Vortrag auf dem InputForum Oktober 2010, CH-Bern

Transkript

1 Psychovampire Erfolgreich sein gegen die lähmenden Prozesse im Innovationsprozess Vortrag auf dem InputForum Oktober 2010, CH-Bern * * * * Dr. med. habil. Hamid Peseschkian (D-Wiesbaden) Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie Direktor, Institut für Managementtraining (IMT) Geschäftsführender Gesellschafter, Wiesbadener Akademie für Psychotherapie GmbH hamid@peseschkian.com

2 Leitspruch Wenn man etwas erreichen möchte, was man noch nie gehabt hat, dann muss man etwas tun, was man noch nie getan hat.

3 Viele Menschen ruinieren ihre Gesundheit in der ersten Lebenshälfte, um zu Erfolg und Geld zu kommen, und geben dieses Geld in der zweiten Lebenshälfte wieder aus, um gesund zu werden.

4 Wenn Du die Dinge verstehst, sind sie dennoch wie sie sind; wenn Du sie nicht verstehst, sind sie dennoch wie sie sind. Zen Sprichwort

5 Struktur des heutigen Vortrags Life-Balance-Modell Balance, Energiemanagement, Kreativität Psychovampire Über den Umgang mit anstrengenden Mitmenschen und die Grenzen des Verständnisses Selbstreflexion Wie werde ich selbst nicht zum Psychovampir?

6 Life-Balance Zeit versus Energie

7 Life-Balance - Das Balance-Modell der Positiven Psychotherapie - Körper & Gesundheit ( Körper ) Zukunft & Sinn ( Seele ) Beruf & Leistung ( Geist ) Beziehungen & Kontakte ( Herz )

8 Das Balance-Modell im Kulturvergleich Gesundheit/Körper Sinn/ Zukunft Leistung/Arbeit Kontakte/Beziehungen Westeuropa, USA Naher Osten Russland, China

9 Körper/ Sinne Phantasie/ Zukunft 0 Leistung Kontakt

10 Körper/Gesundheit Sinn/ Zukunft Leistung/ Arbeit 50 Beziehungen

11 Einige Anwendungen des Balance-Modells 1. Energie- und Selbstmanagement 2. Mehr Energie/Kreativität durch Balance 3. Vier Quellen des Selbstwertgefühls 4. Vorbeugung bei Lebenskrisen 5. Umgang mit Lebenskrisen, Verlusten etc. 6. Kompass/Navigationssystem des Lebens

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13 Über den (positiven) Umgang mit schwierigen Mitmenschen (Mitarbeiter und Kunden)

14 Einige Psychovampir-Typen Der Ja, aber... -Vampir Der SOS-Vampir Der Black is beautiful -Vampir Der Denkmalpflege-Vampir Der Fass-ohne-Boden-Vampir Der Himalaja-Vampir

15 Analyse und Bekämpfung von Psychovampiren Wer sind meine derzeitigen Psychovampire? Wie saugen sie mich aus? Auf welchen Knopf drückt der Psychovampir immer wieder? Welche Schutzmaßnahmen und Gegenmittel kann ich einsetzen? Bin ich selbst ein Psychovampir?

16 Wie saugen mich Psychovampire aus? Der Psychovampir ist Auslöser, aber nicht Ursache eines unbearbeiteten, unbewussten, inneren Konfliktes, der in mir seit langem vorhanden ist. Eine alte Wunde bricht wieder auf

17 Wo schlägt der Psychovampir zu? Sachebene (rationale Ebene) Beziehungsebene (emotionale Ebene)

18 "Den Wert von Menschen und Diamanten kann man erst erkennen, wenn man sie aus der Fassung bringt. Orientalische Weisheit

19 Der Psychovampir-Test Bin ich vielleicht ein Psychovampir für andere? Was für Gefühle löse ich in Personen aus, die tagtäglich mit mir zu tun haben? Würden diese mich als ihren Psychovampir bezeichnen? Darf mir jemand dies sagen? Fühlen sich Menschen in meiner Gegenwart emotional sicher?

20 Selbstreflexion (eine einzigartige menschliche Eigenschaft) als Vorbeugung selbst ein Psychovampir zu werden

21 Eine Stunde des Nachdenkens ist mehr wert, als 70 Jahre frommer Andacht.

22 Selbst- und Fremdwahrnehmung

23 Wahrnehmung Selbstwahrnehmung (subjektiv) Fremdwahrnehmung Objektive Wahrnehmung

24 Emotional sichere Atmosphäre Keine Angst für seine Ansicht verfolgt zu werden. Die emotionale Sicherheit muss man spüren; man kann nicht darüber reden. Sich eingeladen fühlen, etwas mitzuteilen Die subjektive Realität des anderen respektieren und akzeptieren

25 Information im Internet Buchbestellungen: