Vitalstoffe zum Schutz vor Strahlung. Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula Vitalstoffberatung

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1 Vitalstoffe zum Schutz vor Strahlung Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula Vitalstoffberatung

2 Wir sind ständig unterschiedlichen Strahlen ausgesetzt, z.b. Sonnenstrahlen, Höhenstrahlen, Erdstrahlen, Elektrosmog, radioaktive Strahlung, Handy-Strahlen Durch unterschiedliche Arten von Strahlung können unterschiedliche Arten von Gesundheitsproblemen ausgelöst werden. Sonnenstrahlen können z.b. zu Sonnenbrand führen und Hautkrebs begünstigen.

3 Erdstrahlen und Elektrosmog führen oft zu Schlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen, Ödemen, Rheuma, Krebs und Tumoren aller Art. Höhenstrahlen können bei Vielfliegern und Flugpersonal zu einem erhöhten Risiko für Brust- und Prostatakrebs führen. Mit Hilfe von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Enzymen kann der Körper Strahleneinwirkungen abpuffern und Strahlenschäden reparieren.

4 Wie gut sich der Körper gegen Strahleneinwirkungen schützen kann, hängt sowohl von Art und Stärke der Belastung als auch von der Verfügbarkeit ausreichender Mengen spezieller Vitalstoffe ab. Vitalstoffe (Mikronährstoffe) sind Stoffe, die der Körper aufnehmen muss, die jedoch im Gegensatz zu den Makronährstoffen (Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß) keine Energie liefern.

5 Zu den Vitalstoffen zählen also Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe. In der orthomolekularen Medizin, einer alternativen Therapieform, spielen hochdosierte Vitalstoffe bei der Prävention und Behandlung von Erkrankungen eine wichtige Rolle.

6 Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Kopfsalat keinen Sonnenbrand bekommt?

7 Kopfsalat bekommt keinen Sonnenbrand, weil in seinen Blättern reichlich Enzyme und andere Vitalstoffe vorhanden sind, welche die Einwirkungen von Sonnenstrahlen umgehend kompensieren. Dazu ist der menschliche Organismus innerhalb bestimmter natürlicher Grenzen ebenfalls in der Lage. Er benötigt dazu nur eine entsprechend gute Vitalstoff- Sättigung.

8 In unserer heutigen Zeit nehmen Umweltgifte in der Nahrung mehr und mehr zu dafür Vitalstoffe leider mehr und mehr ab, z.b. durch ausgelaugte Böden, Lagerung und Transport, Kochen und Erhitzen. Vitalstoffe fehlen uns, weil wir zum einen weniger mit der Nahrung aufnehmen, zum anderen weil unser Organismus ständig mit dem Neutralisieren von Giftstoffen und dem Abfangen so genannter freien Radikale einen hohen Vitalstoffverbrauch hat. Daher ist es heute nur schwer möglich, eine hinreichende Vitalstoff- Sättigung in unserem Organismus aufrecht zu erhalten.

9 Wir müssen daher zum einen versuchen, Strahlung zu vermeiden, wo immer uns das möglich ist. Zum anderen können wir in Ergänzung zu einer möglichst gesunden, ausgewogenen Ernährung mit viel Obst und Gemüse ausgewählte, bioverfügbare Vitalstoffe aufnehmen.

10 Was sind freie Radikale? Freie Radikale sind aggressive, sauerstoffhaltige Verbindungen. Sie sind Elektronenräuber, d.h. sie haben ein freies Elektron und entreißen anderen Verbindungen ein Elektron. Freie Radikale schädigen die Zellmembranen, Zellkerne und deren Erbsubstanz. Strahleneinwirkung ist einer der Faktoren, der zur Bildung von freien Radikalen fügt.

11 Welche Rolle spielt ein gesundes Bindegewebe? Das Bindegewebe ist sowohl Ver- als auch Entsorger unserer Zellen. Es schluckt alle Schadstoffe, die von außen kommen. Ein gesundes Bindegewebe kann UV- Strahlen unschädlich machen, Säuren abpuffern, Schwermetalle und Krankheitserreger abfangen und der Ausscheidung zuführen.

12 Durch Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel, Umwelteinflüsse und Vitalstoffmangel bilden sich verstärkt Säuren im Bindegewebe. Dadurch werden Stoffwechselprozesse gestört. Es kommt zur Übersäuerung, d.h. unser körpereigenes Puffersystem geht nach und nach kaputt.

13 Bei den permanent ablaufenden Stoffwechselprozessen in unseren rund 70 Billionen Körperzellen entstehen so genannte Stoffwechselmetaboliten, d.h. Schadstoffe, die durch Enzyme weiter abgebaut werden, so dass sie der Körper ausscheiden kann. Sind nicht genügend Enzyme vorhanden, kommt es zu Stoffwechselsäuren, die durch bestimmte Mineralstoffe abgepuffert und dann ausgeschieden werden können.

14 Um ein gut funktionierendes, gesundes Bindegewebe zu gewährleisten ist eine basenbildende Ernährung, eine gute Versorgung mit bioverfügbaren Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen nötig. Maßnahmen zur Entsäuerung und Entschlackung, z.b. Basenbäder, Basenpulver, sollten regelmäßig vorgenommen werden. Stressreduktion und ausreichend Bewegung sind weitere förderliche Faktoren.

15 Welche Vitalstoffe werden zur Neutralisierung von Strahlenwirkung gebraucht? Vitamine C, E, A, D und Selen sind außerordentlich gute Radikalenfänger. Vitamin C und E sollten dabei niemals allein, sondern immer nur zusammen aufgenommen werden. OPC (Oligomere Proanthocyanidine) ist der absolute Turbo unter den Vitalstoffen. Diese sekundären Pflanzenstoffe aus der Gruppe der Polyphenole gehören zu den stärksten bekannten Antioxidantien. OPC ist 50 mal wirkungsvoller als Vitamin E und 20 mal wirkungsvoller als Vitamin C bei der Bekämpfung freier Radikale.

16 Welche Vitalstoffe werden zur Neutralisierung von Strahlenwirkung gebraucht? Jod und Mangan kurbeln den Stoffwechsel an. Mangan ist ein wesentlicher Bestandteil von antioxidativen Enzymen und schützt die Telomere (Endstücke der Chromosomen). Kupfer wird zur Proteinbildung und zur Sauerstoffversorgung der Mitochondrien benötigt.

17 Welche Vitalstoffe werden zur Neutralisierung von Strahlenwirkung gebraucht? Kalzium und Kalium sind wichtig zum Abpuffern von Stoffwechselsäuren. Zink unterstützt Enzyme bei ihrer Arbeit und ist wichtig für Haut und Immunsystem. Folsäure schützt die Gefäße und reguliert die Zellteilung. B-Vitamine fördern Stoffwechselprozesse. Tryptophan ist wichtig für die Herstellung von Melatonin, einem hochpotenten Antioxidanz und Hormon.

18 Vitalstoffberatung Soulness Wellness für die Seele Dipl.-Päd. Miriam Lauterbach-Paula Bahnhofstr Augsburg Tel.: 0173/ Tue deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen. (Teresa von Avila)

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