Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Professional Training

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1 Alice-Salomon-Str Freiburg Tel info@arbor-seminare.de Selbstgesteuerte Neuroplastizität - Professional Training WEITERBILDUNG MIT RICK HANSON Juni 2015 Freiburg In dieser erfahrungsbezogenen Weiterbildung mit Rick Hanson geht es darum, wie wir ein starkes und gesundes Gehirn entwickeln können, das uns Glück erfahren lässt. Selbstgesteuerte Neuroplastizität von Rick Hanson ist eine Weiterentwicklung seines Programms Taking in the Good, das er erstmals im Frühjahr 2014 in Deutschland vorstellte. Die TeilnehmerInnen lernen, wie sich alltägliche Erfahrungen in innere Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Selbstwertgefühl, Mitgefühl, Glück und das Gefühl, geliebt zu werden. Das achtsame Verinnerlichen solch psychologischer Ressourcen kann uns beim Umgang mit Angst, Depression, Wut, Sucht, Enttäuschung, Verlust, Einsamkeit und Scham helfen und es unterstützt Wohlbefinden, Effektivität, erfüllende Beziehungen, emotionale Heilung und spirituelle Praxis. Das Professional Training ist ein praktischer, interaktiver Kurs für Fachkräfte (Therapeuten, Coaches, Pädagogen, Lehrer für Achtsamkeit oder Selbstmitgefühl). Er wendet die Methoden der Selbstgesteuerten Neuroplastizität auf die Bereiche klinische Therapie, Pädagogik, Human Ressources und persönliche Selbstverwirklichung an. Die TeilnehmerInnen lernen, wie sie unter Verwendung der vier Schritte von Rick Hansons HEAL- Prozess (Taking in the Good) das Programm der Selbstgesteuerten Neuroplastizität bzw. Teile daraus in die eigene Arbeit integrieren können. Vermittelt wird zudem, wie man die Wirksamkeit

2 im Umgang mit anderen verbessern und wie man alte leidvolle Erfahrungen heilen kann, indem positive und negative Erfahrungen miteinander verknüpft werden. Die TeilnehmerInnen werden in die Lage versetzt, mit Blockaden umzugehen und diese Ansätze für die Arbeit mit Kindern, Paaren und bei Trauma anzupassen. Methodische Hinweise: Rick Hanson betont die Installationsphase bei der Neurobiologie des Lernens, also die Umwandlung vorübergehender Zustände in bleibende Eigenschaften. Diese Phase der Installation ist der Kern der Selbstgesteuerten Neuroplastizität das Wie beim Entwickeln innerer Ressourcen, einschließlich Resilienz, Achtsamkeit, psychische Schmerztoleranz, Selbstmitgefühl, Selbstvertrauen und andere Faktoren, die für Höchstleistung und tiefe Zufriedenheit wichtig sind. Die Idee der Installation die Übertragung aktivierter Geisteszustände aus dem Zwischenspeicher des Kurzzeitgedächtnisses in den Langzeitspeicher für Erinnerungen ist ein lang bekanntes, gut begründetes Forschungsergebnis in der Fachliteratur über die Psychologie des Lernens. Trotzdem schenken die meisten Psychotherapeuten, Human Resources Trainer, Coaches und Achtsamkeitslehrer dieser Tatsache kaum Aufmerksamkeit. Um den Wert von formellen Programmen wie Psychotherapie, Human Resources Training, MBSR, Achtsames Selbstmitgefühl zu maximieren und die Lernkurve zu steigern, die Menschen in diesen Programmen erfahren, ist es wichtig, die Fertigkeiten der Installation direkt zu vermitteln. Zudem sollte die Beachtung kleiner Zeiträume gelehrt werden es reichen jedes Mal schon einige Sekunden, um die Wahrnehmung von Erinnerungen in der impliziten Erinnerung zu verbessern. Das dreitägige Grundlagenseminar Selbstgesteuerte Neuroplastizität ( Juni 2015) ist Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs. Es ist in dieses Professional Training integriert. Vorbereitende Lektüre: Rick Hanson: Denken wie ein Buddha (Irisiana Verlag, ) Rick Hanson: Selbstgesteuerte Neuroplastizität. Der achtsame Weg, das Gehirn zu verändern (Arbor-Verlag, ) Dr. Rick Hanson ist Neuropsychologe, Meditationslehrer und Bestsellerautor. Zentrales Thema seiner

3 Arbeit ist die Schnittstelle von Psychologie, Neurobiologie und der Praxis der Achtsamkeit. Er gründete das Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und ist Vorstandsmitglied des Greater Good Sience Center in Berkley. Er wird wiederholt für Vorträge an den Universitäten Oxford, Stanford und Harvard eingeladen und lehrt weltweit an verschiedenen Meditationszentren. Er produzierte mehrere Audioprogramme und sein wöchentlicher Newsletter Just One Thing hat weltweit mehr als Abonnenten. Sie können ihn in deutscher Sprache kostenlos beim Arbor- Verlag ( bestellen. Weitere Informationen finden Sie auf Kurssprache: Die Kurssprache ist Englisch, mit deutscher Übersetzung Veranstaltungsort: Caritas Tagungszentrum Wintererstraße 17-19, Freiburg Telefon: +49(0)761/ Unterkunft: Die Caritas-Akademie bietet leider nur sehr wenige Übernachtungsmöglichkeiten. Sollte sie bereits ausgebucht sein, so finden Sie eine gute Übersicht über Hotels, Pensionen und Ferienwohnungen auf der Homepage der Stadt Freiburg: Kursgebühr: 790,- Euro Frühbucherpreis bis 2. Februar ,- Euro ab dem 3. Februar 2015 Der Preis umfasst alle Kursmaterialien sowie eine Mahlzeit (Mittag- bzw. Abendessen, am 6. Juni sowohl Mittag- als auch Abendessen), Pausenverpflegung und Getränke. Die Unterkunft ist nicht im Preis enthalten.

4 Kurszeiten: Mittwoch, 3. Juni: Donnerstag, 4. Juni: Freitag, 5. Juni: Samstag, 6. Juni: Sonntag, 7. Juni: Montag, 8. Juni: Uhr: Seminar Uhr: Abendessen Uhr: Seminar 9:30 12:30 Uhr: Seminar 9:30-12:30 Uhr: Seminar 9-12:30 Uhr: Seminar Uhr: Abendessen Uhr: Seminar 9-12:30 Uhr: Seminar 9-12 Uhr: Seminar 12 Uhr: Mittagessen Stornobedingungen: - Bei Stornierungen bis einem Monat vor Kursbeginn wird eine Bearbeitungsgebühr von 20,- Euro erhoben. - Zwischen 30 und 10 Tagen vor Kursbeginn werden 50% des Kurshonorar verrechnet. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro) erhoben. - Erfolgt eine Abmeldung weniger als 10 Tage vor Kursbeginn, wird das gesamte Kurshonorar in Rechnung gestellt. Falls sich der Platz neu besetzen lässt, wird nur eine Bearbeitungsgebühr (20,- Euro) erhoben. Wir empfehlen, eine Seminarrücktrittsversicherung abzuschließen.

5 Haftungshinweis: Die Teilnahme an diesem Seminar erfolgt auf eigene Verantwortung. Seminarleiter und Veranstalter übernehmen keinerlei Haftung für anlässlich der Kursteilnahme entstehende Personen- und Sachschäden. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne per oder telefonisch zur Verfügung.