SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS MEAL REPLACEMENT

Transkript

1 UPGRADE YOURSELF

2 SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS MEAL REPLACEMENT Fast jeder kennt den Kampf gegen unnötige Speckpolster. Aber warum ist er so unglaublich schwer? Gründe dafür lassen sich immer finden. Mal ist es die falsche Diät, mal die falsche Zeit, mal die falsche Motivation. Alles nur Ausreden? Nein. Abnehmen funktioniert dauerhaft nur, wenn man sich dabei wohl und fit fühlt. Aber meistens ist das Gegenteil der Fall: die Muskeln schwinden, der Körper wird schlapper, man verliert die Lust am Leichterwerden. Und genau hier ist der Knackpunkt. Essen bietet uns Genussmomente im Alltag, hält uns gesund, liefert Energie und macht uns leistungsfähig. Doch leider machen viele Dinge, die gut schmecken, dick.

3 EIN GEWICHTIGES PROBLEM UND SEINE URSACHE Kohlenhydrate - vornehmlich Stärke und Zucker - sind die Nr. 1 unter den Energielieferanten. Nach vorherrschenden Empfehlungen soll die Hälfte unserer Energiezufuhr aus ihnen geschöpft werden. Kohlenhydrate aus Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Obst, Gemüse u. a. machen fit, fördern die Konzentration und sättigen gut. Aber: Kohlenhydrate lassen unseren Blutzuckerspiegel unterschiedlich stark ansteigen, das heißt der Glykämische Index (abgekürzt GI) von Lebensmitteln ist verschieden. Deshalb sollte man nicht von allen beliebig viel zu sich nehmen. Vor allem nicht von solchen Lebensmitteln oder Getränken, die den Blutzuckerspiegel kurze Zeit nach dem Essen in die Höhe schießen lassen. Durch Bewegungsmangel oder falsche Ernährung kann der Insulinhaushalt gestört werden: der Insulinspiegel bleibt dauerhaft erhöht, was zur Speicherung von Fett in den Zellen führt bzw. den Abbau von bereits gespeichertem Fett verhindert. Die Folge: Der Körper setzt Fettpolster an - man nimmt zu.

4 SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS Nach neuesten Erkenntnissen von Ernährungsexperten entwickelt, besteht das diätetische Lebensmittel, SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS, aus natürlichem Weizenvollkorn, dem über einen patentierten biologischen Fermentierungsprozess - unter Einsatz von Hefen und ausgewählten Milchsäurebakterien - Stärke fast vollkommen entzogen wird. Das Ergebnis: hochwertige Eiweiße, Ballaststoffe und wertvolle Kohlenhydrate mit niedrigem Glykämischen Index. Ebenso enthält SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS viele lebensnotwendige Vitamine und Mineralien. Diese besondere Zusammensetzung macht SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS zu einem Mahlzeitenersatz für gewichtskontrollierende Ernährung, der in seiner Form und Funktion einzigartig ist. SQUEEZY AHTLETIC 5-DAYS in der 550-Gramm-Dose ist in der Geschmacksrichtung Blutorange erhältlich. Pro Tag werden 2 Mahlzeiten, idealerweise mittags und abends, mit SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS ersetzt. 1 Portion entspricht 55 g Pulver, gelöst in 300 ml Flüssigkeit. Eine Dose reicht damit für 5 Tage.

5 DIE WICHTIGSTEN VORTEILE VON SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS 1) Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung kann SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS durch gezieltes Ersetzen von Mahlzeiten (siehe dazu die Anwendung und Dosierung von SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS) dazu beitragen, das Gewicht zu halten bzw. zu reduzieren. 2) SQUEEZY AHTLETIC 5-DAYS enthält wertvolle Eiweiße, Energie liefernde Kohlenhydrate und Ballaststoffe mit einem sehr niedrigen Glykämischen Index (< 20). 3) SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS beinhaltet zudem Vitamine, Mineralien und Spurenelemente und stellt dadurch in seiner Zusammensetzung einen vollwertigen Mahlzeitenersatz für eine gewichtskontrollierende Ernährung dar.

6 ANWENDUNG UND DOSIERUNG VON SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS Ersetzen Sie 2 Tagesmahlzeiten durch SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS, idealerweise das Mittag- und Abendessen. ANWENDUNG Einen Shake erhalten Sie, indem Sie 5 Esslöffel SQUEEZY ATHLETIC 5- DAYS mit 300 ml Buttermilch, Diät-Molke oder -Joghurt (bzw. einer anderen zuckerfreien Mischsubstanz) mixen oder einfach mit Wasser zubereiten. Nehmen Sie SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS so lange zu sich, bis Sie Ihr Diätziel erreicht haben.

7 SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS ODER SQUEEZY ATHLETIC DIETARY FOOD? Beide Produkte dieser Reihe enthalten den patentierten Wirkstoff VITALOSE20. Der Unterschied zwischen diesen beiden Produkten besteht darin: Mit SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS ersetzen Sie lediglich 2 Mahlzeiten pro Tag. Das heißt, dass sich Ihr Geist und Körper nicht so schnell auf eine andere Art der Ernährung umzustellen braucht. SQUEEZY ATHLETIC DIETARY FOOD hingegen ist die Radikalkur : Sie ernähren sich über mehrere Tage bis Wochen fast ausschließlich von SQUEEZY ATHLETIC DIETARY FOOD. Diese Ernährungsumstellung verlangt eine stärkere mentale Überwindung als eine langfristigere Versorgung mit SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS.

8 NÜTZLICHE TIPPS ABNEHMERFOLG MISST SICH IN ZENTIMETERN NICHT IN KILOS Nehmen Sie nicht nur das Körpergewicht als Maßstab Ihres Diäterfolgs. Messen Sie zu Beginn einer Diät Ihre Problemzonen (z.b. Taille, Hüfte, Oberschenkel). Messen Sie sich dann ein- bis zweimal pro Woche nach, damit Sie wirklich sehen, dass Sie erfolgreich Körperumfang reduzieren. SQUEEZY ATHLETIC ist vielseitig mischbar. Mit Wasser können Sie zwar die besten Effekte erzielen, es liegt aber an Ihnen, ob Sie sich Ihren Shake auch mit Magerjoghurt, Diätquark, Molke oder Buttermilch anrühren. Ein wenig Zimt oder Orangenaroma verfeinern den Geschmack. Halten Sie sich an die jeweils vorgegebene Verzehrmenge, die Sie nie unterschreiten sollten. Achten Sie auf eine gesunde Lebensweise. Zum gesunden Leben gehört neben Essen und Trinken auch Bewegung. Halten Sie Ihren Körper fit, damit Ihre Energiebilanz stimmt und der Stoffwechsel in Schwung bleibt.

9 BEISPIELE GLYKÄMISCHER INDEX Lebensmittel Glykämischer Index (GI) Traubenzucker 100 Kartoffelbrei 92 Instantreis 87 Haferflocken, fein 80 Knäckebrot 79 Pommes 75 Wassermelone 72 Croissant 67 Ananas 66 Cola 62 Kartoffeln 61 Müsli 60 Roggenvollkornbrot 58 Honig 55 Chips, Mais 54 Orangensaft 53 Bananen 52 Erbsen 48 Trauben 46 Spaghetti (10-15 min Kochzeit) 44 Schokolade 43 Vollmilch 27 SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS < 20

10 NÄHRWERTANGABEN pro 100 g SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS MEAL REPLACEMENT - Blutorange - pro Portion (55 g Pulver in 300 ml Wasser) Brennwert kj (387 kcal) 894 kj (213 kcal) Eiweiß 35 g 19 g Kohlenhydrate 27 g 15 g - davon Zucker 21 g 11 g - davon Isomaltulose 15 g 8,1 g - davon Lactose 5,0 g 2,8 g - davon Stärke 1,4 g 0,80 g Fett 12 g 6,4 g - davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 1,0 g Ballaststoffe 11 g 6,3 g Natrium 0,32 g 0,18 g ZUTATEN SQUEEZY ATHLETIC 5-DAYS (BLUTORANGE) Vitalose20* (50 %), Milcheiweiß (19 %), Isomaltulose** (15 %), Emulgatoren (Sojalecithine, E 471), Verdickungsmittel (E 415, E 412), Kaliumchlorid, Tricalciumphosphat, Aroma, Trinatriumcitrat, Calciumcitrat, Magnesiumcitrat, Süßungsmittel (Sucralose), Ascorbinsäure, D,L-alpha-Tocopherylacetat, Eisenfumarat, Zinklactat, Nicotinamid, Vitamin A-Acetat, Calcium-D-Pantothenat, Kupfergluconat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Pteroylglutaminsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin, Cyanocobalamin. * Fermentiertes Weizenerzeugnis aus Vollkornweizen, dessen Kohlenhydrate im Wege einer Hefefermentation fast vollständig abgebaut werden. Mit speziellen Magermilchjoghurtkulturen und Milch wird ein zweites Mal fermentiert und danach getrocknet. ** Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle.