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Transkript

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10 MATERIALIEN STRESSFREI IM UNTERRICHT

11 DER STRESSBALL

12 DER STRESS Würze des Lebens oder Gifthauch des Todes (EU Kommission zu Stress am Arbeitsplatz) Stress ist das, was man dafür hält. Manfred Spitzer Die Antwort des Organismus auf eine als von außen kommend erlebte ernste Bedrohung - für die der Betroffene aus sich heraus akut keine passenden Lösungen parat hat Jakob Derbolowsky

13 NAMENSSCRABBLE GEMEINSAMKEITEN FINDEN Flip Chart Papier (ideal mit Kästchen) Stifte Die Klasse bildet ein Scrabble aus ihren Vornamen. In der Mitte wird eine Gemeinsamkeit (z.b. Unsere Klasse) senkrecht notiert. In dieses Wort müssen alle Schüler ihren Namen eintragen (waagrecht oder senkrecht). Was fällt auf? Was für eine Figur ist entstanden? Was hätte passieren können, wenn einer nicht in unserer Klasse wäre? (Scrabble hätte vielleicht nicht funktioniert, gut, dass wir alle da sind) WEIßE SOCKEN GEMEINSAMKEITEN FINDEN Stühle (Stuhlkreis) Einen Stuhl weniger als Teilnehmer Es wird zunächst ein Stuhlkreis gebildet, der genau aus einem Stuhl zu wenig besteht (d.h. ein Stuhl weniger als mitspielende Teilnehmende). Ein Teilnehmender stellt sich nun in die Mitte des Kreises und stellt den anderen (sitzenden) Teilnehmenden eine Frage. Dies könnte z.b. die namensgebende Frage sein, wer von den Teilnehmenden denn gerade weiße Socken trägt. Nun müssen alle, auf die dies zutrifft, den Platz wechseln. Sie dürfen sich nicht wieder auf den Platz setzen, auf dem sie gerade saßen. Da ein Stuhl zu wenig existiert, bleibt erneut eine Person übrig. Jetzt muss diese eine neue Frage stellen, und das Spiel geht weiter... Variation: Die Fragen werden vom Klassenlehrer gestellt, so findet ein schnellerer Ablauf statt. Die Schüler müssen sich Fragen überlegen, bei denen möglichst viele die Plätze tauschen müssen. Was fällt auf?

14 5 GEWINNT GEMEINSAMKEITEN FINDEN keine Es werden 2er Gruppen gebildet. Diese bekommen den Auftrag 5 Gemeinsamkeiten zu finden. Bei jeder gefunden Gemeinsamkeiten aufspringen und Hurra schreien. Die Gruppe, die als erste 5 Gemeinsamkeiten hat, hat gewonnen. Variation: Ohne aufspringen und rufen, z.b. nur melden KAUM ZU GLAUBEN GEMEINSAMKEITEN FINDEN keine Es werden 2er Gruppen gebildet. Diese bekommen den Auftrag 3 Gemeinsamkeiten zu finden. Sobald die Gruppe die Gemeinsamkeiten hat, sollen Sie sich melden. Ein paar Gruppen können die Gemeinsamkeiten vortragen Jetzt schließen sich zwei 2er Gruppen zu einer 4er Gruppe zusammen und suchen wieder nach 3 Gemeinsamkeiten. Sobald diese gefunden sind, soll sich die Gruppe wieder melden. Ein paar Gruppen können die Gemeinsamkeiten vortragen Jetzt schließen sich zwei 4er Gruppen zu einer 8er Gruppe zusammen. Solange wiederholen, bis die ganze Klasse drei gemeinsame Gemeinsamkeiten gefunden hat). Gemeinsamkeiten notieren und aufhängen Was fällt Dir auf?

15 VERBINDUNGEN SCHAFFEN GEMEINSAMKEITEN FINDEN Flip Chart Stifte Jeder Schüler schreibt seinen Namen irgendwo auf das Flip Chart. Die Aufgabe besteht nun darin, dass die Schüler während einer vorgegebenen Zeit (z.b. innerhalb einer Woche) Gemeinsamkeiten suchen. Immer wenn sie eine gefunden haben, wird ein Strich zwischen den beiden Schülern gezeichnet und die Gemeinsamkeit notiert. Variation: Drei Schüler gehen zusammen und zeichnen auf ein Papier ein gleichseitiges Dreieck. An den Ecken schreiben sie ihre Namen auf und schreiben auf die Linie eine Gemeinsamkeit, die die beiden haben. Gemeinsamkeiten die alle haben, werden in die Mitte des Dreiecks geschrieben. Was fällt Dir auf? DAS ALLES KÖNNEN WIR KLASSENKLIMA STEIGERN keine Es werden 2er Paare gebildet. Der eine Schüler sagt zum anderen Schüler was er alles gut kann. Danach werden die Rollen getauscht. Danach werden die Fähigkeiten der ganzen Klasse erzählt. Variation: Bei der Vorstellung in der Klasse wird ein Seil gegenseitig zugeworfen. Es entsteht ein Netz. Die Schüler können sich hineinlegen und werden von den Fähigkeiten der anderen getragen. Was fällt Dir auf? So viele tolle Fähigkeiten gibt es in unserer Klasse. Gegenseitiges tragen

16 LOBESSCHNECKE KLASSENKLIMA STEIGERN keine Die Schüler stellen sich in einem Kreis auf. Der erste Schüler geht zu seinem Nachbarn und gibt ihm ein Kompliment. Geht wiederum einen Schüler weiter und macht ein neues Kompliment. Jeder Schüler, der ein Kompliment bekommen hat geht schließt sich nacheinander an. So entsteht eine Schlange. Nachdem der erste Schüler allen ein Kompliment gemacht hat, stellt er sich in den Kreis zurück und bekommt von allen anderen ein Kompliment zurück. Wie war das für dich ein Kompliment zu geben oder zu empfangen? DIE PERFEKTE KLASSE KLASSENKLIMA STEIGERN Papierstreifen Jeder Schüler bekommt einen Papierstreifen und hat die Aufagben auf diesen Streifen zu schreiben, was für ihn die perfekte Klasse ist. Die perfekte Klasse ist für mich In einer perfekten Klasse Schüler tragen ihre Vorstellungen vor. Gemeinsamkeiten werden gefunden und notiert. Welche gemeinsamen Sachen stehen drauf? Dann sollte es doch kein Problem sein, dies umzusetzen? Falls doch, was bräuchten wir noch? Wer muss damit anfangen?

17 WIKINGERTANZ KOOPERATION STEIGERN Stuhlreis Die Klasse bildet einen engen Stuhlkreis und kippen die Stühle leicht nach hinten (Sitzfläche zeigt nach innen, Schüler stehen außen). Die Schüler halten die Stühle an der Lehne. Aufgabe ist es einmal im Kreis herumzugehen, ohne dass ein Stuhl den Boden berührt. Hinweis: Je nach Altersstufe die Schüler mehr Hilfe geben z.b. Lehrer gibt Kommando zum Wechseln. Wie habt ihr es geschafft. Was war nötig? AUGEN AUF KOOPERATION STEIGERN Stühle (Stuhlkreis) Einen Stuhl weniger als Schüler Es wird zunächst ein Stuhlkreis gebildet, der genau aus einem Stuhl zu wenig besteht (d.h. ein Stuhl weniger als mitspielende Schüler). Ein Schüler stellt sich nun in die Mitte des Kreises. Zwei Schüler geben sich ein Zeichen und tauschen dann ihre Platz. Der Schüler in der Mitte muss versuchen die Zeichen zu erkennen und sich schneller hinzusetzten. Auf was muss der in der Mitte achten, was ist für die Schüler auf den Stühlen wichtig gewesen.

18 STAR UND BODYGUARD KOOPERATION STEIGERN Thema: Ball Stehkreis 2 freiwillige Schüler gehen in die Mitte des Kreises. Ein Schüler ist der Star und einer der Bodyguard. Die restlichen Schüler stehen im Kreis. Mit einem Softball versucht nun die Gruppe den Kreis abzuschießen. Der Bodyguard stellt sich vor dem Star und schütz diesen. Sobald der Star getroffen wurde, wird der Bodyguard zum Star und der Schütze zum neuen Bodyguard. wie beschütz man einen, der ausgegrenzt wird? Wie fühlt man sich als Bodyguard? Wie fühlt man sich als Star? RETTUNGSBOOT KOOPERATION STEIGERN Decke Die Klasse bekommt die Aufgabe, eine Decke, auf der sie stehen, umzudrehen. Die Decke symbolisiert ein Rettungsboot, das leider falschrum auf dem Meer treibt und somit keinen ausreichenden Schutz vor dem Ertrinken und den gefährlichen Haien bietet. Berührt irgendein Körperteil den Boden außerhalb der Decke, wird ein Handicap eingebaut (z. B. einer wird blind, bekommt die Arme zusammengebunden...) Auf was kam es bei beim Lösen der Aufgabe an? Was war wichtig?

19 COUNTDOWN KOOPERATION STEIGERN keine 10 Schüler stehen im Kreis. Aufgabe ist, ohne weitere Absprache von 1 bis 10 zu zählen. Dabei darf jeder Teilnehmer nur eine Zahl nennen. Nie dürfen zwei Teilnehmer gleichzeitig sprechen. Das Team muss möglichst schnell bis 10 zählen. Sobald eine Zahl gleichzeitig fällt, muss wieder bei eins begonnen werden. Variation: Nicht nur 10 Schüler, sondern die ganze Klasse Auf was kam es bei beim Lösen der Aufgabe an? Was war wichtig? AUFGESTELLT KOOPERATION STEIGERN Variation: keine Die Gruppe erhält die Aufgabe, sich in einer Reihe auf einer Langbank o.ä. aufzustellen. Dabei darf nicht gesprochen werden. Als Reihenfolge werden z. B. die Vornamen, alphabetisch sortiert, festgelegt. Glaubt die Gruppe die Aufgabe erledigt zu haben, werden zur Kontrolle die Namen der Reihe nach genannt. Ohne Bank leichter Aus was kam es an? Was war wichtig?

20 HELIUMSTAB KOOPERATION STEIGERN Meterstab Die Gruppe stellt sich in zwei Reihen auf. Face to Face gegenüber. Alle Spieler positionieren beide Hände mit pistolenartig gestreckten Fingern nach vorne. Im Reißverschlussverfahren zu den Händen gegenüber. Als Spielleiter stellst du den Helium Stick vor. Einen langen, dünnen, leichten Stab. Du legst den Stab auf den Zeigefingern der Gruppe ab. Halte den Stab fest bis er auf allen Fingern gleichmäßig aufliegt! Von nun an bleiben alle Zeigefinger zu jeder Zeit des Spiels am Stab! Herausforderung für die Gruppe ist den Stab gemeinsam Richtung Boden zu bewegen und auf dem Boden abzulegen. Löst sich dabei nur ein Finger vom Stab, wird die Übung neu gestartet. Natürlich ist kein Helium im Stick. Es ist die Art wie die Gruppe zusammenarbeitet, die den Stab hoch in die Luft gehen lässt. Und der Stab geht zunächst nach oben! Nur durch gute Absprache und Strategie wird es möglich, den Stab gemeinsam auf dem Boden abzulegen. Was war wichtig, damit wir es geschafft haben.

21 DIE REGENRINNE KOOPERATION STEIGERN Regenrinnen, Tischtennisball Aufgabe ist es einen Ball eine vorgegebene Strecke mit der Regenrinnen zu transportieren. Dabei gibt es folgende Regeln: Keine Hand darf den Tischtennisball berühren. Jede Hand klebt an der ihr eigenen Regenrinne zu jeder Zeit fest. Alle Regenrinnen müssen den Ball während des Transports mindestens einmal berühren. Fällt der Ball zu Boden startet die Gruppe von Neuem. Was war wichtig? Auf was kam es an? DER SCHOCKOLADENFLUSS KOOPERATION STEIGERN Holzbretter(Teppichfließen) Mit Hilfe von Seilen wird auf dem Boden ein Fluss markiert. Die Breite entspricht in Etwa der Größe der Gruppe in Metern. Die Teilnehmer haben die Aufgabe den reißenden Schokoladenfluss zu überqueren, als Hilfsmittel dienen lediglich die Kekse (Bretter). Die Keks tragen aber nur dann Personen, wenn sie in ständigem Körperkontakt sind. Sobald der Körperkontakt verloren geht (das Brett wird geworfen oder liegt unberührt im Flussabschnitt) kommt das kekssüchtige Schokomonster (SpielleiterIn) und klaut den Keks. Der Schokofluss darf außer mit den Keksen nicht berührt werden, sonst besteht die Gefahr, dass die Person sofort versinkt und den Zuckertod stirbt. In diesem Fall muss die Gruppe sofort an das Ausgangsufer zurück und die Person ist gerettet. Reflexionsthemen. Die Aufgabe ist dann gelöst, wenn alle am anderen Flussufer angekommen sind. Was war wichtig? Auf was kam es an?

22 DAS MAGISCHE PAPIER KOOPERATION STEIGERN Papierquadrat, Schere Die Schüler sollen in ihrer Gruppe auf die Lösung kommen! Dabei darf zwar geschnitten werden, aber nichts abgeschnitten werden!