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1 M Regelmäßige Veranstaltungen für Januar Montag 15:00-16:00 Bewegungsschule für Ältere ab: außer in den Schulferien Sitzgymnastik. Veranstaltungsort: Rathaus / Veranstaltungsraum 17:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining ab: Gerätetraining unter fachlicher Anleitung. 17:00 Rehasport für Rückenpatienten und 19:00 Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen ab: besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. ab: Sportliche Wassergymnastik mit Pep und Musik. Dienstag 9:00-9:20 Wassergymnastik im ELEMENT ab: Kostenlose Teilnahme an der Wassergymnastik im ELEMENT. Eintritt für das Schwimmbad wird erhoben. Erwachsene: 3,00, Kinder 1,50 Weitere Informationen: Axel Neumann, Tel.: Veranstalter: Schwimmbad / ELEMENT Veranstaltungsort: Schwimmbad / ELEMENT 10:00 Yoga und 19:45 jeweils 10 Einheiten ab Yoga und Entspannung mit Tiefenwirkung auf Körper und Geist. Informationen zu Kosten und Anmeldung: Tel Veranstalter: Praxis für Yoga und heilkundliche Psychotherapie Veranstaltungsort: Praxis für Yoga und heilkundliche Psychotherapie

2 10:00-11:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining ab: Gerätetraining unter fachlicher Anleitung. 10:30-11:45 Power für die grauen Zellen "Fit im Kopf". ab: Unterhaltsames Gedächtnistraining für alle Altersgruppen jeden 2. Dienstag Eintritt frei. Veranstaltungsort: Volksbank Oberberg e. G. 14:30-15:50 Singen und fröhlich sein ab: Gemeinsames Singen fröhlicher Volkslieder jeden 4. Dienstag Veranstaltungsort: Caféteria im Engelsstift 15:00-17:00 Kaffeestunde für Senioren ab: Eintritt frei. Mit Programm und Moderation. jeden 1. Dienstag Veranstalter: Senioren Insel Nümbrecht Ansprechpartner: Ulrich Fauser, Tel.: Veranstaltungsort: Christliches Senioren und Pflegeheim (Ernst Christoffel Haus) / Cafeteria 16:00-18:00 Geselliges Kegeln ab: Kegeln auch für Senioren. jeden letzten Kosten: Kegelbahnbenutzung und Verzehr Dienstag und Senioren Insel Nümbrecht Veranstaltungsort: Derichsweiler Hof Mittwoch ttwoch 10:00-10:30 Babyschwimmen ab: Termine: 69,00 Weitere Informationen unter: Veranstalter: Dr. Becker PhysioGym Veranstaltungsort: Rhein-Sieg-Klinik / PhysioGym 14:00 Spielenachmittag für Senioren ab: Es werden verschiedene Spiele je nach Interesse alle 14 Tage der Teilnehmer angeboten. Eintritt frei. Veranstalter: Senioren Insel Nümbrecht Ansprechpartner: Ulrich Fauser, Tel.: Veranstaltungsort: Rathaus / Veranstaltungsraum

3 17:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining ab: Gerätetraining unter fachlicher Anleitung. ab: Sportliche Wassergymnastik mit Pep und Musik. 18:30-19:00 Wassergymnastik für Senioren ab: So bleibt man auch in der zweiten Lebenshälfte mobil und beweglich. Kurs über 3 Monate: 55,00 19:00 Rehasport für Rückenpatienten ab: Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. Donnerstag Dorstag 09:00-09:20 Wassergymnastik im ELEMENT ab: Kostenlose Teilnahme an der Wassergymnastik im ELEMENT. Eintritt für das Schwimmbad wird erhoben. Erwachsene: 3,00, Kinder 1,50. Weitere Informationen: Axel Neumann, Tel.: Veranstalter: Schwimmbad / ELEMENT Veranstaltungsort: Schwimmbad / ELEMENT 10:00 Walking ab: Auch in diesem Jahr treffen sich die Walker wieder bei fast jedem Wetter. Jeder kann mitmachen, ob mit oder ohne Stöcke. Dauer der Strecke: ca. 90 Minuten Veranstalter: SGV, Abteilung Homburger Land e.v. Ansprechpartner und Organisator: Irmhild Weigle, Tel.: oder Elisabeth Drinhausen, Tel.: Treffpunkt: Sportplatz Kreuzheide

4 10:30-11:30 Kneipp-Anwendung ab: Gesundheitsvorsorge durch Kneipp-Anwendungen jeden 1. Donnerstag Veranstaltungsort: Rhein - Sieg Klinik 11:00-12:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining ab: Gerätetraining unter fachlicher Anleitung. 15:00-17:00 Tanzen für Senioren ab: Jeder Teilnehmer erhält ein Gedeck (Kaffee und Kuchen) für 3,50 jeden 3. weitere Getränke nach Preisliste. Donnerstag Veranstalter: Kneipp-Verein Nümbrecht e.v. Veranstaltungsort: Caféteria im Engelsstift 18:00 Rehasport für Rückenpatienten ab: Bei bestehenden, körperlichen Einschränkungen besteht ein Rechtsanspruch auf Rehasport. 10:00-10:30 Babyschwimmen ab: Termine: 69,00 Weitere Informationen unter: Veranstalter: Dr. Becker PhysioGym ab: Sportliche Wassergymnastik mit Pepp und Musik. 18:00 Klönabend ab: Veranstalter: Kneipp - Verein Nümbrecht e.v jeden letzten Veranstaltungsort: Restaurant "Tri Angeli"

5 18:00-19:00 Gesundheitsorientiertes Krafttraining ab: Gerätetraining unter fachlicher Anleitung. 18:30-19:00 Wassergymnastik für Senioren ab: So bleibt man auch in der zweiten Lebenshälfte mobil und beweglich. Kurs über 3 Monate: 55,00 19:30 Preisskat ab: Startgeld wird komplett ausgespielt. alle 14 Tage Organisation und Leitung: Anton Rikowski, Tel.: Veranstaltungsort: Gaststätte Gosse Oberelben Ansprechpartner für Veranstaltungen: Karin Schmidt Pressekontakt: Jörg Krczal Tourist Info Nümbrecht, Hauptstraße 16, Nümbrecht Tel:

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