Gesundheitskompetenz stärken! Wege zur Selbstregulation

Transkript

1 Gesundheitskompetenz stärken! Wege zur Selbstregulation Dr. Norbert Lenartz 5. Fachveranstaltung Unternehmen in Bewegung Institut für Arbeit und Gesundheit 5. Oktober 2012 Gesundheitskompetenz stärken! F 1

2 interdisziplinär kooperativ systemisch dynamisch wissenschaftlich praktisch zukunftsorientiert nachhaltig Aachener Straße Köln Tel: / Fax: / info@systemkonzept.de Gesundheitskompetenz stärken! F 2

3 Es gibt nichts Praktischeres als eine gute Theorie Kurt Lewin Gesundheitskompetenz stärken! F 3

4 Was will das Unternehmen? Fortbestand Gewinn Umsatz Marktanteile Kunden Partner Image Gesundheitskompetenz stärken! F 4 Beschäftigte arbeiten auf diese Ziele hin Gesundheit als Voraussetzung dafür.

5 Gesunde Mitarbeiter für ein gesundes Unternehmen!? Aus Sicht des Unternehmens wollen wir also, dass sich unsere Beschäftigten mehr bewegen, sie besser essen, dass sie Stress konstruktiv bewältigen und eine ausgeglichene Lebensweise pflegen. Gesundheitskompetenz stärken! F 5

6 Was will der Mensch? Gesundheit! Gesunder Lebensstil? Gesundheitskompetenz stärken! F 6

7 WHO - Gesundheitsförderung Gesundheitsförderung zielt auf einen Prozess, allen Menschen in höheres Maß an Selbstbestimmung über ihre Gesundheit zu ermöglichen und sie dadurch zur Stärkung ihrer Gesundheit zu befähigen. (Ottawa-Charta, 1986) Gesundheitsförderung ist ein Prozess, der Menschen befähigen soll, mehr Kontrolle über ihre Gesundheit zu erlangen und sie zu verbessern. (Jakarta-Erklärung, 1997) Gesundheitskompetenz stärken! F 7

8 Gesunde Lebensführung und warum uns das so oft nicht gelingt Gesundheitskompetenz stärken! F 8

9 Gesundheitskompetenz Kenntnisse, Fähigkeiten und Fertigkeiten, über die ein Mensch verfügen muss, um so handeln zu können, dass es sich positiv auf seine Gesundheit und sein Wohlbefinden auswirkt. Schlüssel- kompetenz für Gesundheit Positiver Gesundheits- begriff Bezug zum Handlungs- kontext Lernbar, entwickelbar Komplexes Lebensumfeld Grafik: photocase Gesundheitskompetenz stärken! F 9

10 Gesundheitskompetenz und Bewegung [Kompetenz und Performanz] Ich weiß um die Bedeutung von Sport für meine Gesundheit Info s zu Gesundheit kann ich für mich nutzen Ich kann auch mit anderen über Fragen und Probleme zu meiner Gesundheit sprechen Ich nehme deutlich wahr, wie gut mir die Bewegung tut. Ich kann mich gut motivieren, um Sport zu machen Ich will gesund bleiben und bin bereit, was dafür zu tun Meinen inneren Schweinehund kann ich auch mal überwinden Gesundheitskompetenz stärken! F 10

11 Modell der Gesundheitskompetenz Basis Weiterentwickelte Fähigkeiten Outcome Gesundheitsbezogenes Grundwissen Gesundheitsbezogene Grundfertigkeiten Verantwortungsübernahme Selbstwahrnehmung Umgang mit Gesundheitsinformationen Selbststeuerung Selbstregulation Selbstdisziplinkontrolle Gesundheitsverhalten & Gesundheit Kommunikation und Kooperation Gesundheitskompetenz stärken! F 11

12 Grundprinzip: Lernen und Kompetenzentwicklung NICHT den Menschen oder sein Verhalten ändern wollen! SONDERN gesundheitsbezogen Kompetenzen entwickeln, Handlungsfähigkeit und Handlungsbereitschaft fördern. selbstreguliertes Lernen Informelles Lernen Ermöglichungsdidaktik Gesundheitskompetenz stärken! F 12

13 Grundprinzipien: Von der Fremdsteuerung zur Selbststeuerung Autonomie Kompetenzerleben Bezogenheit Gesundheitskompetenz stärken! F 13

14 Gesundheitskompetenz, Bewegung und Sport [GK] + Gesundheitskompetenz stärken! F 14

15 Beispiel: Angebote für Lauftrainings durch Unternehmen (I) + [GK [GK] GK] Vorbereiten, Begleiten und Nachbereiten von Bewegungsangeboten Informationen / Verständnis / Bezug zur eigenen Gesundheit Reflexion / Spüren / Bewusste Wahrnehmung der Effekte Analyse des IstIst-Zustands und der Bedarfe der Mitarbeiter Passung zu Interessen, Kenntnissen und beruflichen Belastungen Angemessenes Niveau / Optimaler Lernbereich Ausgleich / Regeneration / Muskelaufbau Nutzen / Gesundheit / Wohlbefinden Gesundheitskompetenz stärken! F 15

16 Beispiel: Angebote für Lauftrainings durch Unternehmen (II) + [GK [GK] GK] Partizipation und Freiwilligkeit Selbstbestimmung / Innere Verantwortungsübernahme Mitgestaltung / Gemeinschaft / Wirksamkeit Spaß / Identifikation / Kreativität / Inspiration Nachhaltigkeit / Weiterführung / Transfer Investition von Unternehmensressourcen (Zeit, Geld, Material) Wertschätzung / Anerkennung Verbindlichkeit / Bindung / Gegenseitigkeit / Einbringen Reduzierung von Druck / Zeitmanagement Gesundheitskompetenz stärken! F 16

17 Begleitende und notwendige Maßnahmen im Betrieb (I) Klare Haltung der Unternehmensführung zu Mitarbeitergesundheit Gesundheit und Sport in Leitlinien / Entscheidungen / Prioritäten Vertrauen / Verlässlichkeit / Verbindlichkeit Verankerung im Betrieb / Stimmigkeit Menschenorientierte UnternehmensUnternehmens- und Führungskultur Gesundheit als Wert / Vorbildverhalten / Sensibilität Respekt / tragfähige Beziehungen Lernkultur und nachhaltige Personalentwicklung Lernen und Kompetenzentwicklung ist erwünscht Kultur der Offenheit und konstruktiver Umgang mit Fehlern Gesundheitskompetenz stärken! F 17

18 Begleitende und notwendige Maßnahmen im Betrieb (II) Gesundheitsorientierte Arbeitssysteme und Arbeitsprozesse Gestaltungsspielräume / Transparenz / Ganzheitliche Tätigkeiten Ergonomie / Arbeitsmaterialien Arbeitsorganisation / Pausengestaltung Information und Kommunikation zu Gesundheit, Bewegung und Sport im Unternehmen Präsenthalten des Themas und der Ziele Weiterführende Informationsangebote BetriebsBetriebs- und tätigkeitsspezifische Informationen zu Gesundheit und der Rolle von Sport und Bewegung bei dieser Arbeit Gesundheitskompetenz stärken! F 18

19 Erfolgsformel zur Kompetenzentwicklung für Gesundheit in Unternehmen Bewegungsangebote + [GK GK] Unternehmenskulturund und Arbeitsgestaltung + Gesundheitskompetenz stärken! F 19

20 Fazit Alleinstehende Angebote zu Sport und Bewegung greifen zu kurz Neben einem reinen Trainingseffekt sollten Lernen und Kompetenzentwicklung durch das Angebot angeregt werden Die Selbstregulation und Verantwortungsübernahme der Beschäftigten sollten dabei gezielt gestärkt werden Bewegungsangebote sollten in ein Gesamtkonzept zur Gesundheit in Unternehmen eingebettet werden und in die Kultur des Unternehmens einfließen Gesundheitskompetenz stärken! F 20

21 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Dr. Norbert Lenartz Länderforum Lehrergesundheit September 2012 F 21