spaziergang durch Garmisch Treffpunkt 10:00 Uhr (ca. 90 Min.) am Richard-Strauss-Platz, keine Anmeldung, Gebühr 6 Tagesskitour mit einem Profi Der Tagesskitourentag mit staatl. gepr. Berg- & Skiführer ist für absolute Tiefschnee-und Skitourenneulinge geeignet. Anmeldung bitte direkt bei der Bergsteigerschule Zugspitze (08821 / 58999) Beginn ab 8:00 Uhr; Gebühr 89 p.p.

3 Winterzauber am Montag, den 22. Dezember 2014 Von Burgrain über die Reschbergwiesn zur Werdenfelser Hütte Vom Gesundheits-Eck aus lassen wir uns mit dem Ortsbus (Gästekarte vorzeigen) um Uhr nach Burgrain bringen. Dort beginnt unsere Wanderung in zauberhafter Winterlandschaft mitten durch die buckeligen Reschbergwiesn zum Pflegersee. Von hier geht es weiter Richtung der historischen Burgruine Werdenfels. In unmittelbarer Nachbarschaft liegt die Werdenfelser Hütte, welche schon mit heißem Punsch und selbstgemachtem Kaiserschmarrn auf uns wartet. Nachdem wir uns wieder gestärkt haben, wandern wir zurück über den Schmölzersee und dem Kramerplateau Weg zum Gesundheits-Eck. Es begleitet Euch: Silke Dauer: ca. 4 bis 5 Std. mit Einkehrschwung Treffpunkt: Uhr Gesundheits-Eck Telnr oder 7722 Die Anmeldung im Gesundheits-Eck oder der Touristinformation ist erforderlich. Gebühr 15 p.p. (inkl. Punsch und Kaiserschmarrn) Ausrüstung: Festes Schuhwerk mit Profilsohle wettergerechte Kleidung (am Besten im Zwiebellook) Rucksack mit etwas Proviant Eventuell Wanderstöcke und Spikes für die Schuhe

4 Winterzauber am Dienstag, den 23. Dezember 2014 Über d Hacker-Pschorr-Brücke nach St.Anton Wir starten unsere Tour vom Gesundheits-Eck aus in Richtung Partenkirchen, wo wir entlang der Römerstraße mit Ihren historischen Fuggerhäusern das Hasental erreichen. Nach einem kurzen Aufstieg über den Zeileckweg, erblicken wir die 56 m lange Hacker-Pschorr-Brücke welche, 30 m über der Faukenschlucht schwebt. Nach dieser beeindruckenden Überquerung führt uns ein Serpentinenweg durch den Wald zum Josefibichl und weiter bis zur Wallfahrtskirche St. Anton. Nach einem kurzen Besuch der Kirche führt uns unser Weg zu unserem wohlverdienten Einkehrschwung in den Gasthof Panorama, wo uns eine Tasse heißer Punsch und selbstgemachter Kaiserschmarrn erwartet. Nach kurzem Rückweg zum Gesundheits-Eck endet unsere Wanderung. Es begleitet Euch: Silke Dauer: ca. 4 bis 5 Std. mit Einkehrschwung. Treffpunkt: 10:00 Uhr im Gesundheits-Eck Telnr oder 7722 Die Anmeldung im Gesundheits-Eck oder der Touristinformation ist erforderlich. Gebühr 15 p.p. (inkl. Punsch und Kaiserschmarrn) Ausrüstung: Festes Schuhwerk wettergerechte Kleidung (am Besten im Zwiebellook) Rucksack mit etwas Proviant Eventuell Wanderstöcke und Spikes für die Schuhe

5 Wir haben ein Gesundheits-Eck! Nach fast 20 Jahren Abteilung Gesundheit als Bestandteil der Touristinformation wurde für Gäste und Einheimische ein zentraler Treffpunkt geschaffen: Das Gesundheits-Eck Von Natur aus g sund in der Von-Brug-Straße 1 steht Ihnen offen! Bei uns findet der gesundheitsorientierte Besucher ein vielfältiges Angebot an Kursen, Vorträgen, Tipps zur aktiven Freizeitgestaltung und Antworten auf Fragen rund um die Gesundheit. Unsere Kooperationspartner aus Medizin, Entspannung, Bewegung, Ernährung sind aktiv dabei und informieren den Besucher zu unterschiedlichen Themen. Bei uns gibt s Tee zum Geh! Genießen Sie beim Besuch im Gesundheits-Eck einen Becher Tee oder nehmen Sie es wörtlich: Tee zum Geh! Sie haben die Wahl zwischen einem fruchtigen Hollertee und einem aromatischen Kräutertee. Beide Sorten beinhalten Essenzen wie sie auch im Werdenfelser Land wachsen. So finden Sie im Kräutertee z.b. Brombeer-,Himbeer- und Pfefferminzblätter, Hagebuttenschalen und kerne, Riesengoldrutenkraut, Spitzwegerich, Melissenblätter Ringelblumen- und Heidekrautblüten sowie Rosenblütenblätter. und das Allerbeste, wir laden Sie dazu ein. Sozusagen kostenlos Tee zum Geh im Gesundheits-Eck. Für Rolli-Fahrer steht ganz bequem eine mobile Rampe zur Verfügung. So gelangen Sie barrierefrei ins Gesundheits-Eck. Das Gesundheits-Eck ist von Montag bis Freitag, 8 bis 16 Uhr geöffnet. Unser Team vom Gesundheits-Eck Von Natur aus g sund ist gerne für Sie da. Von Brug-Str. 1, gesundheit@gapa.de,

6 Wandern auf Rezept Das ist nur in Garmisch-Partenkirchen möglich. Als einziger Kurort in Deutschland können Gäste mit ambulanter Kur auf Rezept Heilklimawandern und: dies bezahlt Ihre Krankenkasse für Sie! Als Vorsorgeleistung erhalten ambulant Kurende vom Kurarzt das Rezept zur sogenannten Klimakur und schon geht es los mit dem Wandern auf Rezept auf Heilklimatischen Wanderwegen mit Klimatherapeuten an Ihrer Seite. Vorher beantragen Sie gemeinsam mit Ihrem Hausarzt eine ambulante Vorsorgekur bei Ihrer Krankenkasse. Nach der Bewilligung und Ihrem Anruf bei uns im Gesundheits-Eck geht alles ganz unkompliziert und wie von selbst. Wir helfen Ihnen bei der Suche nach einer Unterkunft, ganz nach Ihren Wünschen. Wir buchen für Sie den Kurarzt zur ersten Untersuchung, ganz nach Ihren körperlichen Bedürfnissen und wir begleiten Sie auf Ihrer dreiwöchigen Kur bei den klimatherapeutischen Wanderungen, beim: Wandern auf Rezept. Sprechen Sie uns schon während Ihres jetzigen Aufenthaltes an oder kontaktieren Sie uns von zu Hause aus wir sind sehr gerne für Sie da und helfen Ihnen, damit Sie Ihre dreiwöchigen gesundheitsfördernde Vorsorgekur in Garmisch-Partenkirchen verbringen können. Das Gesundheits-Eck ist von Montag bis Freitag, 8 bis 16 Uhr geöffnet. Unser Team vom Gesundheits-Eck Von Natur aus g sund ist gerne für Sie da. Von Brug-Str. 1, gesundheit@gapa.de,

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