Die Passübungen. und Spielformen. des FC Barcelona. von René Renno.

Transkript

1 Die Passübungen und Spielformen des FC Barcelona von René Renno

2 Übung 1: Basisübung Passdreieck Das Passdreieck ist die Basis für das Training der Ballkontrolle, Passgenauigkeit und Passhärte. Diese Trainingsform kannst du sehr gut auch im unteren Jugendbereich anwenden. Du kannst diese Basisübung immer wieder erweitern mit Zusatzaufgaben, wie Lauffinten, Wendetechniken oder Sprintstrecken. Diese Passdreiecksform ist eine wertvolle Übung für dein Techniktraining. Markiere ein 6-12m großes Dreieck mit Hütchen Postiere an jedem Hütchen 1 Spieler, am Starthütchen postierst du 2 Spieler Maximal 6 Spieler je Dreieck (ab 7 Spieler ein weiteres Dreieck aufbauen) Spieler 1 passt den Ball zu Spieler 2 und läuft hinterher Der Spieler der den Pass empfängt, nimmt den Ball mit dem ballfernen Fuß (mit einem Kontakt) zur anderen Seite mit und passt dann den Ball mit einem beliebigen Fuß zum nächsten Spieler und läuft nach usw. Dauer und Ziel der Übung: Ca. 3 Minuten, dann kurze Ruhepause und dann anders herum Ballkontrolle mit Körper und Blick in die Spielrichtung mit dem ballfernen Fuß Passhärte und Passgenauigkeit Meine 2 Coching-Hinweise: Vor der Ballannahme den Ball mit einer Gegenbewegung und dem Körper in Spielrichtung lautstark fordern Während der Ballannahme den Ball mit dem ballfernen Fuß und Blick und Körper in Spielrichtung. Den Ball möglichst hart in den Fuß des Mitspielers spielen und mit dem Ausruf des Spielernamens lautstark rufen 2

3 Übung 2: Rondos I Die Spielform Rondos ist der nächste Schritt, die im Passdreieck (S. 1) erlernten Techniken in spielnahen Situationen zu vertiefen. Ballkontrolle und Direktspiel mit dem Körper in Spielrichtung, das Anbieten mit klaren Passlinien, freie Räume suchen und schnelles Denken und Handeln. Laut Xavi Hernandéz die beste Übung die es gibt. Du lernst Verantwortung zu tragen und den Ball zu halten. Markiere ein 16x12m großes Rechteck mit Hütchen Du kannst das Spielfeld variieren, je größer das Spielfeld, desto einfacher für die Spieler, weil sie mehr Platz und zeit haben. Je nach Leistungsstand anpassen am Anfang mit größeren Feldern anfangen und dann kleiner werden!) 5 Spieler verteilen sich im Feld 2 Spieler bekommen ein Leibchen In dem Feld probieren die 5 Spieler gegen die 2 Spieler auf Ballbesitz zu spielen Das Ziel von den 5 Spielern ist es, so viele Pässe wie möglich zu spielen Der Spieler, der einen Pass spielt, zählt dabei LAUT! Die Spieler dürfen sich nur innerhalb des Feldes bewegen, nicht außerhalb! Erobert einer der beiden Spieler aus der Mitte den Ball, muss er einen Außenspieler den Ball zupassen, erst dann darf er die Mitte verlassen (Keine Unterbrechung es wird sofort weiter gespielt!) Der Spieler, der den Fehlpass gespielt, muss sofort in die Mitte und probieren den Ball zu erobern Erobern die Spieler innerhalb von 2 Minuten nicht den Ball, wird gewechselt Variation: Du kannst das Spiel erschweren, in dem du die Ballkontaktanzahl minimierst je nach Leistungsstand anpassen! 3

4 Mein 5 Coaching Hinweise zu der Übung: Ballkontrolle mit dem ballfernen Fuß fordern Jederzeit mit klaren Passlinien im freien Raum anbieten Orientierung zur Ballseite oder in freien Raum fordern Wird ein Pass ohne klare Passlinie gespielt oder ein Ball mit dem falschen Fuß kontrolliert folgt als Sanktion sofort die Auswechslung oder die Mittelposition Forderungen altersgerecht den Fähigkeiten anpassen 4

5 Übung 3: Rondos II Markiere ein ca. 20x25m großes Feld mit Hütchen Teile 3 Teams mit jeweils 3 Spielern ein Es wird in dem Feld 3 gegen 3 plus 3 gespielt, also quasi ein 6 gegen 3 auf Ballhalten Das Ziel der 6 Spieler ist es, den Ball so lange wie möglich in den eigenen Reihen zu halten Das eine 3er Team probiert den Ball zu erobern - bei Ballgewinn spielt das Team sofort mit dem Team weiter, die nicht den Ballverlust hatte Das ganze 3er Team, wo der Spieler den Fehlpass gespielt hatte muss jetzt den Ball erobern und den Ball jagen Kein Spieler darf außerhalb des Feldes spielen Mein 5 Coaching Hinweise zu der Übung: Ballkontrolle mit dem ballfernen Fuß fordern Jederzeit mit klaren Passlinien im freien Raum anbieten Orientierung zur Ballseite oder in freien Raum fordern Wird ein Pass ohne klare Passlinie gespielt oder ein Ball mit dem falschen Fuß kontrolliert folgt als Sanktion sofort die Auswechslung oder die Mittelposition Forderungen altersgerecht den Fähigkeiten anpassen 5

6 Übung 4: Rondos III Markiere ein ca. 20x25m großes Feld mit Hütchen Teile 3 Teams mit jeweils 4 Spielern ein Es wird in dem Feld 4 gegen 4 plus 3 gespielt, also quasi ein 7 gegen 4 auf Ballhalten gespielt Ein Team hat nur 3 aktive Spieler, 1 Spieler hat immer Pause Das Team mit den 3 Spielern teilt sich so auf, dass 2 Spieler jeweils an den enden des Spielfeldes außerhalb des Feldes stehen und 1 Spieler im Zentrum Das Ziel des Spiels ist es, den Ball von der einen Seite des äußeren Spielers mit einer Passstafette zur anderen Seite des äußeren Spielers zu bekommen dafür gibt einen Punkt! Das andere 4er Team probiert den Ball zu erobern - bei Ballgewinn probiert das Team dann selbst von einem äußeren Spieler mit einer Passstafette zum anderen äußeren Spieler zu bekommen Welches Team erzielt die meisten Punkte? Nach 4 Minuten eine kurze Pause und dann übernimmt ein anderes Team die 2 äußeren Spieler und den 1 zentralen Spieler Die Spieler im Feld dürfen das Feld nicht verlassen und dürfen die äußeren Spieler nicht hinter dem Feld angreifen Mein 4 Coaching Hinweise zu der Übung: Ballkontrolle mit dem ballfernen Fuß fordern Jederzeit mit klaren Passlinien im freien Raum anbieten Orientierung zur Ballseite oder in freien Raum fordern Die äußeren Spieler sollen lernen, das ganze Feld zu überblicken und die beste Option für eine Passstafette auf die andere Seite zu wählen 6

7 Übung 5: Passform Raute Raute: Bei dieser Passform werden Laufwege trainiert, die nicht in die Spielrichtung des Balles führen. Stelle 4 Hütchen in einer Raute auf Für jede Passform teile 6 Spieler an ihren Hütchen ein (siehe Abbildung!) Jeweils die ersten beiden Spieler an den Starthütchen bekommen einen Ball Spieler A passt zu Spieler B Spieler A läuft bietet sich in der Mitte zum Doppelpass an Spieler B spielt einen Doppelpass zu Spieler A und läuft auf die Position von Spieler A Spieler A spielt den Ball zu Spieler C und läuft auf die Position zu Spieler B usw. Das gleiche auch gleichzeitig von der anderen Seite mit 2 Bällen Anfangen erst einmal mit 2 Ballkontakten, später alles direkt probieren, wenn es vorher geklappt hat Meine 3 Coaching Hinweise: Passhärte und Genauigkeit fordern Bälle lautstark mit einer Gegenbewegung fordern Bei der Übung mit 2 Ballkontakten den Ball so annehmen, dass er direkt wieder gespielt werden kann und dann scharf passen 7

8 Übung 6: Passform Aufdrehen Doppelpass Diese Übung ist ideal um das Aufdrehen in die Spielrichtung und Flügelläufe mit Doppelpässen zu trainieren. Die schnelle An- und Mitnahme wird für Mittelfeldspieler im Zentrum und Außenbahnspielern auf den Flügeln trainiert. Markieren auf beiden Seitenenden jeweils 1 Starthütchen Markiere im Zentrum auf beiden Seiten jeweils 1 Quadrat mit Hütchen ca. 5x5m Stelle auf beiden Seiten jeweils 2 Stangen auf Markiere auf beiden jeweils 2 Hütchen (siehe Abbildung) Im Zentrum 1 Starthütchen markieren Teile deine Spieler an den Hütchen ein Pro Passform 8 Spieler wäre optimal Spieler B startet in der Mitte mit einem kurzen Antritt in das blaue Hütchenquadrat Spieler A passt zu Spieler B Spieler B dreht sich mit dem Ball mit einem Ballkontakt auf, passt dann zu Spieler C und zeigt sich sofort zum Doppelpass in Tiefe bereit Spieler C ist davor vom äußeren Hütchen gestartet und dreht sich ebenfalls zur Ballannahme in Spielrichtung auf und spielt den Doppelpass zu Spieler B zwischen den Stangen Spieler B spielt ebenfalls noch einmal einen Doppelpass zu dem Spieler C, der in die Tiefe gelaufen ist Spieler C passt den Ball zu Spieler D usw. Das gleiche ebenfalls von der anderen Seite Mein Coaching Hinweis: Hohe Geschwindigkeit, Genauigkeit und exaktes Timing bei den Doppelpässen fordern 8