Ein wahres Langlaufparadies

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1 Ein wahres Langlaufparadies Lautlos gleiten Sie durch die stille des Gsiesertal. Dabei, nach und nach, seinen eigenen Rhythmus finden und gleichzeitig spürt man, wie die Gedanken so ruhig und klar werden wie die wohltuenden Winterluft. Die Sonnen-Loipen im Gsiesertal sind für alle Ansprüche und Wünsche aller Langlauftypen bestens zugeschnitten: von gemütlich-eben bis sportlich-anspruchsvoll findet jeder sein Tempo. Besonders für diese Viehlfahl sowie auch tägliche Pflege der 42 km Pistenloipen mauserte sich das Gsiesertal in den Jahren zu einem wahren Geheimtipp für Langläufer & Spitzensportler. Verschiedenste Auszeichnungen und Veranstaltungen tragen ihr übriges dazu. Dolomiti Nordicski Das idyllische Gsiesertal gehört ebenfalls zu Europas größten Langlaufkarussell mit mehr als Loipenkilometern. Mit insgesamt zwölf Gebieten präsentiert sich attraktiv und abwechslungsreich mit herrlichen Touren inmitten der Dolomiten. Der einheitliche Langlauf-Pass ist an der Rezeption erhältlich. Gerne informieren wir Sie auch persönlich über die Vielfalt an Langlauftouren, auch in unserer näheren Umgebung, wie im Antholzertal, Toblach Cortina, Hochpustertal und Plätzwiese.

2 Rundkurs Mooswald in St. Magdalena/Gsies Ab dem Loipeneinstieg am Talschluss in St. Magdalena/Gsieser Tal Nacht-Langlauf: Die Langlaufloipe in St. Magdalena/Gsieser Tal (Rundkurs von 1,5 km) wird täglich von bis Uhr beleuchtet. Ausgangspunkt Parkplatz: Talschlusshütte in St. Magdalena/Gsies (1.465 m) Dauer: 3,1 km (leicht) 0,30 min, 84 m 83 m

3 Gsieser Tal Loipe Der weite, sonnige Talboden des Gsieser Tales eignet sich hervorragend, um im Winter Langlaufloipen zu ziehen. Ob für den Skater oder für den klassischen Läufer, es ist für jeden Platz auf der 40 km langen Loipe, die sich durch das ganze Tal zieht. Gestartet wird beim Brückenwirt, der sich drei Kilometer nach der Abzweigung ins Gsieser Tal befindet. Als kleine Besonderheit ist zu nennen, dass Sitzbänke entlang der Loipe zu Verschnaufpausen einladen. Seit 32 Jahren findet auf dieser abwechslungsreichen Loipe der Gsieser Tal Lauf statt. An diesem populären Rennen sind über 30 Nationen vertreten. Ausgangspunkt Parkplatz: Brückenwirt bzw. überall entlang der Strecke 42 km (mittel) Dauer: 5 h, 577 m 748 m

4 Welsberg Niederdorf Die Strecke startet westlich des Bahnhofs bzw. südlich des Parkplatz "Mitte" in Welsberg im Pustertal. Der erste Anstieg ist etwas steiler, großteils wechseln sich auf dem Streckenverlauf etwas längere, aber moderate Anstiege mit flachen Passagen und Abfahrten ab. Ausgangspunkt Parkplatz: Dauer: Bahnhof Welsberg 3,6 km (leicht) 1 h 50 min, 61 m 16 m

5 FIS-Regeln für Langläufer Nicht nur für Skifahrer hat die FIS Regeln erstellt, wie man sich auf der Piste zu verhalten hat, sondern auch für Langläufer. Langlaufen hat in Südtirol in den letzten Jahren extremen Zulauf erfahren. Entsprechend viel los ist auf den Loipen. Damit die Sicherheit gewährleistet ist, sollte man sich an folgende 10 Verhaltensregeln halten: 10 FIS-Regeln für Langläufer: 1. Rücksicht: Rücksichtnahme ist das erste Gebot. Nicht drängeln, nicht schädigen, niemanden gefährden. Nur so ist ein angenehmes und sicheres Klima auf der Loipe gewährleistet. 2. Beschilderung, Laufrichtung und Lauftechnik: Wie im Straßenverkehr gelten auch auf der Langlaufpiste bestimmte Regeln, die meistens mit Schildern und Markierungen dargestellt sind. Zum Beispiel die Schwierigkeit einer Strecke, Orientierungshinweise, die Laufrichtung und die vorgegebene Lauftechnik (Classic oder Skate). An die Vorgaben sollte man sich halten, um sich und anderen ungetrübten Laufspaß zu bereiten. 3. Spur- und Pistenwahl: Prinzipiell laufen Langläufer immer rechts und hintereinander. Nebeneinander fahren empfiehlt sich nur auf besonders übersichtlichen Passagen. Bei Uneinsichtigkeit von Streckenabschnitten sind sonst schlimme Unfälle möglich. 4. Überholen: Langsamere Langläufer dürfen sowohl links als auch rechts überholt werden. Selbstverständlich sollte man sich vor dem Überholen vergewissern, dass bei Gegenverkehrsbereichen die Überholspur frei ist. Nur an übersichtlichen Abschnitten überholen. 5. Gegenverkehr: In Gegenverkehrsbereichen fährt prinzipiell jeder rechts oder muss rechtzeitig dahin ausweichen. Das erfordert Konzentration. Vor allem in unebenen Loipenabschnitten. Hier hat der Abfahrer immer Vorfahrt. 6. Stockführung: Die Stöcke sollten eng am Körper geführt werden vor allem in engeren Abschnitten und wo es Gegenverkehr gibt. Allzu oft sind Stockspitzen auf Augenhöhe am Kopf anderer Läufer. Um Verletzungen zu vermeiden rät man prinzipiell zum Tragen von Sonnenbrillen. 7. Geschwindigkeit: Wie bei jeder Sportart sollte man seine Geschwindigkeit den Verhältnissen anpassen. Die Verhältnisse hängen vom Gelände, von der Verkehrsdichte und der Sichtweise ab. Sicherheitsabstand einhalten. 8. Platz machen: Kommt man zu Sturz oder bleibt man stehen unbedingt und möglichst schnell die Loipe räumen, um Nachkommende nicht zu behindern. 9. Hilfeleistung: Jeder Langläufer ist verpflichtet Hilfe zu leisten, falls sie jemand benötigt. 10. Ausweispflicht: Langläufer müssen bei einem Unfall ihre Personalien abgeben können, egal ob sie beteiligt sind oder nicht.

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