Stress. Abwehr. Stärken.

Transkript

1 . Abwehr. Stärken. NEU!

2 ist individuell Situationen, die von geprägt sind, erleben wir jeden Tag. Aber nicht immer empfinden wir diese Situationen als stressig. Im Gegenteil, die meisten bewältigen wir fast spielerisch motiviert und zielorientiert, ohne dass wir uns gestresst fühlen. Dies hat seine Ursache darin, dass wir meist nur dann bewusst wahrnehmen, wenn er sich negativ auf unser Verhalten, unsere Bedürfnisse, unsere Ziele oder gar unsere Gesundheit auswirkt. Diese Wahrnehmung ist, wie die auslösenden oren, stets individuell. Der or, der den einen nonproduktiv stresst, ist für den anderen eine Leichtigkeit. kann also nonproduktiv hemmend oder aber produktiv motivierend sein. Entscheidend dafür sind neben der Höhe der dosis und der Anzahl der oren vor allem die vorhandenen individuellen Kompetenzen im Umgang mit. Wer ein bewusstes management mit mehr Selbstsicherheit und Kompetenzen zur bewältigung aufbaut, kann seine oren nicht nur identifizieren, sondern weiß, mit ihnen umzugehen. Das persolog -Profil Mit dem von Prof. John G. Geier entwickelten persolog -Profil geben Sie Ihrem ein Gesicht: Sie identifizieren Ihre derzeitigen oren, Sie erkennen, wie viel Sie antreibt, motiviert und herausfordert Sie ermitteln Ihren Beruflichen Indikator, Sie hinterfragen Ihr Verhalten in -Situationen, Sie entwickeln Kompetenzen im Umgang mit. Mit dem persolog -Profil geben Sie Ihrem eine Chance! Erleben Sie stressige Situationen als Herausforderung. Bauen Sie Ihr Selbstbewusstsein aus, um schwierige Situationen zu meistern. Wandeln Sie nonproduktiven in produktiven persolog GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

3 Analysieren Sie Ihr niveau Mit dem persolog -Profil identifizieren Sie in wenigen Schritten Ihre größten oren. 1. Identifizieren Sie Ihren Mit dem ersten Fragebogen ermitteln Sie Ihre berufsbezogenen oren. Sie identifizieren die wichtigsten Belastungsfaktoren im Arbeitskontext, die reaktionen auslösen, visualisieren diese Indikatoren in einem Diagramm (siehe Abbildung 1) und analysieren deren Auswirkungen. ÜK ÜF MU SV UA AU SK MA ME HE MH Sehr hoch Hoch Mittel Gering Sehr gering Abb. 1: Berufsbezogener Indikator 2. verhalten erkennen Mit dem zweiten Fragebogen verschaffen Sie sich Klarheit über Ihr momentanes verhalten. Finden Sie heraus, wie Sie sich unter dem momentanen Spannungszustand selbst und Ihr eigenes Umfeld wahrnehmen und bewerten. Ziel ist, das persönliche verhalten kritisch zu hinterfragen. Auf der landkarte (Abbildung 2) lokalisieren Sie aus elf verhaltensmustern Ihr persönliches verhalten, analysieren Ihre Handlungsmotive, Ihre mit nonproduktivem in Zusammenhang stehenden Wünsche, Bedürfnisse und Ängste und lernen, wie sich produktiver auf Sie auswirkt. 3. Strategien entwickeln Verhalten verändern orenbezogene Strategien Kognitive Strategien Soziale Unterstützung/soziale Netzwerke Problembezogene Strategien Genussbezogene Strategien Körperbezogene Strategien Arbeitshilfe: protokoll Arbeitshilfe: Aktionsplanung persolog GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

4 1 Beispiel O H 27 Vertikale Skala A E G B T M C S R Horizontale Skala Abb. 2: landkarte, Beispiel: ermitteltes - Verhaltensmuster B- Stärken Sie Ihre abwehr schnell und nachhaltig Das Profil setzt als einziges Lerninstrument zur bewältigung die persönlichen oren in unmittelbaren Zusammenhang mit dem individuellen verhalten und erarbeitet auf dieser Grundlage Lösungsstrategien. Erstmals erhalten Sie die Möglichkeit, Ihren auslösern nachhaltig auf den Zahn zu fühlen, statt lediglich die -Symptome zu bekämpfen. Sie analysieren auf wissenschaftlicher Basis in wenigen Minuten Ihre persönlichen oren im beruflichen Kontext. Sie entwickeln langfristige Strategien zur bewältigung. Sie ermitteln objektiv Ihre Reaktionen auf. Sie lernen, wie Sie nonproduktiven in produktiven umwandeln. Sie aktivieren Ihre -Bewältigungsressourcen. Gestaltet als Arbeitsheft ist das persolog -Profil ein ideales Lerninstrument für Training, Coaching oder Selbststudium. Die Auswertung erfolgt in einer ausklappbaren Auswertungsbox und kann ohne großes Hin- und Herblättern erfolgen. Skalen noch treffsicherer dank umfangreicher Reliabilitätsstudie 2011 Jetzt bestellen unter: persolog GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

5 Zertifizierung für das persolog -Modell Unsere Zertifizierung wendet sich an Trainer, Coaches, Personalentwickler, Führungskräfte und Verantwortliche im Gesundheitsmanagement, die sich intensiv mit dem Thema auseinander setzen wollen. Im Vordergrund steht der Aspekt des nonproduktiven es und die Entwicklung individueller management-kompetenz. Das bietet Ihnen unsere Zertifizierung: 2-tägiges Seminar 1.398, / 2.290,- CHF zzgl. gesetzl. MwSt. Sie lernen das persolog -Profil aus der Teilnehmerperspektive kennen. Anhand von Übungen und Fallbeispielen vertiefen Sie Ihr Wissen in Sachen. Sie entdecken wirksame Strategien für den Aufbau von kompetenzen im management. Sie erhalten ein Trainingskonzept für Ihr training, das Sie 1:1 am nächsten Tag einsetzen können. Ein Trainerleitfaden und vorgefertigte Unterlagen für Ihre Teilnehmer garantieren eine schnelle Umsetzung in der Trainingspraxis. Sie können Ihre persönlichen Fragestellungen miteinbringen. Sie tauschen sich intensiv mit den anderen Seminarteilnehmern aus. In Einzelgesprächen mit den Referenten spezifizieren Sie Ihr Wissen. Nach der Zertifzierung steht Ihnen das persolog Team für weitere Fragen zur Verfügung. Aktuelle Termine finden Sie unter: Weitere Informationen unter: persolog GmbH Königsbacher Straße 21 D Remchingen Tel. +49 (0) Fax +49 (0) mail@persolog.com persolog Austria Ltd. Technologiepark 17 A-4320 Perg Tel austria@persolog.com KAIROS PARTNER AG Zelglistrasse Thun-Allmendingen Tel. +41 (0) Fax +41 (0) info@kairospartner.ch

6 Verlag für Managementsysteme persolog GmbH Königsbacher Straße 21 D Remchingen Tel. +49 (0) Fax +49 (0) persolog Austria Ltd. Technologiepark 17 A-4320 Perg Tel KAIROS PARTNER AG Zelglistrasse 10 CH-3608 Thun-Allmendingen Tel. +41 (0) Fax +41 (0) Das persolog Zeitmanagement-Modell Zeit für Erfolg und Lebensqualität Lernen Sie, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren Entwickeln Sie Zeitsouveränität und Flexibilität Verbringen Sie Ihre begrenzte Zeit sinnvoller, ausgewogener und kontrollierter Das persolog Selbstführungs-Modell Sich selbst bewusst führen und entwickeln Sie lernen effektiv mit Ihrem inneren Schweinehund und äußeren Hemmnissen umzugehen. Sie aktivieren gezielt Ihre psychischen Potenziale. Sie lernen Eigenmotivation und Willensstärke aufzubauen und gezielt einzusetzen. Herausgeber persolog GmbH Verlag für Managementsysteme Remchingen, Deutschland 2011 by persolog GmbH Alle Rechte vorbehalten. Reproduktion in jeglicher Form, im Ganzen oder in Teilen, ist verboten. DE-CO702 06/11 Version 2.0