Kerncurriculum. Grundlegende, vielseitige Schulung des Laufens, Springens und Werfens. Einführung Lauf- und Sprung ABC

Transkript

1 Klasse 5: Kerncurriculum Gerätturnen Gymn./ Tanz Leichtathletik Fußball Handball Vielseitige Bewegungserfahrungen wie Rollen, Wälzen, Springen, Balancieren, Hangeln und Klettern Wiederholung der Rolle vorwärts Rolle rückwärts Aufschwingen in den Handstand Grundformen ohne Handgerät: Laufen, Hüpfen, Schlusssprung, Pferdchen- sprung, Seitgalopp, Verbindung von Laufen, Hüpfen, Schlusssprung, Drehung Grundlegende, vielseitige Schulung des Laufens, Springens und Werfens Einführung Lauf- und Sprung ABC Ausdauerschulung ( längere Zeit oder längere Distanz) Sprint mit Hoch- und Tiefstart Sprung Korrekter Absprung vom Sprungbrett Hockwende Durchhocken /Grätschen Takt- und Rhythmusschulung mithilfe von musikalischer Erwärmung Handgerät Seil ( mit Ausdauerschulung) Laufen, Hüpfen, Federn, Sprünge Weit- oder Hochsprung Werfen mit verschiedenen Wurfgeräten Spielfähigkeit soll durch grundlegende und vielseitige Schulung in Grundsituationen in Kleingruppen ( 3:1, 2:2, ) gefördert werden Verschiedene Bälle annehmen, mitnehmen, dribbeln und passen Zielschüsse Fertigkeitsorientierte Ballschule Manndeckung Passen und Fangen Torwürfe aus verschiedenen Positionen und unterschied- lichen Entfernungen Schlagwurf als Zielwurf (Drei- Schritt- Regel) Sprungwurf Einführung von regelgerechten Abwehrtechniken Körpertäuschung zur Wurfarmseite Wiederholen von Basisspielen in der Grund- schule Ball abfangen, erobern, in den Ballbesitz kommen Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere usw.

2 Klasse 6: Gerätturnen Schwimmen Leichtathletik Basketball Volleyball Festigung der Elemente aus Kl. 5 und Einführung des Rades Barren: Schwingen im Stütz Fördern der Stützkraft Festigung und Verbesserung des Brustschwimmens Starten und Wenden Ausdauerschwimmen Tauchen Grundlegende, vielseitige Schulung des Laufens, Springens, Werfens Festigung Lauf- und Sprung ABC Sprint mit Tiefstart Weit- oder Hochsprung Grundlegende und vielseitige Spielschulung Passen und Fangen Dribbeln Nahdistanzwurf Weitwurf mit Schlagball Grobform Korbleger Gute Schwimmer: Einführung des Kraul-, Rückenkraulschwimmen Schulung des mannschaftlichen Zusammenspiels Mann- Mann- Verteidigung Grundlegende und vielseitige Spielschulung (z.b. 1:1; 2:2 gegeneinander mit Werfen und Fangen Einführung Pritschen, Baggern Anwendung Pritschen und Baggern im Spiel 2:2 hintereinander (evtl. Vereinfachung durch Fangen 1. und/ oder 2. Ball) Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere usw.

3 Klasse 7: Gerätturnen Schwimmen Leichtathletik Basketball Volleyball Mädchen: Balken: Vielseitige Schwimmschu- lung in allen Schwimmarten Lauftraining Wiederholung Sprint Passen und Fangen Einfache Aufgänge, Festigen und Verbessern von Positionswurf Drehungen, Sprünge, erlernten Schwimmtechniken Korbleger unter erschwerten Abgänge und Standwaage Bedingungen Einfache Finten Hocke Jungen: Hocke Barren: Schwingen und Wende Spielen in Grundsituationen Mann- Mann- Verteidigung Wettkampfformen Festigung Baggern und Pritschen, Aufschlag von unten und Annahme / Abwehr Aufgabenverteilung bei Abwehr, Zuspiel und Angriff ( 3 Ballkontakte) Spiel 2:2 hintereinander Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere usw.

4 Klasse 8: Gerätturnen Gymnastik / Tanz Leichtathletik Fußball Handball Mädchen: Handgerät: Reifen oder Ball Dauerlauf Spielerischer Umgang Sprint-, Lauf- Sprung- ABC Werfen, Fangen, Schwingen, Weit- oder Hochsprung Einführen des Rotieren Einführung Stoßtechnik Handstandabrollens, Bewegungsverbindungen Kopfstand Improvisations - und Bodenkür Gestaltungsaufgaben Jungen: Einführen des Hamndstandabrollens Grundformen ohne Handgerät Räumliche, rhythmische und dynamische Variationen von Laufen und Hüpfen Gehen auf verschiedenen Raumwegen Schrittarten, Drehungen, Sprünge aus dem Stand und aus der Bewegung, Federn Bewegungsverbindungen Festigung der Spielfähigkeit in Grundsituationen (Gleich- und Überzahlsituationen 3:3, 4:3) Gruppengröße sollte nur in Ausnahmesituationen 6 überschreiten Vertiefung und Erweiterung der fußballspezifischen Techniken: Torschuss, In- nenseitstoß, Kopfstoß Ball führen und sichern Doppelpass Freilaufen und Anbieten Siehe Klasse 9 Grund- und Sektorenspiele in Überzahl und Gleichzahl Torwurftraining von unterschiedlichen Positionen Stoßbewegung, Doppelpass (RR,KL), einfaches Kreuzen Abwehrverhalten Kennen lernen der verschie- denen Angriffspositionen (Rückraum, Außen, Kreis) Kennen lernen der verschiedenen Angreiferfunktionen Hinführung zur 2:4 bzw. 3:3 Angriffsformation Hinführung zur Abwehrformation 1:5 Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere, koedukative Spielformen und koedukative Turniere.

5 Klasse 9: Gerätturnen Handball Leichtathletik Fußball Volleyball Mädchen: Dauerlauf Torwurftraining von Sprint Siehe Klasse 8 unterschiedlichen Positionen Weit- oder Hochsprung Parallelstoß, Doppelpass, Festigung Kugelstoß Festigung der Kreuzen, Übergänge Bodenelemente und Einführung der Radwende Vertiefen der Balken: Abwehrformation 1:5 Vertiefung der 2:4bzw. 3:3 Angriffsformation Balkenkür mit Abgang Radwende Jungen: Hocke über Längskasten/ Kastengasse Kennenlernen von Mannschaftstaktiken und Spielsystemen (4-4- 2) Individualtaktik im Angriff: Spiel 1.1 Herausspielen einen Torgelegenheit Angriffsaufbau Individualtaktik in der Verteidigung: Abschirmen des Tores Spiel 1:1 Stören Vertiefung Pritschen und Baggern ( größere Distanzen, im Sprung), Festigung Aufschlag von unten, Schwerpunkt auf Annahme (Stellung zum Ball, Laufwege) Absprache in der Annahme / Abwehr, Laufaktionen des Stellers Spiel 2:2 hintereinander bzw. ( für stärkere Schüler) nebeneinander (Differenzierung) Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere, koedukative Spielformen und koedukative Turniere. Allgemeine Kräftigung und Koordinationsschulung.

6 Klasse 10: Gerätturnen Gymnastik / Tanz Basketball Volleyball Mädchen und Jungen: Handstandüberschlag über den blauen Elefanten Handgerät: Band Spielerischer Umgang Schlangen, Spiralen, Schwünge, Kreise Bewegungsverbindungen Imporovisations- und Gestaltungsaufgaben Wiederholen und Festigen der erlernter Techniken Sprungwurf Rebound Grundformen ohne Handgerät: Räumliche, rhythmische und dynamische Variationen von Gehen, Laufen, Hüpfen Verschiedenen Raumwege, Schrittarten, Drehungen, Sprünge, aus dem Stand und der Bewegung, Federn Bewegungsverbindungen, Tanz Schnellangriff Zone Techniken: Vertiefung Aufschlag von unten, Einführung Aufschlag von oben, evtl. Angriffsprit- schen, je nach Leistungs- niveau: Einführung Schmet- terschlag 2:2 siehe Kl.9, Einführung Lauf- und Ballwege im Spiel 4:4 ( Rautensystem Vorbereitung Abi) Festigung Spiel 2:2 nebeneinander; Spielvariationen (3:3), 4:4 Rautensystem Verbesserung der individuellen Spielkompetenz unter sozialen Aspekten. Kleine Spiele, Turniere, koedukative Spielformen und koedukative Turniere. Allgemeine Kräftigung und Koordinationsschulung.