Anleitung Artikel Nummer: 1270

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1 Anleitung Artikel Nummer: 1270 ACHTUNG: lesen Sie vor dem Gebrauch die Anleitung genau durch und bewahren Sie diese auf. Sicherheitshinweise Achtung: um das Risiko eines elektrischen Schlages, eines Feuers oder Verletzungen vorzubeugen lesen Sie die folgenden Hinweise: 1. Lassen Sie das Gerät niemals unbeaufsichtigt, wenn es eingesteckt ist. 2. Verwenden Sie die Laufmaschine nur zu dem Zweck, der in der Anleitung beschrieben ist, nehmen Sie am Gerät keine Veränderungen vor. 3. Verwenden Sie die Maschine nicht, wenn ein Kabel beschädigt ist oder wenn sie nicht richtig funktioniert. Sollte das Gerät umgefallen sein oder Wasser auf die Maschine gekommen sein, muss sie repariert werden. 4. Nehmen Sie nur solche Instandhaltungsarbeiten vor, die in der Anleitung beschrieben sind. Sollten Probleme auftreten, kontaktieren Sie Ihren Händler. 5. Die Öffnungen für die Luft müssen immer frei sein, sie dürfen nicht blockiert werden. 6. Das Gerät niemals im Freien verwenden. 7. Ziehen Sie niemals am Kabel den Stecker heraus, sondern nehmen Sie den Stecker in die Hand beim Herausziehen. 8. Kinder und Haustiere müssen während des Trainings vom Gerät fern bleiben. Die Maschine ist nur für Erwachsene konzipiert. Behinderte dürfen nur unter Aufsicht trainieren. 9. Halten sie das Gerät trocken, niemals in feuchten Umgebungen trainieren. 10. Niemals in der Nähe von Decken verwenden. Übermäßige Hitze kann ein Feuer, Elektroschocks oder Verletzungen hervorrufen. 11. Halten Sie die elektrischen Kabel von beheizten Fußböden fern. 12. Niemals irgendwelche Gegenstände in irgendeine Öffnung werfen. 13. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene, solide Fläche. Es wird ca. 2 x 1 m Platz benötigt. Auch rund um das Gerät sollte genügend Platz sein. 14. Die Laufmaschine ist nur für den Heimgebrauch. 15. Nur 1 Person darf trainieren, niemals 2 gleichzeitig. 16. Tragen Sie beim Training komfortable Sportbekleidung, Laufen Sie niemals barfuß, in socken oder in Sandalen sondern immer in Laufschuhen. 17. Tragen sie niemals lockere Kleidung. Sie könnte sich im Gerät verheddern. 18. Halten Sie sich immer an den Handgriffen fest. 19. Wenn Sie das Gerät bewegen, überprüfen Sie ob die Lagerverriegelung am Platz ist. 20. Lassen Sie keine Kinder unter 12 Jahren unbeaufsichtigt bei der Laufmaschine. 21. Wenn Sie die Maschine ausstecken, schalten sie vorher alle Schalter ab und nehmen Sie dann den Stecker heraus. 22. Die Maschine ist nicht konzipiert für Menschen mit Behinderung jeglicher Art. Sie müssen unter Aufsicht sein und Anweisungen bekommen.

2 23. Wenn das Stromkabel beschädigt ist, muss es ersetzt werden. 24. Platzieren Sie den Sicherheitsschlüssel an der Konsole. Mit ON/OFF beginnen Sie das Training. 25. Maximales Benutzergewicht ist 110kg. Achtung: das Gerät nur an einer geerdeten Steckdose anschließen!!! Dieses Gerät muss geerdet sein. Bei einer Fehlfunktion verhindert es das Risiko eines elektrischen Schlages. Der Stecker muss in eine passende Steckdose, die richtig installiert und geerdet ist, gesteckt werden. Achtung: eine falsche Verbindung der Erdungsleiter kann zu elektrischen Schlägen führen. Lassen Sie das Gerät von einem Elektriker prüfen wenn Sie sich über die richtige Erdung nicht im Klaren sind. Modifizieren Sie den Stecker der Laufmaschine nicht. Wenn er nicht passt, lassen Sie eine richtige geerdete Steckdose installieren. Die Steckdose muss die gleiche Konfiguration haben: 220 V 50/60 Hz geerdet. Halten Sie die Hände von allen beweglichen Teilen fern, niemals Hände oder Füße unter die Laufmaschine geben. Verwenden Sie das Gerät niemals auf einem Teppich der dicker ist als 1,2cm ist. Überprüfen Sie vor dem Gebrauch das Band ob es zentriert ist und ob alle Schrauben du bolzen festgezogen sind. ACHTUNG: konsultieren Sie vor dem Training Ihren Arzt. Das ist besonders wichtig für Menschen, die über 35 Jahre sind und Gesundheitsprobleme haben. Lesen Sie die Anleitung genau. Alle Teile des Geräts müssen montiert sein, da die beweglichen Teile ohne Schutz zu ernsthaften Verletzungen führen können.

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7 ZUSAMMENBAU Wichtig: wenn Sie die Konsole in das linke und rechte Rohr einführen, achten Sie darauf, dass die Kabel im rechten Rohr drinnen sind und kein Kabel eingezwickt wird.

8 3. Hochklappen der Laufmaschine Nehmen Sie das Gerät fest am hinteren Ende mit beiden Händen. Heben Sie das Ende des Geräts hoch in eine aufrechte Position bis die Verriegelung einrastet. Überprüfen sie ob das Deck sicher verriegelt ist, bevor sie das Gerät transportieren. Kippen Sie die Maschine vorsichtig auf die Transporträder. Lagern Sie sie an einem trockenen und sauberen Ort nicht zugänglich für Kinder. Aufklappen der Laufmaschine Nehmen Sie das hintere Ende mit beiden Händen. Entriegeln Sie die Verriegelung mit Ihrem Fuß. Geben Sie das Laufdeck vorsichtig nach unten. Achtung: stellen Sie sich nicht unter das Deck, wenn Sie es nach unten geben. Um Verletzungen zu vermieden halten Sie das Deck mit beiden Händen fest.

9 COMPUTER QUICK START: Bringen Sie den Schalter, der sich vorne am Gerät befindet in die ON Position. Überprüfen Sie vor dem Training ob sich der Sicherheitsschlüssel an seinem Platz befindet und der Clip sich an Ihrer Kleidung befindet. Stellen Sie sich zuerst auf die Seitenschienen, nicht auf das Laufband. Mit ON/OFF beginnen Sie das Training. Das LCD Fenster zählt bevor sich das Laufband bewegt. Es beginnt sich mit 1km/h zu bewegen. Steigen Sie erst jetzt auf das Laufband. Die Anzeige zeigt Ihre Trainingszeit an. DISTANCE zeigt Ihre zurückgelegte Distanz an. CALORIES zeigt die verbrannten Kalorien an. PULSE zeigt Ihre Herzfrequenz einige Sekunden nachdem Sie mit beiden Händen die Sensoren ergriffen haben. Mit SPEED UP oder DOWN können Sie die Geschwindigkeit einstellen. Sie können zwischen 1-16 km/h wählen. SPEED zeigt Ihre gegenwärtige Laufgeschwindigkeit. Sie können auch die Knöpfe mit 3,6 oder 9km/h drücken, dann ändert sich die Geschwindigkeit sofort. Mit INCLINE UP oder DOWN können Sie die Neigung verstellen. Es gibt 16 verschiedene Niveaus. INCLINE zeigt Ihr derzeitiges Niveau. Wenn Sie 3, 6 oder 9 drücken ändert sich die Neigungseinstellung sofort. Sie können während des Trainings jederzeit ON/OFF drücken um zu pausieren und wieder zu beginnen. Im Notfall können Sie den Sicherheitsschlüssel von der Konsole ziehen und die Maschine stoppt sofort. Funktionen der Tasten ON/OFF: drücken Sie diese Taste um das Training zu beginnen/beenden MODE: drücken Sie MODE um die Programme P1 P25 zu wählen CLEAR/SET: drücken Sie die Taste um Funktionen TIME, DISTANCE oder CALORIES zu wählen und einen Zielwert einzustellen. Drücken Sie CLEAR/SET um aus dem Programmodus P1 P25 hinauszugeben oder Werte zu löschen. SPEED UP: drücken Sie die Taste um die Geschwindigkeit zu erhöhen oder Werte für TIME, DISTANCE, oder CALORIES vorauseinzustellen.

10 INCLINE UP: erhöhen Sie mit dieser Taste die Neigung. INCLINE DOWN: vermindern Sie mit dieser Taste Neigung. INSTANT SPEED: drücken Sie auf 3, 6 oder 9km/h und die Geschwindigkeit ändert sich sofort. INSTANT INCLINE: wenn Sie diese Taste drücken, können Sie die Neigung sofort auf Niveau 3, 6 oder 9 stellen. Computer Anzeige TIME: wenn Sie ON/OFF drücken um das Training zu beginnen, zählt die LCD Anzeige von 3 herunter, sie zeigt 3-2-1, dann beginnt die Laufmaschine sich zu bewegen. Sie bewegt sich mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 1km/h. Sie können mit SPEED UP oder SPEED DOWN die gewünschte Geschwindigkeit einstellen. Mit INCLINE UP oder DOWN können Sie die gewünschte Neigung einstellen. TIME zeigt die Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Sie können auch einen Zielwert vorauseinstellen. Drücken Sie CLEAR/SET um die Funktion TIME zu wählen, TIME beginnt am LCD Fenster zu blinken, damit ein Wert eingestellt werden kann. Anfänglich sind 30:00 Minuten eingestellt, mit SPEED UP oder DOWN können Sie die gewünschte Zeit einstellen. Mit ON/OFF beginnen Sie das Training. Wenn die Zeit bis auf 0 herunterzählt, ertönt ein Pieps - ton und das Laufband stoppt. SPEED: zeigt die Laufgeschwindigkeit von 1 16km/h. Mit SPEED UP oder DOWN können Sie die gewünschte Geschwindigkeit einstellen. Sie können auch mit INSTANT SPEED 3,6 oder 9km/h einstellen. DISTANCE: drücken Sie ON/OFF um das Training zu beginnen. Das LCD zählt 3 Sekunden herunter bevor sich das Laufband bewegt. Es beginnt sich mit 1km/h zu bewegen. Mit SPEED UP oder DOWN stellen Sie die gewünschte Geschwindigkeit ein, mit INCLINE UP oder DOWN stellen Sie die gewünschte Neigung ein. DISTANCE zeigt die akkumulierte zurückgelegte Distanz an. Sie können auch einen Zielwert vorauseinstellen. Drücken Sie CLEAR/SET um die Funktion DISTANCE zu wählen. Sie beginnt am Display zu blinken km sind eingestellt. Mit SPEED UP oder DOWN können Sie den eingestellten Wert verändern. Mit ON/OFF beginnen Sie das Training. Wenn die Distanz auf 0 heruntergezählt ist, ertönt ein Pieps ton und das Band hört auf sich zu bewegen. CALORIES: Mit On/Off beginnen Sie das Training. Der Computer zeigt 3-2-1, dann beginnt sich das Laufband mit 1km/h zu bewegen. Sie können die Geschwindigkeit und die Neigung mit den entsprechenden Tasten verändern. Der angezeigte Wert für Kalorien zeigt die gesamten, während des Trainings verbrannten Kalorien. Sie können auch einen Wert vorauseinstellen. Wählen Sie mit CLEAR/SET die Funktion CALORIES. Das LCD blinkt und Sie können den Wert vorauseinstellen. Der angezeigte Zielwert ist 50 Kalorien mit SPEED UP oder DOWN können Sie den Wert verändern. Die Kalorien beginnen vom vorauseingestellten Wert auf 0 herunterzuzählen, dann ertönt ein Pieps Ton und das Band hört auf sich zu bewegen.

11 PULSE: das Pulse Fenster zeigt Ihre Herzfrequenz etwa 4-5 Sekunden nachdem Sie mit beiden Händen die Sensoren halten. Um das Ergebnis möglichst genau zu gestalten halten Sie die beiden Sensoren immer mit beiden Händen während des Trainings. INCLINE: mit Incline Up oder Down können Sie das gewünschte Niveau einstellen. Sie können auch mit der INSTANT INCLINE Taste sofort Niveau 3, 6 oder 9 einstellen. Trainingsprogramme: Der Computer bietet Ihnen 25 vorauseingestellte Programme P1 P25. Mit CLEAR/SET kommen Sie aus P1 P25 heraus. Das LCD zeigt das Trainingsprogramm an. Mit ON/OFF beginnen Sie das Training. Der Computer zeigt 3-2-1, dann bewegt sich das Band. Die Geschwindigkeit und die Neigung stellen sich im Einklang mit dem vorauseingestellte Programm ein. Mit SPEED UP/DOWN oder INCLINE UP/DOWN können Sie die Geschwindigkeit bzw. die Neigung verstellen. Wenn der vorauseingestellte Wert auf 0 ist, ertönt ein Pieps Ton und das Band hört auf sich zu bewegen. Reinigung und Instandhaltung Achtung: vor Instandhaltungs- oder Reinigungsarbeiten muss der Stecker immer herausgenommen werden. Reinigung: reinigen Sie das Gerät mit einem weichen Tuch und einem milden Reinigungsmittel. Die Konsole darf nicht nass werden. Gelagert sollte das Gerät an einem trockenen, sauberen Ort werden. Der Computer soll kein Sonnenlicht ausgesetzt werden. Einstellung des Bandes: Das Band wird in der Fabrik eingestellt. Während der Transport oder beim Gebrauch kann es locker werden. Nach längerem Gebrauch dehnt sich das Band aus. Wenn sich das Band nach links bewegt, dann lassen Sie es mit 2-3km/h laufen. Verwenden Sie den beiliegenden Inbusschlüssel und drehen Sie den linken, hinteren Einstellbolzen um ¼ Umdrehung im Uhrzeigersinn. Sie sollten sehen wie sich das Band korrigiert und wieder und wieder ins Zentrum bewegt. Wiederholen Sie den oben beschriebenen Vorgang bis das Band zentriert ist. Wenn das Band sich nach rechts bewegt, dann drehen Sie den rechten, hinteren Einstellungsbolzen um ¼ Umdrehung im Uhrzeigersinn. Das Band sollte sich korrigieren und ins Zentrum bewegen. Wiederholen Sie den Vorgang bis das Band zentriert ist. Wenn das Band während des Trainings rutscht, dann schalten Sie das Gerät ab und ziehen Sie den Stecker heraus. Nehmen Sie den Inbusschlüssel und drehen Sie den linken und den rechten hinteren Einstellungsbolzen um ¼ Umdrehung im Uhrzeigersinn. Schalten Sie dann das Gerät wieder ein und lassen Sie es mit 2 oder 3km/h laufen. Überprüfen Sie jetzt ob das Band noch rutscht. Wiederholen Sie den oben beschriebenen Vorgang wenn nötig, bis das Band nicht mehr rutscht.

12 Schmierung: Das Laufband wurde schon in der Fabrik mit Silikonöl geschmiert. Unter normalen Umständen braucht es nicht nochmals geschmiert werden. Erst wenn das Band gegen das Deck reibt, muss es wieder geschmiert werden. Heben Sie das Band und gießen Sie das Öl ins Zentrum des Decks. Lassen Sie das Öl 1 Minute einwirken, bevor Sie das Gerät wieder verwenden. Achtung: verwenden Sie nur Silikonöl zum Schmieren. Geben Sie kein anderes Öl dazu, das Gerät könnte beschädigt werden. Sollten Sie zu viel Öl verwendet haben, können Sie es mit einem Handtuch wegwischen.