Ihre Werte: das ist wirklich wichtig!

Transkript

1 Ihre Werte kennen! Alle reden über Werte. Kennen Sie Ihre? Jede einzelne unserer Entscheidungen durchläuft, von uns häufig völlig unbemerkt, unser Wertesystem. Wir entscheiden nach unseren Werten. Was ist Ihnen jetzt wirklich wichtig? Denn Werte ändern sich und verändern uns und unsere Welt. Bringen Sie sich auf den neuesten Stand. Was sind Werte? Werte sind Vorstellungen von Wünschenswertem, von sozialen, kulturellen und ethischen Leitbildern. Sie leiten unser Handeln. Sie zeigen welchen Sinn und Zweck wir mit unserem Handeln verbinden. Unter Werten verstehen wir manchmal hehre Ideale: Bildung, Rechtssicherheit, Demokratie, Nächstenliebe und andere. Werte, die aber erstmal kaum etwas mit unserem täglichen Leben zu tun haben. In diesen folgenden Übungen geht es ganz praktisch um das, was uns jeden Moment leitet. Es geht um unsere ganz persönlichen, individuellen Überzeugungen. Was uns wertvoll, wichtig, aber auch schlecht oder falsch vorkommt. Werte ändern sich und verändern uns Wenn sich unsere gemeinsamen Werte ändern, führt das zu Veränderungen von Institutionen, Veränderungen in unserer Arbeitswelt, von beispielsweise Gehorsam und Autorität hin zu Partizipation und Kooperation und bewirkt Gesetzesänderungen. Unsere persönlichen Werte bilden und verändern sich für viele von uns unbewusst. Wenn sich unsere Werte verändert haben, merken wir es beispielsweise daran, dass wir anders handeln. Falls Sie also kaum noch Fleisch einkaufen, könnte es daran liegen, dass Ihnen der Wert Verantwortung im Umgang mit anderen Lebewesen jetzt wichtig ist. Wertewandel ist verbunden mit einer Veränderung von Wahrnehmung, von Einstellungen und Handeln. Warum seine Werte kennen? Werte durchdringen unser gesamtes Denken und Handeln. Wenn uns unsere Werte bewusst sind, schafft das tiefe Orientierung und verleiht eine starke Ausstrahlung. Jede noch so kleine alltägliche bis tatsächlich hin zu unseren ganz großen Entscheidungen durchlaufen unser persönliches Wertesystem. Und das funktioniert auch dann, wenn wir unsere Werte noch nicht einmal! Werte Seite 1 von 6

2 benennen können. Sind unsere Werte nicht auf dem neuesten Stand, führt das zu alten Entscheidungen, über die wir uns im Nachhinein vielleicht manchmal wundern. Wertekonflikt Wenn es Ihnen bisher schwerfiel, Entscheidungen zu treffen, kann es auch an einem Wertekonflikt liegen: zwei entgegen gesetzte Werte sind Ihnen vielleicht sehr wichtig, wie zum Beispiel Flexibilität und Beständigkeit. Diesen Wertekonflikt können Sie dann bewusst lösen. Konflikte mit Menschen in unserem Umfeld entstehen auch häufig aus unseren unterschiedlichen Wertvorstellungen. Wenn Sie sich Ihre Werte bewusst machen, kann das zum besseren Verstehen und damit zu einem guten Umgang mit anderen führen. Die grundlegende Funktion von Werten Wir leben in einer hochkomplexen Welt und haben unter keinen Umständen vollständige Kenntnisse über die Zukunft. Werte können dieses Nichtwissen überbrücken und ein sinnvolles Handeln in dieser Unsicherheit ermöglichen. Finden Sie jetzt Ihre ganz persönlichen Werte Werte sind bewertende Gedanken zu zentralen Dingen in unserem Leben: zu uns persönlich, zu Freunden, zur Gesellschaft, zu unserer Welt. Sie lauten etwa so: ist mir persönlich wichtig, hat für mich eine große Bedeutung, hat für mich einen hohen Stellenwert. Diese Aussagen sind mit Gefühlen verbunden und bestimmen das tägliche Verhalten. Entsprechend der Wichtigkeit lassen sich Ihre Werte in eine bestimmte Reihenfolge bringen. Sammeln Sie jetzt Ihre Werte. Lassen Sie sich von der folgenden Liste möglicher Werte inspirieren und suchen Sie sich gern auch weitere. Wichtig ist, dass es wirklich Ihre Werte sind. Das, was Sie persönlich wirklich leitet, keine hehren, fernen Ideale. Bringen Sie Ihre Werte anschließend in Ihre persönliche Rangfolge. Obere Werte beeinflussen Ihr Handeln mehr als die, die weiter unten stehen. Danach geht es um Ihre Aversionswerte: was mögen Sie gar nicht, wann springt sozusagen Ihre Halsschlagader an? Notieren und priorisieren Sie auch diese. Überprüfen Sie Ihre Werte bitte regelmäßig, gerade dann, wenn Sie vor wichtigen Entscheidungen, vor Veränderungen stehen. Manchmal haben sich unsere Werte schon wieder schleichend verändert. Sie können Werte auch bewusst, auch nur zeitweise, in der Rangfolge verschieben, um Ihre Ziele leichter zu erreichen. Arbeitsblätter und weitere Anleitungen siehe unten, los geht s ready for real change:! Werte Seite 2 von 6

3 Welche Werte gibt es? Der Wertekanon der Wertekommission umfasst zum Beispiel die sechs Grundwerte Vertrauen, Verantwortung, Mut, Respekt, Integrität und Nachhaltigkeit. Diese sechs Werte bieten eine Orientierung für die notwendigen, positiven Veränderungen in unserer Gesellschaft. Weitere mögliche Werte: Selbstverwirklichung: Herausforderungen Individualismus Macht Entwicklung Leistung Freiheit Flexibilität Wissen Kreativität Ordnung: Tradition Bodenständigkeit Moral Vernunft Beständigkeit Selbsttranszendenz: Soziales Engagement Explizite Religiosität Naturverbundenheit Selbsterkenntnis Gesundheit Generativität Spiritualität Wir- und Wohlgefühl: Gemeinschaft Liebe Fürsorge Spaß Werte sammeln Was ist Ihnen wirklich wichtig? Was hat eine große Bedeutung für Sie? Was schätzen Sie an sich und anderen? Was wünschen Sie sich für sich, für Ihre Familie, Ihre Freunde, für unsere Gesellschaft, unsere Welt? Worauf möchten Sie auf keinen Fall verzichten? Lassen Sie sich von der Liste möglicher Werte inspirieren und suchen Sie sich gern auch weitere. Wichtig ist, dass es Werte sind, die genau auf Sie passen. Füllen Sie Ihre Werte mit Leben. Was genau verstehen Sie darunter? Sie können dann auch selbst Oberbegriffe für sich bilden. Beispiele: Ich schätze es an mir und anderen, schnell auf Unvorhergesehenes eingehen zu können. Ich mag Beweglichkeit im Denken: Flexibilität hat für mich eine große Bedeutung. Ich führe gern tiefe Gespräche. Ich schätze gute Freundschaften. Dafür nehme ich mir gern Zeit: Tiefe Verbundenheit ist mir wirklich wichtig.! Werte Seite 3 von 6

4 Sammeln Sie jetzt Ihre persönlichen Werte:! Werte Seite 4 von 6

5 Werte priorisieren Bringen Sie Ihre gesammelten Werte in Ihre persönliche Rangfolge. Wenn es Ihnen schwerfällt, sich zu entscheiden, fragen Sie sich: wenn ich nur einen Wert behalten dürfte, welchen würde ich wählen? Meine Werte: Achtung: Gibt es einen Wertekonflikt? Zwei nahezu gegensätzliche Werte liegen sehr nah beieinander? Dann entscheiden Sie sich bitte eindeutig für einen Wert und setzen ein, zwei andere Werte dazwischen. Sie können Werte auch bewusst in der Rangfolge verschieben, um Ihre Ziele leichter zu erreichen. Beispiel der innere Schweinehund, der Sie regelmäßig vom Sport abhält. Wenn Ihnen Gesundheit, innere und äußere Beweglichkeit sehr wichtig sind, wird es Ihnen leichter fallen, sich für Ihre Sporteinheit zu entscheiden. Überprüfen Sie Ihre Werte bitte regelmäßig, gerade dann, wenn Sie vor wichtigen Entscheidungen, vor Veränderungen stehen. Denn Werte ändern sich manchmal schleichend und unbewusst, steuern aber weiterhin unsere Entscheidungen.! Werte Seite 5 von 6

6 Aversionswerte kennen und priorisieren Jetzt geht es um Ihre Werte, die sprichwörtlich Ihre Halsschlagader zum Pulsieren bringen. Was können Sie gar nicht leiden, was mögen Sie absolut nicht bei sich, bei anderen, im Umgang miteinander und in unserer Welt? Sammeln Sie: Bringen Sie Ihre Aversionswerte in Ihre Rangfolge: Fragen? Anregungen, Anmerkungen? Auf claheiten.de veröffentliche ich regelmäßig Termine, an denen ich speziell auf Ihre Fragen zu Ihren persönlichen Werten antworte. Melden Sie sich gern, ich freue mich auf Sie! Teilen Sie diese Unterlagen auch sehr gern mit anderen! Ich bitte Sie die geistigen Urheberrechte zu achten und deshalb an Form und Inhalt keine Änderungen vorzunehmen. Herzlichst Claudia Henke! Werte Seite 6 von 6