Deutsches Sportabzeichen 2014
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- Swen Dittmar
- vor 6 Jahren
- Abrufe
Transkript
1 Koordination Schnelligkeit Kraft Ausdauer - Lauf 00 m min 5:0 5:00 :5 Dauer- /Geländelauf min :00 :00 :00 Schwimmen 00 m min :0 :00 5:5 Schlagball 0 g m,00 9,00,00 Standweitsprung m,05,5,0 Gerätturnen Boden - Schulter-/Kopfstand Laufen 0 m sek,0,0,0 Schwimmen 5 m sek,50,50 9,50 Gerätturnen Sprung - Sprunghocke als Stützsprung Zonenweitwurf - Schlagball 0 g Pkt m m m Seilspringen - Laufschritt Zonenweitsprung Pkt 5 Zonenweitsprung: Zone Versuche, die besten drei werden gewertet m,00-,99,00-,9,0-,9,0-,9 5,0 -,59,0-,99,00-,9,0-,9 Pkt 5 Zonenweitwurf: Zone Versuche, der beste Wurf wird gewertet m 5,00-,99,00-0,99,00-,99,00-,99 5,00-9,99 0,00-,99,00-5,99,00-,99 9 9,00-,99 0,00-,99 Pkt 5 9 0
2 Schnelligkeit Kraft Ausdauer Koordination Lauf 00 m min 5:5 :50 :0 Dauer- /Geländelauf min 0:00 5:00 0:00 Schwimmen 00 m min :05 :5 5:0 Radfahren 5 km min :00 :00 :00 Schlagball 0 g m 9,00,00 5,00 Standweitsprung m,5,0,50 Gerätturnen Boden - Kerze/Nackenstand Laufen 0 m sek,,9,0 Schwimmen 5 m sek,0,0,0 Radfahren 00 m (fl.start) sek,0,0,0 Gerätturnen Boden - Schrittsprung Hochsprung - 9 Zonenweitwurf - Schlagball 0 g Pkt m m m Seilspringen - Laufschritt Zonenweitsprung Pkt Zonenweitsprung: Zone Versuche, die besten drei werden gewertet m,00-,99,00-,9,0-,9,0-,9 5,0 -,59,0-,99,00-,9,0-,9 Pkt 5 Zonenweitwurf: Zone Versuche, der beste Wurf wird gewertet m 5,00-,99,00-0,99,00-,99,00-,99 5,00-9,99 0,00-,99,00-5,99,00-,99 9 9,00-,99 0,00-,99 Pkt 5 9 0
3 Koordination Schnelligkeit Kraft Ausdauer 0 - Lauf 00 m min 5:0 :0 :00 Dauer- /Geländelauf min 5:00 0:00 0:00 Schwimmen 00 m min :0 :5 5:0 Radfahren 0 km min 5:00 :0 9:0 Schlagball 0 g m,00 5,00,00 Standweitsprung m,0,5,5 Gerätturnen Barren - Stützschwingen Laufen 50 m sek, 0, 9, Schwimmen 5 m sek 9,0,5 5,5 Radfahren 00 m (fl.start) sek,0,0,0 Gerätturnen Sprung - Sprungrolle Hochsprung m 0,0 0,90,00 Weitsprung m,0,0,90 Zonenweitwurf - Schlagball 0 g Pkt 5 m m m Seilspringen - Grundsprung vorwärts Gerätturnen Ringe - Schwingen an den Ringen Zonenweitwurf: Zone Versuche, der beste Wurf wird gewertet m5,00-,99,00-0,99,00-,99,00-,99 5,00-9,99 0,00-,99,00-5,99,00-,99 9 9,00-,99 0,00-,99 Pkt 5 9 0
4 Koordination Schnelligkeit Kraft Ausdauer - Lauf 00 m min 5:0 :5 :5 Dauer- /Geländelauf min 0:00 0:00 0:00 Schwimmen 00 m min :0 :0 0:5 Radfahren 0 km min 50:00 :00 :00 Wurfball 00 g m,00 9,00,00 Kugelstoßen kg m,5 5,5 5,5 Standweitsprung m,0,0,0 Gerätturnen Reck - Klimmzüge Laufen 50 m sek 0, 9, 9,0 Schwimmen 5 m sek 5,0 9,0,5 Radfahren 00 m (fl.start) sek,0,0,5 Gerätturnen Sprung - Handstütz-Sprungüberschlag Hochsprung m 0,90,00,0 Weitsprung m,0,0,0 Schleuderball kg m,00 0,00,00 Seilspringen - Grundsprung rückwärts Gerätturnen Boden - Rad/Handstützüberschlag seitwärts
5 Koordination Schnelligkeit Kraft Ausdauer - 5 J u g e n d Lauf 00 m min 5:00 :0 :5 Dauer- /Geländelauf min 0:00 0:00 50:00 Schwimmen 00 m min :05 :0 0:05 Radfahren 0 km min :0 :0 :0 Wurfball 00 g m 0,00,00,00 Kugelstoßen kg m 5,50,00,50 Standweitsprung m,55,0,90 Gerätturnen Boden - Handstand Laufen 00 m sek,,5,9 Schwimmen 5 m sek,0,5,5 Radfahren 00 m (fl.start) sek,0,5,5 Gerätturnen Sprung - Grätsch(winkel)sprung Hochsprung m 0,95,05,5 Weitsprung m,0,50,0 Schleuderball kg m 9,50,00,50 Seilspringen - Laufschritt Gerätturnen Boden - Rolle
6 Koordination Schnelligkeit Kraft Ausdauer - J u g e n d Lauf 00 m min :50 :05 :5 Dauer- /Geländelauf min 5:00 0:00 5:00 Schwimmen 00 m min :55 0:5 9:05 Radfahren 0 km min :00 5:0 :0 Wurfball 00 g m,0,0,0 Kugelstoßen kg m 5,,, Standweitsprung m,5,0,00 Gerätturnen Reck - Hüftaufschwung Laufen 00 m sek,0 5,0,50 Schwimmen 5 m sek 0,50 5,50 0,00 Radfahren 00 m (fl.start) sek 5,00,50 0,00 Gerätturnen Sprung - Handstütz-Sprungüberschlag Hochsprung m,05,5,5 Weitsprung m,0,0,00 Schleuderball kg m,00 5,50 9,00 Seilspringen - Laufschritt Gerätturnen Boden - Sprung mit Drehung
Kinder und Jugend - männlich
Kinder und Jugend - männlich 67 89 1011 1213 1415 1617 Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold Bronze Silber Gold 800 m Lauf 05:40 05:00 04:15 05:25
Laufzettel w Jugend Stand:
Laufzettel w Jugend Stand: 0.0.0 Nae: Vornae: Geburtsdatu: Ident-Nuer, letzte Gr. =Ausdauer - Gr. =Kraft - Gruppe =Schnelligkeit - Gr. = Koordination Zahl der Verleihnuer: Bronze= Punkt Silber= Punkte
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Einladung zum Ablegen des Deutschen Sportabzeichens 2017 der SG Aufbau Schwerz 1966 e.v. Wann: Wo: Wer: So. 16.07. um 09.00 Uhr Sportplatz des Gymnasiums Landsberg alle Mitglieder der SG Aufbau Schwerz
Laufzettel Männer (18-54 Jahre)
Laufzettel Männer (8-5 Jahre) Nae: Vornae: Geburtsdatu: Bronze= Punkt Silber= Punkte = Punkte erzielte Leistung 8-9 0-5-9 0-5-9 0-5-9 50-5,,, gekonnt, Anzahl Br 7:0 6:50 7:0 8:0 9:50 :00 :0 :0 Si 5:0 :50
Synopse Deutsches Sportabzeichen (DSA) und Bundesjugendspiele (BJS)
Synopse Deutsches Sportabzeichen (DSA) und Bundesjugendspiele (BJS) Kinder und Jugend - MÄNNLICH Die folgende Tabelle stellt eine Gegenüberstellung der einzelnen Übungsformen des Deutschen Sportabzeichens
2 Standweitsprung Br 16,0 15,8 16,3 16,8 17,6 9,3 9,7 9,9 Si 14,6 14,4 14,8 15,1 15,9 8,3 8,6 8,8 Sprint
Laufzettel Männer / Stand: 01.01.2017 Nae: Vornae: Geburtsdatu: Ident-Nuer, letzte Zahl der Verleihnuer: 18-19 20-2 25-29 30-3 35-39 0-5-9 50-5,,, gekonnt, Anzahl Br 17:20 16:50 17:10 18:0 19:50 21:00
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Sei richtig fit! Mach dein Sportabzeichen! Termine, Regeln, Ansprechpartner Ausgabe 2016 Herausgeber: Stadt Hennef Der Bürgermeister Frankfurter Str. 97 53773 Hennef Stadtsportverband Hennef e.v. 53773
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bisher 18 29, dann 5er Schritte bisher 8 9 bisher einzeln bisher ab 80
bisher 18 29, 30-39 dann 5er Schritte bisher 8 9 bisher einzeln bisher ab 80 Variante 1 Ablegen einer Schwimmdisziplin im Zuge der DSA-Prüfung Variante 2 15 Minuten Dauerschwimmen (auch in offenen Gewässern)
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