4 Besuch im Bochumer Planetarium Die Entdeckung des Himmels AMBULANT BETREUTES WOHNEN GRUPPENANGEBOTE - MÄRZ Gruppenangebot am Samstag

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1 AMBULANT BETREUTES WOHNEN GRUPPENANGEBOTE - MÄRZ 2018 für Menschen, die im Rahmen des Ambulant Betreuten Wohnens der Reselve ggmbh betreut werden. Wir freuen uns Ihnen die Angebote auf den folgenden Seiten zu machen und wünschen viel Spaß... Gruppenangebot am Samstag 4 Besuch im Bochumer Planetarium Die Entdeckung des Himmels Wir fahren gemeinsam mit dem Auto oder Kleinbus nach Bochum zum Planetarium. Dort schauen wir uns die Astronomievorstellung Die Entdeckung des Himmels an. Diese Show nimmt uns mit auf eine Reise voller atemberaubender Bilder durch das Universum auf den Spuren seiner Entdecker. Werden Sie in dieser Planetariumsshow selbst zum Entdecker des Kosmos und erleben Sie das All in seiner ganzen faszinierenden Schönheit und Größe. Das Programm dauert ca. 60 Minuten. Nach der Vorstellung können wir uns gemeinsam die kleine Ausstellung rund um das Planetarium herum anschauen und einen Kaffee trinken. Datum und Uhrzeit: Samstag, , Uhr Treffpunkt: nach Absprache Teilnehmer: 3-6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter der Rufnummer (Frau Griesing).

2 b GESTALTEN, MALEN, BASTELN Sie sind kreativ (jeder Mensch ist kreativ ) und haben Lust dies einzusetzen. Wir laden Sie herzlich zu einem regelmäßigen stattfindenden Gruppenangebot ein. Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung und wünschen viel Freude am kreativen gestalten in der Gruppe natürlich mit Getränken/Kaffee und Snacks. Thema: Figuren aus Papier und Draht / Sonstiges Datum und Uhrzeit: Montag, , von Uhr. Treffpunkt: Gestaltung- und Kunstraum der Reselve; Scheidweg 3, Siegen Trupbach Teilnehmer: Max. 10 Personen Info: Wir bieten ein Fahrservice, für die Teilnehmer, die keine Möglichkeit haben eigenständig zu kommen. Abholung: Treffpunkt ist die Bushaltestelle vor der Post in Siegen - um Uhr Rückfahrt zum Siegener Hauptbahnhof. Ankunftszeit am Bahnhof um ca Uhr. Wenn Sie den Fahrdienst in Anspruch nehmen müssen, rufen Sie uns auf jeden Fall frühzeitig an, damit wir planen können. Verbindliche Anmeldungen bitte bei Frau Nagel 0176/ oder Herrn Simons 0176/ j KOCHEN IN DER TAGESSTÄTTE Kochen in der Tagesstätte (Frau Heinzerling) Gemeinsam kochen, klönen, essen, Zeit genießen. Datum und Uhrzeit: Jeweils mittwochs den 07./14./21. und , von Uhr Treffpunkt: Tagesstätte am oberen Schloss, Altenhof 51, Siegen Teilnehmer: Unbegrenzt Info: Verbindliche An- und Abmeldung bis Dienstag um Uhr unter: 0176 / (Frau Heinzerling)

3 ; FREI ( ZEIT ) TAG IMMER WIEDER FREITAGS Der Frei (Zeit) Tag ist ein neues Gruppenangebot der Reselve, welches wöchentlich immer freitags stattfindet. Es gibt immer wechselnde Angebote, die mit den Teilnehmern abgestimmt werden. Seien Sie dabei! Datum und Uhrzeit: Freitag: , von Uhr Treffpunkt: Darts im nebenan Max. Teilnehmer: Ungebrenzt Infos: Anmeldungen bitte bis donnerstags unter 0176 / (Herr Utsch) SCHWIMMEN AM FREITAG Ein Angebot für die unter Ihnen, die gerne regelmäßig schwimmen gehen möchten. Oft fehlt es alleine an Motivation und Überwindungskraft. Wir möchten Sie motivieren, sich uns anzuschließen und die städtische Hallenbad Eiserfeld als Sport- und Bewegungsmöglichkeit zu nutzen. Datum und Uhrzeit: Freitag, den 02. und mit Frau Nagel, Freitag, den mit Frau Gaumann, von Uhr bis ca Uhr Treffpunkt: KuB Nebenan (St. Johann Str. 2, Siegen) Kosten: 1,50 Kostenbeteiligung pro Teilnahme (Einsatz von Siegener Ausweisen erwünscht) Teilnehmer: Max. 3 mitzunehmende Teilnehmer ab KuB Info: Es ist möglich vor dem Hallenbad in Eiserfeld dazu zustoßen (bitte ggf. mit uns absprechen) Verbindliche Anmeldung bitte bis jeweils mittwochs bei Hannah Gaumann (0176/ ) oder Jana Nagel (0176/ )

4 b KREATIVE OSTEREIER Endlich ist es bald wieder soweit, die Osterzeit steht vor der Tür. Möchten Sie gerne kreativ werden und ihre Wohnung schön schmücken? Oder ihren Liebsten zu Ostern eine Freude bereiten, dann sind Sie hier genau richtig. Sie werden eine ganz neue Technik kennenlernen, wie Sie ihre Ostereiner gestalten können, nämlich mit einer Trocken - Filztechnik. Datum und Uhrzeit: Mittwoch, , von Uhr Treffpunkt: Im Nebenan, St.-Johann-Straße 2, Siegen Teilnehmer: Max. 3 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldungen bei Monika Koczyba 0151/ Verbindliche Anmeldung bitte bis Freitag / CREATIVA DORTMUND Wir unternehmen gemeinsam einen Ausflug zur größten Kreativmesse Europas, die Creativa in Dortmund. Das Angebot der Messe ist vielfältig und umfasst u.a. die Themen Handarbeiten, Malen, Zeichnen, Holz- und Metallarbeiten, Schmuck-Herstellung, Kunsthandwerk und Design, sodass für jeden, der Freude am kreativen gestalten hat, etwas dabei ist. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, , von ca Uhr Treffpunkt: Vor der Deutschen Post in der Hindenburgstr. in Siegen (um 9 Uhr) oder bei der Beratungsstelle in der Franziskanerstr. in Olpe (um 9:20) Teilnehmer: Max. 6 Personen Kosten: 5 Eigenbeteiligung im Voraus zu zahlen bis Montag, den Info: Verbindliche Anmeldung bei Miriam Schneider ( ) oder Anna Reimann ( ).

5 7 OPEL- ZOO KRONBERG Der Frühling naht und das ist Grund dazu wieder etwas im Freien anzubieten. Wir besuchen den Opelzoo in Kronberg und geniessen einen Tag bei hoffentlich schönem Wetter. Wir beginnen den Tag mit einer Tasse Kaffee im nebenan Datum und Uhrzeit: Donnerstag, der von 08:30 Uhr bis 17:30 Uhr Treffpunkt: Kontakt und Beratungsstelle nebenan Kosten: 5 Eigenanteil für Eintritt plus eigener Verzehr oder Souvenirs Teilnehmer: Max. 6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 / (Herr Utsch) U BOWLING IM SI - HAUS Am Dienstag den wollen wir wieder mal gemeinsam eine ruhige Kugel schieben und uns dabei trotzdem sportlich etwas betätigen! Die Bowling Arena im SI-Haus in Geisweid bietet dazu die optimalen Voraussetzungen. Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi- heute geht es um den Spaß am gemeinsamen Spiel und nicht (in erster Linie) ums gewinnen. Datum und Uhrzeit: Dienstag, , von Uhr Treffpunkt: Aufzug am SI- Haus (von der Hauptstraße aus gesehen rechte Seite) Kosten: 2,20 pro Person/ Spiel und 1,90 Leihgebühr für Schuhe, eigener Verzehr Teilnehmer: Max. 8 Teilnehmer Info: Fragen und verbindliche Anmeldung bei Ben Kapfer 0151 / Bitte bis Freitag den verbindlich an- oder abmelden.

6 % SPAZIERGANG IM SCHLOSSGARTEN BAD BERLEBURG Ich lade herzlich Klientinnen und Klienten aus dem Kreis Wittgenstein auf einen gemeinsamen Spaziergang im Schlossgarten Bad Berleburg ein. Im Anschluss können wir den Spaziergang beim gemeinsamen Kaffee/Tee und leckerem Kuchen ausklingen lassen. Datum und Uhrzeit: Dienstag, der von Uhr bis Uhr Treffpunkt: Bad Berleburg Bahnhof, gemeinsame Autofahrt zum Schloss Bad Berleburg Teilnehmer: Max. 6 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldungen bei Monika Koczyba 0151/ Verbindliche Anmeldung bitte bis Freitag E FRÜHJAHRSWANDERN UM DIE BREITENBACHTALSPERRE Zu Beginn des Frühjahres wollen wir um die Breitenbachtalsperre wandern gehen (ca. 5 km). Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Kaffee im Alten Wärterhaus an der Breitenbachtalsperre trinken zu gehen. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, , von ca Uhr Teilnehmer: 3 Teilnehmer können ab Deutsche Post in Siegen mitgenommen werden Treffpunkt: Abfahrt 9.30 Uhr an der Deutschen Post in der Hindenburgstraße in Siegen Info: Es ist möglich ggf. an der Breitenbachtalsperre hinzuzustoßen. Bitte zuvor absprechen. Fragen und verbindliche Anmeldung unter 0176/ Fr. Treude. Bitte bis zum Freitag,16.03 bis 16:00 Uhr an- oder abmelden. Kosten: Ggf. Verzehrkosten im Alten Wärterhaus H SPAZIERGANG AN BREITENBACHTALSPERRE IN HILCHENBACH MIT KAFFEE - TRINKEN Wir gehen fünf Kilometer spazieren an der Breitenbachtalsperre und trinken im Anschluss zusammen Kaffee. Bequeme Laufschuhe und wetterfeste Kleidung sind empfehlenswert. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, , von ca Uhr Treffpunkt: Nach Absprache Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter: 0176 / bis Freitag den bei Frau Koval oder Frau Peschmann unter 0176/

7 &ENTSPANNUNGSGYMNASTIK IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer freitags, von Uhr Uhr bietet die Physiotherapeutin der medizinischen Reha, Ruth Grebe, in der Medizinischen Reha in Siegen Trupbach eine Gymnastikgruppe an. Die langsamen und fließenden Übungen sind an Yoga und Pilates angelehnt. Sie wirken sich positiv auf die Entspannungsfähigkeit, ihre Körperhaltung und nicht zuletzt auf die Muskelkraft aus. Rückenprobleme können gemindert werden. Den Stress des Alltags wollen wir vor der Tür lassen und uns ganz auf unseren Körper konzentrieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Matten sind vorhanden. Pilates: Nach seinem Erfinder benannt, sanftes Körpertraining, vor allem für Rücken, Bauch und Beckenboden (Muskulatur welche im Becken liegt und das Becken nach unten abschließt), wird mit der Atmung kombiniert, langsame Bewegungen. Yoga: Kommt aus Indien, langsame, dehnende, mit der Atmung kombinierte Bewegungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: X TISCHTENNISGRUPPE IN DER MEDIZINISCHEN REHA Immer donnerstags, von Uhr Uhr wird von der Physiotherapeutin der medizinischen Reha in Siegen Trupbach, Ruth Grebe, eine Tischtennisgruppe angeboten. Hier dürfen im Einzel-oder Doppelspiel und beim Rundlauf die Bälle fliegen und die Schläger heißgespielt werden. Auch wenn Sie lange kein Tischtennis mehr gespielt haben, oder vielleicht noch nie einen Tischtennisschläger in der Hand hatten, sind Sie herzlich willkommen. Datum und Uhrzeit: Donnerstags, von Uhr Treffpunkt: Medizinische Reha Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.:

8 E RUND UM GESUNDHEIT TRAINING / BEHANDLUNG/ ERNÄHRUNG IN EINZELBEHANDLUNG Ich biete Trainingsbegleitung an. Hier können Interessierte unter meiner Anleitung ihre Ausdauer und/oder Muskelkraft an unseren Geräten verbessern. Ist eine Gewichtsreduktion gewünscht, erkläre ich gerne etwas zur gesunden und kalorienarmen Ernährung. Generell können alle Patienten zur Behandlung kommen. Beispiele für Diagnosen: orthopädische Erkrankungen: Rückenverspannungen, allgemeine Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Skoliose (Wirbelsäulenverkrümmung), Gelenksarthrose (Schulter, Knie, Hüfte ), chirurgische Erkrankungen: Zustände nach Knochenbrüchen oder anderen Verletzungen, neurologische Erkrankungen: MS, Zustand nach Schlaganfall, Lähmungen, Erkrankungen der Atemwege: Asthma, chronische Bronchitis, Erkrankungen des Gefäßsystems: Schwellungen der Extremitäten (Lymphödeme). Therapiemöglichkeiten: Krankengymnastische Übungen, Massage, manuelle Techniken (Mobilisation von Gelenken durch die Therapeutenhände, Zug an Gelenken durch die Therapeutenhände ), Lymphdrainage (spezielle Behandlungstechnik um Schwellungen zu behandeln, ähnlich einer Massage). Info: Kontakt und Informationen über ihre Bezugsmitarbeiter oder direkt bei Frau Grebe Tel.: TIER UND ICH Sie haben eigene Haustiere und auch ein Interesse daran sich mit anderen Personen darüber auszutauschen - dann sind Sie bei diesem Gruppenangebot genau richtig. Dieses Gruppenangebot richtet sich an Haustierbesitzen die ihre Erfahrungen und Interessen mit anderen teilen möchten. Gerne können Sie zu unserem Treffen auch Fotos von Ihren Haustieren mitbringen. Wichtig: Es ist egal welches Haustier sie besitzen, ob Hund, Katze, Maus oder andere Exoten. Jeder ist erwünscht. Thema: Tierfiguren aus Ton formen. Datum und Uhrzeit: Donnerstag, der , von Uhr Treffpunkt: Nebenan / Treff K, St. Johann-Straße 2 Kosten: keine Teilnehmer: bis zu 10 Personen Info: Fragen und verbindliche Anmeldung unter 0151 / bei Frau Böhm

9 Von Klienten für Klienten PEN AND PAPER Habt ihr Lust auf spannende Abenteuer? Wollt ihr in eurer Phantasie auf eine magische Reise gehen? Habt ihr euch schon einmal gefragt, wie es wäre ein großer mächtiger Barbar zu sein oder eine kleine ausgefuchste Diebin? Dann wäre Pen and Paper genau das Richtige für Euch. Datum und Uhrzeit: Jeden Freitag in der Zeit zwischen 16:00 und 19:00 Uhr Treffpunkt: Nebenan im Obergeschoss Info: Seid ihr dabei? Ansprechpartner: Alexander A. Tel. 0170/ Hinweis an die Teilnehmer: In der Vorbereitung und Durchführung der Gruppenangebote stecken viel Engagement und Arbeitszeit der Mitarbeiterinnen des Ambulant Betreuten Wohnens und der Klienten. Wenn Sie sich zu einem Gruppenangebot angemeldet haben und entgegen Ihrer Planung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte frühzeitig (mindestens einen Tag vorher) ab! Danke Wir weisen darauf hin, dass es sich bei den Gruppenaktivitäten um sozialtherapeutische Angebote handelt. Die durchführenden Mitarbeiter des Ambulant Betreuten Wohnens bleiben mit den teilnehmenden Personen während des gesamten Angebotes zusammen / in Kontakt. Ausnahmen dieser Regelung können aus therapeutischen Gründen (bis maximal 1,5 Stunden während des Angebotes) gewährt werden, wenn dies im Vorfeld mit dem Bezugsmitarbeiter abgesprochen wurde. Wir danken für Ihr Verständnis.