BLOOM 4 X 8 X 7 DIE SIEBEN FALLEN
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- Christa Beckenbauer
- vor 6 Jahren
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1 BLOOM 4 X 8 X 7 BLOOM 4 4 x Du DIE SIEBEN FALLEN Welche davon kennst du? Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [1]
2 Falle 1: Orientierungslos Dir fehlt der große Überblick in deinem Leben. Du wurschtelst so vor dich rum. Du arbeitest deine täglichen Verpflichtungen ab, weißt aber nicht, wo du gerade stehst, wo du hin möchtest und wie du auf dem schnellsten Weg dahin gelangst. q Ich habe einen guten Überblick! Falle 2: Zu einseitig Dein volles Erblühen braucht alle acht Blütenblätter. Lässt du eines oder sogar mehrere verkümmern, wirst du es schmerzhaft merken. q Ich kümmere mich ausgewogen um alle wichtigen Bereiche meines Lebens! Falle 3: Achtlos Mangelnde Präsenz und Achtsamkeit. Wenn du durch dein Leben hetzt und es nicht mehr spürst, fällt es dir schwerer zu fühlen, was dir guttut und was wesentlich ist. Du übersiehst die Warnsignale und landest immer wieder in fremdbestimmten Situationen. Das kostet dich zeit, Energie und Nerven. q Ich lebe achtsam und genieße täglich viele bewusste Momente! Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [2]
3 Falle 4: Sinnlos Du verpasst es, den zentralen Sinn deines Lebens und deine wichtigsten Werte zu finden und genau zu definieren. Du ackerst dich redlich ab, doch du vergisst, wofür du das alles tust. q Ich kenne den Sinn meines Seins und meine wichtigsten Werte und richte mein Leben täglich danach aus. Falle 5: Freudlos Wenn dir die Freude am Weg verloren geht und du dich nur noch puschst und zwingst, die Dingen zu tun, die anstehen, macht dein Gehirn in Notwehr langsam dicht. Deine Kreativität geht flöten. Unlust, Stress, Übermüdung, Schlafstörungen stellen sich ein. q Ich erfahre täglich ein gutes Maß an Freude. Falle 6: Kein Kontinuum Die meisten Menschen bewegen ihren Hintern nur, wenn es richtig weh tut oder sie eine großartige Belohnung erwartet. Das führt zu spontane Hauruckaktionen und in der großen Zwischenzeit lassen wir es schleifen. Nachhaltiges Glück erfordert einen langen Atem, eine kontinuierliche Praxis der guten Dinge (Meditation, Sport, Ziele angehen, Fortbildung,...) q Ich bleibe mit den Dingen, die mir gut tun, kontinuierlich am Ball. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [3]
4 Falle 7: Allein Obwohl wir technisch und wirtschaftlich so stark miteinander vernetzt sind, wie nie zuvor, leiden so viele Menschen an Einzelanstrengung. Allein ist alles so viel schwerer und vieles gar nicht zu erreichen. q Ich erfahre sowohl privat, als auch beruflich ein erfüllendes Maß an Vernetzung. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [4]
5 7 ZUTATEN FÜR DEIN ERBLÜHEN Was braucht deine Blume, um voll zu erblühen? Zutat 1: Klarheit Das erste Element für dein Gedeihen ist ein klarer Metablick von oben. Weiß du, wo du gerade in deinem Leben stehst? Kennst du den Entwicklungszustand deiner wichtigsten Bereiche (Blütenblätter)? Verfügst du über eine klare Vision, wo du hinwillst? q Ja. Ich verfüge über einen guten Überblick über mein Leben. q Nein. Diese Zutat fehlt mir derzeit. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [5]
6 Zutat 2: Ganzheitliche Stimulation Stell dir vor, du legst für jedes der acht Blütenblätter ein Konto ein und zahlst mindestens einmal pro Woche auf jedes Konto ein: Mit Aufmerksamkeit, Liebe, Handlungen. Lege dir dafür am besten einen Wochenplan zu. Trage alle acht Themen ein und frage dich zu Beginn der Woche, was du für jedes Blatt tun möchtest. q Ja. Ich kümmere mich gut um alle Bereiche. q Nein. Manche Bereiche kommen zu kurz. Zutat 3: Achtsamkeit Wenn du dich daran trainierst, möglichst viele Augenblicke bewusst zu erleben, gewinnst du an Lebensqualität, hast mehr Zeit (weil Unwesentliches wegfällt), baust Stress ab, schläfst besser und vieles mehr. Ich empfehle jedem meiner Klienten, sich eine einfache Achtsamkeitspraxis, zum Beispiel in Form von Meditation zuzulegen. q Ja. Ich lebe achtsam und gegenwärtig. q Nein. Ich könnte definitiv mehr Achtsamkeit gebrauchen. Zutat 4: Sinn und Werte Den Sinn deines Lebens zu kennen, schenkt dir ein Zentrum im Sturm. Deine Werte sind dein geistiges Rückgrat. Bitte nimm dir die Zeit und finde deine Antworten. q Ja. Ich bin mit dem tieferen Sinn meines Lebens verbunden und habe für die Hauptbereiche meines Lebens klare Werte definiert und lebe sie auch. q Nein. Ich bin mir über den tieferen Sinn und/oder die wichtigsten Werte nicht im Klaren. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [6]
7 Zutat 5: Freude Du lernst viel schneller, du veränderst dich bereitwilliger auf einem Weg, der dir Freude bereitet. Achte darauf, dass du dein Leben generell in eine Richtung hinein entwickelst, zu der dein Herz JA sagt und dass du ausreichend Momente der Entspannung und Belohnung einbaust. q Ja. Ich erlebe oft und tief Freude bei dem, was ich tue. q Nein. Die Freude kommt zu kurz. Zutat 6: Kontinuum Verfügst du über eine tägliche, dich stärkende und zentrierende Lebenspraxis? q Ja. Ich kümmere mich kontinuierlich und ausgewogen um mein Wohlbefinden. q Nein. Ich agiere zu sporadisch. Zutat 7: Lebendige Kooperation Verbünde dich mit Gleichgesinnten. Leben beruht auf Kooperation. Deine Zellen kooperieren. Bäume unterstützen sich gegenseitig. Menschen sind soziale Wesen. Wir wurden so designt, dass wir unser volles Optimum entfalten können, wenn wir uns in lebendigen, klar ausgerichteten Beziehungen miteinander vernetzen. Du hast das Recht, aktiv Beziehungen zu gestalten, die dir guttun. Privat und beruflich. q Ja. Ich erfahre ausreichend lebendige und stärkende Beziehungen im privaten und beruflichen Bereich. q Nein. Mir fehlen wirklich lebendige und stärkende Beziehungen privat und/oder beruflich. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [7]
8 HUMANTRUST EINE EINLADUNG VON HERZEN Ich hoffe, du hast in dem Kurs wertvolle Anregungen für dein Leben gefunden. Mir ist klar, dass das eigentlich spannende Abenteuer jetzt erst beginnt: die Umsetzung deiner Erkenntnisse. Die Meditationen und weiterführenden Tipps unterstützen dich dabei. Falls du während des Kurses erkannt hast, dass du einige der Fallen gut kennst und einige der Zutaten etwas vernachlässigt hast, lass dich davon nicht frustrieren. Denn das bedeutet: Es gibt noch jede Menge schlummerndes Potential für Erfolg und Glücklichsein. Wenn du noch mehr vom Leben willst, weil es dir kostbar ist, dann bleibe am Ball. Wenn du dir dabei maßgeschneiderte und kompetente Unterstützung wünschst, dann schau dir unsere Life Coaching Community humantrust an. Das gesamte Programm basiert auf den hier vorgestellten Prinzipien. Wir helfen dir, schnell einen Überblick zu gewinnen, angemessene Ziele aufzustellen und sie tatsächlich zu erreichen. humantrust begleitet dich im Web und als App 365 Tage im Jahr dabei, dich auf das zu konzentrieren, was dir gut tut. Das geschieht durch tägliche Mikroimpulse und eine große Auswahl an Intensivkursen von renommierten Experten, zum Beispiel für Erfolg, Partnerschaft, Fitness oder Achtsamkeit. Das dazugehörige Online-Magazin Compassioner versorgt dich mit guten, inspirierenden Nachrichten. Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [8]
9 Auf dem Marktplatz kannst du Partner fürs Leben, oder für dein Business finden. Ihr könnt euch gemeinsam für die Kurse verabreden, euer Auto teilen oder eure eigenen Dienstleistungen anbieten. Wichtig zu erwähnen ist, dass der humantrust nicht nur online, sondern auch live wächst. Es gibt jetzt bereits fast 200 Meetingpoints im deutschsprachigem Raum. Hier treffen sich Menschen, um gemeinsam zu feiern, Business aufzubauen, Sport zu treiben oder zu meditieren. Zusammengefasst lässt sich sagen: humantrust ist kein starres Gebilde, sondern ein sich stetig entwickelndes Feld für Potentialentfaltung. Unser aller Leben ist so kostbar. humantrust ist unsere Einladung an dich, die Chance deines Lebens voll zu nutzen. Wir freuen uns auf dich! ( Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [9]
10 DANKE Danke für dein Vertrauen und deine Aufmerksamkeit. Ich wünsche dir von Herzen ein glückliches Leben. Bleibe am Ball deines Lebens. Stell dir die richtigen Fragen. Gewinne einen guten Überblick. Finde Ziele, die dein Herz erfreuen. Bewege dich entspannt und entschlossen darauf zu. Such dir Partner, mit denen du wachsen und feiern kannst. Lache möglichst oft. Liebe möglichst tief. Finde für die einzigartige Blume, die du bist, die optimalen Bedingungen. Das ist kein Egoismus. Das größte Geschenk, was du mit uns allen teilen kannst, bist du in deiner schönsten und freiesten Version. Mit herzlichem Gruß, Veit Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [10]
11 Buchtipps o Die Macht der Disziplin: Wie wir unseren Willen trainieren können, von Roy Baumeister und John Tierney o Werde verrückt: Wie du bekommst, was du wirklich-wirklich willst, von Veit Lindau o Seelengevögelt: Manifest für das Leben, von Veit Lindau Bloom Lektion Nr.04 [Copyright Veit Lindau] [11]
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