Ilona E. Cerling. Kinder turnen. Helfen und Sichern. Schritt für Schritt mit tausend Ideen vom Miteinander zum Helfenkönnen. Meyer & Meyer Verlag

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Uwe Schräder
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1 Ilona E. Cerling Kinder turnen Helfen und Sichern Schritt für Schritt mit tausend Ideen vom Miteinander zum Helfenkönnen Meyer & Meyer Verlag

2 J) Inhalt Widmungen und Danksagungen 2 Zum Gebrauch des Buches 7 7 Vorwort: Helfen und Sichern ist mehr! 12 Einleitung: V o n der Jahn'schen Hilfe" zur Kinderhilfegebung A THEORIE: Helfen heißt 19 I Fachliche Aspekte 19 1 Begriffsdefinitionen: Helfen - Bewegungsbegleitung - Sichern Erläuterungen und Anwendungsbeispiele 21 3 Voraussetzungen Konditionelle und koordinative Fähigkeiten 25 Kondition: Kraft und Schnelligkeit 25 Koordination: dosierter Krafteinsatz, Geschicklichkeit, Anpassungsfähigkeit, Kopplungs-, Kombinations- und Rhythmusfähigkeit Kenntnisse: Zur Technik des Helfens 35 Helfen und Bewegungsmerkmale einer Fertigkeit 35 Helfen und Problemmomente eines Bewegungsablaufes 37 Ansatz der Helfer/innengriffe 38 Körperhaltung beim Heben und Tragen 40 Funktion der Helfer/innengriffe 41 Helfer/innenverhalten 42 Standortwahl der Helfenden 43 Zeitliche Aspekte der Helfer/innentätigkeiten 45 Übertragbarkeit von Heiter linnengriffen und -verhalten 46 Spielregeln" zwischen helfenden und turnenden Kindern 49 II Pädagogische, psychologische und soziologische Aspekte 51 1 Kinder helfen und sichern Kinder Motiviert und angstfrei turnen Soziales Handlungsfeld 53 2 Einstellung 54 3 Kommunikations- und Kooperationsfähigkeit 55

3 4 Selbsttätigkeit und Selbständigkeit 56 5 Wir-Cefühl 56 MI Unterrichtsaspekte 1 Lehrende im Turnen Helfen und Sichern durch Kinder Sorgfalts- und Aufsichtspflicht 59 2 Methodik - Lernweg zum qualifizierten Helfen, Begleiten und Sichern: Erläuterungen Erste Stufe: Grundlagen und Voraussetzungen 63 - Langfristige Grundlagenarbeit 63 - Schaffung von Voraussetzungen zu Stundenbeginn Zweite Stufe: Einfaches Helfen lernen Dritte und vierte Stufe: Helfer/innengriffe und-verhalten 65 - Einführung der Helfer/innengriffe 65 - Anwendung des Erlernten 65 - Komplexe Helfer/innenhandlungen ausführen lernen Fünfte Stufe: Bewegungsbegleitung durchführen Sechste Stufe: Sichern können 68 B Praxis... zum Nachschlagen 69 I Lehren und Lernen 69 1 Erste Stufe: Grundlagen und Voraussetzungen schaffen Über 100 Spiel- und Übungsformen für ein Miteinander 71 Altersabschnitte und Spielformen. : 71 Kennenlern- und Kontaktspiele 71 Blickkontakt 74 Körperkontakt 75 Anpassen an den/die Partner/in 80 Anpassen an Bewegungen 83 Vertrautmachen mit dem Körpergewicht 86 Verantwortung und Vertrauen 89 Übungen mit geschlossenen Augen 90 Trageübungen 92 Kommunikation und Kooperation 93 Kooperative Fangspiele 97 Gehör finden 98

4 1.2 Reaktionsspiele und Spiele zur Weckung der Aufmerksamkeit Partner/innen- und Gruppenakrobatik 104 Grundsätzliches 104 Grundposition Bank 106 Doppelte Bankpyramiden und mehr 707 Bankpositionen mit kniender Oberperson 7 09 Bankpositionen mit stehender Oberperson Liegestützakrobatik Liegende Unterposition 7 75 Aufsteiger auf den Stuhl" 118 Aufsteiger auf die Oberschenkel: Galionsfigur Aufsteiger zum Schultersitz und Übereinanderstehen Kombinationen von akrobatischen Figuren Zweite Stufe: Einfaches Helfen Balanciergeräte Hang- und Stützgeräte Sprunggeräte Boden und turngymnastische Elemente Partner/innen- und Gruppenakrobatik Dritte und vierte Stufe: Einführung in die Technik der Helfer/-innengriffe Zur methodischen Vorgehensweise 737 Allgemeiner methodischer Ablauf innerhalb einer Unterrichtseinheit Praktische Unterrichtsbeispiele zur Einführung von Helfer/innengriffen 7 33 Erstes Beispiel: Vom Wandhandstand zum Handstand abrollen in der Bewegungsverbindung 734 Zweites Beispiel: Aufschwung am Reck 737 Drittes Beispiel: Stützgriff für die Sprunghocke am Kasten 74 7 Anwendung in der Gerätebahn Reck - Boden - Sprung" Sichern 75 7 Spielform 757 Balanciergeräte 7 52 Andere Geräte 753 II Helfer/innengriffe und -verhalten Bodenturnen 757 -Strecksprung, Pferdchen-, Scher-, Lauf- und Schrittsprung 757

5 - Rolle vorwärts Rolle rückwärts Kopfstand 759 -Aufschwingen in den Handstand Handstand abrollen Rolle rückwärts in den Handstand Rad Radwende Handstützüberschlag vorwärts, einschließlich Bogengang vorwärts und Schrittüberschlag Handstützüberschlag rückwärts: Flick-Flack, Menichelli, Bogengang rückwärts, Sitzbogengang Freies Rad Freier Überschlag Salto vorwärts Salto rückwärts (Überdrehen rückwärts: Drehgriff rückwärts) 7 70 Sprunggeräte für Stützsprünge Aufknien, Aufhocken, Sprunghocke Aufgrätschen, Sprunggrätsche und Sprungbücke Hockwende (Drehhocke) auf und über den Kasten Fechtersprünge Nacken-, Kopfstütz- und gewinkelter Sprungüberschlag Gestreckter Handstütz-Sprungüberschlag 7 76 Minitrampolin Standsprünge Sprünge auf und über den Kasten Landungssicherung Salto vorwärts 780 Überdrehen vorwärts gehockt: Drehgriff vorwärts Salto rückwärts 784 Überdrehen rückwärts gehockt: Drehgriff rückwärts 7 84 Hang- und Stützgeräte (einschl. Ringe/Trapez/Taue/Stangen) Hängen und Schwingen Klimmzug an Hanggeräten Klettern an den Tauen Stütz Sprung in den Stütz Schwingen im Stütz am Parallelbarren 7 90

6 - Kehre am Parallelbarren Wende am Parallelbarren Kreishockwende am Parallelbarren Abzug aus dem Stütz in den Hang(-stand) Überdrehen rückwärts Überdrehen rückwärts an hohen Hanggeräten (Hochreck/Ringe/Trapez) Überdrehen vorwärts Überdrehen vorwärts von einer Erhöhung in den flüchtigen Sturz-(Kipp-)hang an den Ringen Aufschwung Aufschwung am Trapez Riesen(-felg-)aufschwung am Hochreck/hohen Trapez Freie Felge in den Stütz/Hang/Handstand an kopfhoher Reckstange/Holm Umschwung vorlings rückwärts (Hüftumschwung rückwärts) Umschwung vorlings vorwärts (Hüftumschwung vorwärts) Schwingen im Knieliegehang an einem Holm/einer Reckstange Sitzaufschwung aus dem Knieliegehang Sitzumschwung Mühlumschwung/Spreizumschwung Knieaufschwung Kniehang Schwingen im Kniehang Kniehangabschwung Kniehangabschwung am Trapez Kniehangabschwung aus dem Knieliegehang mit Griff am oberen Holm Unterschwung aus dem Stand, am Stufenbarren über den unteren Holm und aus dem Stütz Sohlenwellunterschwung Überspreizen zum Sitz Ein- und beidbeiniges Aufstemmen am Stufenbarren 207 -Aufstemmen aus dem Schwebehang Senken rückwärts in den gewinkelten Sturzhang (Kipphang) - am Reck/Stufenbarren/Parallelbarren Kippaufschwung rücklings vorwärts ( Wolkenschieber") Ellgriff-(kipp-)aufschwung Auskehren 203

7 IQ INHALTSVERZEICHNIS - Sturzhang oder Fallkippe aus dem Stütz in den Stütz Liegehangkippe Schwebe- und Langhangkippe am Reck/ Stufenbarren/ Parallelbarren Oberarmstand am Parallelbarren Rückschwingen in den Handstand am Parallelbarren Felgschleudern aus dem Sturz-(kipp-)hang rückwärts in den Langhang an den Ringen Balanciergeräte 207 Gymnastische Elemente auf dem Balken: Rolle vorwärts Freie Rolle Scherhandstand und Handstand 209 -Rad 209 Aufgänge aus dem Seitstand: Stütz und Überspreizen mit Drehung zum Reitsitz Hockwende auf den Balken 270 Aufgänge aus dem Querstand: Aufhocken, Aufgrätschen, Überhocken zum Sitz, - einbeiniges Überhocken zum Spreizsitz 270 -Aufhocken aus dem Querstand am Balkenende Aufhocken aus dem Querstand ohne Stütz der Hände Auflaufen aus dem Querstand 27 7 Aufgänge aus dem Schrägstand: Auflaufen mit Stütz einer Hand aus dem Schrägstand Stüzloses Auflaufen aus dem Schrägstand 27 7 Abgänge: Niedersprünge Radwende Handstütz-Überschlag Salto vorwärts Salto rückwärts Freie Radwende als Abgang Freier Überschlag als Abgang vom Balken 274 Anhang 275 Helfen und Sichern im Gerätturnunterricht an den Schulen 275 Erklärungen zur Abbildung von Seite Literatur- und Musikhinweise 27 9

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