Spa-Etikette. Es gelten die AGBs der Firma AlmWell Sandra Seeberger nachzulesen unter

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2 Spa-Etikette Sich Zeit nehmen Damit wir uns individuell auf Ihre Anwendung vorbereiten und Sie Ihre volle Behandlungszeit genießen können, bitten wir Sie, sich ca. 5 Min. vor Anwendungsbeginn in unserem Spa-Wartebereich einzufinden. Jede angegebene Behandlungszeit versteht sich inklusive einer Nachruhezeit von ca. 5 Minuten. Aus Respekt gegenüber den nachfolgenden Gästen bitten wir um Verständnis, dass bei Verspätung Ihrerseits, diese von Ihrer Behandlungszeit reduziert wird. Erkrankungen/Schwangerschaft/Allergien Bitte teilen Sie unseren Therapeuten eventuell bestehende Erkrankungen oder Allergien mit, die für die Behandlung relevant sind. Auch eine bestehende Schwangerschaft ist eine sehr wichtige Info für unsere Therapeuten für die nachfolgende Behandlung. Wunscherfüllung Während der Behandlung möchten wir ganz individuell auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen. Deshalb werden wir vor der Behandlung erfragen, was Ihnen besonders wichtig ist. Kompetente Beratung ist ein Bestandteil der Behandlung und liegt uns sehr am Herzen. Therapeuten Das AlmWell-Team besteht aus männlichen wie weiblichen Therapeuten. Wenn diesbezüglich Präferenzen bestehen, müssen diese bei Terminbuchung mit angegeben werden. Geschieht dies nicht, so entscheiden wir welche Therapeuten eingesetzt werden. Bei Ablehnung eines Therapeuten m/w zu Terminbeginn wird der komplette Wert der Behandlung in Rechnung gestellt. Stornierungen Ihre Terminabsage sollte bitte mindestens 12 Stunden vor Behandlungsbeginn entweder bei uns persönlich oder an der Hotelrezeption stattfinden. Bei späterer Stornierung müssen wir Ihnen leider den vollen Preis in Rechnung stellen. Es gelten die AGBs der Firma AlmWell Sandra Seeberger nachzulesen unter

3 Herzlich willkommen in unserem AlmWell-Spa, dem Zentrum für ganzheitliche Gesundheit. Wir freuen uns, dass Sie bei uns sind. Hier können Sie sich fallen lassen und den Alltag vergessen. Unsere ganzheitlichen und individuell auf Sie abgestimmten Behandlungen sind für Sie wertvolle Geschenke ans eigene ICH. Gesund leben, den Körper stärken und mit sich selbst im Reinen sein, das sind die Prinzipien, auf denen unser AlmWell-Wohlfühl- und Gesundheitsprogramm beruht. Treten Sie ein, denn wir bieten Ihnen eine Auszeit vom Alltag mit der Kraft aus der puren alpinen Natur. Es grüßen herzlichst Sandra und Hans Seeberger mit dem AlmWell-Team Wir sind für Sie da: Terminbuchungen: Noch einfacher: Montag Samstag zwischen 10 und 19 Uhr nach Vereinbarung geben Sie einfach Ihre Terminwünsche an der Hotelrezeption ab, das Rezeptionsteam kümmert sich gern um Sie. Sie erreichen uns aber auch persönlich unter: Tel mobil: schreiben Sie uns Ihre Termin- und Behandlungswünsche noch vor Ihrer Anreise per unter almwell@ .de

4 Programmübersicht: Klassische Massagen/Heilmassagen: AlmWell Physiopaket: Alpenkräutermassage ca. 45 Min. Preis 55,- Moorpackung + Rückenmassage Tiefenentspannungsmassage ca. 40 Min. Preis 55,- ca. 45 Min. Preis 55,- Rückenmassage ca. 25 Min. Preis 30,- Rückenmassage XL ca. 40 Min. Preis 50,- Rückenmassage XL z.b. mit Arnika ca. 40 Min. Preis 55,- Spezialmassagen: Schulter-Nacken-Massage ca. 20 Min. Preis 25,- man. Lymphdrainage Fußreflexzonenmassage ca. 25 Min. Preis 30,- Beine und/oder Arme Beinmassage ca. 20 Min. Preis 25,- ca. 40 Min. Preis 55,- Kopfmassage ca. 20 Min. Preis 25,- Aromaölmassage ca. 45 Min. Preis 60,- Kombimassage: Rücken & Fußreflex ca. 45 Min. Preis 55,- AlmWell Massagen: Kräuterstempelmassage Rücken ca. 40 Min. Preis 69.- Kräuterstempelmassage Ganzkörper ca. 50 Min. Preis 79,- Hot Stone-Massage ca. 45 Min. Preis 65,- (nicht in der Sommersaison!) Abrechnung der Massagen auch auf Privatrezept möglich!

5 Kosmetik: Kosmetik klassisch ca. 50 Min. Preis 60,- Kosmetik anti age ca. 70 Min. Preis 80,- mit Spezialmaske, Anti Age-Ampulle, Handmassage Kosmetik spezial ca. 45 Min. Preis 55,- für sehr sensible Haut, Couperose, Akne etc. Kosmetik für IHN ca. 50 Min. Preis 60,- effektvolle Kurzkosmetik ca. 30 Min. Preis 42,- Noch mehr für s Wohlbefinden: Ein Hauch von Luxus: Maniküre Preis 35,- Hände wie Samt und Seide ca. 50 Min. Preis 60,- Pediküre Preis 35,- mit Peeling, Packung und Paraffinbad Lackieren der Nägel Preis 12,- Luxus für die Füße ca. 50 Min. Preis 60,- Augenbrauen Korrektur Preis 15,- mit Fußbad, Peeling und Fußpackung Augenbrauen färben Preis 15,- Wimpern färben Preis 20,- Augenbrauen & Wimpern färben Preis 25,-

6 Tiroler Steinöl-Behandlungen Durch seinen hohen Gehalt an natürlich gebundenem Schwefel hat das Tiroler Steinöl eine außergewöhnlich wohltuende und regenerierende Wirkung. Das Tiroler Steinöl ist ein altbewährtes Hausmittel für den schmerzenden Bewegungsapparat. Besonders wirksam bei Arthrose in den Gelenken, rheumatischen Beschwerden und Verspannungen am Rücken und im Schulter-Nacken-Bereich. Steinöl-Fossilbad ca. 25 Min. 35,- Das Bad der Ruhe und Entspannung für die Unterstützung des überbeanspruchten Bewegungsapparates. Der hohe Anteil an organisch gebundenem Schwefel bewirkt ein außergewöhnliches Wohlgefühl. Steinöl-Gelenkerelaxer ca. 20 Min. 30,- Mit dieser Massage kümmern wir uns um Ihre Alltagszipperlein. Die Gelenke werden wieder mobilisiert und mit einer abflussfördernden Massage entlastet. Ob Schulter-, Knie-, oder Fingergelenke, das Tiroler Steinöl bringt sie wieder in Schwung. Perfekt kombinierbar mit den Steinöl-Wickeln. Steinöl-Rückenmassage ca. 25 Min. 35,- ca. 40 Min. 55,- Diese Massage konzentriert sich ganz besonders auf die Problemzonen am Rücken. Wir arbeiten je nach Bedarf und Muskelverspannung mal sanft oder mal kräftig. Schulter- und Nacken sowie der Kreuzbereich werden bei dieser Massage intensiv massiert und dabei gelockert. Steinöl-Wickel ca. 20 Min. 25,- Besonders geeignet nach einer Wanderung, nach Sport oder in Kombination nach einer Massage.

7 Arnika die Kraft aus den Alpen * Berge, Heimat, 100 % reine Natur * Die Arnika auch Bergwohlverleih genannt wird speziell bei beanspruchter Muskulatur oder bei Verletzungen angewendet. Wir setzten die heilende Kraft der Arnika je nach Anforderung in unseren Massagelotionen, als beruhigende Wickel oder als Muskelerfrischer ein. Wadelrelaxer Entspannende und entstauende Fuß- und Beinmassage mit unserer Arnikalotion inklusive Arnikaeinreibung, belebt müde und beanspruchte Beine. ca. 25 Min. 35,- Après Sport-Massage Nach dem Sport benötigt der Körper Regeneration. Mit unserer speziellen Après Sport-Massage arbeiten wir sanft und abflussfördernd am ganzen Körper. Dabei werden die Beine, die Arme und der Rücken sowie der Nacken mit gezielten Griffen gelockert, sanft gedehnt und durchblutet. Die Massage mit unserer Arnikalotion und die anschließende Arnikaeinreibung vermindern Muskelkater wie auch Wasseransammlungen im Gewebe. ca. 45 Min. 65,- Arnika-Wickel ca. 20 Min. 25,- Besonders geeignet nach einer Wanderung, nach dem Sport oder in Kombination nach einer Massage.

8 Wellness-Pakete: Eine kleine Auszeit für mich! ca. 55 Min. 65,- Wir starten mit einer Fußreflexzonen-Massage, die Ihnen Entspannung und Ruhe bringt. Im Anschluss wird der Rücken, die Schultern und der Nacken sanft und auch kräftig massiert, so gehen wir auf jede einzelne Problemzone ein. Eine sensitive Kopfmassage rundet das Programm ab. Wohlfühlpaket Waxenstein ca. 70 Min. 85,- Am Anfang löst eine intensive Rückenmassage Blockaden und lockert die Muskulatur. Genießen Sie dann eine klassische Gesichtsbehandlung mit erlesenen Pflanzenseren und unserer exklusiven Pflegeserie. 2 Tage schön gesamt ca. 110 Min. 130,- Am ersten Tag verwöhnen wir Sie mit einer erfrischenden Kosmetikbehandlung, hierbei wird Ihre Haut intensiv gepflegt und durchfeuchtet. Eine reichhaltige Maske und ein Q10-Serum bauen ein neues Feuchtigkeitsdepot auf. Am zweiten Tag erhalten Sie pure Wohltat für die Füße. Ein Kräuterfußbad mit Salzpeeling belebt Ihre Füße. Weiter geht es mit einer klassischen Fußpflege, die mit einer pflegenden Packung und einer wunderbaren Fußmassage abgerundet wird.

9 Zeit für 2 Wellness für zwei ca. 70 Min. 155,- Gemeinsam mit Ihrer/m Partner/in genießen Sie ein Honig-Milch-Bad und peelen sich gegenseitig mit Alpensalz ab. Dazu gibt es pro Person ein Glaserl Prosecco. Im Anschluss erhalten Sie parallel eine XL-Rückenmassage oder eine Kombi-Massage mit unserer pflegenden Ziegenbuttercreme. AlmWellness für uns zwei ca. 80 Min. 165,- Zur Einstimmung gibt es ein gemeinsames Almkräuterbad mit Extrakten von wild-wachsenden Bergkräutern wie Huflattich, Beinwell, Wacholder, Arnika, Ringelblumen, Mädesüß, u.v.m. Im Anschluss erhalten Sie eine pflegende Kräutercremepackung, die Ihre Haut intensiv pflegt und den Körper entgiftet. Eine entspannende Rückenmassage rundet dieses Paket ab. Waxensteiner X undheits-packerl für zwei ca. 75 Min. 159,00 In diesem Paket erleben Sie die ganze Kraft des Tiroler Steinöls. Baden Sie im schwarzen Gold und lassen die wertvollen Stoffe des Steinöls auf Ihren Körper wirken. Ein Schnapserl kurbelt dabei Ihren Stoffwechsel an. Bei der anschließenden Massage mit Tiroler Steinöl gehen wir ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse ein. Ein Steinöl-Wickel um Ihre beanspruchten Gelenke schenkt Ihnen pures Wohlbefinden.

10 Program overview: Classic & Therapeutic massages: AlmWell Physiotherapy package: Alpine herb massage 45 min. Price 55,- Mud pack and Deep relaxing massage 45 min. Price 55,- classic back massage 45 min. Price 55,- Full body massage 45 min. Price 55,- Back massage 25 min. Price 30,- Special massages: Back massage XL 40 min. Price 50,- Manual lymphatic drainage 40 min. Price 55,- Shoulder and neck massage 20 min. Price 25,- (legs and/or arms) Reflexology foot massage 25 min. Price 30,- Leg massage 20 min. Price 25,- Time out Package Head massage 20 min. Price 25,- Reflexology massage combined with a back Aromatherapy massage 50 min. Price 60,- massage and a sensitive head massage. 55 min. Price 65,- Combined therapy massage: Feel good Package Back & foot reflexology 45 min. Price 55,- Start with a relaxing back massage, then enjoy a classical facial with selected plant serums and AlmWell massages: our goat butter moisturizer. Herbal compress massage 40 min. Price 69,- 70 min. Price 85,- intensive on back Herbal compress massage 50 min. Price 79,- full body Hot stone-massage 45 min. Price 65,-

11 Cosmetic Luxury for the feet classic facial for him & her 50 min. Price 60,- With an alpine herbal foot bath and a salt scrub, exclusive facial 70 min. Price 80,- pedicure and a relaxing foot massage with a (with intensive ampoule, anti-aging plant serum) herbal pack. 50 min. Price 60,- special facial for problem skin, acne 45 min. Price 55,- Hands like velvet and silk short effective facial 30 min. Price 42,- With herbal oil and alpine scrub, manicure and wax bath. 50 min. Price 60,- More for the beauty: Manicure Price 35,- Pedicure Price 35,- with nail varnish hands or feet Price 12,- Eyebrow correction Price 15,- Tinting eyebrow Price 15,- Tinting eyelash Price 20,- Tinting eyebrow + eyelash Price 25,- 2 days beauty: On the first day you have an intensive facial, with a special face pack of plant serum and a relaxing face massage and a final moisturizer. On the second day you enjoy an alpine salt scrub in a relaxing foot bath. Then comes a pedicure with an exclusive foot massage and finest herbal lotions. 110 min. Price 130,-

12 AlmWell Sandra Seeberger im Romantik Alpenhotel Waxenstein Höhenrainweg Grainau almwell@ .de