HELIOS Privatklinik Allgäu

Transkript

1 HELIOS Privatklinik Allgäu Bad Grönenbach Klinik für Akutpsychosomatik

2 Psychosoziale Belastungen im Polizeiberuf Sich völlig verändernde Anforderungen im Polizeiberuf in Verbindung mit gesellschaftlichen Umbrüchen und sich ebenfalls verändernder Kollegialität sowie die immer ansprüchiger werdende Bevölkerung führen in Verbindung mit speziellen Persönlichkeitsfaktoren immer häufiger zu einem Burnout, zu Angst- und Depressionserkrankungen, Somatisierungsstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen bei den PolizistInnen. HELIOS Privatkliniken 2

3 Besondere Stressoren des Polizeiberufs Gewalt gegen PolizistInnen Wechselschichten Arbeitsüberlastung Schlechte Bezahlung und Ausstattung Kritik von Seiten der Bürger/Anwälten Getane Arbeit wird als wertlos erlebt Überbringen von Todesnachrichten Umgang mit Suizid, auch von KollegInnen Umgang mit Misshandlungen von Kindern Obduktionen Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 3

4 Burnout-Symptome - Lustlosigkeit - Gefühle des Versagens - Gefühle der Sinnlosigkeit - Angst den Anforderungen nicht mehr gewachsen zu sein - mangelndes Interesse am Beruf oder Aufgabenbereich - permanente Müdigkeit, Mattigkeit, Kraftlosigkeit und Erschöpfung Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 4

5 Burnout-Symptome - Schlafstörungen - Gedächtnisstörungen - Konzentrationsstörungen - Verzweiflung, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit - chronischer Motivationsmangel - Gereiztheit bis zu aggressiven, verbalen oder auch körperlichen Durchbrüchen Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 5

6 Burnout-Symptome - Körperliche Symptome vielfältiger Art : Kopf- oder Rückenschmerzen Magen- oder Darmbeschwerden- Schwindel Herz- Kreislaufproblemen Hörstörungen wie Tinnitus oder Hörsturz - Rückzug von Kollegen und Freunden, von Kunden WER AUSGEBRANNT IST, DEM HILFT KEIN URLAUB MEHR!!!!! Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 6

7 Burnout Persönlichkeitsfaktoren, die ein Burnout begünstigen: - Perfektionismus -Ehrgeiz - Helfersyndrom - nicht NEIN sagen können - mangelnde Stressbewältigungsstrategien Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 7

8 Posttraumatische Belastungsstörungen 7-10 % der PolizistInnen erkranken daran Symptome des Wiedererlebens / Flashbacks: Angstträume Emotionale Stumpfheit Gleichgültigkeit Vermeidungsstrategien Vegetative Übererregtheit Reizbarkeit Schlafstörungen Konzentrationsstörungen Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 8

9 Burnout / posttraumatische Belastungsstörung Was kann ich tun, wenn ich einen Burnout oder eine posttraumatische Belastungsstörung habe? Der erste und zugleich schwierigste Schritt ist das Eingestehen, dass ich Hilfe brauche. Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 9

10 Therapie Was geschieht in so einem Therapieaufenthalt, was hilft? - die Patientengemeinschaft nach dem Motto Wir sitzen alle in einem Boot - Herausnahme aus der Alltagssituation - Neue Regelmäßigkeit im Tagesablauf - Ausreichende Gesprächsmöglichkeiten in Einzel- und Gruppengesprächen Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 10

11 Therapie - Kreativ-Therapien - Körpertherapien - regelmäßiger Sport und viel Bewegung in der Natur im nahen Allgäu - Entspannungstechniken wie AT, PMR, Yoga - Achtsamkeitstraining dazu für PolizistInnen noch ein zusätzlichen Gruppenprogramm Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 11

12 Therapie Gruppenprogramm mit folgenden thematischen Schwerpunkten: 1. Mein Rollenverständnis 2. Berufsspezifische Belastungen und Anforderungen im Wandel der Zeit 3. Besondere Belastungen: Suizid 4. Umgang mit Gefühlen Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 12

13 Was schützt vor Burnout - eine gute Organisationsfähigkeit - ein gutes Zeitmanagement - Fähigkeit zu delegieren - Fähigkeit zum Abschalten und Loslassen können - Fähigkeit, nicht Alles persönlich zu nehmen -das Gefühl, selbst bestimmt zu arbeiten und somit die Kontrolle über das eigene Tun zu haben Beispielfoliensatz HELIOS HELIOS Privatkliniken 13

14 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit