MEDITATION KONTEMPLATION

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1 LEBENSSPUREN MEDITATION KONTEMPLATION

2 MEDITATION UND KONTEMPLATION HINFÜHRUNG ZUM HERZENSGEBET Du führst mich hinaus ins Weite (Psalm 18) In der Stille Gott und mir selber begegnen Wenn es still werden darf in unserem Innersten, können wir erfahren, wie Gott uns hier berührt und wie Er dadurch unsere Herzen weit macht. Das Herzensgebet öffnet im meditativen Wiederholen des Namen Jesu Christi im Rhythmus des eigenen Atems den inneren Raum, in dem sich Gott uns zeigen kann. Dem dürfen wir uns schrittweise annähern und dabei alles, was uns unter Druck setzt oder hindert, frei geben und uns von Gott führen lassen. ELEMENTE: Anleitung zum Sitzen in der Stille Hinführung zum Herzensgebet meditative Körper- und Achtsamkeitsübungen Möglichkeit zum Einzelgespräch Schweigen JESHUA JESUS CHRISTUS Termin: Fr So M 02/16 Leitung: Past.Ref. Dr. Bernhard Deister Beginn: Freitag um Uhr Sonntag nach dem Mittagessen Ort: Kardinal-Volk-Haus, Bingen Kosten: 93,50

3 ACHTSAMKEITSMEDITATION Meditieren heißt: sich zur Mitte ausrichten. Zur Ruhe finden. Sich vertiefen. Sich selbst und Gott begegnen in durchgängigem Schweigen, im geduldigen Sitzen, und vor allem, ohne etwas tun zu müssen. Wir nehmen uns Zeit für: Sitzen in der Stille à 45 min Körperübungen Gemeinsame Lesung geistlicher Schriften Gruppengespräche Schweigen Der Kurs ist geeignet für Anfänger, aber auch für alle, die schon Übung in der Achtsamkeitsmeditation haben. Termin: Fr So M 03/16 Leitung: Past.Ref. Martina Patenge Anreise: Freitag bis Uhr Sonntag nach dem Mittagessen Ort: Kardinal-Volk-Haus, Bingen Kosten: 90,00

4 KONTEMPLATIVES BETEN Oh Seele suche dich in mir, und Seele, suche mich in dir! (Teresa von Avila) Die Kontemplation ist ein alter christlicher Versenkungsweg, der zu Achtsamkeit, Gelassenheit, innerer Ruhe und der Erfahrung Gottes, des "Ich-bin-da" (Ex 3,14) im eigenen Wesensgrund führen möchte. Viele Menschen suchen spirituelle Tiefe und religiöse Erfahrung in den ungegenständlichen Meditationswegen östlicher Religionen. Dass die mystische Tradition des Christentums solche spirituellen Wege auch kennt und überliefert hat, ist vielen nicht bekannt. In der Übung der KONTEMPLATION wird nicht über ein Thema nachgedacht oder ein Gegenstand betrachtet. In der KONTEMPLATION sitzt der Übende in aufrechter Haltung ruhig und offen für alles, was geschieht. Er muss nichts leisten, sondern kann loslassen und im Schweigen seinen tragenden Grund erfahren. ELEMENTE: Anleitung zum Sitzen in der Stille Kurze Impulse zur Kontemplation Übungen mit dem Leib Morgengebet und Abendimpuls Möglichkeit zum Einzelgespräch Schweigen Termine: Fr So K 02/15 Fr So M 05/16 Leitung: Beginn: Ort: Kosten: Past.Ref. Trudbert Ziegler Freitag um Uhr Sonntag nach dem Mittagessen Kardinal-Volk-Haus, Bingen 93,50 plus 20,00 Kursgebühr

5 MEDITATION DES TANZES DEM LEBEN ENTGEGEN Ostern ist das Fest der Auferstehung und des Lebens. Die vorösterliche Zeit der Besinnung und Umkehr lädt dazu ein, der eigenen Sehnsucht nach mehr Leben und Lebendigkeit wieder neu Raum zu geben. Das kann zum Beispiel heißen: Wieder mehr leben als gelebt zu werden Die Höhen und Tiefen des eigenen Lebens neu ausloten und darin verborgene Lebendigkeit entdecken Belastendes hinter sich lassen und aufbrechen in eine neue Freiheit, die von Gott kommt Ängste überwinden und neues Leben wagen Die Liebe leben, die den Tod bezwingt In diesem Sinne möchten wir uns einander an diesem Tanzwochenende die Hände im Kreis reichen und diese Tanzzeit als eine Einstimmung auf Ostern hin wahrnehmen. Wir heißen Sie auch ohne Vorkenntnisse im Kreistanz herzlich willkommen. Termin: Fr So M 01/16 Referentin: Ort: Anreise: Dorothea Schnitzler, Dozentin für Sacred Dance Kardinal-Volk-Haus, Bingen Freitag bis Uhr Sonntag gegen Uhr Kosten: 90,00 Unterkunft und Verpflg. 40,00 Kursgebühr

6 MEDITATION DES TANZES DIE TOGGENBURGER MESSE TANZEN Himmel und Erde jauchzen vor Freude, jubeln und singen voll Dankbarkeit Die Toggenburger Messe, komponiert von Peter Roth und choreographiert von Elisabeth Möckli ist ganz mit der schweizerische Landschaft und den Menschen verwoben, aus der sie im Ursprung kommt. Wir erleben und hören die alpenländische Musik und schwingen mit ihr im Kreis tanzend. Die einzelnen Teile der Messe werden wir sorgsam erarbeiten, so wie es der Gruppe und dem Zeitrahmen entspricht, um dann die erlernten Tänze tanzend vor Gott zu bringen. Kommen Sie gerne auch ohne Vorkenntnisse im Kreistanz zu unserem Tanzseminar und bringen Sie flache, bequeme Schuhe mit, die sich zum Tanzen eignen. Termine Fr So M 04/16 Referentin: Ort: Anreise: Kosten: 90,00 Dorothea Schnitzler, Dozentin für Sacred Dance Kardinal-Volk-Haus, Bingen Freitag bis Uhr Sonntag gegen Uhr 40,00 Unterkunft und Verpflegung Kursgebühr