VfL Nürnberg e.v. Trainer(-in) Training Montag Dienstag Donnerstag Sonntag M.-A. Vogelgesang M. Ott/ M. Metz/ S. Merz

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VfL Nürnberg e.v. Salzbrunner Straße 38, 90473 Nürnberg, Tel. 0911/890654, www.vfl-nuernberg.

1 VfL Nürnberg e.v. Salzbrunner Straße 38, Nürnberg, Tel. 0911/890654, Trainingspläne aller Abteilungen Saison 2017/2018 B u d o T a i j u t s u Trainer(-in) Training Montag Dienstag Donnerstag Sonntag M.-A. Vogelgesang M. Ott/ M. Metz/ S. Merz A. Irmscher / A. Wasinger / E. Wasinger Ninja AcrobaKids (7 10 Jahre) Ninja AcrobaKids (10 14 Jahre) D. Gheri Budo Taijutsu Basistraining D. Gheri / J. Mayer Budo Taijutsu Intensivtraining D. Gheri Budo Taijutsu Allgemeines Training Adalbert-Stifter-Schule Julius-Leber-Str Adalbert-Stifter-Schule VfL-Halle VfL-Halle VfL-Halle VfL-Halle B a d m i n t o n ( F r e i z e i t g r u p p e ) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Adalbert-Stifter-Schule

2 F u ß b a l l (unter Fussball alle aktuellen Einzelheiten über Trainer bzw. Betreuer) II

3 K E N S H O K A N ( K a r a t e + A i k i d o ) = w w w. v f l - n u e r n b e r g. d e / K a r a t e III

4 K e g e l n Zeit Montag Zeit Donnerstag VfL-Kegelbahnen Salzbrunner Straße VfL-Kegelbahnen Salzbrunner Straße K o r o n a r s p o r t Mittwoch Freitag VfL-Halle (Salzbrunner Straße 38) Scharrer Gymnasium Glogauer Str Schulturnhalle : Übungsgruppe : Nachsorgegruppe : Übungsgruppe : Trainingsgruppen 1 und : Übungsgruppe und Trainingsgruppe L e i c h t a t h l e t i k Trainer(-in) Training Dienstag Donnerstag Samstag H. Galster Schüler 7 11 Jahr J. Bodach/ T. Hopp Jugendliche Jahre M. Aronica/ H. Galster Salzbrunner Schule, gr. Halle Salzbrunner Schule, gr. Halle Senioren Salzbrunner Schule, kl. Halle Salzbrunner Schule, gr. Halle Salzbrunner Schule, gr. Halle Obige Trainingszeiten gelten vom 1. Oktober März 16 (Winterhalbjahr)! Jugend Waldlauftraining Nach Vereinbarung! IV

5 S k i W a n d e r n F i t n e s s Trainer(-in) Training Dienstag/ Treffpunkt Mittwoch/ Turnhalle Donnerstag/ Treffpunkt I. Dietz (Anmeldung erforderlich!) Nordic Walking (ganzjähriger Kurs) W. Thielsch Nordic Walking (ganzjähriger Kurs) Arne Löw. Ski-Power-Fitness-Gymnastik (Oktober - März) Uhr (Georg-Ledebour-Schule) Georg-Ledebour-Schule (Georg-Ledebour-Schule) S c h w i m m e n ( H a l l e n b a d L a n g w a s s e r ) Jugendgruppen Kinderschwimmkurse Dienstag Uhr Montag Uhr Mittwoch Uhr Mittwoch Uhr Donnerstag Uhr Freitag Uhr Präventionskurse Aquafitness Montag Uhr Wettkampfmannschaft Samstag Uhr Montag Uhr Dienstag Uhr Wassergymnastik Mittwoch Uhr Montag Uhr Donnerstag Uhr Dienstag Uhr Freitag Uhr Mittwoch Uhr Mittwoch Uhr V

6 Masters (ab AK 20) Nachwuchstraining Montag Uhr Montag Uhr Mittwoch Uhr Mittwoch Uhr Donnerstag Uhr Freitag Uhr Samstag Uhr T a u c h e n Montag Donnerstag : Südstadtbad, Allersberger Straße : Südstadtbad, Allersberger Straße T e n n i s Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag/Sonntag Alle Plätze können während der Sommersaison täglich den ganzen Tag bespielt werden! Triathlon (Hallenbad Langwasser) Montag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Uhr Uhr Uhr Zusätzlich Laufen und Rad fahren nach Vereinbarung! VI

7 Kinder- und Jugendturnen Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag 15:30 16:30 (Kurs) Mutter & Kind Turnen ab 1,5 J 17:00-18:30 Leistungsturnen: Boden & Geräteturnen M/J ab 6 Jahre Adalbert Stifter Schule Kurs Samurai-Programm Mit Shiatsu fit in der Schule 17:00 18:00 Kinderturnen 3-6 Jahre Astrid-Lindgren-Schule Turnen für Schüler ab 13, Auszubildende, Studenten ab 16 Jahre Adalbert Stifter Schule 17:00 18:30 Turnen M & J ab 5 Jahre Astrid-Lindgren-Schule Anmeldungen + Infos zu den Kursen unter oder per unter info@vfl-nuernberg.de Turnen und Gymnastik für Erwachsene Wettkampftraining - nur nach Absprache Adalbert-Stifter-Schule Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag 10:00 11:00: MaxxF-Kraft (F/ M) Dehnung und Mobilisation VfL Sporthalle 9:00-10:00: Fit am Morgen (Frauen/ Männer) 9:00 10:00: Seniorengymnastik (F/ M) 17:00 18:00 Fitness- Gymnastik (M/F) VfL Sporthalle 11:00 12:30 Gymnastik / Fitness 50+ (Frauen/Männer) 15:00-16:30 Gym. & Meditation für Senioren 18:00 19:00 Rückengymnastik (Frauen/ Männer) Glogauer Schule (Kurs) Yoga Vinyasa Style Glogauer Schule 10:00 11:00: Wirbelsäulengymnastik (F/ M) 11:00 12:00: Body & Mind (F + M). 17:00 18:00 Power Gymnastik (für junggebliebene Frauen) VfL Sporthalle 18:30 19:30 Yogilates - sportl. Gymnastik VfL-Sporthalle VII

8 Volleyball (Training in der Georg-Ledebour-Schule) Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Wühlmäuse (Anfänger) Mixed Astrid-Lindgren-Schule Herren 1 Wühlmäuse Stadion-Halle Herren 2 Eibach Mixedteam Smashed Potatoes Mixed Astrid-Lindgren-Schule Im Sommer Training auf den Beachplätzen, Salzbrunner Straß 40e Ihre Ansprechpartner und partnerinnen: Budo Taijutsu: Dino Gheri, Tel Fußball: Willi Windirsch, Tel Karate: Erich Bilska, Tel Kegeln: Bernhard Reiser, Tel Koronar-Gruppe: Nadine Gheri, Tel Leichtathletik: Jürgen Bodach, Tel Geschäftsstelle des VfL: N. Gheri, B. Hueber, S. Roßbach Salzbrunner Str. 38, Nürnberg Tel.: // FAX / / info@vfl-nuernberg.de // Öffnungszeiten: Dienstag, Uhr + Donnerstag, Uhr Schwimmen: Dr. Harry Wenker, Tel Ski*Wandern*Fitness: Arne Löw, Tel Tauchen: Gernod Fusshöller, Tel Tennis: N.N. Triathlon: Robert Kellermann, Tel Turnen und Gymnastik: Marlies Tetzner, Tel Volleyball: N.N. Sportzentrum/ Platzwart: Salzbrunner Straße 40, Nürnberg Tel Tennisanlage: Tel Verleger: VfL Nuernberg e.v. Druck: Fa. Meuer Redaktion: Ingeborg Dietz (Stand: Sept / Änderungen vorbehalten!) VIII

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