Praxisbeispiel 11: Evaluation eines Kurses zur Sturzprävention in Hamburger Sportvereinen

Transkript

1 R by Adel, pixelio.de PRAXISBEISPIEL Praxisbeispiel : Evaluation eines Kurses zur Sturzprävention in Hamburger Sportvereinen Praxisbericht von Fr. Adamczewski (bis HSB) und Fr. Dr. Juhl (BSG) Der Hamburger Sportbund beteiligt sich seit seiner Gründung in 2005 an dem von der Behörde gegründeten Arbeitskreis Sturzprävention, der Angebote zur Sturzprävention in Hamburg entwickelt und umsetzt. In diesem Kontext hat der Hamburger Sportbund rund 100 Übungsleitende zum Thema fortgebildet. Mit 14 Projektvereinen wurden Angebote zur Sturzprävention in Hamburg eingerichtet. Um einerseits den Ansprüchen des Teilnehmerkreises in Zukunft gerecht zu werden und andererseits mehr über Motive und Effektivität der Maßnahme für die Zielgruppe Ältere zu erfahren, wurden erste Angebote der Vereine in Form von Schnupperkursen evaluiert. Die Kurse dauerten zwischen drei und acht Stunden und enthielten folgende Elemente: Bewegungsübungen, Informationen zu altersbedingten körperlichen Veränderungen und Risikofaktoren sowie Verhaltenstipps. Von den etwa 150 Teilnehmenden konnten 121 für die Befragung gewonnen werden. An den Kursen beteiligten sich zu 78, 4% Frauen. Das Durchschnittsalter lag bei 71 Jahren, die Altersspanne reichte von 48 bis ,2% sind Mitglied in einem Sportverein und 73,4% treiben mindestens einmal in der Woche Sport. Gleichzeitig geben 36,1% an, in der Vergangenheit manchmal oder oft gestürzt zu sein und 50% sagen, dass sie manchmal oder oft Angst davor haben, zu stürzen. Diese Angst äußern Frauen deutlich häufiger als Männer. Angst vor Stürzen in % 1

2 PRAXISBEISPIEL Das wichtigste Motiv für die Teilnahme war, etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Weitere Gründe waren das Interesse an neuen Angeboten und an Gemeinschaft mit anderen. Der Kurs wurde von den Teilnehmenden sehr positiv bewertet: Er hat Ihnen Spaß gemacht, sie haben sich wohl gefühlt und waren mit der Anleitung zufrieden (alle Werte im Anhang). Die meisten würden den Kurs noch mal machen und ihn weiterempfehlen, etwas geringer war das Interesse an einem weiterführenden Kurs. Die Anforderungen waren gut auf die Teilnehmenden abgestimmt, weder fanden sie den Kurs zu anstrengend noch hatten sie Angst vor Verletzungen. Überwiegend positiv bewertet wurden die Zusammenstellung der Übungen, die Hintergrundinformationen, allgemeine Anregungen für mehr Bewegung und Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag. Anregungen zu speziellen Angeboten wurden geringfügig schlechter bewertet. Die meisten sagen nach dem Kurs, dass sie sich sicherer fühlen und sich mehr zutrauen. Drei Monate später wurden die Teilnehmenden telefonisch zu den längerfristigen Veränderungen befragt. 103 von Ihnen hatten dazu ihre Bereitschaft erklärt, mit 67 (65%) konnten telefonische Interviews geführt werden. Wir bedanken uns bei Maike Stingel, die im Rahmen ihres Praktikums bei der BSG die Interviews durchgeführt und dokumentiert hat. 85,1% geben an, dass sich der Kurs für sie gelohnt hat. Als längerfristige Veränderungen werden genannt: Kursbewertung 1-nein, 4-ja 2

3 PRAXISBEISPIEL Veränderungen in % Der Kurs hat also bei den Teilnehmenden im Durchschnitt in mindestens einem Verhaltensbereich zu langfristigen Veränderungen geführt. 17 Personen (25%) berichten über keinerlei Veränderungen, sie sehen allerdings auch keine Notwendigkeit dazu, weil sie sich als sehr fit und sportlich aktiv einschätzen. Insgesamt hat der Kurs die Zielgruppe sturzgefährdeter älterer Menschen erreicht. Er wurde von den Teilnehmenden sehr positiv bewertet. Diese positive Bewertung war auch nach drei Monaten unverändert vorhanden. Außerdem konnten stabile Verhaltensänderungen nachgewiesen werden, die das Sturzrisiko dauerhaft senken können. An einem Punkt könnte der Kurs noch verbessert werden: Dem Thema wie kann es nach dem Kurs weitergehen? sollte mehr Zeit eingeräumt werden. Außerdem sollte versucht werden, mehr Teilnehmende zu gewinnen, die nicht Mitglied in einem Sportverein sind. Das Ergebnis zeigt auch, dass Sportvereine gut für neue Themen gewonnen werden können. Zum Schluss möchten wir noch eine Teilnehmerin zu Wort kommen lassen: Wo gibt es mehr davon, das macht so einen Spaß! 3

4 PRAXISBEISPIEL Anhang: die Fragen und die statistischen Kennwerte MW Mittelwert Hat Ihnen der Kurs Spaß gemacht? 1,04 0,20 * Haben Sie sich in der Gruppe wohl gefühlt? 1,05 0,22 Waren Sie mit der Anleitung zufrieden? 1,04 0,30 Fanden Sie den Kurs zu anstrengend? 3,59 0,79 Hatten Sie Angst vor Verletzungen? 3,73 0,69 Fanden Sie den Kurs zu wenig herausfordernd? 3,35 0,88 Würden Sie den Kurs noch mal machen? 1,43 0,85 Würden Sie den Kurs weiterempfehlen? 1,08 0,28 Würden Sie an einem weiterführenden Kurs teilnehmen? 1,84 1,07 Fühlen Sie sich sicherer? 1,89 0,90 Trauen Sie sich mehr zu? 1,78 0,89 Zusammenstellung der Übungen 1,48 0,52 ** Hintergrundinformationen 1,58 0,58 Anregungen für mehr Bewegung allgemein 1,32 0,67 * für spezielle Kurse und Angebote 1,98 0,95 Tipps für die Sturzvermeidung im Alltag 1,45 0,58 Ich habe zuvor einmal pro Woche Sport getrieben 73,4% *** Ich bin Mitglied im Sportverein 70,2% Ich nutze ein Angebot eines Fitness Centers 5,6% Ich nutze für meine sportlichen Aktivitäten die Angebote anderer Veranstalter, wie Kirche, Krankenkasse, VHS, 27,8% Ich treibe ich Sport allein oder mit Freunden/Familie 79,0% Gymnastik 31, Radfahren 23, Schwimmen 19, Gehen, Laufen, Walking 12, Wandern 29, anderes: 12 MW SA Ich wollte etwas für meine Gesundheit tun 1,19 0,52 * Ich wollte gern etwas gemeinsam mit anderen tun 1,47 0,78 Ich wollte gern etwas Neues kennen lernen 1,25 0,53 Ich wurde ansprechend über das Angebot informiert 1,26 0,60 Es gab bei mir andere wichtige Motive, nämlich Sturz 3, Unsicherheit / Angst 7, Beweglichkeit / Fitness 4, anderes 3 Achten Sie auf regelmäßige Bewegung? 3,75 0,64 ***** Sind Sie schon mal gestürzt? - nie 16,8 - selten 47,1 - manchmal 27,7 - oft 8,4 SA Standardabweichung Haben Sie manchmal Angst, zu stürzen? - nie 19,3 - selten 30,7 - manchmal 34,2 - oft 15,8 Legende * 1 = ja, 4 = nein ** 1 = sehr gut, 4 = schlecht *** Zustimmung in % ***** 1 = nie, 4 = oft 4

5 PRAXISBEISPIEL Daten Nachbefragung MW SA 1+2 in% Hat sich der Kurs für Sie gelohnt? 1,48 0, Haben Sie anderen von dem Kurs erzählt? 1,72 1, Haben Sie anderen den Kurs empfohlen? 1,97 1, Haben Sie Übungen aus dem Kurs 2,90 1, zu Hause gemacht? Haben Sie nach dem Kurs neue Sport- 3,27 1, oder Bewegungsangebote genutzt? Haben Sie in ihrer Wohnung Veränderungen 3,85 0, vorgenommen, um Sturzrisiken zu verringern? Haben Sie bestimmte Verhaltensweisen 2,97 1, verändert, um das Sturzrisiko zu verringern? Achten Sie auf regelmäßige Bewegung? 1,03 0, Haben Sie Angst, zu stürzen? 2,76 1, Sind Sie seit dem Kurs gestürzt? 7.5 Auf den nächsten Seiten finden Sie den Fragebogen zu dieser Evaluation. Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer, der Schnupperkurs ist jetzt zu Ende und wir sind gespannt auf Ihre Rückmeldung. Dieser Kurs ist neu, und wir möchten ihn noch besser machen. Dafür brauchen wir Ihre Unterstützung. Es gibt keine richtigen und falschen Antworten, sagen Sie einfach, was für Sie zutrifft. Wie haben Sie sich während des Kurses gefühlt? Hat Ihnen der Kurs Spaß gemacht? Haben Sie sich in der Gruppe wohl gefühlt? Waren Sie mit der Anleitung zufrieden? Fanden Sie den Kurs zu anstrengend? Hatten Sie Angst vor Verletzungen? Fanden Sie den Kurs zu wenig herausfordernd? 5

6 PRAXISBEISPIEL Wie geht es Ihnen nach dem Kurs? Würden Sie den Kurs noch mal machen? Würden Sie den Kurs weiterempfehlen? Würden Sie an einem weiterführenden Kurs teilnehmen? Fühlen Sie sich sicherer? Trauen Sie sich mehr zu? Wie beurteilen Sie den Kurs inhaltlich und organisatorisch? sehr gut gut mittelmäßig schlecht Zusammenstellung der Übungen Hintergrundinformationen Nehmen Sie aus dem Kurs Anregungen mit? für mehr Bewegung allgemein für spezielle Kurse und Angebote Tipps für die Sturzvermeidung im Alltag Wie haben Sie bisher Sport getrieben ja nein Ich habe zuvor nie Sport getrieben. Ich habe zuvor lange nicht mehr Sport getrieben. Ich bin Mitglied im Sportverein Ich nutze ein Angebot eines Fitness Centers Ich nutze für meine sportlichen Aktivitäten die Angebote anderer Veranstalter, wie Kirche, Krankenkasse, VHS,... Ich treibe ich Sport für mich allein oder mit Freunden/ Familie Sportart:... 6

7 PRAXISBEISPIEL Welches waren für Sie die ausschlaggebenden Gründe, an diesem Bewegungsangebot teilzunehmen? Ich wollte etwas für meine Gesundheit tun Ich wollte gern etwas gemeinsam mit anderen tun Ich wollte gern etwas Neues kennen lernen Ich wurde ansprechend über das Angebot informiert. Es gab bei mir andere wichtige Motive, nämlich:.. Angaben zu Ihrer Person Geschlecht:... Alter... nie selten manchmal oft Achten Sie auf regelmäßige Bewegung? Sind Sie schon mal gestürzt? Haben Sie manchmal Angst, zu stürzen? Wir wollen uns in einigen Monaten noch mal bei Ihnen melden. Da für brauchen wir einen Code, damit wir Ihre Antworten einander zuordnen können. Nennen Sie bitte den ersten Buchstaben Ihres Vornamens den ersten Buchstabe des Vornamens Ihrer Mutter das Jahr, in dem Sie geboren sind Hier ist noch Platz für Anregungen und Kommentare! Noch mal: Vielen Dank für Ihre Unterstützung! 7