Geräteturnen STV Turnsprache. Boden Standarten, Handstand. Kopfstand-- Rad zum Hstand
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- Monika Kolbe
- vor 6 Jahren
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Transkript
1 Geräteturnen STV Turnsprache oden 1.01 Standarten, Handstand Kopfstand Rad zum Hstand 1010 Hochschwingen zum Hstand und abrollen oder abrollen zum Grätschstand Hochschwingen zum Hstand und zurück Hstandhüpfen und abrollen mit gestr. Armen Seite 1 von 3
2 10102 Unterarmstand Hochschwingen zum Hstand und Rolle vw. mit gestr. einen zum Stand /2 Dr. zum Hstand Aus Rückenlage mit mid. einem angezogenen ein zum Kopfstand Aus Kopfstand mit Schwung zum Hstand Seite 2 von 3
3 Aus Handstand 1/2 Dr Rad zum Hstand Hochschwingen zum Hstand Hstand-- mit quergegr. einen Hstand-- mit seitwärtsgegr. einen Seite 3 von 3
4 10112 Hochschwingen oderaufrollen zum Hstand und 1/2 Dr Aufrollen zum Hstand und 1/2 Dr Hochschwingen oder Aufrollen zum Hstand und 1/1 Dr Aus Hstand, 1/2 Dr /2 Dr. zum Hstand-- Seite von 3
5 10122 Aus Kopfstand mit Schwung zum Hstand Healy-Quirl zum Liegestütz rl Aus Hstand--, 1/2 Dr., oder aus Hstand 1/2 Dr. zum Hstand Hochschwingen oder aus Hstand, 1/1 Dr. oder mehr Kerze Kraftelemente Seite von 3
6 10201 Aus Kauerstellung: Heben des geh. Körpers zum Hstand Aus Kauerstellung: Heben des geb. Körpers mit gegr. einen zum Hstand 1020 Heben des geb. Körpers mit geb. Armen und gegr. einen zum Hstand (oder Hstand--) 1001 Winkelstütz Grätschwinkelstütz-- Seite von 3
7 Winkelstütz 1/1 Dr Aus Kauerstellung: Heben des geb. Körpers zum Hstand 1020 Aus Kopfstand: Heben zum Hstand Endorolle (Rolle vw. Durch den Grätschwinkelstütz, heben des geb. Körpers mit gestr. Armen und gegr. einen zum Hstand oder Hstand Aus Kopfstand: Heben zum Hstand-- Seite von 3
8 1020 Heben des geb. Körpers mit gestr. Armen und geschlossenen einen zum Hstand (oder Hstand--) Heben des geb. Körpers mit gestr. Armen und gegr. einen zum Hstand (oder Hstand--) Aus Hstand senken zum Grätschwinkelstütz Spitzwinkelstütz Sitzarten Querspagat-- Seite 8 von 3
9 10301 Seitspagat Durchschwimmen 1030 Aus Liegestütz Durchschub zum Querspagat Aus Hstand oder ögli rw. oder Tic-Tac: Durchschub zum Querspagat Sprungarten 100 Hocksprung Seite 9 von 3
10 100 Grätschsprung (Absprung beidbeinig) 1013 Anschlagsprung 101 Spreizschlusssprung mit 1/2 Dr Drehsprung 1019 Rösslisprung Seite 10 von 3
11 1022 Wechselsprung mit 1/2 Dr Rehsprung 102 Schersprung 1030 Pirouette 1/2 Dr. einwärts oder auswärts 100 Hocksprung mit 1/2 Dr. Seite 11 von 3
12 100 Hockspreizsprung (kann ein- oder beidbeinig gesprungen werden) 1020 Rösslisprung mit 1/2 Dr Strecksprung mit 1/1 Dr ücksprung 1010 Grätschwinkelsprung Seite 12 von 3
13 1021 Rösslisprung mit 1/1 Dr. 102 Schersprung mit 1/2 Dr. (Kadett) 102 Spagatsprung 1028 Durchschlagsprung 1029 Ringsprung Seite 13 von 3
14 1031 Pirouette 1/1 Dr. (oder mehr) einwärts oder auswärts 1032 Grätschwinkelsprung zur Landung im eugestütz (Shoushunova) 1033 Sprung mit 1/2 Dr., Grätschwinkelsprung zur Landung im eugestütz (1/2 Dr. zu Shoushunova) 1001 Strecksprung 1002 Strecksprung mit 1/2 Dr. Seite 1 von 3
15 1008 Quergrätschsprung (Absprung beidbeinig) 1011 Hopserhüpfer 1012 Nachstellhüpfer vw. 101 Spreizschlusssprung 101 Spreizschlusssprung mit 1/ Dr. Seite 1 von 3
16 101 Galopphüpfer sw. 102 Laufsprung 1.0 Rollen 1003 Rolle vw. ohne Aufstützen der Hände 100A Rolle vw. zum Grätschstand 101 Rolle rw. auf ein ein Seite 1 von 3
17 101 Rolle rw. zum Grätschstand 101 Rolle rw. mit gestr. einen 1020 Aus Hstand auchrolle rw. 102 Rolle rw. mit geb. Armen durch den Hstand (Streuli) 100 Rolle vw. mit gestr. einen zum Stand Seite 1 von 3
18 100 Rolle vw. zum Hstand einhaltung geh./gegr Sprungrolle vw. oder Sprungrolle vw. gegr. Oder Japanersprungrolle 1008b Sprungrolle vw. gegr. 1008c Japanersprungrolle 102 Rolle rw. mit geb. Armen zum Hstand-- (Streuli--) Seite 18 von 3
19 Sprung mit 1/2 Dr. zur Sprungrolle 100 Aufrollen zum Hstand einhaltung geb. 100 Einbeinsprungrolle 1009 Sprungrolle vw. oder Japanersprungrolle mit gestr. einen zum Stand 1009b Japanersprungrolle mit gestr. einen zum Stand Seite 19 von 3
20 1010 Hechtrolle 101 Rolle rw. mit gestr. einen durch den Hstand (Streuli) 1021 auchrolle vw. zum Hstand 102 Rolle rw. mit geb. Armen mit 1/2 Dr. durch den Hstand (Streuli 1/2 Dr.) Hechtrolle mit gestr. einen zum Stand Seite 20 von 3
21 1011 Sprung mit 1/2 Dr. zur Hechtrolle 1018 Rolle rw. mit gestr. Armen zum Hstand-- (Streuli--) 1019 Rolle rw. mit gestr. Armen mit 1/2 Dr. durch den Hstand (Streuli 1/2 Dr.) 1022 auchrolle vw. zum Hstand Rolle rw. mit gestr. Armen zum Hstand und 1/2 Dr. Seite 21 von 3
22 Rolle rw. In Liegestütz 1001 Rolle vw Rolle vw. zum Grätschsitz 1012 Rolle rw Rolle rw. zum Fersensitz Seite 22 von 3
23 1023 Rolle sw. mit gegr. einen 1.0 Kippen 1001 Kopfkippe 1002 Kopfkippe zum Grätschsitz 1003 Kopfkippe mit 1/2 Dr. zum Liegestütz 1.08 Kreisen eidbeiner (Kreisen beider einen) (mind. 2x) Seite 23 von 3
24 10803 Amerikanerkreisen (Kreisen mit gegr. einen) (Thomaskreisen) (mind. 2x) Hockstand und Kreisen auswärts 1.09 Überschläge 1091 Rad natural, 1/2 Dr. Rad unnatural Überschlag sw. mit Stütz auf einem Arm (Rad einarmig), auch mit 1/ Dr Rondat (Radwende) Seite 2 von 3
25 10922 Rad auf den Unterarmen 1090 ögli rw ögli rw. mit einwechsel Gesprungenes Rad ögli vw. auf den Unterarmen zum Stand Seite 2 von 3
26 1092 Tic-Tac auf den Unterarmen 1092 Sprung rw. zum Hstand, auchrolle rw ögli rw. zum Hstand, auchrolle rw Überschlag vw Spreizüberschlag vw. Seite 2 von 3
27 1090 Hechtüberschlag 1090 ögli vw ögli vw. einarmig ögli rw. einarmig Sitzbögli Seite 2 von 3
28 10911 ögli rw. zum Hstand ögli rw. zum Hstand und 1/2 Dr. (oder mehr) Tic-Tac 1091 Flic-Flac 1091 Spreizüberschlag rw. Seite 28 von 3
29 10921 Arabersprung (freies Rad) 1092 Flic-Flac gesprungen aus der Vorwärtsbewegung (Auerbach-Flic) Spreizüberschlag rw. einarmig ögli rw. auf den Unterarmen 1091 Rad 1.10 Salti rückwärts Seite 29 von 3
30 11001 Salto rw. geh Salto rw. geb Salto rw. gestr Temposalto rw Spreizsalto rw. Seite 30 von 3
31 1100 Salto rw. gestr. mit 1/2 Dr Salto rw. gestr. 1/1 Dr Doppelsalto rw. geh Waagen Standwaage vl.-- oder Standwaage sl Standwaage vl. mit Halten eines eines mit einer Hand-- Seite 31 von 3
32 1110 Spreizwaage sl Standwaage vl. mit Halten eines eines mit beiden Händen-- (iellmann) 1110 Spreizwaage vl Stützwaage Salti vorwärts 11009A Salto vw. geh. Seite 32 von 3
33 11009 Japanersalto geh / Salto vw. zum Liegestütz rl. Aus Salto vw. geh./geb.: Salto vw. geh. geb. Salto vw. gestr. mit 1/1 Dr. oder mehr Salto vw. gestr. mit 1/2 Dr. Seite 33 von 3
34 11011 Salto vw. zum Liegestütz vl A Salto vw. geb Japanersalto geb Salto vw. gestr Spreizsalto vw. (freier Überschlag vw.) Seite 3 von 3
35 1101 Twist (aus Sprung rw. 1/2 Dr. zu Salto vw.) /2 Salto vw. Seite 3 von 3
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