Traumatische Ereignisse bewältigen

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2 Traumatische Ereignisse bewältigen

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4 Traumatische Ereignisse bewältigen Hilfen für Verhaltenstherapeuten und ihre Patienten von Anne Boos unter Mitarbeit von Michael Nagel und Silvia Mader GÖTTINGEN BERN WIEN PARIS OXFORD PRAG TORONTO CAMBRIDGE, MA AMSTERDAM KOPENHAGEN

5 Dr. rer. nat. Anne Boos, geb Studium der Psychologie in Trier, Stirling (Schottland) und Oxford (England) Promotion. Seit 2000 Wissenschaftliche Mitarbeiterin und Psychologische Psychotherapeutin an der Institutsambulanz und Tagesklinik für Psychotherapie der TU Dresden. Tätigkeit im Bereich der Aus- und Weiterbildung von VerhaltenstherapeutInnen. Wichtiger Hinweis: Der Verlag hat für die Wiedergabe aller in diesem Buch enthaltenen Informationen (Programme, Verfahren, Mengen, Dosierungen, Applikationen etc.) mit Autoren bzw. Herausgebern große Mühe darauf verwandt, diese Angaben genau entsprechend dem Wissensstand bei Fertigstellung des Werkes abzudrucken. Trotz sorgfältiger Manuskriptherstellung und Korrektur des Satzes können Fehler nicht ganz ausgeschlossen werden. Autoren bzw. Herausgeber und Verlag übernehmen infolgedessen keine Verantwortung und keine daraus folgende oder sonstige Haftung, die auf irgendeine Art aus der Benutzung der in dem Werk enthaltenen Informationen oder Teilen davon entsteht. Geschützte Warennamen (Warenzeichen) werden nicht besonders kenntlich gemacht. Aus dem Fehlen eines solchen Hinweises kann also nicht geschlossen werden, dass es sich um einen freien Warennamen handele. Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über abrufbar Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG Göttingen Bern Wien Paris Oxford Prag Toronto Cambridge, MA Amsterdam Kopenhagen Rohnsweg 25, Göttingen Aktuelle Informationen Weitere Titel zum Thema Ergänzende Materialien Das Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung außerhalb der engen Grenzen des Urheberrechtsgesetzes ist ohne Zustimmung des Verlages unzulässig und strafbar. Das gilt insbesondere für Vervielfältigungen, Übersetzungen, Mikroverfilmungen und die Einspeicherung und Verarbeitung in elektronischen Systemen. Umschlagabbildung: Bildagentur Mauritius, Mittenwald Satz: Grafik-Design Fischer, Weimar Gesamtherstellung: AZ Druck und Datentechnik GmbH, Kempten Printed in Germany Auf säurefreiem Papier gedruckt ISBN

6 Für Jakob und sein Geschwister

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8 Vorwort In unserer klinischen Praxis machen wir immer wieder die Erfahrung, dass Patientinnen und Patienten, die unter einer PTB leiden, ein großes Bedürfnis haben, zu verstehen, was sie genau, warum haben. Sie möchten wissen, wie die Symptome genau heißen, wie sie entstehen und was man dagegen tun kann. Daher besteht der Ratgeber aus der Vermittlung von wichtigen Informationen zur Posttraumatischen Belastungsstörung (PTB) und deren Behandlung. Die im Buch enthaltenen Informationen sollen also die Verhaltenstherapie unterstützen. Wir erwarten durchaus, dass einige Leserinnen und Leser mit Hilfe des Buches sich selbst bei der Bewältigung ihrer PTB helfen können. Wir sind uns aber bewusst, dass alleine die Lektüre des Buches keine vollständige Heilung bringen kann. Daher möchten wir Sie bereits an dieser Stelle ermuntern, sich einen Therapeuten oder eine Therapeutin zu suchen und werden dies im Laufe des Buches auch immer wieder tun. Die Folgen von Traumatisierungen beschäftigen nicht nur Psychotherapeutinnen. Vielfach werden Menschen als Opfer von Straftaten traumatisiert. In solchen Fällen kann es auch zu rechtlichen Auseinandersetzungen, wie einem Prozess gegen den mutmaßlichen Täter kommen. Eine wichtige Rolle übernehmen Sozialarbeiterinnen bei der Betreuung von Opfern, die sowohl seelisch belastet sind, als auch entweder die Trennung vom Täter noch vor sich haben, oder zusätzlich durch ein Strafverfahren belastet sind. Kapitel 12 wurde daher von der Sozialarbeiterin Silvia Mader geschrieben. Sie arbeitet seit vielen Jahren in der Opferhilfe. Dort betreut sie Opfer von Gewalttaten und berät sie in vielen wichtigen Belangen. Ihr Kapitel stellt verschiedene Arbeitsbereiche der Opferhilfe Dresden vor und beschreibt die Zusammenarbeit mit anderen Helfern wie Psychotherapeutinnen und Angehörige von Justiz und Polizei. Dr. Michael Nagel beschreibt in Kapitel 13 aus der Perspektive eines Rechtsanwaltes die einzelnen Schritte, die auf Opfer von Sexualstraftaten nach erstatteter Anzeige im deutschen Rechtssystem zukommen. Im Anhang des Buches findet sich eine Auswahl hilfreicher Adressen aus den Bereichen Opferhilfe, Beratung, Rechtsschutz und Psychotherapie. Sprachregelung: Wir haben weitgehend darauf verzichtet, durchgehend gleichzeitig von Patienten und Patientinnen zu sprechen. Während das Kapitel von Frau Mader durchgängig die weibliche Form wählt, wird in den Kapiteln 1 bis 11 sowie

9 8 Vorwort 14 zwischen der weiblichen und der männlichen Form gewechselt. So weit es sich nicht eindeutig um Einzelpersonen handelt, ist das andere Geschlecht jeweils mit gemeint. Dresden, im Januar 2007 Anne Boos

10 Inhalt 1 Was möchte dieser Ratgeber erreichen? Liebe Kolleginnen und Kollegen! Liebe Patientinnen und Patienten! Was ist ein Trauma? Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung? Spontane Erholung von posttraumatischen Symptomen Die eigenen Symptome verstehen Finden Sie heraus, ob Sie an einer Posttraumatischen Belastungsstörung leiden Mögliche Denkfehler, die mit der Posttraumatischen Belastungsstörung einhergehen können Auseinandersetzung mit den Folgen des Traumas: Ja oder Nein? Was ist eine akute Belastungsstörung oder akute Belastungsreaktion? Andere mögliche psychische Störungen nach einer Traumatisierung Traumagedächtnis: Die Zeit heilt nicht alle Wunden! Das Traumagedächtnis erfüllt eine Warnfunktion Welche Nachteile entstehen aus dieser Warnfunktion? Den Vergangenheitscharakter des Traumas stärken Heute ist es anders Überzeugen Sie sich davon, dass es heute anders ist! Auslöser: Das Traumagedächtnis hat es leicht, Sie zu warnen! Welche Nachteile entstehen durch die Auslöserabhängigkeit des Traumagedächtnisses? Was ist zu tun? Die Guten ins Töpfchen, die Schlechten ins Kröpfchen Helfen Sie Ihrem Traumagedächtnis: Sprechen Sie mit ihm! Was ist Angst? Wann wird Angst zum Problem? Wieso geht die Angst nicht mehr weg und wie wird sie verarbeitet?

11 10 Inhalt 5.3 Verarbeitung durch Konfrontation Wege aus der Angst Lösungsversuche: Sicherheitsstrategien und Vermeidungsverhalten Welche Nachteile haben das Sicherheitsverhalten und bestimmte Denkstrategien? Wie kann das Vermeidungsverhalten verändert werden? Geben Sie sich die Chance, neue Erfahrungen zu machen Wie entstehen Gefühle? Das ABC-Modell des Denkens, Fühlens und Handelns Bewertungen des Traumas und seiner Folgen Warum sind die Gefühle nach einem Trauma so stark? Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann Die eigenen Bewertungen erkennen und verändern lernen Was sind Schuldgefühle? Schuldgedanken Denkfalle: Im Nachinein ist man immer schlauer oder: angebliche Vorhersehbarkeit Denkfalle: Fehlende Rechtfertigung für das eigene Handeln, Denken und Fühlen Denkfalle: Angebliches Fehlverhalten bzw. Verstoß gegen Wertvorstellungen Schuldgefühle nach Traumatisierungen in der Kindheit Ausgeprägte Schuldgefühle: ein ausführliches Fallbeispiel Wege aus der Schuldfalle Was sind Schamgefühle Krank machende Schamgefühle Gerechtfertigte und ungerechtfertigte Schamgefühle Soll ich doch lieber den Mund halten? Mythen im Zusammenhang mit Traumatisierungen Wege aus der Scham I: Das Verhalten ändern Wege aus der Scham II: Das Denken ändern Sicherheit geht vor!

12 Inhalt Gehen und Bleiben Betroffene häuslicher Gewalt aus Sicht der Opferhilfe (Silvia Mader) Entstehung des Arbeitsfeldes Opferhilfe Kurzprofil einer Opferberatungsstelle am Beispiel der Opferhilfe Sachsen e. V Die Betroffenen häuslicher Gewalt Interventionen durch die Beratungsstelle der Opferhilfe Sachsen e. V Interdisziplinäre Kooperation in der Opferhilfe aus dem Blickwinkel der Sozialen Arbeit Sexualstraftaten: Was kommt auf ein Opfer nach erfolgter Anzeige bis zum Abschluss des Strafverfahrens zu? (Michael Nagel) Die Gesetzeslage Die rechtlichen Folgen einer Strafanzeige im Einzelnen Die Einleitung eines Ermittlungsverfahrens und deren Folgen Was passiert nach Abschluss der Ermittlungen? Rechtsbeistand oder: Folgen der Nebenklage Das Opfer als Zeuge/Zeugin Probleme im Zusammenhang mit der Videovernehmung Möglichkeiten eines gerechten Tatausgleichs Staatliche Sanktionen die Stellung des Opfers? Der Täter-Opfer-Ausgleich? Das Adhäsionsverfahren Schadensersatz und Schmerzensgeld? Begleitumstände am Rande des Strafverfahrens tatsächliche Folgen der Strafanzeige? Wegweiser: Wie finde ich die richtige Therapieform für mich? Traumazentrierter Ansatz: Verhaltenstherapie Traumazentrierter Ansatz: Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Traumazentrierter Ansatz: Die Behandlung mit Psychopharmaka Unspezifische Therapien Wissenswertes über traumazentrierte Psychotherapie Wissenswertes über Psychotherapie allgemein

13 12 Inhalt 14.7 Formale Aspekte von Psychotherapie in Deutschland Welche Hilfe möchten Sie? Anhang Literatur Adressen Arbeitsblätter