1 vs. 1 DURCH OFFENTORE MIT TORABSCHLUSS

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "1 vs. 1 DURCH OFFENTORE MIT TORABSCHLUSS"

Bärbel Melsbach
vor 6 Jahren
Abrufe

1 1 vs. 1 DURCH OFFENTORE MIT TORABSCHLUSS Im Übungsfeld von ca. 30 x 30m zwei Knabentore mit Torspieler, bzw. ein oder zwei Minitore (ohne TW), zwei Offentore und jeweils ein Kontertor aufbauen und entsprechend mit Hütchen markieren. Abstand der Offentore zum Tor ca. 10m, Abstand untereinander kann variieren (je näher zusammen, desto leichter für den Verteidiger (3-5m), die Kontertore ebenfalls ca.10m Abstand. Die Spieler durchnummerieren und Rollen und Aufgaben erklären und zuweisen. Alle Angreifer erhalten einen Ball. Die ersten Angreifer dribbeln in Richtung eines der Offentore und versuchen mit Finten, Tempowechsel und geschicktes Zweikampfverhalten eines zu durchdribbeln, um ein gültiges Tor zu erzielen. Die ersten Verteidiger starten ihnen von der Höhe der Offentore entgegen und versuchen dies nur vor den Offentoren durch geschicktes Abwehrverhalten zu verhindern (Grätschen verboten!!!) Die Schützen holen den Ball und stellen sich an. Der Verteidiger nimmt seine Ausgangsposition ein und erwartet den Angriff des nächsten Spielers. Nach einem vollständigen Durchgang wird ein neuer Verteidiger bestimmt. Wer erzielt in zwei kompletten Durchgängen die meisten Tore? Welcher VT lässt die wenigsten Überwindungen zu? Zusätzliche Anforderungen und Variationen Nach Balleroberung darf der VT ein Kontertor erzielen; der VT darf auch hinter den Offentoren verteidigen Rolierend: Sofortiger Aufgabenwechsel nach jedem Versuch (inklusive des Torwarts oder nicht) Als Gruppenwettkampf: Zwei Teams bilden und nacheinander jeweils einen VT für die andere Gruppe abstellen. 1 vs. 1 auf die Paralleltore mit Torhüter ohne Offentore.

2 GRÄTSCHTOR-DUELLE Das Spielfeld von zweimal 15x20m mit Endzonen entsprechend der Abbildung für zwei 6er- Gruppen mit Hütchen markieren. Vier 3er-Teams bilden, durchnummerieren und mit Markierungshemden ausrüsten. Zwei Spieler jedes Teams bilden in den jeweiligen Endzonen die Grätschtore und dürfen sich zunächst nicht bewegen. Tore dürfen auch von hinten erzielt werden, Reservebälle an den Zielzonen zur Verfügung stellen. In beiden Spielhälften wird max. 60 Sek.1 vs. 1 gespielt und versucht den Ball durch die gegnerischen Grätschtore zu schießen. Ein Grätschtor darf nicht unmittelbar zweimal durchspielt werden. Bälle im Seitenaus werden stets eingedribbelt (2m Abstand). Nach Beendigung des Duells spielen die zweiten Spieler jedes Teams gegeneinander, usw. Jeder Spieler sammelt Punkte für sein Team, welche Mannschaft erzielt die meisten Tore/Punkte? Alternative Wertung: Drei Punkte für einen Sieg. Variationen Jedes Team spielt auf seine Tore, d. h. die Torspieler können sich bewegen und behilflich sein (siehe Variation) Die Tore dürfen sich seitwärts bewegen, müssen aber bei Schussabgabe fest stehen. Ein Spieler, der ein Gegentor bekommen hat, tauscht sofort mit dem Spieler, der das getroffene Tor gebildet hat.

3 3 x 1 vs. 1 AUF SECHS TORE Auf den Grundlinien des ca. 15 x 25m großen Übungsfeldes im Abstand von jeweils 5m drei Offentore mit möglichst unterschiedlichen Hütchen markieren. Zwei Teams je sechs Spieler bilden, mit Markierungshemden ausrüsten und hinter ihren Toren Aufstellung nehmen lassen. Drei Bälle mittig zwischen den Toren ablegen, einen Reserveball an jeder Spielfeldseite bereitlegen, die anderen Bälle ins Balldepot. Die ersten drei Spieler jedes Teams sprinten von der Grundlinie zum Ball und spielen gleichzeitig eine halbe Minute dreimal 1 vs. 1. Es können auf allen drei Toren des Gegners so viele Treffer wie möglich erzielt werden. Nach einem erzielten Treffer und beim Seitenaus wird 2m Abstand eingenommen, um den Gegner ausschließlich dribbelnd wieder ins Spiel kommen zu lassen. Tore zählen nur aus der gegnerischen Hälfte bis maximal Hüfthöhe! Die spielfreien Spieler halten möglichst hinter den Toren die Bälle auf. Nach der Spielzeit wechseln die Spielerpaare. Welches Team hat nach fünf Durchgängen mehr Tore erzielt? Zusatzanforderungen und Variationen Ein Team wechselt die Positionen um jeweils andere Spielpaare zustande kommen zu lassen. Die Tore müssen durchdribbelt werden; Mit Angriffsrecht: Das Spiel beginnt mit einem Dribbling oder einem flachen oder halbhohen Pass des Gegners. Die wartenden Spieler fungieren als Torhüter, dafür das Spielfeld und die Tore etwas größer machen.

1 vs. 1 GEGNER ANLAUFEN Das Spielfeld von 20 x 25m mit Hütchen markieren und zwei Knabentore aufbauen. Starthütchen für beide Gruppen mit 5m Abstand aufstellen.

4 1 vs. 1 GEGNER ANLAUFEN Das Spielfeld von 20 x 25m mit Hütchen markieren und zwei Knabentore aufbauen. Starthütchen für beide Gruppen mit 5m Abstand aufstellen. Zwei Teams einteilen und nummerieren, neutrale Torhüter einsetzen oder Spieler festlegen, die nach jedem Durchgang wechseln. Alle Spieler des angreifenden Teams erhalten einen Ball. Auf Kommando dribbelt A1 los und B1 startet ebenfalls in Richtung Ball. A1 versucht seinen Gegner zu überwinden und zum Torabschluss zu kommen. Bei Ballverlust darf der VT kontern. Der Ballbesitz darf aber nur zweimal wechseln, dann endet das Duell remis und die nächsten Spieler sind von der anderen Torseite an der Reihe. Anschließend erhält das andere Team das Angriffsrecht. Nach jeden vollständigen Durchgang neu nummerieren (neue Paare) und von der anderen Seite anlaufen lassen. Welches Team erzielt nach zwei Durchgängen die meisten Tore? Variationen Den Spielraum gemäß dem Leistungsstand der Spieler ggf. verkleinern. Spieleröffnung mit einem möglichst präzisen Pass (flach oder halbhoch) des Verteidigers oder einem Abwurf oder Abschlag des Torspielers. Die Anlaufwinkel von frontal über diagonal (siehe Abb.) bis hin zum 90 Winkel verändern. Zwei Angriffe gleichzeitig ein Angriffsrecht pro Gruppe.

5 1 vs. 1 GEGNER IM RÜCKEN ABSCHÜTTELN Ein Übungsfeld von ca. 10x15m mit Hütchen markieren und zwei Minitore oder Hütchentore mit 5m Abstand aufstellen. Zusätzlich zwei Begrenzungshütchen und zwei Pylonen wie beschrieben im Abstand acht und zehn Metern aufstellen. Drei 2er-Gruppen bilden und jeweils einen Ball für die Angreifer verteilen. Wegen kurzer Wartezeiten für die übrigen Spieler direkt angrenzend eine zweite Übungsform organisieren und die Gruppen nach einigen Durchgängen wechseln. (Beide Gruppen im Auge behalten!!!) Die ersten Spieler nehmen mit Rücken zur Spielrichtung Aufstellung. Der Angreifer versucht vor den beiden roten Hütchen seitlich mit Finten, Körpertäuschungen sowie Tempo- und Richtungswechseln sich einen echten Bewegungsvorteil vor seinem VT (der zunächst dahinter als Partner agiert, und die Bewegungen mitmacht) zu verschaffen, um per Tempodribbling außen an einem der Pylone vorbei nahezu unbedrängt zum Torabschluss zu kommen. Der VT versucht dies von der Innenseite aktiv zu verhindern. Anschließend nimmt das nächste Paar Aufstellung. Aufgabenwechsel nach drei Wiederholungen Beachte! Der Stürmer muss mit dem gegnerfernen Fuß ohne große Verzögerung möglichst unmittelbar hinter dem Pylonen schießen. Ein neuerliches Ausspielen des Gegner ist zu diesem Zeitpunkt nicht erwünscht. Zusätzliche Anforderungen und Variationen Erleichternd: Zunächst ohne Gegner das seitliche Fintieren mit anschließendem Torschuss üben. Die Übung startet mit dem Zuspiel eines Mitspielers; Begrenzung auf 5 Richtungswechsel, der VT darf ggf. noch einmal nach dem Pylonen ausgespielt werden, Tore zählen nur dann auf beiden Seiten.

6 1 vs. 1 plus 1 vs. 1 AUF KNABENTORE MIT TW Das Spielfeld von 20 x 30m mit Hütchen markieren und zwei Knabentore aufbauen. Zwei Teams einteilen und Paare durchnummerieren. Entweder neutrale Torhüter oder Spieler im Tor einsetzen, die nach jedem Durchgang wechseln. Zwei Paare nehmen jeweils in einer Spielhälfte Aufstellung, die anderen verteilen sich wie in der Abbildung beschrieben, ohne zunächst einzugreifen. Einige Reservebälle in den Toren bereithalten. Ohne ihre Spielhälfte zu verlassen spielen die Paare eine Minute gegeneinander und versuchen Tore zu erzielen. Das Spiel wird jeweils mit Abstoß des Torhüters fortgesetzt. Bei Seitenaus wird stets eingedribbelt. (2m Abstand). Nach der Spielzeit rücken zwei neue Paare ein. Welche Mannschaft hat nach zwei vollständigen Durchgängen die meisten Tore geschossen? Variationen Die spielfreien Mitspieler können als Wandspieler mit max. drei Kontakten (aber möglichst direkt) einbezogen werden. Bei Torerfolg bleibt das Team in Ballbesitz (Richtungswechsel).

Ähnliche Dokumente

AUFWÄRMEN 1: Doppel-Bank I von Mario Vossen (29.12.2015)

AUFWÄRMEN 1: Doppel-Bank I von Mario Vossen (29.12.2015) AUFWÄRMEN 1: Doppel-Bank I A B C 2 auf die Seite gelegte Langbänke gegen einander stellen Positionshütchen errichten 2 Gruppen bilden und an den Positions hütchen aufstellen A passt gegen die Bank und