Weißt Du, warum es uns Menschen so schwer fällt milde mit uns zu sein?

Transkript

1 Weißt Du, warum es uns Menschen so schwer fällt milde mit uns zu sein? In uns ist ein emotionaler Raum, in dem wir alles speichern, was wir aus unserer Sicht nicht gut gemacht haben. Auch all das, was wir gesagt aber nicht getan haben. Auch die Dinge, bei denen wir nicht alles gegeben haben. Und sogar die Momente, in denen wir uns auf eine Weise gezeigt haben, die nicht ehrlich war. Kurz gesagt: Jeder Moment, in dem wir nicht authentisch waren ist in diesem emotionalen Raum gespeichert. Deshalb fällt es uns erst einmal schwer, Wertschätzung und Liebe von anderen anzunehmen. Um den emotionalen Raum zu leeren ist es erforderlich, dass wir milde mit uns sind. Anerkennen, dass wir unbewusst gehandelt haben. Dass wir anders gehandelt hätten, wenn wir gewusst hätten, wie wir mit uns umgehen. Uns selbst und auch anderen zu vergeben ist nicht einfach Doch es wird leichter, wenn wir beherzigen, dass wir unwissend waren. Dass auch die anderen unwissend waren. Glaubst Du, dass Menschen einander vorsätzlich verletzen? Mache einem Blinden keinen Vorwurf, dass er nicht sehend ist. Dieser Satz sagt aus, dass Menschen unbewusst sind. Nicht sehend. Dass sie nicht wissen, was sie tun. Vielleicht planen sie die Tat, aber nicht die Folgen. Die Tat zu vergeben ist oft schwer. Zu vergeben, dass jemand aus Unwissenheit, emotionaler Kurzsichtigkeit oder Unbewusstheit gehandelt hat, ist verdaulicher. Wenn es uns gelingt, zu vergeben, lassen wir nicht nur den anderen frei. Wir lösen das energetische Band, das uns mit dem Menschen verbindet, der uns verletzt hat. Dadurch sind wir auf emotionaler Ebene nicht länger an den Menschen gebunden. Wir sind frei.

2 10 Gebote für einen liebevollen Umgang mit Dir 1. Schätze Dich Du gibst in jedem Moment das, was Dir möglich ist. Du gibst Dein Bestes. Dafür bist Du es wert, geschätzt zu werden. 2. Verzeih Dir Deine Fehler Sollte Dir etwas passieren, was aus Deiner Sicht nicht optimal ist, so sei milde mit Dir. Du hast es nicht absichtlich gemacht. Hättest Du es besser gewusst oder gekonnt, so hättest Du es sicherlich anders gemacht. Du hast Dein Bestes gegeben. 3. Mache Dir Dein eigenes Bild von Dir Oft ist es so, dass wir der Meinung anderer vertrauen. Wir glauben das, was andere uns sagen. Bitte achte gut darauf, wenn andere Dir etwas über Dich sagen, dass sie Dir wohlgesonnen sind. Sind sie es nicht, dann ist es gesund, die Situation nach Deinen Werten & Idealen zu beleuchten. Du kennst Dich besser als alle anderen. Du weißt ganz genau, warum Du etwas machst. 4. Nimm Dich so an, wie Du bist Es fühlt sich nicht schön an, abgelehnt zu werden. Weder durch andere, noch durch uns selbst. Deshalb nimm Dich an, so wie Du bist. Gefällt Dir etwas nicht, oder möchtest Du anders sein? Du bist motivierter, eine Veränderung einzuleiten, wenn Du nicht erst einmal gegen ein negatives Empfinden ankämpfen musst.

3 5. Wertschätze Dich Oftmals haben wir einen sehr hohen Anspruch an uns. Wir nehmen gar nicht wahr, wie gut wir sind. Sind wir z. B. nahezu immer pünktlich, zuverlässig und ehrlich, dann ist das für uns selbstverständlich. Oft müssen wir Außerordentliches leisten, um unsere Anerkennung bzw. Wertschätzung zu bekommen. Das ist schade. Wertschätzung ist vergleichbar mit den ersten wärmenden Sonnenstrahlen nach einem kalten Winter. 6. Behandle Dich so, wie Du durch andere behandelt werden möchtest Sei Dir wichtig. Nimm Dich ernst. Sei milde mit Dir. Hab Dich lieb. Du bist das Wichtigste in Deinem Leben. Mit Dir bist Du Dein ganzes Leben beisammen. Wäre es dann nicht gut, dass Du Dich so behandelst, dass Du gerne mit Dir zusammen bist? 7. Schätze Deinen Einsatz und nicht die Resultate Manchmal geben wir alles. Wir gehen über unsere Grenzen, doch scheinbar erfolglos. Bitte schätze Deinen Einsatz. Nimm wahr, dass Du Alles gegeben hast, um ans Ziel zu kommen. Diese Tatsache sollte wertgeschätzt werden.

4 8. Freue Dich über die Wertschätzung anderer und nimm sie dankbar an Oft sind wir streng mit uns. Wir merken uns ganz genau, wann wir etwas nicht gut gemacht haben. Wann wir nicht alles gegeben haben. Wann wir etwas gesagt und nicht getan haben. All dies tragen wir in unserem Unterbewusstsein. Sagt uns jemand Nettes, Freundliches oder Wertschätzendes, dann stellen wir unsere Liste aus unserem Unterbewusstsein dagegen. Dadurch haben wir das Empfinden, nicht würdig zu sein, wertgeschätzt zu werden. 9. Beschenke die Menschen mit Deinen Fähigkeiten & Fertigkeiten Du bist einzigartig. Niemand ist wie Du. Das, was Du kannst, kannst nur Du auf Deine ganz besondere Weise. Halte Dich mit Deinen Fähigkeiten & Fertigkeiten nicht zurück. Bringst Du Dich nicht zum Ausdruck, fehlt das in der Welt, was nur durch Dich zum Ausdruck gebracht werden kann. 10. Sei Dir selbst die beste Freundin bzw. der beste Freund Behandelst Du Dich genau so liebevoll wie Deinen besten Freund bzw. Deine beste Freundin? Bitte mache es. Du wirst Dich wundern, wie sich die Liebe und die Zufriedenheit in Deinem Leben ausdehnt. Du wirst viel mehr Freude haben. Du wirst aufblühen wie eine wunderschöne Blume

5 Nun kennst Du unsere 10 Gebote für einen liebevollen Umgang mit uns. Fühlst Du Dich gut damit? Wenn ja, dann kannst Du sie natürlich gerne auf Dich anpassen. Damit meinen wir, dass Du z. B. schreibst Ich schätze mich.