minifit- ich, du, wir alle
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- Ida Engel
- vor 7 Jahren
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1 minifit- ich, du, wir alle minifit- ich, du, wir alle ist ein Bewegungs- und Beobachtungsprogramm für 4-7 jährige Kinder, welches den Kindern helfen soll, die motorischen, kognitiven, sozialen und emotionalen Entwicklungsmöglichkeiten zu erweitern. Es orientiert sich an der individuellen Entwicklung des einzelnen Kindes. Durch die vielfältigen Bewegungserfahrungen werden die motorischen Beanspruchungsformen und konditionellen Grundeigenschaften trainiert sowie die Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten angestrebt. Im ersten Teil des Programmes geht es um das Bewältigen verschiedener Bewegungsaufgaben mit Blick auf die Stärkung der motorischen Fertigkeiten. Durch das erfolgreiche Erfüllen der einzelnen Übungen, entwickeln die Kinder Selbstvertrauen und erfahren die Möglichkeiten ihrer eigenen Leistungsfähigkeit. Werden die einzelnen Übungen und Elemente mit den Kindern fortlaufend geübt, lassen sich Veränderungen feststellen und Fördermaßnahmen individuell anpassen. So kann das Kind in regelmäßigen Zeitabständen neu beobachtet und die Entwicklung auf dem Beobachtungsbogen notiert werden. Dieser wiederum bietet wichtige Anhaltspunkte in der Beratung der Eltern bzw. Erziehungsberechtigten. ich bedeutet: Bewegungsaufgaben bewältigen und dadurch den eigenen Körper kennen und einschätzen lernen. Erlangen von Bewegungskompetenzen. Steigerung der körperlichen (und damit auch geistigen) Leistungsfähigkeit. Sicherheitsförderung. Im zweiten Teil des Programmes lernen die Kinder durch Interaktionsübungen Rücksicht zu nehmen, verantwortlich und solidarisch zu handeln, miteinander zu kooperieren und gemeinsame Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Sie kooperieren miteinander; eine Aussonderung schwächerer Kinder entfällt. Die Kinder machen die Erfahrung, wie schön es ist, miteinander zu spielen, in der Gemeinschaft erwünscht
2 zu sein, sich wohl zu fühlen und Anerkennung zu erhalten. Kinder knüpfen ihre sozialen Kontakte oft über motorische Aktivitäten, wie z.b. im gemeinsamen Spiel mit anderen Kindern. Durch Freude an der gemeinsamen spielerischen Bewegung entfällt die Angst vor dem Versagen und der Zurückweisung; die soziale Bindung und Kontaktfähigkeit wird gefördert. Diese Sicherheit schafft die notwendige Grundlage für Kontaktfreude und soziale Kompetenz. wir alle bedeutet: Mit anderen Kindern kooperieren. Gemeinsam Lösungsstrategien entwickeln. Sich in der Gruppe behaupten. Das Programm kann in den KITA- oder Schulalltag integriert oder aber auch als Aktionsprogramm (Bewegungsprogramm) bei Veranstaltungen und Festen eingesetzt werden. Hierfür können die Übungen aus Teil 1 kopiert und an die jeweilige Station gehangen werden.
3 Motorische Grundeigenschaften: Konditionelle Fähigkeiten (Erklärung der Begrifflichkeiten) Ausdauer: Kraft: Schnelligkeit: Beweglichkeit: Koordinative Fähigkeiten (Erklärung der Begrifflichkeiten) Gleichgewichtsfähigkeit: Reaktionsfähigkeit: Differenzierungsfähigkeit: Orientierungsfähigkeit: Rhythmisierungsfähigkeit: Widerstandsfähigkeit des Köpers gegen Ermüdung bei langandauernden Belastungen, sowie eine schnelle Regenerationsfähigkeit. Fähigkeit, einen Widerstand zu überwinden, zu halten oder ihm entgegenzuwirken. Fähigkeit, schnell zu reagieren und motorische Aktionen möglichst schnell durchzuführen. Aktionsradius der Gelenke und Dehnfähigkeit der Muskulatur. Fähigkeit, den eigenen Körper, Teilkörper oder Objekte im Gleichgewicht zu halten, oder falls man diesen Zustand verloren hat, diesen schnell wieder herstellt. Fähigkeit auf taktile, optische und akustische Signale der Umwelt möglichst schnell zu reagieren und in eine motorische Aktion umzuwandeln. Fähigkeit, Bewegungen sicher, ökonomisch und genau durchzuführen; den benötigten Krafteinsatz richtig dosieren zu können. Fähigkeit, sich an räumliche Gegebenheiten oder Veränderungen adäquat anzupassen. Fähigkeit, die eigene körperliche Bewegung einem vorgegebenen Rhythmus anzupassen. Sinne, die an der Koordination beteiligt sind: Sehsinn Muskelsinn Gelenkstellsinn
4 Hörsinn Gleichgewichtssinn Tastsinn Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch Bewegung: Dimension Inhalt Wirkung motorisch - Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit - Koordination - Herz-Kreislaufsystem - Muskulatur - Zusammenspiel verschiedener Muskelgruppen, Körperteile, Einzelbewegungen zu einem geschlossenen Bewegungsablauf emotional - Erfolgserlebnisse haben - Spaß haben - Aufbau von Selbstvertrauen - Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls kognitiv - Bewegungen und Bewegungsabläufe lernen - Zusammenhänge verstehen und motorisch angemessen reagieren können sozial - Zusammen mit anderen Kindern spielen - Bewegung erleben - Förderung von Kontakten - Rücksichtnahme - Verantwortungsbewusstsein - Kooperation
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