200 neue Basketball-Drills. Dieter Niedlich / Arnd Krüger
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- Uwe Linden
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1 200 neue Basketball-Drills Dieter Niedlich / Arnd Krüger Verlag Karl Hofmann 7060 Schorndorf
2 Inhalt Vorwort 9 I. Spieltheoretische Überlegungen zur Konstruktion und Anwendung von Spiel- und Übungsformen im Sportspiel Basketball (Dieter Niedlich) 11 II. Der Drill im Basketball. Bewegungstheoretische Voraussetzung zur Antizipation von Bewegungen (Amd Krüger) 27 III. 200 neue Basketball-Drills (Dieter Niedlich/Arnd Krüger) KONDITION Linien-Sprint-Drill Konditionsdrill zusammen mit technischen Fertigkeiten Dribbel-Staffel-Drill Korbleger-Wettbewerb-Drill Weitwurf-Wettbewerb-Drill Hetz-Achterlauf mit Korbleger-Drill Dribbel-Abschlag-Drill Dribbler-Verfolgungs-Drill Tip- und Renn-Drill i Linien-Schnellangriff-Konditions-Drill AUFWÄRMEN Sechser-Aufwärm-Kombinations-Drill Kreuzen über Post-Drill Kreuzen über Doppel-Post-Aufwärm-Drill Gruppen-Aufwärm-Korbleger-Drill Aufwärm-Kontinuum-Drill vor dem Spiel Vor dem Spiel Spezial-Aufwärm-Drill Reeperbahn-Aufwärm-Drill DRIBBELN Ecken-Dribbel-Drill Dreh-Dribbel-Drill Signal-Dribbel-Drill Handtuch-(Taschentuch)-Dribbel-Drill Kreis-Dribbel-Drill Doppelkreis-Dribbel-Drill Dribbel-Drills mit nachfolgendem Verteidiger Verfolg-den-Dribbler-Drill gegen 1-Dribbel-Drill über das ganze Feld Unter Druck Dribbel-Drill Dribbel- und Anhänger-Drill 83 5
3 4. FANGEN UND PASSEN Drill zum paarweisen Passen Diamant-Pass-Drill Drill zum peripheren Sehen Entgegengesetzter Kreis-Drill Kampf-Drill: Schnelles Passen geben 1 Pass-Drill Fütter den Post-Pass-Drill Durch die Gasse Pass-Drill Pass und Lauf-Drill Achterlauf-Drill als Dreier- und Fünferlauf Pass-Spiel-Drill Aufbauspieler folgt dem Pass-Drill Block-Pass-Schirm-Abroll-Drill ZweifacherDoppelpass-Drill Pass-Drill gegen Deckung von vorn Fütter den Post- und Lauf-Drill Aufbauspieler-zu Postspieler-Drill Zum Post- und Block-Drill Kreuzen: Aufbau-Flügel-Post-Drill ; WERFEN Rund-um-die-Welt-Drill Golf-Drill Zehn-Netto-Drill Gespenst-Drill Drill zur Konzentration bei Positionswürfen Drill zum Planen des Wurfes Zehn-Punkte-Drill Center-Korbwurf-Drill Freiwurf-Ablenkungsdrill Freiwurf-Wettbewerb-Drill Freiwurf-Drill Freiwurf-Stern-Drill Mannschafts-Freiwurf-Drill Spiel Senkrechter Sprungwurf-Drill Drill zum Werfen mit Verteidigung Halbkreis-Wurf-Drill mannschaftsweise Eins-gegen-eins der Aufbauspieler-Drill Drill zum Durchziehen des Flügels mit Sternschritt Drill zum Schneiden des Flügels mit Sternschritt Zwei-Linien-Wurfdrill über das ganze Feld 132
4 5.22 Lang-Pass-Drill Drei-Linien-Korbleger-Drill FUSSARBEIT Beinarbeit des Boxer-Drills Beinarbeit Ausscheidungsdrill Verteidigungsspiegelungs-Drill Drill zum Fühlen nach dem Block Massen-Sternschritt-Drill Sternschritt im Kreis-Drill Abstopp-Sternschritt-Rückpass-Drill Dribbeln-Sternschritt-Passen-Drill Abstoppen Sternschritt Ballübergeben-Drill Ballschutz durch Sternschritt-Drill Finte Dribbling Korbleger-Drill Sternschritt rückwärts und Durchziehen-Drill Sternschritt vorwärts und Durchziehen-Drill Fußarbeit vor dem Sprungwurf-Drill FINTIEREN Drill zum Täuschen und Durchziehen Drill zur sicheren Kontrolle des Balles während des Wurfes Korbleger- oder Pass-Drill. > Reaktion Korbleger-Drill Sternschritt-Dribbel-Finten-Drill gegen 1-Angriffsbewegungen-Drill Rund-um-die-Welt-Drill REBOUND Freiwurf-Positionskampf-Drill Rebound-an-der-Wand-Drill Taschenmesser-Rebound-Drill gegen 1-Rebound-Drill Rebound-Wettbewerb zu dritt, jeder gegen jeden Tierischer Jeder-gegen-jeden-Drill Aggressiver Drei-Mann-Rebound-Drill Drei-Mann-Rebound-Achter-Drill Offensiver Rebound-Drill Rennen-in-die-Rebound-Position-Drill Katz-und-Maus-Rebound-Drill Ausblocken auf Pfiff-Drill Dummy-Rebound-Drill gegen 3 Rebound- und Pass-nach-außen-Drill Rebound und Schnellangriff nach Freiwurf-Drill Verteidigungsrebound-Drill-3-gegen
5 gegen 3 Ausblock-Drill gegen 5 Ausblock-Drill Komplexe Rebound-Drill-Folge TIPPEN Punkt an der Wand Tip-Drill Timing für den Tip-Drill Brett-Tip-Drill Tip-in-Drill Achter-Tip-Drill Freiwurf-Tip-in-Drill gegen 1 Tip-Drill INDIVIDUELLE VERTEIDIGUNG Verteidigungskreis-Drill Drill zum peripheren Sehen Drill zum Ball Ablenkungsmanöver mit den Händen Komplexer Stopp-den-schneidenden-Mann-Drill Post-Verteidigungs-Drill Drill zur Verteidigung gegen einen durchschneidenden Spieler Drill zur Verteidigung gegen Mann ohne Ball Stopp-den-Dribbler-Drill Abdrängen des Dribblers in die Mitte-Drill Abdrängen des Dribblers-Drill und 1 gegen 2 Verteidigung Drill zum Abdrängen des Dribblers nach außen Block-den-Wurf-Drill Stör-den-Wurf-Drill Drill zur 1 gegen 1-Verteidigung gegen die ganze Reihe Verteidigungsdruck-Drill Pressen-und-Passweg-Schneiden-Drill Stopp den Dribbler beim 1 gegen 2-Drill gegen 2 mit defensivem Hänger-Drill Drillserie für druckvolle individuelle Verteidigung 219 IV. Verzeichnis der wichtigsten Symbole 226
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