Entspannt und gesund im KiTa-Alltag

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1 Entspannt und gesund im KiTa-Alltag Fit4Future Kongress 2017 Kinder.Gesund.Aufwachsen Bad Griesbach Oktober 2017 Dorothée Remmler-Bellen

2 Eine Frage des Gelingens Gesundheit ist Voraussetzung und Ergebnis gelingender Bildungsprozesse. Gesundheitsförderung und die Entwicklung von Gesundheitskompetenz in KiTas zu verankern ist damit eine Investition in die Zukunft.

3 Entspannt und gesund im KiTa-Alltag Gesundheit fängt bei den Jüngsten an Wir wollen nicht länger jammern und das Misslingen verwalten, sondern gemeinsam das Gelingen gestalten.

4 4 Rechenaufgaben 7 x 4 = = = : 3 = 6

5 Weg von der Orientierung an Defiziten hin zur Orientierung an Ressourcen und Potentialen

6 Perspektivwechsel Weg von der Orientierung an Defiziten - hin zur Orientierung an Ressourcen und Potenzialen 6

7 Unser Ansatz Salutogenese versus Pathogenese Ressourcen versus Risikofaktoren Potenziale versus Defizite Achtsamkeit versus Multi-Tasking Selbstwirksamkeit versus Fremdsteuerung Gelassenheit versus Hektik Entspannung versus Stress Jubeln versus Jammern 7

8 Entspannt und gesund im KiTa-Alltag

9 Entspannt und gesund im KiTa-Alltag Kinder brauchen Herausforderungen, Verbundenheit, Wertschätzung und Anerkennung - denn das Gehirn wird so, wie und wofür man es mit Begeisterung benutzt.

10 Hirngerecht sind Bildungsangebote, die: Sinn machen, also bedeutsam sind für Kinder, unter die Haut gehen, mit allen Sinnen erfahren werden. Kinder wollen eingeladen, inspiriert und ermutigt werden.

11 Begeisterung ist Dünger, Singen und Musik sind Kraftfutter für Kindergehirne...und Balsam für ihre Seele

12 Was Kinder wirklich brauchen oder: Die Skills der Zukunft Selbstwirksamkeit Selbstkompetenzen Wir-Kompetenzen

13 Beispiel: KiTa- PräventologInnen stärken und unterstützen die Gesundheit aller am Bildungsprozess Beteiligten gewährleisten die Partizipation aller Akteure begleiten die Entwicklung gesundheitsförderlicher KiTas etablieren gesundheitsförderliche Handlungskompetenzen erreichen dadurch Nachhaltigkeit

14 KiTa-PräventologInnen Ansprechpartner für: alle Themen der Gesundheitsförderung und Prävention Kindergesundheit, Erzieherinnengesundheit, initiieren und organisieren: Vorträge, Workshops Projekttage, Gesundheitsaktionen Fortbildungen, kollegiale Arbeit koordinieren und vernetzen: alle Akteure und Netzwerkpartner

15 Die Zusatzqualifikation des Berufsverbandes im Überblick: Berufsbegleitende Qualifikation für Erzieherinnen, Pädagogen und SozialarbeiterInnen Insgesamt 540 UE Lehre, Lernen, Praxis Präventologische Basisausbildung 6 Praxisseminare Praxisprojekt Abschlusskolloquium

16 Themen der Seminare: -alle Module sind auch einzeln oder als Inhouse-Seminar buchbar- Physioanalyse Ernährung Bewegung KiTa ohne Stress psychosoziale Gesundheit Gesundheit und Selbstfürsorge Entwicklung gesundheitsförderlicher Organisationen kollegiale Arbeit und Supervision Gesundheit und Lebenskompetenz

17 Ein zentrales Thema: Die Gesundheit von Erzieherinnen und KiTa-Leitungen. Dies ist der erste Schritt zur gesunden KiTa.

18 Entspannt und gesund im KiTa-Alltag Verhaltensprävention Verhältnisprävention Stressbewältigung Stressreduzierung die KiTa schafft gesundheitsförderliche Rahmenbedingungen

19 PräventologInnen in der KiTa...als Initiatoren, Prozessbegleiter und Wächter der Nachhaltigkeit des Gesundheitsmanagements in der KiTa. Für gesundheitsfördernde KiTas und gelingende Bildungsprozesse.

20 Komm mit in das gesunde Boot Schule, Lehren und Lernen können und sollen Freude machen Begeisterung für das Lernen und Lehren erhalten Stressfaktoren erkennen, reduzieren und bewältigen das Kohärenzgefühl stärken Resilienz entwickeln Die Stress-Spirale in der Schule durchbrechen

21 KiCo KiTa-Coaches IN FORM Im Fokus der kompakten Qualifizierung stehen die Themen Coaching und Gesundheitsförderung in der Kita. Hierzu werden vielfältige Methoden zu möglichen Coachinganlässen in Praxiseinheiten erprobt. Zudem werden die grundständigen, zu einem gesunden Lebensstil in der Kita beitragenden Themen wie Ernährung, Bewegung, Entspannung vertiefend behandelt.

22 Fit von klein auf Ein Programm der BKK mit den Gesundheitsthemen Bewegung, Ernährung, Entspannung und Lebenskompetenzförderung.

23 Genuss, Geschmack und erstes Wissen Sinnes-Schulung im Kindergarten Vom Tasten und Schmecken bis zum 5-Sterne- Frühstück Ideen für Projekttage, Konzeptstunden und mehr

24 Kneipp-Kindergärten Vom Kneipp-Bund e.v. anerkannte Kindertageseinrichtungen orientieren sich an der Frage: Was macht, was hält gesund? Die Kinder lernen spielerisch die Grundlagen einer gesunden und naturgemäßen Lebensweise. 24

25 KIB Kinder in Bewegung

26 Zum Lebenskünstler in 8 Modulen Reise in die Karibik u. Anker setzen Ziele: Ankern lernen Entspannung 2. Blindfisch Sinne schärfen Achtsamkeit 3. Reise zur Villa Gregoriana 4.Der Mut meiner Ahnen Atmung u. Entspannung Glückmomente finden Anker setzen Selbstvertrauen positives Denken 5. Pizzabäcker Wahrnehmung Entspannung Teamarbeit 6. Glaube nicht alles was du denkst Ängste abbauen Selbstwertgefühl Achtsamkeit 7. Zauberlehrling Selbstvertrauen Wahrnehmung Vergnügen 8 Teamarbeit der Zellen- Immunsystem Konzentration Vergnügen Teamarbeit

27 Das Konzept: SoS Schule und KiTa ohne Stress Lehren und Lernen können und sollen Freude machen Begeisterung für das Lernen und Lehren erhalten Stressfaktoren erkennen, reduzieren und bewältigen das Kohärenzgefühl stärken Resilienz entwickeln Die Stress-Spirale durchbrechen

28 Schule und KiTa ohne Stress Das Erlernen und Praktizieren von Stressbewältigungstechniken soll und kann so selbstverständlich werden wie das tägliche Zähneputzen. Die Fähigkeit zur Stressbewältigung bestimmt gelingende Bildungsprozesse entscheidend mit.

29 Buchtipps

30 Buchtipps

31 Buchtipps

32 Buchtipps

33 Fundamente entwickeln fürs Gelingen... Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht

34 ...und wachsen

35

36

37 Kleiner Mutmacher Die Hummel hat 0,7 cm² Flügelfläche bei 1,2 g Gewicht. Nach den Gesetzen der Aerodynamik ist es unmöglich, bei diesen Verhältnissen zu fliegen! Wie schön, dass die Hummel das nicht weiß ;) Sie fliegt einfach trotzdem :)

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